Ég hef verið í kringum Nofap og Pornfree samfélögin um hríð með aðra reikninga og er u.þ.b. 200 dagar í bata minn, ég sé að sumir gætu haft áhuga á þeim breytingum sem ég hef tekið eftir hjá mér. Til að vera á hreinu hef ég verið í bata í 200 daga, það hafa verið nokkrar útgáfur en engin gefast upp
Smá baksaga, ég var mjög háður klám frá mjög ungum aldri. Barnæskan mín, og sérstaklega unglingsárin voru grófar, ég hafði vanrækt mál, fráhvarfsmál, tilfinningalega misnotkun og höfnun.
Ég notaði klám til að dylja sársaukann í æsku minni. Í gegnum árin hjóluðu fetish mín stundum og dýfuðu mér inn á svæði sem valda mér mikilli skömm. Ég er nú seint á tvítugsaldri og undanfarin ár hef ég unnið hörðum höndum að því að snúa lífi mínu við og nú stend ég frammi fyrir mínum stærstu púkum. Svo ég vil segja frá því hversu miklar breytingar ég hef tekið eftir í huga mínum og líkama.
Arousal sniðmát - Nokkuð eðlilegt. Mér hefur aldrei fundist hefðbundin fegurð aðlaðandi mikið, þó áralangt snúið fetishísk klám og hentai skrúfað með sniðmátinu mínu. Mér finnst nú hinn almenni útlit aðlaðandi.
Mótmælun -. Ég horfði áður sjálfkrafa á líkamshluta fyrst, nú hef ég tilhneigingu til að horfa á andlit og hef tilhneigingu til að finna mest aðdráttarafl í fallegu andliti. Það er ekki þar með sagt að ég taki ekki eftir aðlaðandi líkama en ég er ekki að perfa yfir einhverjum.
Fetishes GONE.
Þunglyndi - kemur og fer. Það er ekki eins slæmt og það var fyrir nokkrum mánuðum. Mér líður stundum eins og ég eigi ekki skilið lífið sem ég hef byggt mér vegna allrar veikrar klám sem ég hef séð áður. Góðu dagarnir eru farnir að vega upp á móti slæmu núna og ég vona að þetta mynstur haldi áfram þar til ég finn að minnsta kosti frið.
Framleiðni - Ég vinn í raun minna en áður síðastliðin ár hafði ég dúfað fyrst inn í vinnuna mína og gert 16 tíma daga alla vikuna. Nú er ég mjög varkár með að taka mér aðeins frí fyrir mig. Mér líður betur fyrir það og vinna mín hefur ekki orðið undir. Ég hef innleitt mjög stranga vefsíðulokara og hef að einhverju leyti „de-smarted“ símann minn, þetta hefur gert leit að upplýsingum aðeins meira áskorun en það er meira gefandi, í raun að geta bara Google hvað sem er fjarlægði skemmtunina út af staðreyndum.
Hvetur og köst - Mér fannst í raun auðveldara að vinna bug á hvötum í byrjun, það er þegar mér líður nokkuð allt í lagi þá finn ég fyrir löngun til að „umbuna“, raunverulegt bakslag er þó sjaldgæft og ég reyni alltaf að læra af því og koma í veg fyrir annað í framtíðin. Innihaldið sem ég held aftur upp á er orðið meira og meira vanilla. Að hugsa um dótið sem ég notaði venjulega gerir mér bara óþægilegt núna.
Persónulegur vöxtur - þetta hefur verið mesta breyting sem ég hef tekið eftir. Köld, ósérhlífin, eigingjörn skel mín brotnaði og skildi mig ákaflega yfirfullan af tilfinningum; Ég hef verið í meðferð til að hjálpa til við að takast á við þetta sem og vegna fíknar. Ég hef öðlast mun sterkari tilfinningu fyrir samkennd, innsæi og skilningi að því marki sem meðferðaraðili minn hafði lagt til að ég hugleiddi starfsráðgjöf.
Traust og óöryggi - Ég hef aldrei verið of öruggur maður og er það enn ekki, þó að ég finni ekki eins mikið fyrir kvíða þegar ég er að tala við nýtt fólk.
Spirituality - Ég veit að ekki allir myndu hafa áhuga á þessum bita svo ég mun hafa það stutt. Ég tók upp búddisma, kennsla hans hjálpar mér að sætta mig við það sem ég var og vinna að því að fyrirgefa mér.
Líkamleg heilsa - sem hluti af nýjum venjum sem ég hef myndað til að skipta um PMO tók ég lyftingar og skokk. Mér finnst ég vera heilbrigðari og er farin að fá fín hrós yfir því að ég sé heilbrigðari.
Ég vona að ykkur finnist þetta áhugavert.
LINK - 200 dagur í bata skýrslu.
;