Svo ég er kominn í 90 daga og ég er ekki að grafa undan afrekum mínum, ég er ákaflega stoltur af sjálfri mér fyrir að beygja mig niður og fara 90 daga án pmo, samt finn ég ekki hvernig ég bjóst við að líða núna þegar ég lauk 90 daga af nofap.
Ég fæ það í dag bókstaflega 90 daga en ég er ennþá að upplifa kvíða og sjálfstraust mitt er ekki það sem það var í nokkra daga á þessu ferðalagi þar sem mér fannst ég geta gert hvað sem er. Hver veit kannski þegar líður á dagana mun sjálfstraust mitt aukast og ég upplifi ekki kvíðann sem ég fann fyrir í dag að fara út á almannafæri.
Kannski mun það taka 120 daga fyrir mig að komast yfir það sem ég finn fyrir núna eða kannski kvíði er bara kornaður í mér á meðan ég mun segja að það er miklu betra en áður og auðveldara að stjórna.
Ég mun ekki ljúga ég rann upp og horfði á nokkra p-subs á ferð minni og ég hef næstum komið aftur mjög oft hvötin voru brjáluð og fráhvarfseinkennin voru óþolandi suma daga, vikur og tímabil en ég fékk það og ég mun halda áfram að ýta.
Að horfa til baka við klám hefur haft stjórn á lífi mínu síðan í gagnfræðaskóla og hefur valdið mér miklum vandræðum en ég er ánægður með að ég gerði það.
Kostirnir
- Engin heilaþoka (heimurinn virðist betri tónlist hljómar betur lol)
- Meira sjálfstraust en áður
- Taugakvíði og þunglyndistilfinning eru bærilegri og auðvelt að stjórna núna (þó að ég hafi fundið fyrir miklum kvíða undanfarið)
- Betra kuldaþol
- Viljinn bæta líf mitt, hafa markmið og metnað
- Athygli frá stelpum / fólki kemur fram við mig á annan hátt
- Sumir koma fram við mig betur, mér finnst það og aðrir láta hræða migskrítið
- Félagslega get ég átt samræður þegar ég vil og ó lítill eða enginn félagslegur kvíði.
- Betri lífsviðhorf lyftust af öxlum þegar ég horfði til baka hvort sem ég sé það eða ekki, ég er önnur manneskja
Því miður var það svo langt en takk til þeirra sem lásu.
LINK - Högg 90 daga
;
