Í dag er dagur 50 án PM.
Á þessum tíma hef ég stundað kynlíf einu sinni og áður með konunni minni á 47. degi.
Ég þjást af afleitnum tilfinningum um OCD en virðist aðeins meira stjórna þegar líður á, alltaf þegar ég fæ slæma hugsun hlæ ég að innan og það dofnar hægt og rólega, með því að sýna það sýnir það mér að það er engin ógn.
Morgunkvíði er samt mál en leiðin til kennslustundarinnar er að fara beint upp í sturtu og þá hugleiðslu.
Mjög hreint mataræði í heilum matvælum er mikilvægt ásamt því að vera virkur með (garðyrkju / líkamsrækt) osfrv.
Ég er farin að sjá konur fyrir hversu fallegar þær eru - ekki bara ganga kynlífshlutir !.
Ég ætla aldrei að fara aftur í P eða M.
Ávinningur sem ég hef tekið eftir eru:
- Augnsamband er sterkt,
- Ég stamar ekki lengur,
- Húðin mín er slétt og mjúk,
- Virðast meira hafa stjórn á hugsunum mínum,
- Kvíði hefur minnkað,
- Þunglyndi og ótti næstum horfin,
- Ég vil gera meira,
- Matur bragðast betur,
- Kynlíf finnst ótrúlegt,
- Augu mín líða skýrari út,
- Ég virðist geta einbeitt mér almennt,
- & svo framvegis ..
Við skulum vona að heilinn lækni meira og meira? Markmið mitt er að koma úr þunglyndislyfjum og vera ánægð aftur með náttúrulyf
Ég bæti því við að ég sé sálfræðingur, hann er líka lífsþjálfari / dáleiðsla / pt leiðbeinandi og næringarfræðingur, nóg af reynslu undir belti ..
Hvað sem því líður, þið eigið öll góðan dag
LINK - 50 dagar fara í mig!
by Allt_384
;
