Ég er öruggari um sjálfan mig og er ekki hræddur við að nálgast einhvern almenning. Samfélagsleg kvíði mín hefur horfið.

mótorhjólamaður1.jpg

Hvatning: Áður en ég byrjaði NoFap, Ég var latur og áhugasamur. Ég reykti pottinn allan tímann, 4-5 liðir á hverjum degi. Síðan ákvað ég að þetta yrði að hætta og ég ákvað að hafa a algjör lífsstílsbreyting og tók því 6 mánuð sabbatical frá vinnu og flutti inn með foreldrum mínum, til náms og vinnu við sjálfan mig. Ég vildi hafa agann aftur í lífi mínu. Ég á nú skipulagt líf og aginn læðist hægt og rólega til baka. Ég seldi mótorhjólið mitt og keypti reiðhjól í staðinn,

Ég hjóla það í ræktina á hverjum degi og fer í 20K ríður hverja helgi. Ég seldi snjallsímann minn og keypti frumstæðan síma sem hefur aðeins hringingu og sms lögun. Ég hætta algerlega á samfélagsmiðlum og ég skal segja þér að það er eitt það besta sem ég hef gert. Ég fer í göngutúra núna, sit í garðinum mínum og skrifa hugsanir mínar í dagbókina mína. Svona hluti. Ég elda þegar mér leiðist. Þó að námsvenjan þurfi að sparka í, þá þarf ég að hoppa á þann vagn líka.

Stefnumót: Ég var bara í kynlífi með handahófskenndum konum, tengdist þeim og hringdi ekki í þær aftur. En nú, eins og sum ykkar hafa lesið fyrri færslu mína, kynntist ég þessari stelpu og við áttum frábærar stundir saman og ég ætla að hitta hana líka í næstu viku. Ég er þolinmóður núna og er ekki að láta kynlíf stjórna sambandi mínu.

Hvetur: Þeir voru hræðilegir fyrstu tvær vikurnar og ég varð brjálaður, ég missti það næstum. En ég myndi bara taka skref til baka og skoða hvað ég er að reyna að ná fram hér. Jafnvel eftir dagur 40, Ég fékk sterkar hvatir. Þú veist, það er þessi reiði sem tekur bara yfir huga þinn og fær þig til að hugsa um kynlíf allan tímann, að því marki að ég fékk hugsanir um að sjá krók og svoleiðis. En ég stjórnaði því. Ég henti áður ísmolar í nærbuxunum mínum á verstu dögunum. En núna koma hvötin af og til en ég hef lært að stjórna þeim án þess að verða geðveikur.

Heilsa: Mér líður mjög ötull dag hvern. Ég tók upp stökk reipi og ég stökk reipi á hverjum morgni og lyfti lóðum á kvöldin. Og ég hætt að borða rusl alveg. Ég borða aðeins heimalagaða máltíðir og hef líklega svindlmáltíð einu sinni í viku. Ég drekk einu sinni í viku, um helgina, sem umbuna fyrir að vera agaðir og áhugasamir í gegnum þá viku. Ég var gaur sem hataði hrátt grænmeti, sérstaklega tómata. Mér fannst það ógeðslegt en núna sker ég upp tvo hráa tómata með salatinu mínu á hverju kvöldi í kvöldmat og ég hef mjög gaman af því.

Sleep: Áður NoFap, svefnferill minn var rangur og ég myndi sofa með fartölvuna mína á maganum, um það bil 2 eða 3 er en núna er ég búinn að skipuleggja svefn tímasetningar og mér líður svo vel.

Traust: Ég er öruggari með sjálfan mig og er ekki hræddur við að nálgast neinn á almannafæri. Fyrr, ég var með félagsfælni og í hvert skipti sem ég labbaði út í verslunarmiðstöð, við að koma auga á aðlaðandi konu, þá fann ég að ég er ekki nógu góður og að ég get aldrei fengið svona konu á ævinni. En núna, sú hugsun kemur mér alls ekki í hug. Einfaldlega setti ég ekki jack skít.

Ég hef reynt að vera nákvæmur og hef skrifað niður öll svæðin sem mér fannst skipta máli. Þetta hefur verið erfitt ferðalag strákar, en það eina sem ég get sagt er að ég er svo ánægð að ég byrjaði á þessu. Treystu mér þegar ég segi þetta, NoFap er eins og þessi illgresisvél sem er ætlað að fjarlægja allar óæskilegar plöntur í fallega garðinum þínum. Fallegi garðurinn er besta útgáfan af sjálfum þér.

Enn er mikið illgresi að gera en ég er tilbúinn að taka það einn dag í einu.

Ég gerði það strákar! Ég náði 90 daga markinu. Ég er þakklát ykkur öllum fyrir að hafa mig áhugasama. Ég veit að þetta er bara byrjunin á löngu ferðalaginu og ég er allur leikur að fara vegalengdina. Í þessari færslu ætla ég að telja upp allar breytingar sem ég hef getað fylgst verulega með í eftirfarandi köflum: -

 

LINK - 90 DAGUR. ÉG GÆÐI ÞAÐ Gaura! Yfirlit yfir ferð mína hingað til

by haritmeansgreen