Tók þátt í þessum undirflokki árið 2019, ég var að fara í gegnum erfiða tíma eftir að ég hætti með fyrrverandi. Upphaflega kom ég aftur stöðugt eins og fyrsta mánuðinn, gat ekki einu sinni varað á dag án kynferðislegra hugsana. Þá byrjaði ég að prófa einhverja framfararaðferð eins og meðferð við fíkniefni:
Fyrst takmarka ég mig aðeins við að fróa mér einu sinni á 3 daga fresti, þess á milli myndi ég fara virkan út úr þægindarýminu, gera hluti sem ollu mér kvíða og óróleika eins og að tjalda ein, lemja ókunnuga í klúbbum (ég er innhverfur, svo það var helvítis fyrir mig) og að læra nýja færni / þekkingu. Hvað það gerir er að það leggur áherslu mína 100% og veitir í raun tilfinningu fyrir árangri í lok hverrar 3 daga lotu, þar sem fapping verður verðlaun.
Ég fer smám saman í að fróa mér aðeins við hljóð, með því að fjarlægja sjónrænt áreiti, gæti ég neytt sjálfan mig til að taka meira ímyndunaraflið (eins og redditor mælir með hér). En ég verð að segja að það er mjög mikilvægt fyrir þig að velja hljóðhljóð sem líkjast best kynlífi sem þú hefur þegar upplifað í, sem þýðir engin „skref mamma, skref systir“ sviðsmyndir, aðallega áhugamannadót. Þetta ferli heldur áfram í heilan mánuð, þar sem ég myndi koma aftur eins og á 5 daga fresti, en hápunkturinn er öðruvísi en þú gerir með myndband, það líður meira eins og raunverulegt kynlíf.
Í 3 mánuði fann ég fyrir áberandi breytingum á líkama mínum og huga: Matarlystin jókst (líklega ekki góður hlutur lol), Engar meiriháttar skapsveiflur, leiðbeinandinn sagði mér að samhæfing í augum á hendi hefur batnað mikið o.s.frv. Og síðast en ekki síst fannst mér ég njóta kynlíf jafnvel meira en ég gerði þá. Þegar ég lít til baka held ég að það sé besta ákvörðunin sem ég tók og ég held mig við það (gerði mörg slæm mistök í lífinu á leiðinni)
Ég held að það mikilvægasta sem þú ættir að gera er að taka því hægt, eins og reykingamaður myndi skipta um sígarettu fyrir nikótínplástur. Með því að hlusta á aðeins hljóðhljóð er eins og nikótínplástur noFap
LINK - Hvernig ég fer lengra en 700 daga, ekkert bakslag
By WickedBaby
;
