Hæ krakkar, ég get loksins fengið fullnægingu í kynlífi með kærustunni minni.
Langaði bara að deila fljótlegri velgengnisögu, þar sem mér finnst að flestir yfirgefi svona samfélög þegar þeir finna árangur og líta aldrei til baka. Það er augljóslega frábært, en það getur leitt til þeirrar forsendu að enginn nái sér í raun (eins og það er sjaldan birt um)!
Sem bakgrunnur hef ég áður átt í erfiðleikum með að fá/halda stinningu meðan á kynlífi stendur og þar til fyrir nokkrum dögum hafði ég aldrei klárað samfarir. Ég hef alltaf litið á mig sem manneskju með mikla kynhvöt, svo í fyrsta skipti sem þetta kom fyrir mig var ég ótrúlega ringluð. Ef eitthvað var, þá hélt ég að ég væri að koma of fljótt, og tilhugsunin um að fá ekki stinningu/ekki klára neitt hvarflaði aldrei að mér.
Lykilhlutar
Þó að það sé ómögulegt að finna nákvæma orsök vandans, tel ég að eftirfarandi hafi verið mjög lykilatriði í baráttu minni í svefnherberginu:
(1) Frammistöðukvíði - ég var að setja of mikla pressu á sjálfan mig til að „afkasta“. Kynlíf er ekki frammistaða, svo það er mikilvægt að hætta að hugsa um það sem slíkt. Þú getur verið mikill elskhugi með/án stinningar. Það er mikilvægt að útvíkka skilgreininguna á því hvað kynlíf er í þínum huga (og miðla þessu við maka þinn svo þú sért á sömu blaðsíðu). Ef þú gerir þetta mun það taka gríðarlega mikið af þrýstingi af öxlum þínum, þar sem þú ert bara einbeittur að því að hafa það gott með maka þínum. Að minnsta kosti ertu að fara að gera út lotu, og það er ótrúlegt í sjálfu sér!
(2) Klám - Klám var skaðlegt fyrir mig af nokkrum ástæðum. Í fyrsta lagi stuðlaði það að frammistöðukvíða mínum, þar sem það leiddi til óraunhæfra væntinga um hvað kynlíf er í raun og veru. Að sleppa klámi og tengjast aftur tilfinningunum í líkamanum á meðan ég fróa mig/hafa kynlíf er það besta sem ég hef gert. Í öðru lagi leiddi klám til minnkunar á kynhvötinni minni. Ég var ekki eins áhugasamur um að fara út og hitta konur á meðan ég horfði á mikið magn af klámi. Þegar ég takmarkaði klámnotkun mína var kynhvötin mun meiri.
(3) Death Grip – Ég hef alltaf fróað mér með því að nota grip sem er ekki hægt að endurtaka við leggöngumök. Með því að kaupa fleshlight, og nota það einu sinni í viku, gat ég fullnægt þörfum mínum án þess að nota höndina. Þetta byrjaði satt að segja miklu betur en að nota höndina á mér með tímanum, og virkilega undirbúið fyrir kynlíf.
Eftir að hafa hætt við klám er kynlíf ótrúlegt
Ef þú hættir (eða dregur verulega úr) klámáhorfi þínu og lærir að endurskipuleggja frammistöðukvíða þinn og eiga skilvirkari samskipti við maka þinn, get ég næstum tryggt að þú munt byrja að sjá árangur í svefnherberginu. Kynlíf finnst mér alveg ótrúlegt núna, svo ég er lifandi sönnun þess að þetta virkar.
Að lokum ætti ég að taka það fram að ég útilokaði aldrei klámnotkun algjörlega úr lífi mínu. Markmið mitt var að koma í veg fyrir klámnotkun, en það er mikilvægt að gera sér grein fyrir því að við erum öll mannleg og við munum hafa hnökra! Ef þú byrjar að berja sjálfan þig á því að nota klám mun það á endanum leiða til meiri klámnotkunar og kynlífsneikvæðu viðhorfs sem mun aldrei hjálpa þínum málstað. Ef þú rennur upp er það tækifæri til að verða betri daginn eftir, svo bara fyrirgefðu sjálfum þér og haltu áfram. Klám er ekki illt í eðli sínu, svo ekki meðhöndla það sem slíkt og þú munt sjá mun betri árangur.
LINK - (Árangurssaga) Gat klárað með kærustunni minni í fyrsta skipti!
Eftir - u/Alvitur24
Fyrir fleiri hvetjandi og fræðandi batasögur, sjá Endurheimta reikninga.
;