Bætt einbeiting og minni:
Aðfaranótt 90. dags langar mig að gefa ykkur smá umfjöllun um ferðina mína. Frá því ég var krakki hef ég alltaf átt í erfiðleikum með einbeitingu og minni. Ég man svo langt aftur sem þegar ég var 12 ára þegar ég sagði foreldrum mínum frá þessari „heilaþoku“ sem virtist ólæknandi; allavega í augum taugavísindamanna á þeim tíma (ég rannsakaði það þá).
Nú, er ég að segja að einbeiting mín og minni sé töfrandi fest? Alls ekki. Það sem ég er hins vegar að segja er að þeir hafa vissulega batnað. Ég get nú lesið bækur í meira en klukkutíma og jafnvel geymt eitthvað af þeim upplýsingum sem ég hef lesið! Þetta er stórt skref fyrir mig, þar sem ég gerði alltaf ráð fyrir að ekkert væri hægt að gera! Ég finn sjálfan mig að rannsaka allt það gamla sem ég hafði ástríðu fyrir. Einn ávinningurinn er sá að aflinn ástríðu hefur verið endurvakinn.
Ljós við enda ganganna
Þegar ég var yngri var ég alltaf í líkamsrækt og fyrir um 4 árum síðan, 18 ára, missti ég allan áhuga á líkamsrækt og öllum öðrum áhugamálum mínum og ástríðum. Ég var hýði. Mér tókst að skafa A, B og C í A-stigunum mínum, sem var glæsilegur árangur miðað við að ég gat ekki einbeitt mér nógu vel til að læra almennilega námskrána, hvað þá að reyna að muna það með hræðilegu minni! Síðan þá hef ég í raun aldrei lært neitt verulegt, þar sem heilaþokan reyndist of sterk. En núna sé ég ljósið við enda ganganna. Ég hef áhuga á öllum mínum gömlu áhugamálum og er núna að íhuga að fara aftur í ræktina! Ég er að horfa á fræðslumyndbönd og heimildarmyndir og ég geymi ~30 prósent af því sem ég neyta (þá virðist vera lág tala, en fyrir mér er hún há!)
Endurtengja heilann minn frá 10 ára klámnotkun
Nú er ég ekki að segja að ég hafi verið töfrandi læknaður. Hins vegar, það sem ég er að segja, er að ég er 75% hamingjusamari en ég hef nokkurn tíma verið! Er 75% ákjósanlegt? Nei. En 75 prósent hamingja er mismunur á risastórum hlutföllum á milli „ekki einu sinni nógu áhugasamur til að drepa mig“ og „ég er í raun að njóta þess að lifa“. Eftir því sem tíminn líður er ég viss um að einbeiting mín og minni mun batna umtalsvert þar sem ég er í hugamaraþoni, heilinn á mér þarf að hætta yfir 10 ára PMO og þunglyndi! Ég er viss um að heilinn minn muni neyta og varðveita upplýsingar á eðlilegu stigi þegar fram líða stundir!
Fer aldrei aftur
Þegar ég byrjaði ferðalagið mitt sagði ég við sjálfan mig að ég vil aldrei aftur horfa á klám. Núna, í lok erfiðu 90 ferðalagsins, líður mér enn nákvæmlega eins. Ég mun aldrei PMO aftur, og ég ætla sjaldan, ef nokkurn tíma, MO. Mér fannst ég alltaf ólæknandi, eins og ég væri bara „einn af þessum brotnu strákum“, en nú hef ég skýrleika til að sjá að við getum ÖLL verið lagfærð! Ég mæli með því við ykkur öll að stofna dagbók ef þið hafið ekki gert það nú þegar og uppfæra hana reglulega. Dagbókin mín hefur verið mér mikil hjálp á tvo vegu:
1. Það leyfði mér að tjá það sem mér fannst og eins konar 'afrita það' svo ég þurfti ekki að hugsa um það lengur þar sem það var 'farið'
2. Það afhjúpaði mig fyrir því frábæra samfélagi sem við höfum hér (til dæmis, og mjög sérstakt hróp til, @Blóndi sem hefur stutt mig og marga aðra í gegnum endurræsingar okkar)
Svo, takk Gabe Deem og hinn látni, frábæri Gary Wilson fyrir að afhjúpa eitur klámsins fyrir þjáðum! Þakka þér fyrir @Blóndi fyrir að vera kletturinn allra, þakka öllum sem hafa sýnt stuðning í dagbókinni minni ( @forestwater @Fappy @P234 @Escapeandnevercomeback @Akkílesarhæll@Onmyway19 @Phineas 808 @Gabe Deem @FiveFortyFour @BridgeTri @altfacezz @ChasingMyDreams@Ezel @ladysudan @bati mun koma @tydurden ). Haltu áfram að skella þessu krakkar!
LINK - 90 daga uppfærsla
Eftir - Smoken Mirrors
Fyrir fleiri hvetjandi batasögur, sjáðu okkar Endurheimta reikninga síðu.
;
