Kæru vinir mínir og bræður hérna. Ég velti því alltaf fyrir mér hvort það muni einhvern tímann koma dagur þar sem ég mun senda inn undir „velgengni sögur“ spjallborðið. Dagurinn er kominn og ég trúi því ekki. Þetta er fyrsta færsla mín undir „velgengni sögur“ vettvangur. 2019 var lang erfiðasta árið í lífi mínu og eitt af örfáum hlutum sem gáfu mér von á þessu ári voru velgengnissögur sem ég las hér. Svo ég vona að einhver einhvern tíma sem les þetta muni einnig fá nauðsynlegan kraft og hvata til að komast út úr hræðilegu klámvefnum.
Ég er 30 ára og byrjaði á klám á um það bil 15 ára aldri. Eftir því sem ég man best byrjaði ég á háhraða klám um 17 ára aldur. Þetta þýðir að ég hef verið fíkill í að minnsta kosti 12 ár ef þú telur bara PMO ár mín á háhraða klám á internetinu. Að meðaltali notaði ég PMO í um það bil 3-5 sinnum í viku, stundum minna stundum meira en aldrei oftar en einu sinni á einum degi.
Ég byrjaði aðeins og aðeins vegna PIED. Ég hafði greinilega engin önnur vandamál með klám. Mér tókst nokkuð vel í námi á yngri árum og mér hefur gengið nokkuð vel á öðrum sviðum lífsins líka eftir að námi mínu lauk. Ég notaði orðið „að því er virðist“ vegna þess að nú hef ég gert mér grein fyrir því að klám hafði örugglega áhrif á mig á öðrum sviðum lífsins án þess að ég gerði mér grein fyrir því. Og mér finnst að enn eigi eftir að koma meiri ávinningur þegar ég endurheimti heila minn og líkama af klám. Ég hef lesið margar frásagnir af löngum endurræsingum þar sem þeir sáu endurbætur á huga þeirra, líkama og heildarlífi í allt að tvö ár eftir að hafa yfirgefið klám.
Ég gifti mig í lok árs 2018. Ég laðaðist mjög að konunni minni og hlakkaði til að hafa nóg kynlíf. Svo kom fyrsta kvöldið og eins og þú getur þegar giskað á fékk ég ekkert svar frá félaga mínum þarna niðri. Það var mjög átakanlegt fyrir mig miðað við hve hornugur ég var í huga mínum varðandi hjónaband okkar og loksins að fá tækifæri til að eiga raunverulegt líkamlegt kynlíf við stelpuna sem ég elska. Ég hélt að kannski kvíði eða of mikill spenningur kæmi til mín og þar með ekkert svar frá líkama mínum. Ég vissi örugglega að ég var alls ekki kvíðinn eða kvíðinn en samt kemur hugur þinn fram einhvers konar réttlætingu til að láta það fara. Svo fórum við í brúðkaupsferð í 2 vikur og enn get ég ekki getað brugðist við framförum frá konunni minni. 2 mánuðir liðnir og samt engin samfarir.
Ég gerði ekki PMO á þessum 2 mánuðum líka vegna þess að ég hafði ákveðið að yfirgefa klám þegar ég gifti mig. Á þeim tíma vissi ég ekki skaðsemi klám eða hvort klám gæti verið fíkn. Ég var bara búinn að ákveða að ég ætti ekki að vera háð pixlum þegar ég hef raunverulega líkamlega stelpu með mér.
Þar sem ég horfði ekki á klám eða PMO fyrstu 2 mánuðina eftir hjónaband hafði ég ómeðvitað byrjað afeitrun mína líka. Ég vildi að batinn eftir PMO fíkn gæti verið svo fljótur. Svo það sem gerðist eftir 2 mánuði er að líkami minn fór í flatlínu. Ég vissi alls ekki, hvað er að gerast í huga mínum og líkama, hljóp á klám til að athuga hvort kerfið mitt sé enn að virka. Það virkaði örugglega. Ég fékk stinningu úr klám, gat haldið stinningu lengi, hafði fullnægingu.
Allt var alveg eins og í gamla tíma nema að nú sofnaði kona mín ein í hinu herberginu klukkan 2:XNUMX um nóttina án þess að fá líkamlegu tenginguna sem hún átti að fá frá manninum sínum og öllu því sem því fylgir. Sekt mín var mikil en hugur minn hélt áfram að segja mér að það væri ekki mér að kenna. Á þriðja og fjórða mánuði hjónabands míns var tíðni PMO funda minnar aftur þar sem hún var áður en ég giftist. Ég grafaði sektina yfir því að hafa ekki stundað neitt kynlíf með konunni minni í þennan mikla tíma og reyndi að ganga í gegnum líf mitt venjulega. Þrátt fyrir ekkert kynlíf fóru samband okkar saman. Konan mín var að skilja og við héldum báðar að líkami minn þyrfti tíma o.s.frv.
Í lok fjórða mánaðar bað konan mín mig um að ég ætti að heimsækja lækni varðandi þetta. Þetta kom mér algjörlega áfall þar sem það var greinilegt að konan mín er að segja mér að það sé eitthvað líkamlega rangt við mig sem þarf að raða út. Hún hafði rétt fyrir mér en ég reyndi mitt besta til að sannfæra hana um að það er ekkert athugavert og hún hefur séð að ég fæ stinningu þegar ég er sofandi og fær fullnægingu í gegnum hendurnar.
Þetta reyndist reyndar vera stund breytinga því eftir þá löngu umræðu við konuna mína googlaði ég, „Getur náð stinningu með klám en get ekki fengið það með alvöru líkamlegri stelpu“. Niðurstöðurnar sem komu í gegnum bókstaflega breyttu lífi mínu. Í vikunni þar á eftir las ég hundruð frásagna af ólíku fólki á þessari vefsíðu og annarra varðandi PIED, klámfíkn, endurræningu á heila, endurræsingu, vísindi á bak við þetta og hvað ekki. Ég lét mikla andvarpa léttir, útskýrði eiginkonu mína allan hlutinn. Sem betur fer var hún virkilega hjálpleg og gerði sinn hluta rannsókna varðandi þetta og hélt áfram að gefa mér nýjar upplýsingar hér og þar.
Og nú hefst hin raunverulega bardaga. Ég byrjaði endurræsingu mína opinberlega 30. apríl 2019. Endurræsingin mín var „Engin klám og engin sjálfsfróun“. Við ákváðum að við munum halda áfram fullnægingarhlutanum með því að konan mín gefur handjob þar sem fullnægingin sjálf er ekki málið heldur klám. Ég hafði ekki hugmynd um hvað ég skráði mig í fyrr en afturköllun skall á mér. Fyrsta mánuðinn til tvo fór ég í gegnum það sem þeir kalla bráðaúttektir sem lentu strax í þér. Þeir voru tilviljanakenndir líkamsverkir, magaverkir, svefnleysi, þrá osfrv.
Erfiðasti hlutinn er Post Acute afturköllunarheilkenni eða PAWS. Þeir eru sálfræðilegs eðlis og byrja eftir um það bil 30-60 daga. Ég er enn að fara í gegnum PAWS þar sem ég skrifa þessi orð núna eftir 8 mánuði. Út frá því sem ég hef lesið getur PAWS haldið áfram í allt að 2 ár eftir því hve alvarlega þú ert háður fíkninni. Ég held að PAWS sé erfiðasta hindrunin í þessari ferð og kannski ein stærsta ástæðan fyrir bakslagi. Þar sem þeir eru sálfræðilegir í eðli sínu fer líf þitt bókstaflega á hvolf. PAWS mínir fela í sér félagslegan kvíða, almennan kvíða, læti árásir af engri ástæðu, taka mikið álag fyrir mjög lítinn hlut, þoku í heila o.s.frv. Eins og ég sagði hér að ofan, ég er enn að fara í gegnum PAWS og mun skrifa sérstaka færslu um PAWS.
Fólk og youtubers tala ekki mikið um PAWS vegna þess að fólk vill ekki heyra um það. Endurræsing 90 daga er alls ekki rétt fyrir fólk eins og mig sem byrjaði á háhraða internetklám á unga aldri án nokkurrar raunverulegrar kynlífsreynslu. Og nýjustu rannsóknirnar á heilabreytingum þínum og endurræsingum til langs tíma hafa staðfest þetta. 90 daga tímabil „getur“ verið satt fyrir fólk sem byrjaði á háhraðaklám seinna stigi í lífi sínu þegar heili þeirra og líkami vissu hvað raunverulegt kynlíf og raunveruleg stelpa er. Því miður á 90 daga tímabilið ALLS EKKI við um okkur.
PAWS mínir fóru mjög illa eftir um það bil 4 mánuði í endurræsingu. Ég á ekki orð til að lýsa því sem ég fór í gegnum vegna PAÐA minna. Hvort sem það er vinna mín, eða fundur með fjölskyldu / vinum, nefndu það. Þetta var lifandi HELVÍTA. PAWS mínir byrja aðeins að verða betri eftir 7. mánuðinn minn. Lykilorð hér er betra. Fólk þarf að vera meðvitað um hvað er að koma að þeim svo að það reyni að gera sig tilbúið sem mest.
Eftir um það bil sex mánuði eftir að endurræsa (10 mánuði í hjónaband) reyndum við að hafa samfarir en engan árangur. Ég byrjaði að fá svör frá typpinu en var aldrei nógu sterk og nógu lengi til að ná árangri í samförum.
Eftir þetta bað ég konuna mína um að láta mig ekki líka gera með handavinnu. Ég ákvað að fara í hardmode héðan og þaðan, þ.e. Engin klám, Engin sjálfsfróun og ekkert orgasme.
Svo að krakkar og stelpur, eftir 2 mánaða erfiði og samtals 8 mánaða endurræsingu, gat ég haft samfarir í lífi mínu fyrir um það bil 2 nóttum. Á síðustu 36 klukkustundum einum saman hef ég átt fjögur samfarir við konuna mína. Typpið mitt reisist mjög auðveldlega núna og með fullum styrk og ég get líka auðveldlega haldið reisn minni allan samfarirnar.
Þetta er bókstaflega draumur sem rætist fyrir mig eftir mjög langt 1 ár.
Krakkar, við höfum bókstaflega eyðilagt okkur, líkama okkar, huga okkar með þessu vitleysa. Ímyndaðu þér kvölinn af því að geta ekki stundað kynlíf í 1 ár með stelpunni sem þú elskar, þú giftist og sást alla þessa drauma með. Ég get ekki einu sinni ímyndað mér að fara aftur í þessa eitruðu vitleysu. Og eftir að þú byrjar að stunda raunverulegt kynlíf geturðu séð hversu mismunandi og gagnstætt klám er borið saman við raunverulegt kynlíf. Klám skapar tómarúm í sál þinni, skilur hugann tóman og þráir aðeins meira. Kynlíf er að uppfylla og það sem líkami okkar og hugur eru hannaðir fyrir. Ég get bara haldið áfram og áfram varðandi það hversu mikið klám eyðileggur þig án vitundar þinna. Og það er að koma frá manneskju sem hafði alls engin vandamál með klám fyrir hjónaband.
Ef það væri ekki fyrir PIED hefði samband mitt við klám aldrei lokið. Ég hélt ALDREI að það eitt að sjá eitthvað gæti verið fíkn og haft svona skelfileg áhrif á huga þinn og líkama. Sem betur fer var konan mín mjög skilningsrík, hjálpsöm og þolinmóð. Venjuleg stelpa hefði yfirgefið mig fyrir löngu. Forföll frá klám þurfa að vera lífsstíll þinn, TÍMI! Ég er ekki á móti því að telja daga þar sem það getur verið mjög gagnlegt fyrir suma að fylgjast með árangri þeirra í upphafi. En til langs tíma er klám ekki til fyrir þig.
- Gerðu þér grein fyrir hversu skaðleg klámfíkn er og hvað þú ert að gera sjálfum þér. Gerðu þér grein fyrir því að með því að yfirgefa klám missir þú ekki af einhverju skemmtilegu / góðu / spennandi. Að lesa allar rannsóknir, endurræsa reikninga, nofap youtube rásir og bækur í þessu sambandi er mjög gagnlegt. Ég er að festa bók sem mér fannst mjög gagnleg.
- Að yfirgefa klám þýðir ekki aðeins að þú hættir að horfa á þetta tiltekna efni á skjánum. Það þýðir að þú hættir að hugsa um klám, hættir að ímynda þér það, hættir að spila þessi atriði í huganum, hættir að ímynda þér það þegar þú fullnægir eða fróar þér án klám. Jafnvel þegar þú ímyndar þér eða endurskapar atriði úr klám í huga þínum, fyrir heila, þá er eins og þú horfir á klám. Þú ætlar aðeins að lengja endurræsingu þína frekar með því að gera þetta. Ég las þetta einhvers staðar og mér finnst það mjög flýta fyrir endurræsingarferlinu fyrir mig síðustu 3 mánuði. Ég veit að þetta er mjög erfitt í byrjun en með æfingu og tíma verður þetta auðveldara.
- Vertu mjög varkár með það sem þú horfir sérstaklega á meðan þú endurræsir þig. Í raunveruleikanum eða á annan hátt. Heitu myndirnar á samfélagsmiðlum, insta, facebook, af handahófi vefsíðum. Innihaldið sem þú horfir á í sjónvarpi, kvikmyndum, árstíðum og hvað ekki. Hættu að horfa á allt sem getur virkað sem kveikja fyrir þig. Að auki kveikja, þetta mun einnig gera endurræsingu þína lengri og sársaukafullan. Eftir vel heppnaða endurræsingu þarftu að gera það að lífsstíl. Að horfa á heitt handahófar bikiníbarn á pixlum er ekki gott fyrir þig.
- Finndu áhugamál. Trúðu mér, auka tíma og orku sem þú færð eftir að hafa yfirgefið þetta vitleysa þarf að setja í eitthvað gagnlegt mjög fljótt. Hvort sem það er að lemja í líkamsræktarstöðinni sem þú hefur frestað í mörg ár, eða að leita að raunveruleikastelpu, eða bæta færni þína á sumum sviðum eða lesa bók eða hugleiðslu. Hvað sem það er, þá þarf það að byrja strax eftir að þú hefur byrjað að endurræsa þig.
- Lærðu um afturköllun, einkum PAWS og hvernig á að fara í gegnum þau. Vertu tilbúinn til að ganga í gegnum erfiða áfanga við endurræsingu en VETU hvað er framundan. VEIT að það er tímabundið og miklu betra líf bíður þín á hinum endanum. Því lengur sem þú frestar endurræsingarferlinu þínu, því minni lífsgæði verða og að lokum sársaukafullari endurræsingarferlið. Þetta er neyðarástand. Hver sem og hvar sem þú ert, þú verður að hefja ferðina NÚNA.
- Ég hef líka komist mjög nálægt Guði á þessum tíma svo þetta atriði er fyrir þá sem trúa að það sé til skapari þarna úti sem bjó okkur og allt. Komdu nálægt Guði. Byrjaðu að lesa fyrir Fapstronauts múslima skilningur Kóraninn strax. Kóði til að ná árangri hefur þegar verið gefinn af skapara okkar. Byrjaðu að biðja 5 sinnum á dag til að byrja með. Fyrir alla aðra, komdu nálægt Guði, talaðu við Guð sem er í hjarta þínu allan tímann. Ég veit að ef þú nálgast hann sannarlega verður ferðin auðveldari.
Ég vona að færsla mín hér að ofan geti hjálpað einhverjum þarna úti að reyna að komast út úr þessari grimmu klámgildru. Vertu bara ekki huglaus ef endurræsingin þín tekur langan tíma. Ég fór mjög niður eftir 7 mánuði í endurræsingu minni þegar ég var enn ekki búinn að ná mér úr PIED og PAWS voru að drepa mig. Rétt þá las ég nokkra reikninga hér: https://www.yourbrainonporn.com/por…-erectile-dysfunction-is-taking-way-too-long/
Og það veitti mér hvatningu til að halda áfram. Og nú hratt áfram í 30 daga og ég er búinn að jafna mig eftir PIED ævilangt. ALLT. Ímyndaðu þér bara ef ég hefði gefist upp á þessum tíma og hætt að trúa eða fengið aftur ???? Ég get ekki einu sinni farið að ímynda mér hversu glataður ég hefði verið þá. Veistu bara og gerðu þér grein fyrir því að þetta er eina leiðin áfram. Að auki PIED er klám einnig mikil ástæða þunglyndis, kvíða, sjálfsvígshugsana, anhedonia eða annarra heilatengdra aðstæðna hjá okkar kynslóð. Þú færð aðeins að vita muninn þegar þú hendir þessu eitri úr líkama þínum, heila, sál og lífi að eilífu! Megi Guð blessa ykkur öll.
LINK - PIED læknað eftir 8 mánuði!
by vinna
;
