Ég er skepna. Dick minn er heilbrigðari. Langvarandi blöðruhálskirtilsbólga er gróin.

Bakgrunnur
30+ ára, kvæntur, vanur PMO á hverjum degi síðustu 15 árin.

Þetta er fyrsta nofap reynslan mín - svo markmið mitt var engin klám / sjálfsfróun í 60 daga.

Hvatning: Eftir 10 ár í sambandi hafa hlutirnir ekki verið góðir undanfarið. Ég vildi stöðva forsætisráðherra til að lækna samband mitt. (Ég hef stundað kynlíf með O: sa nokkrum sinnum á þessu tímabili)

Hér er það sem ég hef lært um sjálfan mig

  • Einmanaleiki / leiðindi / þunglyndi / áskoranir í lífinu urðu til þess að ég flúði úr lífinu og PM fannst mér gott og ég þurfti dópamín þjóta. Ég var háður og hafði kennt heilanum á mér að hafa þessa hegðun til að líða betur í lífi mínu.
  • Fyrstu tvær vikurnar voru hræðilegar. Hvötin, andlegar / líkamlegar þarfir urðu til þess að mér leið ömurlega og ég átti í vandræðum með að sofna. En eftir smá stund fóru hlutirnir að líða miklu betur.
  • Því miður hef ég komist að þeirri niðurstöðu að það var ekki bara sjálfsfróun mín sem hafði áhrif á hluti í hjónabandi mínu. Ég og félagi minn höfum ekki haft meira / betra kynlíf bara vegna þess að ég hætti PM. Ég sé núna vandamálin skýrar - og hlutirnir verða ekki betri ef við tölum / höfum ekki betri samskipti. En nofap-áskorunin mín hefur hjálpað mér að hætta að líða illa með sjálfan mig hvað þetta varðar. Mér finnst ég vera ein í hjónabandinu og það er mikið vandamál.
  • Ég hef verið í læknisfræðilegu ástandi í 5+ ár sem kallast blöðruhálskirtilsbólga (í grundvallaratriðum bólga í blöðruhálskirtli), eitthvað sem er svo sárt daglega / vikulega. Læknarnir sögðu mér að fara oft í sáðlát. En núna hef ég gert hið gagnstæða, þar sem ég hætti að fróa mér alveg - það er ótrúlegur léttir. Bara vá!

Í stuttu máli - hið góða

  1. Ég er miklu áhugasamari um lífið ég almennt.
  2. Ég er minna þreyttur.
  3. Ég vakna af mikilli orku á morgnana
  4. Ég er eins og skepna þekkir líkamlega. Í alvöru, þessir 2 mánuðir hafa verið raunveruleg endurkoma lögunarlega. Abs!
  5. Dickinn minn er heilbrigðari. Hljómar undarlega en meira rautt / litað núna, það var næstum hvítt áður. Og húðin er þykk og minna viðkvæm.
  6. Orgasms eftir 7-10 af engu kyni finnst ótrúlegt.

Í stuttu máli - slæmt

  • Með engin O: s í langan tíma fann ég fyrir undarlegum verkjum í neðri maga, ég hef lesið að aðrir upplifi þetta líka?
  • Ég hef aldrei lent í neinum vandræðum með stinningu - en næstum í hvert skipti sem ég og félagi minn höfum haft kynlíf í síðasta mánuði hefur það verið bara skrýtið, ekki erfitt í raun undarlegt.

Mæli ég með Nofap-áskorun?

Örugglega! Þetta hefur verið svo jákvæð breyting í lífi mínu, ég er stoltur af sjálfum mér.

Áætlun framvegis:

Ég hef ákveðið að hætta í klám og hverfa aldrei aftur. Ég þarf þess ekki.

Ég vil fróa mér, það er ágætur hluti af lífinu - en ég mun gera það sjaldnar. Kannski eins og á fimmta degi eða eitthvað. Það er eins og með alla hluti í lífinu, það þarf að vera jafnvægi.

LINK - Nofap-áskorun búin - hér er það sem ég hef lært

by happy08