Traust upp, þunglyndi niður, samtal miklu auðveldara, góðir nýir vinir

Ég komst á dag 95 og fór aftur í gær. Fyrst um röðina mína, síðustu 95 dagarnir voru mjög góður tími í lífi mínu, ég upplifði:

-hærri stig að fokka ekki

-hærra stig sjálfstrausts

-mikið meira stelpuaðdráttarafl og samtal varð svo miklu auðveldara (eitt GEÐVEIKT dæmi er að ég var að æfa, sá stelpu labba framhjá, svo ég gekk yfir talaði í 2/3 mínútur að hafa chill convo fékk númerið hennar, sendi henni sms og við fórum út 2 dögum seinna - það brjálaðasta er að það virtist vera svo eðlilegt að þetta væri algerlega eðlilegt, svona ættu hlutirnir að vera en var aldrei raunin fyrir mig. Einnig var dagsetningin í lagi en hún var ekki fyrir mig - gæti verið niður í reynsluleysi )

-hætt að drekka áfengi & neyta fíkniefna nema eina nótt í 95 daga

-bætti mataræðið mitt

-lærði meira en ég hef áður gert

-skapaði góða nýja vini / tengingar þrátt fyrir covid

-leyfti tvo GM fundi á síðustu 2 mánuðum (ég tek 3 tíma á viku í hverri viku) þegar áður en ég myndi missa af um helmingi fundanna

-Nokkra daga átti ég „besta daginn alltaf“ - þ.e. átti besta daginn í lífi mínu í tvígang

-lítið til ekkert þunglyndi í 70% tímans

Það eru dæmi hér sem eru huglæg (þ.e. gæti bara ég að mínu mati) en nokkur mælanleg ávinningur einnig fyrir þá sem þurfa meiri „raunveruleg“ sönnun fyrir ávinningi. Enginn klettur er æðislegur, lífið breytist og það er STYKKI þrautarinnar í því að lifa eiturlyfjum.

LINK - 95 dagar og aftur hér eru kostir mínir ...

by dandeman7118