- Auka fókus, skýrleika og hvatningu (sama og karlar)
- Endurtekning á tímabili þínu getur skollið á hormónunum og gert krampa og önnur einkenni verri (þetta er mikilvægt, ég kom aftur einu sinni á tímabilinu og krampar mínir meiða eins og helvíti það sem eftir er dagsins)
- Hærra orkustig og yfirleitt betri líkamsbygging (sama og karlar að mestu leyti)
- Aftur á móti heljar upp estrógenmagnið og hormónin og gerir þér einnig einbeittari á PMO en að finna raunverulegan gaur (öfugt hjá körlum)
Vertu ekki aftur systur. Og bræður. Vertu sterkur allir. Við erum öll í þessu saman <3
LINK - Fyrir allar mínar NoFap systur sem eru þarna úti - bætur fyrir konur, eins og prófaðar af mér
;
