Hugur skýrari, traust upp, samband við konu betra

183265278.jpg

100 dagar og gengur sterkur. Mér líður vel. 28 ár frá [PMO] næstum á hverjum degi, en með stuðningi þessa hóps smellti eitthvað af og ég gat stoppað. Hugur minn er skýrari, sjálfstraustið aukist og samband mitt við konuna mína er verulega betra.

Ég notaði app sem heitir Venjur til að rekja. Það hjálpaði mikið eftir að ég fékk lengsta rákið mitt (5 daga) fann ég að ég gat bara ekki brotið þá rák. Ég notaði appið mánuðum saman í 2-3 daga í senn.

En af einhverjum ástæðum ákvað ég að fara aldrei aftur þegar ég hafði slegið þessa lengstu röð. Ég gat líka sagt við sjálfan mig „þú ert ekki þessi manneskja“. Haltu því áfram allir það getur verið krefjandi en það verður auðveldara.

LINK - 100 daga

By cephaswelch