Svo hér ertu ... þú hefur gert eftirfarandi tvennt:
1. Þú hefur lofað þér að hætta í PMO.
2. Þú hefur upplifað nokkra kosti og prófað niðurstöðurnar úti í samfélaginu, samskipti við annað fólk og tekið á nýjum áskorunum.
# 1 hér að ofan er frábært, til hamingju með að setja þennan skít á eftir þér. # 2 er bæði máttur og ábyrgð. Þú ert að njóta kraftsins, en nú þarftu að rækta hæfileikann til að stjórna því, sem er nýja ábyrgð þín.
Í færslu minni í 2. hluta, þar sem þú fannst vonandi hlekkinn á þennan, útskýrði ég fyrir þér að þú verður að breyta sambandi þínu við konur frá rótinni, fyrsta ómunnlega samskiptin þín við þær. Þetta er það sem þeir kalla „munkastillingu“ hérna í kring og það er virkilega fjandinn erfitt. Ef þú ert ekki að varpa fram allri þeirri nýfengnu kynlífsorku sem þú byggir hraðar upp en þú gerðir nokkurn tíma sem skrípaleikur, ef þú starir ekki á konur og / eða leyfir þér að láta fantasera um þær og þú hefur ekki enn fundið að sækjast raunverulega eftir alvöru ... hvert er öll þessi orka að fara? Það geisar innra með þér og hótar að rífa þig í sundur þar sem það finnur ekki annan útrás af neinu tagi.
Ég ætla ekki að kenna þér að bæla það niður. Af hverju í ósköpunum myndir þú vilja gera það? Þú hættir með PMO svo þú gætir fengið þetta aftur. Ég ætla ekki að kenna þér að „ummynda“ það ... þú hefur heyrt þessa klisju og nýja aldurs fólkið vantar skref þó það hafi góðan hug.
Ég ætla að kenna þér hvernig á að stjórna því.
Staðreyndin er sú, og sum okkar missa þetta virkilega þegar þú reiknar út að þú getir notað höndina og eitthvað sem varpað er á skjáinn í staðinn ... kynlíf er heildstætt. Það felur í sér allan líkama þinn, allan huga þinn og allt gagnvirkt ferli þar á meðal tvær menn og umhverfi. Það eru að minnsta kosti þrír hlutir, allt eftir því hvernig þú skiptir einhverjum þeirra upp, og þú hefur aðeins stjórn á einum af þessum hlutum, sjálfur. Svo þú þarft að gera tvennt:
1. Hugsaðu um það sem vibe. Það er að finna í rými, það er hægt að stækka það eða draga það saman, það hefur stefnu osfrv ... samt er það ósýnilegt, það er frumspekilegt, það er ofurskynjað. En ef þú hugsar um það sem andrúmsloft er það eitthvað sem þú stjórnar og það er hægt að nota í hvað sem er. Það er summan af öllum þessum störfum taugakerfisins sem þú hefur ekki tíma til að læra í læknadeild, öll þessi hormón sem velta sér undan og hafa áhrif á hegðun þína þegar þú færð ekki að stilla stig þeirra osfrv. sem andrúmsloft er það vitundarpunkturinn og fáir hlutir sem liggja að baki honum sem þú getur stjórnað, sem aftur stjórna restinni af því hvernig það kynnir veru þína.
2. Stjórna því. Þér er frjálst að finna þínar eigin leiðir og ég hvet til sjálfsskoðunar, umhugsunar, aðlögunar, jafnvel að kasta allri hugmyndinni minni út um gluggann ef það virkar ekki fyrir þig eftir smá tíma nákvæmlega eins og það var kynnt ... eigin huga og líkama og einbeita eigin skyldum að mínum eigin einföldum skilningi en samt öflugum á mjög flókinn fjölda leiða sem ég er líklega enn bara farinn að njóta:
1. Spenntu upp alla vöðva í líkamanum. Haltu honum í að minnsta kosti 10 sekúndur og slepptu síðan.
2. Einbeittu þér að ákveðnum líkamshluta / svæði að eigin vali. Ef þú vilt virkilega komast á málið skaltu einbeita þér að typpinu þínu.
3. Fylgstu með eftirfarandi tveimur hlutum: 1. hvernig sá hluti líkamans finnst, 2. hvað það gerir þér hugsa. Kannaðu þetta þangað til meðvitund þín færist (þ.e.a.s. merkilegri tilfinning kemur upp annars staðar, hugsun sem verður til verður athyglisverðari).
4. Farðu aftur í skref 2-3 með nýja líkamshlutanum og hugsanakerfinu sem þú náðir í skrefi 3 (þ.e. þangað sem meðvitund þín hreyfðist).
Byrjendur hætta hér. Athugið: Þú ákveður hvort þú sért enn byrjandi. Ef þér finnst þægilegt að halda áfram, gætirðu gert það. Það er ekkert sem sannar neinum nema sjálfum þér. Það er þó mjög mikilvægt fyrir skilvirkni tækninnar að þú sért mjög ánægður með skref 2-4 og hefur mikla reynslu af líkama og líkama til að vinna með fyrir skref 5 +.
---------
5. Endurtaktu skref 2-4 reglulega og eftir að þú hefur vanist tækninni, eftir hverja æfingu, endurspegla og nafn. Gefðu hverju kerfi milliverkana milli líkama og líkama sem þú finnur nafn.
Fyrir einfalt dæmi: þú heldur kynferðislega hugsun og þá upplifir þú tilfinningu í limnum ... eða öfugt, þú upplifir tilfinningu í limnum þínum og þá hugsar þú um kynferðislega hugsun (giska á hvað? Þetta er það sem gerist aftur og aftur og byggir vef þú lendir í því sem neyðir þig til PMO!). Við skulum kalla það uppvakningur, til dæmis.
6. Aftur, utan raunverulegs hugleiðsluferlis ... komdu með valkost við þetta kerfi sem þú hefur nefnt. Til dæmis, hvað gætirðu frekar fundið fyrir en að vekja? Komdu með eitthvað núna, eitt orð.
7a. farðu aftur í hugleiðslu og töfruðu fram tilfinninguna: með því að einbeita þér að hugsuninni eða líkamlegri tilfinningu (frá skrefum 2-3) skiptir ekki máli hver vegna þess að annar mun leiða til annarrar og þeir munu sjálfbjarga sér og vaxa.
7b. Andaðu rólega.
7c. Hugsaðu um nýja merkið þitt fyrir þetta sérstaka hugar-líkams kerfi. Einbeittu þér að því og upplifðu að það komi í stað þess gamla. Komdu jafnvel með setningu sem hentar þeirri upplifun fyrir þig og endurtaktu það fyrir sjálfan þig. „(Ný kerfislýsing) ______ (gömul kerfislýsing)“.
—————————————————————————————————-
Með tímanum geturðu endurheimt stjórn á allri meðvitundarupplifun þinni. Andrúmsloftið þitt verður nákvæmlega það sem þú vilt að það sé. Og þú hefur verið að æfa þig til að spúa ekki til dæmis óviljandi eða dónalegum titringi til kvenna. Nú þarftu ekki. Annað hvort heldurðu í það, hafðu það fyrir sjálfan þig með rólegum andardrætti eða veldu annan.
(Eitt dæmi sem mér líkar að nota hér er ef þú tekur eftir að þú ert að hugsa um pottinn þinn eða finnur fyrir einhverju í því þegar þú ert að undirbúa samskipti við kvenkyns, veldu að einbeita þér að hjarta þínu í staðinn (taktu orð mín fyrir það, þitt Dick mun ekki gleyma hvað það á að gera þegar það verður nauðsynlegt.)
Ekki hika við að ræða það eða spyrja eftirfylgni spurninga hér. Þetta er hvernig á að upplifa ávinninginn af „munkastillingu“, sem er eina leiðin til að fara ef þú vilt sannarlega rækta sjálfstjórn og finna sátt við sjálfan þig, konur og heiminn í stað þess að pína þig með ágiskunarleik um hvernig að komast út úr þessu PMO rugli.
Gangi þér vel allir.
by Fallósóper
;