Ég hef átt nokkur augnablik þar sem ég hef verið nálægt því að hellast inn og koma mér aftur og velti fyrir mér hvenær ég ætla að sjá einhvern af þessum ávinningi. Svo skyndilega fyrir um viku síðan fór ég smám saman að taka eftir því hve rólegur ég hef verið nýlega, með skýrari hugsanir, minni þoku í heila og minnkað kvíðastig.
Það tekur tíma en það er vel þess virði. Mér líður miklu ánægðari með sjálfri mér og miklu öruggari. Athyglisfang mitt hefur einnig batnað mikið. Ég hef líka verið að gera hugleiðslu í 15-20 mín á hverju kvöldi, takmarka notkun mína á samfélagsmiðlum og snjallsímanotkun almennt og verið að gera 2 dag 24hr hratt í hverri viku. Án þess að fá neitt fap hefði ég aldrei haft hvata til að reyna jafnvel.
Haltu áfram og ekki gefast upp.
Ég er þess fullviss að ég mun aldrei fara aftur að nota klám.
LINK - Dagur 50 & mér líður lifandi
by cotch086
;