Þrjú atriði sem ég lærði frá einu ári af NoFap (stutt myndband)

Karlarnir í #coaching hópnum mínum, #MANCLAN, segja mér um leið og þeir hætta við klám byrja þeir að mæta meira með konum sínum og börnum þeirra # fjölskyldan byrjaði # að virða þær meira.

Horfa á stutt vídeó