Gerði það að 90 daga erfiðum ham og ég verð að segja að ég hef haft tíma lífs míns með þessa áskorun. Það var erfitt í fyrstu, en endurbæturnar sem ég byrjaði að gera á öllum sviðum lífs míns héldu mér gangandi. Hugur minn líður minna eins og rotþró og líður nú meira eins og koi tjörn í Zen garði. Skýrleiki og skerpa er ótrúlegur og löngunin til að skoða klám er horfin.
Ég byrjaði að skoða klám í kringum 13 og notaði klám í meðallagi í um það bil 12 ár þar til ég ákvað að nóg væri. Ég uppgötvaði NoFap í fyrra og ákvað að byrja á auðveldum ham eftir að hafa lúrað aðeins. Jafnvel auðveldur háttur var nógu erfiður í fyrstu og í langan tíma var notandi eins og ég að endurræsa sjálfan sig. Eftir að hafa dvalið klám vel í 8 mánuði vildi ég fara í harða stillingu þar sem ég fann ekki fyrir þeim ávinningi sem notendum er lýst hérna. Svo í byrjun sumars fór ég í það.
Upphafið var erfitt, kynhvöt mín klikkaði upphaflega en fljótt fléttuð eftir um það bil 2 vikur. Þunglyndi kom fljótt og hugsanir um að gefast upp dreif mig daglega. Það var ekki fyrr en um það bil 30 daga sem mér leið svolítið eins og sjálfið mitt aftur, eins og hugur minn og sál væri að snúa aftur til mín; skap mitt fór að batna líka. Ég byrjaði líka að hugleiða um þetta leyti sem og hélt áfram með kalda sturtu - þessar æfingar hjálpa ótrúlega.
Ég hef alltaf verið í vandræðum með félagsfælni. Síðan ég byrjaði á NoFap get ég brosað meira og er fús til að hefja samtöl við vinnufélaga mína og bekkjarfélaga sem er mjög kærkomin breyting. Almennt skap mitt og bjartsýni hefur batnað og er almennt ánægðari með aðstæður mínar í lífinu.
Flatline mín er ennþá hjá mér eftir 90 daga sem þýðir að ég er ekki búinn að endurræsa mig. Eftir að hafa lesið færslur af fólki með svipaðan bakgrunn og ég held ég að ég geti búist við að endurræsing mín taki 9-12 mánuði. Ég er tilbúinn að taka þessa ferð og hlakka til að vinna í átt að 180 daga ókeypis PMO. Ég hef ákveðið að taka heimspeki NoFap inn í líf mitt og halda áfram endalaust. Frelsið frá klám er nóg hvatning, en ég vona líka að ég finni einhvern til að vera með einhvern daginn.
Ef þú ert klámnotandi, vinsamlegast hugsaðu um að slíta venjunni og hefja NoFap. Ávinningurinn er ótrúlegur, þú finnur ný áhugamál og endurnýjar gamla til að skipta um klám. Sannur kjarni þinn mun birtast í gegnum og mun hafa áhrif á alla í kringum þig á jákvæðan hátt.
Gangi þér öllum vel þarna úti og hérna í 90 daga í viðbót!
Skál!
LINK - 90 dagar !!!
;
