Í fyrsta skipti sem ég frétti af klámi var um svipað leyti og ég fróði mér í fyrsta skipti. Þessum tveimur var alltaf líkað saman. Allt frá þeim tíma breyttist ég frá öruggum krakka í mann sem fylltist sektarkennd, þunglyndi og kvíða. Fólk bauð mér alltaf í partý og svoleiðis en ég var svo hræddur við að vera félagslega virkur og gera mig að fífli. Ég endaði þó með því að eignast kærustu á efri ári í menntaskóla, en alltaf þegar við reyndum að eiga samfarir gat ég ekki náð því. Í hvert skipti sem það gerðist hélt ég strax að horfa á klám hefði eitthvað að gera með það, sem ég lærði síðar gerist í raun hjá mörgum körlum (ristruflanir af völdum klám).
Ég fann fljótt NoFap.com og að margir sem þjást af sömu vandamálum (eins og þunglyndi og PIED) höfðu ótrúlegar niðurstöður að forðast klám og sjálfsfróun! Ég var í lok reipisins míns svo ég hugsaði hvað í fjandanum og reyndi það en tókst ekki strax.
Það var aðeins þegar ég reyndi að hætta í klám og sjálfsfróun þegar ég áttaði mig á því hversu háð og háður ég var af því. Ég myndi endast endast dag í einu og reyna að hætta, en myndi falla aftur við tilhugsunina um að fá fljótlegan léttir af neikvæðri sýn minni á heiminn. En einn daginn leit ég bara sjálfur í spegilinn og sagði að nóg væri. Hvötin voru mjög slæm fyrstu vikurnar en ég áttaði mig fljótlega á því að þessar hvatir voru fullkomlega eðlilegar og það eina sem ég þurfti að gera var að vera nógu sterkur til að láta ekki undan og bakka. Að hugsa um hvernig ég var áður en ég byrjaði NoFap hélt mér gangandi. Nú líður eins og ég sé á toppi heimsins. Mér finnst gaman þegar fólk telur upp ávinninginn sem það fær af NoFap svo að hér eru mínir (og ég lofa að ég er ekki að ýkja neitt):
1. Þunglyndi er nánast horfið.
2. Engin fleiri flass upp á vandræðalega hluti sem ég hef gert áður.
3. Mikil minnkun á félagsfælni minni.
4. Að horfa í augun á fólki þegar það er talað við það er alveg eðlilegt núna og ég hugsa ekki um það þegar ég geri það.
5. Meira sjálfstraust og ég veit ekki hvort það er vegna aukningar á ferómónum en konum finnst ég skemmtilegri og mín fyrirtæki.
6. Ég er ekki hræddur við að segja fólki hvað ég vil eða hvernig mér líður.
7. Betri svefn.
8. Tónlist hljómar svoooooo vel.
9. Einföld ánægja eins og kaffibolli er bætt.
10. Allt í lífi mínu virðist bara ekki svo slæmt lengur og ég hlakka til morgundagsins.
Ég er alvarlega sannfærður um að dópamínviðtakarnir mínir voru ótrúlega klúðraðir miðað við hvernig mér líður núna. Mér finnst eins og mér sé dýft í „mig“ sósu og heimurinn, jafnvel hversu brjálaður hann er núna, er frábær. Ég brosi meira og vil í raun tala við fólk sem ég þekki ekki! Fyrri myndi ég ekki trúa því hugarfari sem ég hef núna. Það er næstum eins og á hverjum degi sem ég horfi ekki á klám, ég lækna heilann aftur til þeirra frábæru tíma fyrir sjálfsfróun og klám eins og grunnskóla þar sem þú varst ekki hræddur við að eiga samskipti við alla 
.
Hins vegar, til að komast þangað sem ég er núna, er ég sannfærður um að þú getur ekki fróað þér jafnvel þó þú klippir út klám. Ég reyndi það en heili minn plataði mig alltaf til að horfa á klám aftur. Ég held að sæðis varðveisla (en raunverulegt kynlíf er undantekning í mínum huga) hjálpar þér að víra / lækna heilann hraðar. Eins og frægur grínisti, Theo Von, sem er að reyna að hætta, sagði í einum af podcastunum sínum: „Mér líður eins og ef ég sprautaði aftur ásamt mér í, þá held ég að það myndi láta mér líða betur.“ Þetta er augljós brandari þar sem það er ómögulegt að gera það, en ég held að mörg okkar hafi hugsað um það hvernig við verðum veikari og þreyttari eins og orkukraftur okkar var tæmdur. Skýrleiki eftir hnetu, eins og sumir lýsa þessu, er bara nafn sem lýsir þessari hræðilegu tilfinningu, EN ÞAÐ ER EKKI SKILYRÐI, sú tilfinning hennar er rangar skynjanir.
Ég er svo þakklát fyrir þetta samfélag og fyrir hvað það stendur. Ég hélt aldrei að ég myndi komast í 31 dag, en hér er ég ... ánægður eins og alltaf! Hér eru í marga daga í viðbót klám og sjálfsfróun ókeypis!
LINK - 30+ dagar! vá ég get loksins sent í Árangurs sögur!
By faraForIt123
;