Byrjaði mína röð 22. júlí vegna þess að ég var orðinn leiður á vana mínum (2x-3x pmo dag).
Í upphafi hugsaði ég um að gera þetta í kannski 6 mánuði, þá varð ég stjórnandi og ég stækka mína í eitt ár, þá gekk ég í „Lord of the rings challenge“ og nú er markmið mitt 500 daga lágmark og kannski seinna breyta því að eilífu vegna þess að það er engin ástæða til að endurtaka sömu mistökin aftur.
„Sannleikurinn er betri en fantasían“
Áður en ég byrjaði á þessari röð skrifaði ég niður allar hugsanir sem koma upp í hugann þegar ég sneri aftur svo ég geti rifjað upp tilfinningarnar hvenær sem hvötin eru mikil.
Hvernig ég stjórna daglegum hvötum mínum:-
*Æfðu þig
*Bókalestur
*Hjólað, gengið
*Djúpt andann
* Hugleiðsla
*Og síðast en ekki síst fann ég ástæðuna fyrir því að ég vil gera þetta.
Það sem ég fékk af þessari röð:-
*Glært skinn
*Stærri vinahringur
*Líkamlega breytt (fleiri vöðvar, v lögun líkama)
*keypt hjól (klassískt 350)
*Nálægt stelpum
*Meiri kraftur, styrkur og þrek
*Minni eða enginn kvíði (viðráðanlegur)
*Getur talað við ókunnuga ...
*Morgunviður
Og margt fleira
Einnig um samfélagsmiðla-
Ég nota aðeins WhatsApp, nofap, youtube.
Thnx fyrir lestur
LINK -365 daga
Eftir - HANN^MANN
;