PIED - Leiðin til sigurs: Valkostur við hefðbundna endurræsingu

Það er kominn tími. Að lokum er komið að mér að gera þetta. Mér hefur tekist það! Fyrir tveimur vikum stundaði ég kynlíf í fyrsta skipti. Það stóð í um það bil 5 mínútur og endaði með því að ég fór að halla. Samt er það stærsta afrek lífs míns fram til þessa. Eitt lítið traust fyrir mann, en risastórt stökk fyrir karlmennsku mína. Eftir það hef ég stundað kynlíf um það bil 5 sinnum og batnað í hvert skipti. Að verða betri. Það hefur verið sex ára löng barátta síðan ég olli vonbrigðum fyrstu kærustunni minni í menntaskóla og síðan þá skammaðist ég mín og fann samviskubit yfir kynhneigð minni. Það er eins og gríðarstór þyngd sé lyft af öxlum mínum. Það eru ekki fleiri afsakanir. Ekkert meira sem ég skammast mín fyrir í lífi mínu. Ekkert meira til að stoppa mig. Það er merkasta vaktin sem ég hef upplifað á ævinni og ég veit að þegar þú hefur náð því líka, þá veltirðu fyrir þér hvernig þú gætir jafnvel íhugað þetta eitthvað sem þú nær ekki.

Ég lofaði að setja inn svona áðan, en þetta hefur verið ótrúlega erfitt að skrifa. Það er svo skrýtið að klára 6 ára verkefni af þessari stærðargráðu. Að þurfa ekki að hafa áhyggjur lengur af einhverju sem hefur skorað á mig eins lengi og ég man. Að lokum verð ég að vera gaurinn sem stundar kynlíf. Ég verð sannarlega að vera sá strákur sem ég hef alltaf viljað vera. Klám er nú þegar eins og dauft minni og það finnst skrýtið að skoða það lengur.

Það eru svo margir að þakka fyrir að hafa hjálpað mér á leiðinni. Ég vil sérstaklega þakka @TheUnderdog, @CJJackson , @ Wabi-sabi, @Bauldr og @Journey_to_freedom. Þetta er magnaður vettvangur og ég mun aldrei gleyma hjálpinni sem ég hef fengið frá öllu frábæru og sterku fólki hérna. Ég vona að allir sem lesa þetta finni hvata og innblástur frá þessari færslu og geti lært af ferð minni. Þessi færsla er fyrir ykkur öll, þakka ykkur fyrir að vera hér hjá mér og hjálpa mér. Ég hefði aldrei orðið MÉR án þín. Fyrir þetta er ég að eilífu þakklátur.

Ekki bara er ég loksins orðinn strákur sem hefur heilsusamlegt kynlíf. Ég er orðinn meira maður. Ég er í háskólanum og er að læra eitthvað sem ég elska og fólkið í kringum mig virðir mig. Daglega bæta ég mig og það er aðeins vegna þess að þessi fíkn neyddi mig til að horfast í augu við vandamál mín. Ég er sannarlega ánægð með að hafa fengið svona áskorun í lífi mínu, því ég er viss um að ég myndi aldrei ná möguleikum mínum án þess. Hindrunin er leiðin. Á þessari ferð hafa gæði stúlkna sem ég hef kynnst og talað við aðeins aukist. Það er ekki einhver krókari sem ég missti meydóminn við. Stelpan sem tók meydómi mínum sannarlega er ótrúleg. Með þessari stelpu finnst mér við vera lið. Og það er ekki einu sinni ég og hún á móti heiminum. Það er BNA saman við heiminn. Fjandinn, hvaða munur það viðhorf gerir.

Þökk sé þessum vettvangi, á hverjum degi hef ég lagt áherslu á að styrkja leiðir í heila mínum sem gera mig meira að manninum sem ég vil vera. Mörgum dögum hefur mér mistekist og ég hef átt mörg mikil áföll. En ég hef aldrei gefist upp og nú fæ ég að uppskera umbunina. Líf mitt breyttist þó ekki á einni nóttu. Það breyttist smám saman og hvert skref á þessari ferð hefur gert mig til að elska sjálfan mig og líf mitt meira. Á ferð minni hef ég gert ótrúlega hluti með lífi mínu. Ég hef ferðast til fallegra staða sem ég þorði aldrei einu sinni að trúa að ég gæti farið á. Ég hef spilað marga frábæra tónleika með hljómsveitinni minni. Ég hef eignast nýja vini fyrir lífið. Ég hef bætt heilsu mína og líkama framar viðurkenningu. Ég hef stofnað mitt eigið fyrirtæki og vinn það við hlið háskólans. Ég elska fjölskyldu mína og þakklát fyrir þær alla daga. Ég á frábæra vini sem ég fæ að gera frábæra hluti með. Ég á stelpu sem ég hef mjög gaman af að eyða tíma með og sem ég get verið sjálf í kringum mig.

Ef þú berðir saman líf mitt þegar ég hóf þessa ferð og núna, væri það varla sama manneskjan. Varla sömu hugsanir, sömu gildi, sami andinn. Ég á enn svo margt sem ég vil bæta og svo marga staði langar mig að fara. En í þetta skiptið fæ ég að gera það með reisn. Sjálfsvirðing. Ferðin er æðisleg og ég ætla aldrei að stíga stigið til að bæta sjálf. Ég get lofað þér þessu, frá þeim degi sem þú lofar þér sannarlega að gefast aldrei upp og stöðugt bæta þig hefur þú þegar náð árangri. Stöðugur vinnur keppnina.

Valkostur við hefðbundna endurræsingu

Svo mikið frábært efni hefur þegar verið skrifað um að berja klámfíkn. Sú staða sem setti mig í þessa ferð er þessi (https://yourbrainrebalanced.com/for…ughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/ ) hjá undirhundinum, sem ég er viss um að þú hefur lesið ef þú hefur litið í kringum þig á YBR. Hins vegar eru nokkrar af þeim upplýsingum þar sem ég er alveg ósammála og tel ég vera eyðileggjandi fyrir árangur. Ég mun fjalla um það eftir að ég hef fjallað um allt það góða sem færslan inniheldur.

Ég las underdogs færsluna fyrir 3 árum síðan og keypti skömmu síðar bókina „Slight Edge“ sem hefur verið nauðsynleg á leið minni til frelsunar. Þessi færsla hefur mikið af frábærum upplýsingum og er frábær grundvöllur fyrir endurræsingu. Það einn mun ekki taka þig þangað, en það mun stilla þig á leið til endalausrar sjálfsbætingar, og þess vegna hefur bókin átt þátt í bata mínum. Og nei, þetta er ekki einhver bókstenging. Allt í lagi, við skulum kafa í það.

Góða hlutinn

Í fyrsta lagi byrjar underdog á því hvernig verið er að vanmeta verulega klámfíkn og hvernig bindindi eru ekki bata. Ég er alveg sammála þessu. Að taka þessa fíkn alvarlega og gera sér grein fyrir að það er í raun bara einkenni alls stærri vandamála er ótrúlega styrkandi.

Ég er líka alveg sammála grunninum að almennilegri endurræsingu. Ég get ekki lagt nógu mikla áherslu á það hversu mikilvægt það er að setja þér sýn og vinna að tilfinningalífi þínu. Að hafa framtíðarsýn og vinna að henni á hverjum degi mun ekki aðeins veita þér betri sjálfsmynd, það mun bæta líf þitt á þann hátt sem þú vissir ekki einu sinni að væri mögulegt. Ef þú stundar grunndagbók er það ótrúlega gefandi að líta til baka og sjá hversu mikið líf þitt hefur breyst. Þessi hluti neðansjávarpóstsins er gull, gerðu það að biblíu þinni.

Vertu breytingin sem þú vilt sjá í heiminum. Gerðu það fyrir þig, af heilindum þínum. Að lifa með heilindum snýst um að vera samkvæmur gildum þínum, þetta er grunnurinn að sjálfsvirðingu. Áherslan þín ætti að vera á að bæta ALLT. EINNIG. DAGUR. Það ætti að vera að verða meira samkvæmur gildum þínum, byggja upp lífið sem þú vilt hafa. Flest okkar ofmetum hversu mikið við getum náð á mánuði og vanmetum hversu mikið við getum náð á 5 árum. Þetta snýst allt um barnaskref. Það er algerlega nauðsynlegt að átta sig sannarlega á þessu hugarfari um stöðugar umbætur.

Að stjórna tilfinningalífi þínu er líka gríðarlega mikilvægt. Þú verður að vera heiðarlegur við sjálfan þig og gera þér grein fyrir því hlutverki sem klám leikur í lífi þínu. Fyrir mig þjónaði klám eins og leið til að koma í veg fyrir, sem tæki þar sem ég gat sleppt ofbeldi mínu á vissan hátt. Mér fannst ég oft horfa á klám hvenær sem ég var ofviða eða fannst niðurlægð og ósigur á einn eða annan hátt. Að stjórna tilfinningum þínum og gera sér grein fyrir því hvernig þær hafa áhrif á líf þitt er einnig mikilvægt til að ná sýn þinni. Þetta mun endurskilgreina sjálfstraust þitt og álit þitt á sjálfan þig. Ég myndi einnig mæla með því að kafa í bókina „sex stoðir með sjálfsálit“ til að hjálpa í þessu sambandi.

Þar sem ég fer aðra leið

Þar sem ég er ósammála underdog er samt hvernig hann kýs að hugsa ekki um kynlíf og sitja hjá við sjálfsfróun. Það er mun auðveldari, náðist og virðulegri leið til að endurræsa. Það hefur verið talað um það áður, en ég vil gera nýtt og skýrara mál vegna þessarar tækni, sjálfsfróunin endurræsir. Í brennideplinum á endurræsingu sjálfsfróunarinnar er að hafa yfirgnæfandi, framkvæmanleg, steypu markmið og aðgerðir til að bæta stöðugt kynlíf þitt þar til klám er ekki áhugavert lengur.

Vandamál okkar stafa af klámi, ekki frá sjálfsfróun og ímyndunarafli í sjálfu sér. Sjálfsfróun er fullkomlega samhliða heilbrigðu, lifandi kynlífi, bara ekki sú sjálfsfróun sem við á þessu vettvangi tökum venjulega þátt í. Að sjálfsfróun einu sinni eða tvisvar í viku, snerta sjálfan þig, grenja og fantasera um raunverulegt, heilbrigt kynlíf er í raun það vana sem sannarlega frelsaði mig. Það varð til þess að yfirstíga klám var viðráðanlegt og lét það mig ekki skammast mín fyrir kynhneigð mína. Þegar ég lít til baka voru sektarkennd og niðurlæging sem ég hafði varðandi kynhneigð mína stærstu óvini bata. Að afnema kynferðislegar hugsanir mínar aðeins versnaði þetta. Að hugsa um það núna, ég hef ekki hugmynd um hvernig ég hélt að ég gæti náð mér á annan hátt.

Það er goðsögn sem er að gerast hér að þú verður að sitja fullkomlega frá kynferðislegri hugsun og myndmáli til að ná árangri og reyndu einhvern veginn að bæla þá örvun sem þú finnur fyrir þegar þú horfir á stelpur í hinum raunverulega heimi. En þér finnst þetta fljótt afar erfitt að gera og finnur fyrir samviskubit yfir því að geta ekki gert þetta í lengri tíma. Þetta dregur aftur úr þér og jafnvel hugsunin um að skurða kynferðislegar hugsanir í viku eða mánuð virðist óyfirstíganleg. Vinir þínir tala um klám og stelpur og það að hafa svo litla stjórn á þessum þætti í lífi þínu lætur þér bara líða enn frekar sem misfit. Jafnvel harðkjarnustu kristnu mennirnir sem aldrei hafa átt í klám í lífi sínu finnst ótrúlega erfitt að sitja hjá kynferðislegum hugsunum. Svo að okkur fíklar að fjarlægja sjálfsfróun alveg úr lífi okkar er sannarlega erfið áskorun. Klám á auðvitað engan stað í lífi okkar. Hvorugur hefur dregið úr sér fantasíur og óhollt kynlíf. Heilbrigðar fantasíur og heilbrigðar kynferðislegar hugsanir ættu samt ekki að vera hugsaðir sem óvinurinn. Þeir eru vinur þinn.

Það fyrsta sem þú verður að gera þér að steypu og framkvæmanlegri sýn á hvar kynlíf þitt á að vera á 1 ári, 5 ár og 10 ár. Búðu til mynd af því hver þú verður þegar þú átt besta kynlíf þitt. Með hverjum ætlar þú að stunda kynlíf, hversu oft munt þú stunda kynlíf, hvers kyns kynlíf muntu stunda, munt þú nota kynferðislega orku þína í aðra hluti fyrir utan kynlíf? Hvernig munt þú skoða konur og hvernig munt þú skoða sjálfan þig? Tony Robbins hefur skrifað frábært verk um sýn og hvernig hægt er að vekja krafta þína í „vekja risann innan“. Ég get lofað þér því að þessi bók mun breyta lífi þínu líka.

Það er ekki mikilvægt að þú getir svarað þessum spurningum um kynlíf strax að fullu, en þú verður að gera það að daglegum vana að leita að svarinu við þessum spurningum og ACT til að verða þessi manneskja. Vertu sannarlega heiðarlegur við sjálfan þig varðandi kynlífið sem þú vilt eiga. Svo, hvernig fór ég að þessu? Í fyrsta lagi eru fullt af frábærum bókum til að kenna þér hvernig á að vera frábær í kynlífi og hvernig á að skoða konur. Ég mæli eindregið með „kynguðsaðferðinni“ og „Leiði yfirburðamannsins“ um þessi efni. Ég get ábyrgst að þeir munu gjörbreyta því hvernig þú lítur á kynlíf til hins betra og það mun vera lykilhlutverk á ferð þinni. Það mun veita þér meiri reisn og minni skömm og sektarkennd vegna kynhneigðar þinnar. Það mikilvægasta sem bækurnar munu gera fyrir þig er að gera þig hugsa meira eins og manneskja sem stundar kynlíf. Þeir munu gera þér kleift að skilja hvað heilbrigt kynlíf þýðir jafnvel, sem aftur veitir sérstakt sjálfstraust. „Hin náttúrulega“ eftir RSDMax er líka gríðarlega dýrmæt auðlind sem ég hef lært svo mikið af. Það er frekar dýrt að kaupa en ég veit að það er hægt að fá það á aðrar leiðir ef þú hefur ekki efni á því. Hann er einn af fáum RSD einstaklingum sem ég get verið sammála og finnst mér þægilegt að fá gildi og ramma frá. Ef hann hentar þér ekki skaltu prófa hvort þú getur fundið listamann sem hefur svipað gildi og þú sjálfur fyrir utan kynlíf. Finndu einhvern sem kennir þér kynlíf sem þér finnst stelpur virðulegar, eitthvað sem er í samræmi við siðferði þitt.

Breyting gerist ekki á augabragði. Breyting gerist í gegnum aðgerðir, barnaskref. Þú munt ekki fara frá mey til Casanova á einni nóttu. Þú verður að sjá þig daglega sem einhvern sem stundar kynlíf og vita innilega að það er innan þíns að stunda kynlíf. Horfðu stelpur í augun þegar þú talar við þær. Daðra við stelpur og óttast ekki höfnun. Ekki hugsa um sjálfan þig sem byrði þegar þú talar við stelpur. Taktu stelpur heim án þess að stunda kynlíf, bara skeið og horfa á kvikmyndir. Sjálfsfróun til raunverulegra kynferðislegra fantasíu. Ekki vera hræddur við Dick þinn eða hugsanir þínar. Snertu sjálfan þig, kannaðu líkama þinn án þess að skammast þín. Leitaðu að draumum þínum, sigrast á allt öðrum hindrunum. Lestu um kynlíf, skildu hvernig þú verður að hugsa til að fá þá kynhneigð sem þú vilt. Taktu námskeið með fleiri stelpum. Hlustaðu á stelpur og hanga með þeim. Lærðu hvernig á að sækja stelpur. Lestu upp og innri ramma fólks með því hvers kyns kynlífi sem þú vilt. Allt eru þetta frábær skref í átt að frelsun þinni.

Raunverulegur munur á þessari nálgun er sá að hún veitir þér meiri og meiri reisn og sjálfsvirðingu á hverju stigi ferðarinnar. Það er ekki um teljara, eða daga PMO. Þetta snýst ekki um reisn gæði eða stórveldi. Það snýst um að gefa þér aftur tilfinning um sjálfan þig og gera kynhneigð þína að náttúrulegum hluta hver þú ert. Ég get lofað þér þessu, stelpur geta lyktað kynferðislegt sjálfstraust þitt til þín. Og þú getur aldrei sannarlega verið kynferðislegur sjálfstraust ef kynhneigð þín samræmist ekki gildum þínum og hver þú ert sem manneskja. Þetta er ekki staður sem þú kemur til með því að sitja hjá við klám í 90 daga. Það er staður sem þú kemur til ef þú tekur smá skref í átt að því að bæta kynhneigð þína, hvern einasta dag. Já, þetta er í samræmi við sjálfsfróun. Þú þarft ekki að verða búddískur munkur til að hætta í klám. Þú munt komast í kynlíf fyrr en þú veist.

Þegar ég skrifaði þetta núna kláraði ég bara að lesa „smá brúnina“ bókina sem setti mig á þessa braut fyrir 6 árum. Ljóðrænt byrjaði ferð mín bæði og lauk með þessari bók. Ég vonast til að hefja umræðu með þessari færslu og sjálfsfróunin endurræsist. Ég vil heyra skoðanir þínar og hugsanlegar úrbætur. Við erum öll í þessu saman, það snýst allt um að verða hver við erum raunverulega. Saman erum við sterk. Godspeed bræður, við skulum sparka í rass.

LINK - Leið Nuwanda til sigurs - Valkostur við hefðbundna endurræsingu

by Núanda