Ég reikna með því að um þessar mundir sé sanngjarn tími til að gefa fyrstu „velgengnissöguna mína“. Ég hef verið frá klám og sjálfsfróun í 120+ daga. Sumt sem ég hef tekið eftir:
- Ég verð ekki oft þunglyndur að ástæðulausu. Hlutirnir komast enn að mér, en þeir eru hlutir sem koma til greina fyrir hvern sem er. Ég er ekki ónæmur fyrir streituvöldum lífsins á neinn hátt, en ég er búinn og tilfinningalega jafnvægi til að draga mig ekki aftur í mitt litla sálarhorn.
- Það er rétt að ég er öruggari í samræðum og held augnsambandi betur. Það er líka ótrúlegt hve fljótt breytingin „eðlist“. Mér sýnist það ekki skrýtið að ég geti talað við flottar stelpur sem ég kynntist bara án þess að verða pirraður. Þetta er nú bara ég.
- Kynlíf mitt með konunni minni er miklu ánægjulegra. Það er taktur í kynhvöt minni núna. Ég lendi í því að nýta mér þjónustu hennar oftar.
- Ég er stöðugri eiginmaður og faðir núna. Ég er kletturinn sem fjölskylda mín heldur sig við vegna stöðugleika, nú meira en nokkru sinni fyrr.
Hvað hefur hjálpað mér:
1) Nafn Jesú. Ég var með alvöru fíkn (lesist: djöfulleg) en hvatningin „Þú hefur ekkert val“ yfirgaf mig þegar henni var skipað að fara í hans nafni. Ég hvet alla sem eiga í raunverulegu vandamáli að koma ekki aftur til baka til að leita til frelsaráðherra / exorcist og sjá hvort það er hluti af vandamálinu eða ekki.
2) Þessi vettvangur. Að gera það að mínum - næstum því - daglegum vana að koma hingað og draga sjálfan mig til ábyrgðar; ásamt stuðningi fólksins sem ég hef kynnst hér hefur skipt öllu máli.
3) Ákvörðun mín um að fara þessa ferð óháð konu minni. Akstur þinn getur verið breytilegur en konan mín er mjög sár vegna klámnotkunar minnar. Hún er einfaldlega ekki í stakk búin til að „hjálpa“ mér á þessari braut með því að vera skilningsrík, því hún hefur aldrei glímt við það. Og tilfinningaleg viðbrögð hennar af sárindum og ruglingi gera ekkert til að fela óguðlegar óskir mínar, þau magna þau aðeins og koma mér af stað. Ég þurfti að taka þá ákvörðun að ég myndi ekki taka hana markvisst inn í ferð mína til sjálfsstjórnunar. Þegar ég tók ákvörðun um að binda ekki göngur mínar við hæðir og hæðir hennar varð þetta aðeins auðveldara fyrir mig. Þetta er ekki ráð, bara vitnisburður. Ef þú átt konu og finnur að hún væri eign skaltu með öllu taka þátt í henni.
4) Konan mín: Fer ekki að ljúga. Nofap er auðveldara þegar þú hefur lögmætt útrás fyrir kynferðislegar tilfinningar. Því miður. Ekki bara frá sjónarhóli „losunar þrýstings“, heldur er jafnvel auðveldara að byggja upp þrýsting þegar þú veist að þú munt, líklega fyrr en seinna, stunda kynlíf. Ef þú átt konu ráðlegg ég eindregið að nota hana hvenær sem þú hefur tækifæri til. Ég ráðlegg líka eindregið að GERA tækifæri. Einn af venjulegu kveikjunum mínum var að vakna um miðja nótt, vitandi að ég þyrfti að sofa en gat það ekki. Og að vita að sjálfsfróun var góð leið til að þreytast aftur leiddi til mikils M-funda seint á kvöldin / snemma morguns. Nú, ef ég vakna svona, þá vek ég hana blygðunarlaust til að sjá um mig klukkan 2:30 á dang morgni. Treystu mér, hún myndi frekar missa smá svefn hér og þar en að hafa mann sem þarf að laumast um og PM bara til að komast í gegnum nóttina. Það kann að virðast óþægilegt, en ef það væri ekki raunveruleg þörf og hungur, hefði ég líklega aldrei gifst í fyrsta lagi og við myndum ekki setja inn á spjallborð um það, er það?
Fyrirvari: 120 dagar hljóma eins og mikið ... Sérstaklega ef þú ert í járnhendi daglegs vana, en í hinum raunverulega heimi sem kallast 4 mánuðir. Ég tel mig ekki hafa sannarlega náð NoFap lífsstíl. Mér finnst ég aðeins hvetja til að skrifa árangurs sögu á þessum tímapunkti vegna þess að mér finnst hafa orðið verulegar breytingar í lífi mínu: Nóg að frétta af því, alla vega.
Edit: Oh ég hætti að reykja fyrir 3 mánuðum líka. Hélt að ég myndi nefna ...
LINK - Blöðin vilja vita hver skyrtur ég klæðist.
by MajorTom
;
