Ég hafði haft samband við stelpu í apríl sem var gert erfiðara af einhverjum alvarlegum ED sem ég var að upplifa. Ég gat ekki sagt til um hvað hlutfall af vandamálinu mínu var sálrænt, hvað var heilsutengt og hvað var með PIED.
Ég varð heilsuhraustur, náði höfðinu rétt og var enn með mál. En það var fyrst eftir að ég fór í kalt kalkún á klámi að kynhvötin mín byrjaði að koma aftur á stóran hátt. Það er án efa stærsti þátturinn í bata mínum.
Jæja í gær, við hún og ég stunduðum kynlíf aftur og að þessu sinni var ég alveg eins og ég var. Það var ótrúlegt, öll vandamálin sem ég hafði lent í voru horfin.
Ég get ekki tjáð hversu ánægð ég er. Öll þessi viðleitni skilaði sér loksins og það að segja upp klám líður eins og langstærsti þátturinn í því.
Langar bara að deila hamingju minni með ykkur og láta ykkur vita að árangur er mögulegur.
LINK - Árangur er mögulegur
3 mánuðir fyrr
Kynlíf og sjálfstraust bætt með NoFap
Fyrir nokkrum vikum fór ég alveg í kalt kalkún. Alls ekki sjálfsfróun.
Það byrjaði allt þegar ég var í nokkrum tilvikum vanhæfni til að koma fram með þremur mismunandi konum í janúar sem voru gjörólíkar hver annarri hvað varðar útlit, persónuleika og kynhegðun, sem hjálpaði til við að gera mér ljóst að vandamálið var 100% hjá mér. Ég hafði verið að bögga mig á klám og eiturlyfjum og var algerlega kynferðislega ónýt nema fyrir eina af stelpunum sem voru þolinmóð og nógu góð til að láta mig bæta á annan hátt. Það var svo vandræðalegt og hræðilegt, sérstaklega þrisvar í röð, að ég ákvað bara að breyta lífsstílnum algerlega til að lágmarka líkurnar á því að það gerist aftur.
Byrjaði á lyftingum og sundhringjum í ræktinni á víxladögum, eldaði meira, borðaði betur, lágmarkaði samfélagsmiðla og einbeitti sér að því að klára bækurnar sem ég var að lesa. Þetta hefur örugglega hjálpað, þó að það sé ekki heildarmyndin.
Fyrstu vikurnar skaraðist ég að kynminningum og fékk þá aðra reynslu af vanhæfni til að koma fram með nýrri manneskju, á þeim tímapunkti skar ég út kantar. Byrjaði líka að taka vítamín, drekka meira vatn og hafa kaldur til kaldar sturtur.
Undanfarnar fjórar vikur hefur mér verið algjörlega kalt kalkúnn að fróa mér og ásamt ofangreindum lífsstílbreytingum hef ég tekið eftir nokkrum mjög áhugaverðum aukaverkunum:
- Í fyrsta lagi mikil tilfinning um sjálfstraust sem byrjar í kringum daginn 4 eða 5. Að hafa sjálfstjórn lætur þér líða eins og þú sért sjálfur í forsvari og mun „traustari“ í ákvörðunum þínum og samskiptum við aðra.
- Mér hefur fundist ég verða mun óræðari en markvissari með orðum mínum.
- Mér finnst ég líka minna þörf og „þyrst“ þegar ég umgengst konur og þetta hefur örugglega bætt tilfinningar mínar um sjálfsvirðingu. Fyrir þetta var ég farinn að leggja mig en fannst eins og ég væri ekki í raun virt af kynlífsfélögum mínum og var álitinn eins og brandari af flestum þeirra.
En líka (!) Ég hef tekið eftir því að kynlíf er miklu betra. Næmi mitt hefur batnað og ég get loksins notið trúboðsstöðu. Einnig get ég verið hörð lengur og haft minni stöðvunargæði í kynlífsreynslu minni. Ég hef ennþá nokkur vandamál með næmni þegar ég er með smokka en ég held að það batni. Von mín er sú að með því að fara alveg kalt kalkúnn og alls ekki að beygja muni næmi mitt aukast að því marki að smokkakynlífi muni líða eins vel og smokklaust kynlíf.
Engu að síður vil ég þakka þessum subreddit fyrir að hjálpa mér að ná þessu langt. Ég held að það að vera hjá sjálfsfróun sé ekki lækning fyrir kynferðislega vanstarfsemi, en það er púsluspil og ég get séð ávinninginn af eigin raun.
;
