Halló allir.
Ég er að benda á 90 dagamerkið á örfáum klukkutímum. Hvernig sem ég er núna
1. Félagslega öruggari
2. Miklu minna kvíða
3. Vægi kemur og fer
4. Fær að nota tíma minn á skilvirkari hátt
5. Geta einbeitt miklu meira
6. Sofðu betur
7. Gerðu það sem ég ætlaði að gera, þar sem NoFap var einn af þeim.
Ég trúi því að á þessum tímapunkti sé engin þörf fyrir mig að halda áfram að telja, heldur að taka undir þennan nýja lífsstíl. Ég er að hlaupa 50km í viku og nýt þess að tala við sjálfan mig og halda mér fyrirtæki, þetta geri ég fyrsta á morgnana og annan hvern dag og gefur mér frábæra spark byrjun á deginum.
Ég tel að það sé betra að faðma lífsstílinn sem fylgir NoFap. Algerlega ekkert sem er þess virði að gera er auðvelt, þú verður að sætta þig við það háa og lægsta sem því fylgir. Meðan þú lendir á lægðinni skaltu bara muna að þú ert rólega að lækna og líkami þinn er að gera við dópamínviðtaka sem þarf til að fá raunveruleg umbun.
Ég geri ráð fyrir að á einhverjum tímapunkti snúist ekki um að telja, heldur að uppskera umbunina, þá muntu sannarlega lifa lífinu
LINK - Hvernig 90 dagar líta út
by afrobeacon
;
