Ég var hræddur um að ég ætlaði að brjóta upp með konunni minni. En nú er sambandið okkar sterkari en nokkru sinni fyrr

Mig hefur langað til að skrifa eitthvað í svolítinn tíma núna. Hlutirnir hafa gengið mjög vel hjá mér persónulega síðustu 8 mánuði. Að þessu sinni í fyrra var ég á mjög slæmum stað, ég var hræddur um að ég stefndi í sambandsslit við konuna mína. En nú er samband okkar sterkara en nokkru sinni fyrr og ég er laus 227 daga eftir samkvæmt rekja spor einhvers. Svo án frekari ráða vildi ég bara deila því sem virkaði fyrir mig:

  • Ráðgjöf. Ég fór í um 40 ráðgjafar, 1 klukkustund á viku, og reyndi að fylgja leiðbeiningum ráðgjafa míns. Það kostaði mig € 60 í hvert skipti, en fjárfestingin í sjálfum mér var vel þess virði. Ég á ennþá mörg óleyst mál en þeim sem eru í kringum klám hefur verið útrýmt mikið. Helsta breytingin fyrir mig var að byrja að vera tilfinningalega heiðarleg við konuna mína.
  • Tímarit. Ráðgjafinn minn fékk mig til að skrifa niður hugsanir mínar og tilfinningar. Ég hef fyllt um það bil 5 fartölvur á síðasta ári með þessu efni. Það hefur virkilega hjálpað mér að hugsa tilfinningar mínar í stað þess að forðast bara að takast á við þær. Ég hef gert mér grein fyrir því að stór hluti PMO fyrir mig var bara slæmur bjargráð fyrir tilfinningar sem ég vissi ekki hvernig ég ætti að takast á við. Að koma tilfinningum mínum í orð á síðu var stórt skref í því að skilja sjálfan mig og hvað ég var / er að ganga í gegnum.
  • Engin sjálfsfróun. Allar fyrri tilraunir mínar til að hætta fólu í sér bara að reyna að hætta við P án þess að hætta við M, það tók mig langan tíma að koma að því úr hinni áttinni og ákveða að hætta M fyrst. Eitt af því sem fékk mig til að gera þetta var að lesa bókina sem getið er í þessa færslu. Það sem ég tók úr bókinni var að fullt af fólki sem heldur að þeir hafi klámvandamál, eigi við sjálfsfróun að stríða. Og eins og það rennismiður út, var ég einn af þessum mönnum. Þetta var erfitt fyrir mig að samþykkja í byrjun, en þetta reyndist frábært, með miklum jákvæðum ávinningi:
    • Nei-M reglan þýddi að jafnvel þó að ég kæmist aftur saman og líti á P myndi afturfallið ekki endast eins lengi og myndi ekki enda með venjulegu sjálfsgeymi, þunglyndi og hlífðarsporum sem alltaf gerðist með afturfall PMO. Daginn eftir væri ég kominn aftur á réttan kjöl og staðráðinn í að reyna aftur. Áður fyrr tók það mig mánuð að komast yfir afturfall.
    • Kynlíf mitt við konuna mína er betra en það var, bæði í tíðni og styrk. Þetta kom mér algerlega á óvart en það er fullkomlega skynsamlegt eftir á að hyggja. Í stað þess að sóa orkunni í fantasíur á internetinu fjárfesti ég í raunverulegum félaga mínum sem getur raunverulega brugðist við. Það hefur raunverulega bætt samband okkar og gert okkur nánari sem hjón.

Ég vona að þessar upplýsingar nýtist einhverjum öðrum.

LINK - Það gekk eftir á endanum

by Low Tide High Tide