Bakgrunns upplýsingar: 25 ára meðaltal útlit og líkamsbygging.
Verið að gera nofap í 40 daga og komust aftur mikið fyrir 2 vikum. Þegar ég lít til baka á síðustu 40 daga röðina. Ég vil deila reynslu mínum til ykkar svo að þið getið það sement þau nofap gildi og trú sem þú hefur (ef þú ert að efast um nofap vinsamlegast ekki)
Fyrir nofap: Ég var að fikta á hverjum degi eða öðrum degi, ég átti í lagi félagslífi af því að mér var alveg sama um að hanga með fólki, ég var í lagi með að horfa á YouTube myndbönd / podcast og horfa á klám í staðinn fyrir að vera með. Það var líka erfitt fyrir mig að laða að og tengjast stelpum. Í grundvallaratriðum var allt meh í lífinu (sum ykkar tengjast kannski)
Á nofap:
Vika 1 var svolítið, við skulum segja, óþægilegt við að fella ekki hvern einasta dag. Skjótur ávinningur var meiri tími í þínum höndum. (Þetta er í raun næg ástæða fyrir þig að hætta ekki satt? En bíddu það er meira), heilaþoka lyftist (þó mér hafi fundist hún koma aftur þegar ég borða mikið af ruslfæði, td ís, gos etc) bætir einnig augnsamband og minna stam og þyngri djúp rödd (óvænt en skemmtilegur ávinningur).
vika 2: Meiri orka allt í kring og byrjaði að sofa minna en venjulega. Nú þarf að nota þessa umframorku (kynferðislega orku?) Á afkastamikill hátt. Ég fór í líkamsræktarstöðina 5 sinnum í viku annars myndi mér finnast ég andlega andlega frá því að fappa ekki þar sem mér fannst ég vera kátur allan tímann. Lexía úr þessu: þegar þú ert með umframorku skaltu reyna að losa hana á heilbrigðan hátt (líkamsræktarstöð, stunda íþróttir í raun og veru) og ekki fap.
vika 3: Sjálfstraustið hækkaði ekki aðeins vegna þess að fappa ekki heldur líka smávægilegar breytingar á daglegum venjum mínum eins og að borða hollari, vinna meira, í rauninni sjá um mig og forðast sjálfseyðandi / skemmdarverka lykkju (þú veist hvað ég er að tala um).
viku 4 og 5: Mikið sjálfstraust (það fannst mér eðlilegt á þessum tímapunkti tbh) og ég var að fá ánægju af litlum hlutum eins og að umgangast, hlæja meira og bara fullur af þrótti og orku sem tengist fólki fannst mér aðeins auðveldara en þegar ég braggaðist upp (kenning mín er sú af þér finnst skömm og alltaf í höfðinu á mér þegar ég læt hverfa / annan dag.)
Stærsta afrekið fyrir mig á persónulegu stigi: Laða að stelpur! Nofap veitti mér sjálfstraust til að kyssa 4 stelpur sem mér var kalt að nálgast á þessu tímabili og var að fingra þessa stelpu í klúbbnum (sorry ef þetta er of dónalegt en mig hefur aldrei dreymt um að gera þetta í lífi mínu áður en nofap)
Ef þú leikur, treystu mér, nofap mun laga mikið af innri leik þar sem innri leikur er alveg jafn mikilvægur og ytri leikur. Ég var að lesa mörg pallbækur, hundruð pallbandsvídeó en hafði ekki kjark til að nálgast fyrr en ég byrjaði á nofap. Þegar þú er kátur, gefurðu þér minna af því að fólk starir á þig reynir að tala við þá stelpu.
Afneitun ábyrgðar: ég er því miður að segja þetta en Nofap er ekki kraftaverk EN það gerir álagið mun minna þyngra að bera. Þú munt sjá áskoranir sem spennandi í grundvallaratriðum allt hugarfar / hegðun breytist frá
(Að koma í veg fyrir að vera í óþægilegum aðstæðum og í raun og veru líta á það sem áskorun)
Allt það besta með ykkar ferð, ég er að festa rótina fyrir ykkur öllum.
PS: sorry fyrir slæma málfræði / snið
LINK - Ávinningurinn er 100% raunverulegur og ekki lyfleysa. Vinsamlegast lestu!
;
