Ég er nýkominn í 90 daga nofap og mér líður vel! NoFap út af fyrir sig er ekki lækning fyrir vandamál þín í lífinu. Það þýðir ekkert ef þú ert ennþá sami metnaðarlausi laturinn og þú varst áður. Lykilorðið í því að ná árangri í lífinu væri agi. Án hans nofap mun vinna, líkamsrækt eða jafnvel ástarlíf þitt ekki ná árangri! Lærdómur minn sem dreginn var í þessari ferð:
- Hvetjur koma og fara. Ég trúi ekki að þeir hverfi nokkurn tíma, þú lærir bara að takast á við þá betur. Í hvert skipti sem ég finn löngun til PMO spyr ég sjálfan mig af hverju finn ég fyrir þessu og þarf ég það virkilega?
- Hugleiðsla hjálpar mikið.
- Að lesa meira! Ég var vanur að horfa á klukkutíma sjónvarp á hverjum degi, núna kveiki ég varla á því. Ég eyði meiri tíma í að tala við verulegar aðrar mínar, umgangast, lesa bækur eða vinna að viðskiptum mínum.
- Æfðu meira. Síðan ég byrjaði á nofap byrjaði ég að æfa meira, sem aftur skilaði mér ógnvekjandi ávinningi, sem aftur hjálpar mér að hugleiða og hreinsa hugann meira, sem aftur hjálpar mér að einbeita mér að öðrum hlutum. Þú færð hugmyndina. Það er jákvæður spírall af ávinningi og tilfinningum sem styrkja hvert annað.
Skemmtilegir hlutir sem hafa komið fyrir mig
Þær hæfu stelpur sem æfa í ræktinni? Ég tek ekki einu sinni eftir þeim lengur! Ég er svo einbeitt á líkamsþjálfun mína að ég get hindrað þá alla
- Ofboðslega harðir bónar, sérstaklega á kvöldin eða á morgnana.
- Verulegar endurbætur á PE / PIED.
- Kynlíf hefur lagast mikið þegar þú einbeitir þér að félaga þínum og hefur ekki hugmyndaflug um þá stóru hlutar ljóshærðu að gera DP.
- Ég lendi í stelpum núna (ofur skrýtið!) Þar á meðal þær í ræktinni sem ég hef verið að hunsa!
- Bætt skilvirkni í vinnunni / mínum viðskiptum. Getað staðfastlega staðið mitt og lokað stærri samningum.
Að lokum ... Þeir sem eru á nofap ferðinni: vertu sterkur. Til þeirra sem þurfa á þessum síðustu þrýstingi að halda: Byrjaðu í dag! Þú skuldar sjálfum þér í framtíðinni að vera betri (ó) maður en það sem þú ert í dag.
[Ég er] 32. Hef verið PMOing síðan 14-15
LINK - 90 dagar og talning - agi er lykilatriði!
By mcnasty19
;