Íbúðin mín er hreinn Vaskinn minn er tómur Þvotturinn minn er hreinsaður / brotinn / settur í burtu. Ég vakna snemma ég fer í ræktina Ég fer í jógatíma Ég er að lesa bækur Ég er að skrifa tónlist Ég er að taka ljósmyndun. Ég finn ekki fyrir þunglyndi Kvíði minn er miklu meðfærilegri Tölvuleikir missa aðdráttarafl sitt
Ég hef skýrleika og einbeitingu Ég hlakka til að hitta fólk og sjá vini
Það eru svo margar breytingar að gerast hjá mér núna og þær fóru allar að snjóbolta eftir eina einfalda breytingu. Ég ákvað að hætta að snerta ding dong minn.
NoFap var aðeins byrjunin fyrir mig. Því minni tíma sem ég eyddi í að fara auðveldu leiðina til að láta mér líða tímabundið, því meira þurfti ég að fylla þennan tíma með öðrum hlutum.
Ég hef í raun ekki brotstund þar sem allt breyttist. Svolítið eins og að léttast - þú horfir á sjálfan þig í speglinum á hverjum degi og sérð ekki að mikið hefur breyst en þegar þú horfir á gamla mynd lítur þú allt öðruvísi út. Vona að það hjálpi
Ég er 37. Þetta er líklega í 4. skiptið í lífi mínu sem fer lengur en 30 daga frá 12 ára aldri.
Ég hef áður verið greindur með GAD / ADHD / þunglyndi. Ég hef haft ansi slæman félagsfælni síðan ég man eftir mér. Áður, þegar ég hafði reynt að stoppa, man ég að mér leið betur en náði aldrei sambandi
þar til ég fann NoFap samfélagið.
LINK - Ég kannast ekki við sjálfan mig
By jkiesch
;