Og já, þvílíkur áfangi [1 ár] fyrir mig! Ég gerði það! Ég er svo æði stolt af mér.
Ég hef það enn 14 ár eftir af klámfíkn til að snúa aftur og jafna sig eftir ...
Þetta er það, ég vildi fella það hér með ykkur, takk fyrir að vera til og sérstakar þakkir fyrir þennan subreddit r / PornFree og r / NoFap
Þú getur spurt mig um allt (AMA).
Ef þú vilt læra meira um reynslu mína og hvernig náði ég 1 ári, vinsamlegast haltu áfram að lesa.
***
Lang saga mín stutt:
- Uppgötvaði klám mjög ung, árið 2006, þegar ég var 13 ára.
- Vegna slæms félagslífs með bekkjarsystkinum og slæmu sambandi við foreldra byrjaði ég að kafa dýpra og dýpra í klám sem bjargráð og leið til að flýja raunveruleikann. Ég er ekki reiður út í sjálfan mig fyrir það. Ég er bara dapur yfir því að ég fann ekki, eða gat, ekki heilbrigðari bjargráð eða að minnsta kosti ráðið við að nota „minna skaðlegt“.
- Gerði mér grein fyrir því að klám er að eyðileggja líf mitt, því miður eftir 11 ára neyslu.
- Joined r / NoFap í 2017.
- Byrjaði NoFap ferðina, ákvað að gera Hard Mode en mistókst nokkrum sinnum vegna þess að ég hef ofmetið sjálfan mig, ég hef ákveðið að mala fyrir mark sem var of stórt fyrir mig, miðað við hversu djúpt Porn kanínugatið ég var í.
- Ég man eftir því að hafa slegið einu sinni í 4 mánuði af hörðum ham, þá gerðist lífið, hrundi aftur og féll aftur í botn.
- Á meðan var ég að lesa ýmsar greinar á vefnum, horfði á YouTube myndbönd um klámfíkn og lærði mikið.
- Ég ákvað að breyta um hugarfar í stað þess að reyna að ná risastóru marki strax í upphafi og mistakast vegna þess að markmiðið var of stórt og óraunhæft miðað við mikla fíkn mína, ég hef ákveðið að lækka væntingar mínar, taka það hægar, til einbeittu þér aðeins að hluta af stóra markmiðinu og haltu þér við það (sem er að hætta klám fyrst) til þess lækna að minnsta kosti smá, sem getur hjálpað mér eftir á að ná stærri hlutum.
- nokkrum vikum áður en ég byrjaði á PornFree ferðinni (nokkrum vikum fyrir dagsetningu 2019-07-21) fann ég loksins það eina sem hvatti mig til að ganga svona langt, þetta var „VERUNUNIN“, nógu góð skilning til að stöðva klám.
- það var „Klám ruglar heilann í því að trúa því að það sem gerist í klám, gerist í raunveruleikanum, þannig að alltaf þegar ég blasir við hinum raunverulega heimi, þá er verið að blekkja mig vegna þess að„ fölsku “raunveruleika væntingar mínar passa ekki við„ raunverulega “heiminn“.
- Þetta var rétta hugmyndin fyrir mig, besta skilning nokkru sinni, nægilega góð ástæða fyrir mig til að hætta í klám hingað til, ég trúi því virkilega ekki að ég hafi náð 1 ár PornFree áfangi ..
- Sem að vera einhver sem hafði þegar skítsama líf áttaði ég mig á því að hætta í klám gæti leyft mér að „upplifa“ raunverulega reynslu heimsins og forðast að komast undan því.
- Í lok hvers dags er ég a sigurvegari, jafnvel þó að ég hafi ekki átt frábæran dag. Eftir allt saman, fyrir hvern dag sem líður án klám, veit ég að ég er að jafna mig og ég er skrefi nær betra lífi, það er víst, ég er að reyna að víra heilann aftur í eðlilegt horf, eftir að hafa verið svo harðsvíraður á Klám svo lengi.
- Síðasta sem ég vil segja: Klám er Beta karl hlutur, það gerir þig að NPC (The None Playable Character) sem fylgist með og heyrir aðra skemmta sér í lífi sínu.
Takk fyrir athyglina
LINK - Ég geng í 1 árs klúbbinn
by auðvelt-Ez
;
