Félagsfælni niður, hvatning og sjálfstraust upp

Ég er loksins búinn að því: 30 dagar án klám.

Það var ekki auðvelt sérstaklega á upphafsdögum og nú er ég viss um að ég get auðveldara gert 90 daga áskoranir.

Engu að síður tel ég að ég þurfi enn að „endurræsa“ huga minn. 30 dagar duga ekki.

Hingað til eru þetta hlutirnir sem ég hef gert mér grein fyrir:

- Minni félagsfælni (ég er ennþá aðeins með smaaaaaa alla tilfinningu).
- Minni kvíði.
- Meiri hvatning en áður (Það vex).
- Minni latur.
- Ég get náð augnsambandi auðveldlega en áður og jafnvel við skrýtið fólk.
- Minni tilfinning um feimni (það er næstum 0).
- Minni ofhugsun um sviðsmyndir sem geta gerst eða gerast ekki sérstaklega hjá fólki. (hugmyndir eins og: hvað ef ...).
- að koma aftur til að lesa bækur venja (ég les á hverju kvöldi núna).
- Mér finnst ég vera öruggari en áður.