Svo „ég náði því“ og stefni á að „halda áfram að búa það til“, en langar að leggja áherslu á nokkur atriði sem hafa orðið mér ljós:
- Andleg og líkamleg heilsa - og ég meina ekki sjálfshjálparbækur, tilvitnanir eða mataræði. Ég meina fagmeðferð og heimsóknir til iðkenda og eins og ég sjálfur (betra seint en aldrei) mun sjá þessa vikuna næringarfræðingur. Þetta er einfalt og ekki dýrt (í ljósi þess að það eru SANNAR nauðsynjar í öllum skilningi þess orðs) hlutir sem ekki aðeins að hafa raunveruleg áhrif á líf þitt, heldur eru það bestu leiðirnar til að sökkva þér niður í þessu ferli, þar sem það er að lokum eitthvað sem þú ættir að gera þér til góðs.
- Haltu áfram að reyna. Það er axiomatic, en ég vil frekar láta það vera hérna í miðjunni en að láta þig skilja textann eftir með þetta sem síðasta hlutinn til að festast í huganum. Mér hefur mistekist mikið. Ég hef reynt að sannfæra sjálfan mig um að ég gæti gert þetta sjálfur osfrv svo að ég þyrfti ekki að horfast í augu við aðra og myndi ekki bera ábyrgð á mistökum mínum. En svona virkar lífið bara ekki. Ég hef verið svo heppin að hafa fundið góðan meðferðaraðila og fengið kærustu mína til að hjálpa mér með þessa fíkn. Sem fyrrverandi reykingarmaður (hætti fyrir um það bil þremur árum) get ég í raun ekki nægt nóg af því hversu mikið það hefði hjálpað að vera í meðferð þá.
- Einbeittu þér að einhverju sem skiptir þig raunverulega máli. Og aftur, eitthvað sem mér finnst að ætti að segja hér oftar: losaðu þig við þessa „alfa karlkyns“ hugmynd. Þetta útilokar ekki aðeins konur úr þessu samfélagi sem snýst um að jafna sig eftir fíkn í klám og ekki úr lífi slæmrar reynslu í sambandsdeildinni, heldur bölvar það þér með yfirborðskenndri, ósveigjanlegri sjálfsmynd sem þú verður að reyna að passa inn í . Það verður hins vegar að segjast að - augljóslega - öruggari og heilbrigðari einstaklingur mun án efa vera meira aðlaðandi fyrir aðra - sem þýðir ekki að það ætti að vera eina ástæðan fyrir þér að sitja hjá við eitthvað. Sem persónulegt dæmi frá minni reynslu var ég ekki með drykkjuvandamál heldur valdi það síðasta árið að sitja hjá við drykkjuna svo ég gæti gefið henni nýja merkingu, í lífi mínu. Í síðustu viku náði ég eins árs markmiði mínu og þó að það væri einkennilegt í fyrstu að segja nei við stöku bjór með vinum eða félaga mínum, varð mér líka smám saman ljóst að ég hef verið að rekja til áfengis ágæti sem, voru bara ágæti félagslegra samskipta. Og eins og ég er farinn að sjá núna án klám eða sjálfsfróunar var allt sem ég var að gera að tefja eitthvað sem virkilega skipti mig máli: að skrifa og lesa og læra. Svo vertu heiðarlegur við sjálfan þig og farðu á eftir því sem þig dreymir um - leggðu þig fram við það, sættu þig við mistök, áskoranir og fórnir sem felast í því.
Já, ég sagði líklega ekkert nýtt, þetta er bara regluleg reynsla tvítugs hvíts gaurs frá Brasilíu sem hafði - eins og margir - horft á klám daglega frá ellefu eða tíu ára aldri. Ég hef reynt og mér hefur mistekist en ég hef reynt aftur og hefur náð árangri. Eins og venjulega. Jafn margir. Svo þetta mun allt vera undir þér komið, að lokum: hversu mikið ertu tilbúinn að gera fyrir heilsuna og fyrir félagslega reynslu þína? Þú verður að ákveða og verður að bregðast við því sem þú ákveður - sérstaklega þegar það er eitthvað sem tekur þig af þægindarammanum. Að fara fyrst í meðferð er mjög erfitt, en ekki eins erfitt og að vera meðvitaður um að þú hafir vandamál og ert tilbúinn að leysa það. Jafnvel þó að fíkn sé aldrei raunverulega „barin“, þá skiptir það miklu, miklu máli að vera hér, og ég tel að það sé frábær vin á internetinu. Núna, þegar ég rekst stundum á bikinimynd eða dálítið tilfinningalega klemmu, geri ég mér grein fyrir því að ég hef starfað allt mitt líf eins og mér var kennt: ég átti að neyta fólks, nota það mér til ánægju sem leikfanga. Kynhneigð sem upplifað er með klámi útilokar hina manneskjuna frá jöfnunni og einnig öll skynfæri önnur en sjón - það sem hefði átt að vera áþreifanlegt, lyktarskyn og reynsla af hlutdeild verður að sjónrænni sjálfhverfu.
Svo að lokum langar mig til að þakka öllum sem hafa gefið mér ráð um þessa undirlið og einnig öllum sem styðja aðra í færslum sínum. Ég er aðeins að tala um mig og reynslu mína hér, en það er hjartnæmt að sjá svo marga mismunandi einstaklinga, hvern einasta dag, koma til hjálpar hvert annað þegar það er bara ekkert efni að vinna - til að hjálpa af hreinni góðvild hjartans. Enn og aftur, eitthvað sem ég get ekki stressað nóg: þakka þér fyrir að vera svona gott fólk, og ég vona að þú „komist“ líka.
LINK - Á 90 dögum, sumt sem ég get ekki stressað nóg.
by Narcstronaut
;
