Svo í fyrsta skipti í lífi mínu hef ég náð 30 dögum eftir óteljandi tilraunir til að komast í gegnum 14 daga án þess að koma aftur saman.
Ég er mjög ánægður og ánægður með að ég er á leiðinni til að verða betri og heilbrigðari maður.
Me
Ég er 23 ára og hef verið að fróa mér að klám nokkrum sinnum á dag síðan ég var í kringum 12. Rétt áður en ég byrjaði að berjast gegn klámi var ég mjög kvíðinn, þunglyndur yfir því að vera einmana og mjög afmældur fyrir venjulegt efni sem allir gera í daglegu lífi sínu, eins og að þrífa, elda, æfa osfrv.
Öll kynni mín af kynlífi hafa verið hörmuleg. Mér hefur ekki tekist að komast í gegnum konu með góðum árangri þó að ég hafi verið með ansi mörgum. Síðast þegar ég var í rúminu með stelpu var í mars, ég man að hún var að gefa mér BJ og ég gat bara ekki orðið harður. Það var mjög erfitt fyrir mig og ég var huglaus fyrir að útskýra ekki fyrir henni um vandamál mín. Ég reyndi hvað ég gat að láta henni ekki leiðast vegna þess, segja henni dót sem ég ætlaði virkilega að láta henni líða vel. Og rétt eins og önnur kynni töluðum við aldrei aftur, þetta varð bara óþægilegt eins og venjulega.
Ég vorkenndi öllum stelpunum meira fyrir að vera með mér og ég áttaði mig á því að ég yrði að hætta þessu til að gera mig hamingjusamari. Ég er með PIED og hef ekki haft neinn morgunvið síðan 19 ára að aldri.
Fyrstu 7 dagar
Fyrstu 7 dagar voru mjög erfiðar að ganga í gegnum, ég hafði náð botni lífs míns þar sem mér leið alltaf niður og leiðinlegt eftir að hafa fróað mér að klámi. Ég hafði sterkar hvatir á þessu tímabili en barðist í gegnum það með viljastyrk og að skrifa á pappír af 3 hluti sem ég vildi gera (eða ekki gera) á daginn sem myndi gera mig farinn að sofa ánægður og þakklátur. Mér tókst að komast í gegnum sjö daga með því að reyna mitt besta til að standast öll hvöt.
2: önnur vika
Dag 9-10 leið mér virkilega vel um sjálfan mig og fannst ég vera orkumeiri. Ég hugsaði ekki svo mikið um það fyrr en ég fór í rúmið og gat ekki sofið. Svefnleysi hafði verið að slá mig mikið og þetta er AÐ ÞANNAN í dag vandamál fyrir mig, ég á erfitt með svefn vegna þess að ég er of orkumikill til að sofa.
2: Nýr viku til dags 30
Hin alræmda flatlína er komin í heimsókn til líkama míns ... ég geri allavega ráð fyrir að hún sé það.
Getnaðarlimur minn er í grundvallaratriðum dauður, hann hefur dregist saman að stigi sem er virkilega vandræðalegt fyrir mig og ég hef enga kynhvöt. Ég er í raun bara að hjóla bylgjuna eins og er, því ég lít á flatlínu sem frábært tækifæri fyrir mig til að halda mér frá öllu sem er sjónrænt kynferðislegt.
Eins og nú er hvattur til að horfa á PMO MIKLU auðveldara að standast. Ég býst við að 2 vikna hindrunin sé erfið að klifra yfir, en þegar ég er kominn framhjá henni, finnst mér ég stjórna huga mínum meira og meira í staðinn fyrir að hugurinn stjórni mér.
Hagur
Ávinningurinn af því að vera í burtu frá PMO hefur verið mjög lítill fyrir mig persónulega, en ó svo dýrmætur og hvatning sem mun halda mér áfram.
Meiri orka og hvatning til að kanna og gera efni
Mér finnst ég hafa miklu meiri orku til að gera hluti sem ég myndi ekki gera áður. Eins og að fara að hlaupa á vindasömum degi, eða fara í ræktina til að lyfta lóðum. Þrif íbúðina mína, umgangast háskólavini klukkan 11:30 á kvöldin og hanga, læra að elda mismunandi rétti. Ég hef fúslega gert þessa hluti ómeðvitað og ég held að ég hafi mikið fyrir NOFAP að þakka fyrir þetta. Ég þarf minni tíma í svefni til að finna fyrir nægri orku í einn dag. Gallinn við allan orkuna er svefnleysið á nóttunni þar sem mér finnst erfiðara en áður að sofna.
DREAMS
Ég er farinn að láta mig dreyma skærari drauma aftur! Ekki á hverju kvöldi en þau koma sífellt oftar. Oooh hvað ég sakna þess að dreyma meðan ég sef.
Hamingjusamari og fús til að umgangast meira
Ég er að leita að fólki í augum og tala við það með brosi frekar en að neyða mig til þess. Ég finn fjölskyldu minni og vinum þakklátari og kvíði minn er sjaldgæfari en nokkru sinni fyrr.
Hugsanir og spurningar um ferð mína núna og framundan
1. Á fyrstu tveimur vikum háskólans hitti ég marga nýja vini. Krakkar og stelpur.
Ein stelpan hefur mikinn áhuga á mér og mér líkar mikið við hana og við höfum verið mikið að spjalla og tala. Ég held að það sé í fyrsta skipti á tímum þar sem ég finn þroskaðar tilfinningar um stelpu og ekki bara hugsa um að hafa hana í rúminu. Vandamálið er .. hún er með BF hún segist ekki una. Ég vil ekki gera neitt með henni fyrr en hún verður einhleyp og til að vera hreinskilin þá held ég að ég geti ekki treyst henni ef hún er einhleyp .. kannski ættum við að vera bara vinir .. en það er ekki mikilvægt í bili.
Engu að síður, mér var boðið í partý þar sem hún kom ekki, það var þar sem ég fann aðra stelpu sem var virkilega í mér. (GETAÐ ANNAÐ NOFAP BENIGT ??) Ég hef verið tregur til að stunda kynlíf með neinum meðan á rákinu stóð vegna þess að ég er með PIED og ég vil ekki enda eins og öll önnur skipti áður. Við kynntumst og hún var mjög fyndin og falleg. við enduðum á því að kyssast og dúsa í rúminu þegar við sváfum saman, við áttum ekki kynlíf og snertum ekki kynfæri hvort annars. Mér leið mjög vel daginn eftir um það að reyna ekki að stunda kynlíf með þessari stelpu.
Er þetta að setja mig aftur eða er það að hjálpa mér í bata mínum?
2. Svo ég er á 30. degi og morgunviðurinn minn er enn enginn. Ég las mikið af velgengnissögum þar sem fólk hefur verið að komast þangað MW aftur innan 30 daga. Ég veit að hver ferð og viðgerð er önnur en .. ætti ég að hafa áhyggjur af því að morgunviðurinn minn hafi ekki verið kominn aftur, ekki einu sinni það minnsta eftir 30 daga?
(ekki hika við að segja mér frá eigin reynslu, hvenær kom morgunviðurinn þinn aftur? Á hvaða aldri?)
3. Háskólalífið er ansi erilsamt en virkilega skemmtilegt. Mér finnst gaman að djamma mikið um helgar en ég hef áhyggjur af því að það gæti hægt á framfarir mínar með NoFap. Gæti verið að öll partý / drykkja / reykingar / reykingar illgresi um helgar væru að hægja á framvindu minni?
;
