Ég hef ekki verið virkur í klámfríunni subreddit í nokkuð langan tíma en undanfarin ár hef ég unnið að því að hætta klám til góðs. Ég lærði líklega um nofap árið 2012 eða eitthvað. Ég hef aldrei verið klámfrjáls í meira en 250 daga, en ég hef átt mörg löng tímabil án kláms (og nokkrar erfiðar köst þar sem ég fór aftur í klám í margar vikur eða jafnvel nokkra mánuði).
Á þessum bakslagstímum var líf mitt verra en á klámfrjálsu tímabilunum. Sjálfbætur á betri tímabilum hjálpuðu mér að auka lífsgæði mín, en það að vera klámfrí hefur alltaf gert mig að betri og afkastameiri manni. Og eins mikilvægt, hamingjusamari og meira sátt við lífið.
Nú er ég kominn yfir 180 daga klámlaust (ég fróa mér annað slagið) og mér gengur mjög vel um þessar mundir. Lífið er ekki fullkomið, klámlaust er ekki eina ástæðan fyrir þeim úrbótum sem ég hef gert, en það hjálpar ótrúlega. Þegar ég er klámlaus er hugurinn skýrari, ég er minna truflaður og hef meiri orku. Það hjálpar til við að vinna að markmiðum sem bæta lífið, eins og sambönd, starfsframa, heilsu og heilsurækt, lestur og önnur afkastamikill áhugamál.
Ég er of upptekinn til að innrita allt það oft. En mig langaði að deila með mér hæðir og hæðir og jákvæðni mín í heild gagnvart því að vera klámlaust. Þú gætir fallið aftur hundrað sinnum (alveg eins og ég), en ég hef aldrei séð eftir því að hafa byrjað á nýrri „rák“. Að yfirgefa klám meira og minna fyrir fullt og allt (mínus bakslag) hefur verið frábær ákvörðun í lífi mínu.
Gangi þér allir vel að skilja þessa fíkn eftir.
;