Sagan mín er frekar einföld og í raun ekki full af mikilli baráttu við klám en ég held að hún sýni hvernig
Ég byrjaði að hafa samskipti við klám í sumum myndum þegar ég var 11 ára eða svo. Límmiðar vafðir inni í tannholdi sem seldir voru í hornkioskunum í Rússlandi voru með naktar myndir og ég átti safn. Þó að því miður þegar þú keyptir tyggjóið vissirðu ekki hvaða mynd þú færð svo það var oft sú sama - mjög vonbrigði. En ég vík ...
Fljótt áfram nokkur ár og athygli mín féll á tímarit eins og leyndarmál Viktoríu og lengra á unglingsárunum kom internetið í gír. Ég hafði aldrei áhuga á kvikmyndum, hágæða ljósmyndasett var kjarnanotkunin á 20. áratugnum og á þrítugsaldri. Ég hef nokkuð góða vitsmunalega hæfileika en stóð mig aldrei vel í skólanum nema fyrir flokka sem voru áhugaverðir, þegar litið er til baka er ljóst að ég hafði vandamál með athyglisbrest og félagsfælni sem birtist og versnaði frá 30-16 ára aldri.
Félagsleg einangrun átti sinn þátt í að þróa lífsstíl minn og þó að ég hafi aldrei átt í vandræðum með að finna trausta vinnu og jafnvel byggt nokkur viðskipti vann ég venjulega að heiman með lágmarks félagslífi.
Ég notaði klám sem leið til að halda uppi mikilli örvun og varð ansi dugleg við það, að því marki þar sem ég gæti fengið fullnægingar sem ekki höfðu sáðlát o.s.frv., Þróaði í raun verulega þekkingu á þessu sviði, og vissi ekki hvaða áhrif þau geta haft annars staðar í mínum lífið.
Notkun mín á klám er aldrei þróuð í fortíðarmyndum og var ekki daglega, en þegar ég lít til baka er erfitt að segja til um hvenær ég gerði það og hversu oft. Það var alltaf til staðar.
Ég forðast almennt fullnægingu, aðallega vegna þess að það gerir atburðinum kleift að halda áfram.
Þegar ég hitti konuna mína um miðjan tuttugasta og byrjaði áframhaldandi kynlíf, varð ég fyrir vonbrigðum með kynlíf, ekki á þann hátt að það væri gagnslaust, en að það væri ekki eins ánægjulegt og ég hélt að það yrði en ég naut alltaf kynlífs.
Ég hafði hugsanir um að stöðva klám oft í gegnum „ferilinn“ en ég gat aldrei séð góða ástæðu umfram „það er slæmt félagslega“ já, ég vissi að það var vandræðalegt að tala um, en að tala um margt annað er vandræðalegt. Ég sá bara ekki haginn umfram það að líða betur vegna þess að ég er ekki að gera það lengur. Svo það myndi aldrei fylgja mér, það var bara ekki skynsamlegt.
Á þrítugsaldri versnaðust vandamál með einbeitingu, einbeitingu og frestun, ég var með fyrirtæki í vinnu heima og hafði nokkurn veginn allt fyrir gott líf en ég þurfti stöðugt að þrýsta á mig til að gera hlutina. Einbeiting var mikið mál. Ég svaf áðan, borðaði besta mat sem ég gat keypt, drakk titring, líkamsþjálfun, hlaup, fæðubótarefni, besta vatnið, kannski bólgu þess. Ef ég fann hugmynd myndi ég prófa hana og ég fann upplýsingar um nofap, en einhvern veginn smellti það ekki, ég gerði ráð fyrir því að það hefði aðeins áhrif á kynlíf mitt og til að vera heiðarlegur þá átti ég aldrei í kynlífi.
Eftir nokkur ár fór ég læknisleiðina og greindist með ADD sett á örvandi lyf og þetta leyfði mér að vinna, kom mér aftur á réttan kjöl. Sem besta tímabundin lausn leit ég samt af hverju þetta er að gerast og hvers vegna það versnar.
Lausnin endaði með því að ég fann mig, konan mín uppgötvaði efni og hún var ekki ánægð, að leysa þetta ástand fullkomlega og heiðarlega og skilja af hverju ég er að gera þetta, ég skoðaði umræðuefnið og fann loksins ástæður þess að það er slæmt. Tengdi málin sem ég hafði við klám og þaðan var það bara spurning um próf.
Ávinningurinn kom nokkuð hratt, ég notaði fæðubótarefni til að hjálpa við neikvæðum áhrifum, St, Jons wort og L-Tyrosine auk LDOPA, þetta mun hjálpa þér við að líða eðlilegt og draga úr breytingum á þunglyndiseinkennum og koma á stöðugleika í skapinu.
Eftir tvær vikur fór mér að líða áberandi betur sérstaklega á morgnana, mér fannst þessi óþrjótandi „mikla nætursvefntilfinning“, þegar þú ert ánægður með að vera á lífi og líkama þínum líður eins og þegar þú vaknaði á laugardagsmorgni í æsku. Innri samræður urðu hægari og hæfileiki til að einbeita sér að batna.
Eftir mánuð fann ég fyrir miklu, stöðugu skapi, betri fókus, sjálfstrausti. Ég uppgötvaði aftur fegurð konu minnar sem er nokkurn veginn líkan líkamlega og ég fann sömu löngun til hennar og ég gerði þegar við hittumst. Kynlíf og líf almennt varð miklu skemmtilegra.
Að stoppa var ekki ótrúlega erfitt fyrir mig, það voru augljóslega réttu hlutirnir að gera, ef ég sé hvað rétt er að gera, og líf mitt breytist kannski á verulegan og jákvæðan hátt, það er eina leiðin.
Tillögur mínar til annarra sem vilja hætta
Hugleiðið hvers vegna þú ert að gera þetta, ástæðan verður að vera nokkuð stór. Ég og ég er viss um að margir aðrir hætta ekki vegna þess að þeir sjá ekki eða neita að sjá neikvæð áhrif hegðunarinnar. Að viðurkenna að þú hefur vandamál kannski fyrsta skrefið en hvaða ástæður eru nógu stórar til að láta þig hætta að það er algerlega það næsta. Ég þó að það sé ekki mikið mál, þrátt fyrir að hafa verið sagt mörgum sinnum að svo sé, þangað til það sló mig í andlitið skildi ég ekki.
Notaðu fæðubótarefni, fæðubótarefni sem hafa áhrif á skapið eru frábær til að stjórna þrá, þetta eru
St, Jons Wort notað til að stjórna þunglyndi,
Lithium Orotate - stemningsjöfnun,
L-DOPA - undanfari dópamíns eykur magn dópamíns
L-Týrósín - einnig eitt af undanföngum dópamíns
Eins og ávallt gera rannsóknir þínar, og ef þú ert í vafa um að tala við lækninn þinn um að taka fæðubótarefni, þá þarftu ekki að taka þau öll saman, finna þau sem vinna fyrir þig, ég skráði svo þú vitir hvað ég er að tala um.
Aðalmarkmiðið með þessu er að koma á stöðugleika í skapinu og auka dópamínið til nokkuð á móti einkennum sem þú munt finna fyrir vegna lægri dópamínmagns meðal annars.
Að lokum mun ég tala um eitthvað umdeilt sem kann ekki að vera samþykktir leiðtogar í samfélaginu, þetta er sjálfsfróun. Að forðast sjálfsfróun að öllu leyti þar sem ein stærð passar öllum er ekki góð nálgun þar sem fólk hefur mismunandi svör og hormónastig. Að gera einhvern með líffræðilega stórfelld kynhvöt að stöðva sjálfsfróun með öllu getur haft neikvæð sálfræðileg áhrif af eigin raun. Að berjast fyrir hvötum til kláms er eitt en það að berjast við hvöt til kynlífs er annað þegar þú sameinar þetta tvennt í einn hugtakaneskja kann að brjótast vegna þess að þeir vilja bara gefa út en þar sem þeim finnst þeir hafa brotnað fara þeir fullir út. Allir verða að ákveða sjálfir hve langt þeir eiga að taka það, ég mæli alveg með því að fjarlægja alla sjálfsfróun og einbeita þér bara að kynlífi, þetta er það sem ég gerði og það er mjög gefandi, en ekki loka þig inni í þessu bara af því að það tikkar á kassann sem aðstæður koma upp þegar það er ekki mögulegt.
Það ætti að minnka eins mikið og mögulegt er sem tæki til að halda þér einbeittur á lífið en ekki þinn X
Ég er viss um að þetta mun vekja fólk upp, þetta er mín skoðun frá því að vita bara líffræði að í mörgum tilvikum sérstaklega fyrir fólk án maka er óraunhæft að hætta sjálfsfróun, betri kostur er að bjóða öruggar leiðir til þess (losun spennu) með einbeita sér að sjálfinu.
Ég skrifaði þetta í von um að hvetja einhvern, heppni með þér
LINK - Að taka stjórn
eftir Ronila
;
