Ég vona að allir eigi góðan dag. Ég rek upp 32 daga áskorun nýlega. Þetta var næsthæsta rákin mín. Hæsta rákin var 33 dagar. Afrek mitt er soldið fyndið. Engu að síður langar mig að byrja frá byrjun. Ég var ekki mikill klámnotandi,
en samt var ég soldið ógeð á því. Þegar ég var 15, rakst ég á P. Ég byrjaði með einhverja Nektarmynd af stúlku, þá fékk ég Fast internet og ég byrjaði að horfa á myndbönd. Það var ekki daglega, en samt rifnaði það mér nokkuð.
Einkunnum mínum var hafnað mikið. Þá geri ég mér grein fyrir að gera eitthvað fyrir það. Þegar 17 var að aldri byrjaði ég að búa til dagatal fyrir Fap. Ég merkti á hverjum degi hvenær ég myndi Fap eða P. Svo, með þessum hætti gat ég dregið úr notkun P. Svo ég var næstum laus við P í um það bil 2 ár. Um M, ég var svoleiðis að gera það stundum eins og um helgar, frí eða af handahófi. Þó það væri ekki venja, en ég átti ekki gott líf með M.
Eftir 18 fékk ég aftur háður P. Að þessu sinni var það ekki tíður, en ég var að refsa mér. Ég var með mikla heilaþoku þá. Ég var að horfa á myndir einu sinni í viku. Mér leið mjög óþægilega.
Í september horfði ég á myndband Gary á YouTube. Út frá því kynntist ég NoFAP og YBOP. Svo ég datt inn í það og byrjaði að lesa sögur af fólki. Síðan þá hef ég náð góðum framförum.
Í fyrstu var ég mjög spennt og negldi 18 daga í fyrsta rákinni sjálfri. Þá gat ég tekið upp 33 daga No PMO. En í nóvember var ég mjög föst í 7 daga hringrás.
Sem betur fer yngjast ég sjálfan mig og aftur til að fylgjast með.
Í þessari 32 dagstreymi fékk ég mjög gott stökk í fræðimönnum. Mér tókst að fara frá C yfir í A- mjög auðveldlega. Þar að auki er ég mjög öruggur og þrautseigður að gera næstum allt.
Ég er að hugsa um að merkja við 90 daga.
LINK - Mikill ávinningur eftir 32 daga
by TheFlash123
;