Ég er hreinn og beinn, en laðast að kynskiptum eða samkynhneigðum klám (eða samkynhneigðum aðdráttarafl fyrir bein klám). Hvað er að frétta?

HOCD

ATH: Þessi síða inniheldur margar sjálfskýrslur frá fólki (sumir eru pólitískt réttari en aðrir), sem komust að þeirri niðurstöðu að klámbragð þeirra hafi haft áhrif á kynferðislegan smekk þeirra eftir að þeir hættu í klám og tóku eftir smekk þeirra að snúa aftur. Þessar sjálfskýrslur eru teknar af spjallborðum fyrir klám. YBOP útdráttur þeirra nokkurn veginn eins og þeir eru og skoðanir höfunda þeirra / tregandi endurspegla ekki endilega skoðanir þessarar vefsíðu. Ef þú ert sáttur við kynferðislegan smekk þinn eða finnst að kynferðislegur smekkur þinn sé ákveðinn skaltu ekki lesa lengra. Þessi síða er ætluð fólki sem telur að klámstýring þeirra í nýjum tegundum geti verið að byrgja fyrri eða meðfæddan kynferðislegan smekk. Það fjallar um HOCD.

———————————————————————–

EF ÞÚ HEFUR OCD VINSAMLEGAST ATH:

  • Ef þú ert með þráhyggjuþvingun (OCD) mælum við eindregið með því að hafa samráð við ráðgjafa eða lækni sem sérhæfir sig í OCD. Sumir með HOCD hafa notið góðs af lyfjum og viðeigandi meðferð.
  • Þeir sem eru með þráhyggju, þráhyggju eða OCD-tilhneigingu sem halda sig við sjálfsfróun geta upplifað aukin einkenni. Jafnvel tímabundið Afhending frá sjálfsfróun getur ekki verið fyrir þig.
  • YBOP bendir þeim sem eru með OCD lesið HOCD endurræsingarreikninga fyrir neðan og taka frá þeim hvað virkar fyrir þig. Það er engin leið.

INNGANGUR

Mikið af þessum algengum spurningum er ætlað þeim sem eru með samkynhneigða þráhyggju (HOCD). Það er sagt að flestar tillögur gætu verið beittar þeim sem eru með klámfíkn eða klámfóstur. Viðeigandi efni:

Hann kynnti fyrir heilsugæslustöð okkar mánuði eftir að aripiprazol [dópamín örvi] var komið á meðferðaráætlun sína þar sem hann kvartaði yfir ofurhneigð sem þarfnast margra samræðna við maka sinn og sjálfsfróun sama dag og nýkomnar samkynhneigðar hugsanir og sömu kynjaímyndanir. Það var líka oft notað klám á netinu. ... Sjúklingurinn hélt því fram og var staðfastur í því að aripiprazol væri ástæðan fyrir ofkynhneigð. Eftir fjóra til sex daga með því að stöðva aripiprazol fór kynhegðun að hjaðna, með fullkominni léttir eftir um það bil tvær vikur. Sjúklingnum hefur verið fylgt reglulega eftir og er hann áfram án nokkurra kynferðislegra aukaverkana.

[Aðdráttarafl fyrir fæðingarkarlmenn með bæði bringur og getnaðarlim] “er best talinn óvenjulegt form gagnkynhneigðar frekar en sérstök kynhneigð.

The aðal grein byrjar fyrir neðan eftirfarandi hóp tengla. Fyrsti hlutinn inniheldur velgengni sögur (endurræsa reikninga) karla með HOCD eða klám af völdum kláða. (Síðasti hlutinn á þessari síðu er ráð og innsýn í að ná sér í strákum.) Ef þú vilt róa kvíða þinn og verða vongóður, þá legg ég til að þú lesir bloggfærslurnar okkar skráðar eftir endurræsingarreikningana, þar sem þeir svara flestum þeim spurningum sem maður hefði . Eða byrjaðu kannski á sérfræðingahlutanum, svo sem þessari grein - Er ég Gay? Þráhyggju-þunglyndi tekur margar eyðublöð. Þetta er útdráttur af því:

Reglur um HOCD

Halló þarna! Mitt nafn er Mark, og ég er gay karlmaður með þráhyggjusjúkdómur (OCD). Ég er að skrifa til hagsbóta gagnkynhneigðra manna sem vonast til að nota þessa grein til að skilja ótta þeirra um að vera hommi (einnig þekkt sem gay OCD eða HOCD). Engar áhyggjur, vinur minn: Ef þú ert að reyna að skilja þig eða einhvern sem er nálægt þér, sem hefur HOCD, lestuðu rétta greinina.

  • Regla einn: Ef þú segir að þú sért samkynhneigður þá ertu. Tímabil.
  • Regla tvö: Það eru engar aðrar reglur.

Þakka þér fyrir að taka tíma til að lesa og hlýða reglunum. Ég er kennari í raunverulegu lífi mínu og stellir alltaf reglurnar snemma.

Nú þegar við erum að koma á þetta frá sama hugarfari, vinsamlegast hafðu með mér þegar ég fer í gegnum HOCD.

Þvingunarprófnotendur lýsa oft stigningu í klámnotkun sinni sem tekur mynd af meiri tíma að skoða eða leita út nýjar tegundir af klám. Nýjar tegundir sem valda losti, óvart, brot á væntingum eða jafnvel kvíða geta virkað til að auka kynferðislegan vökva og hjá klámnotendum, þar sem svörun við áreiti er ósjálfrátt vegna ofnotkunar, er þetta fyrirbæri mjög algengt. Norman Doidge MD skrifaði um þetta í hans bók The Brain sem breytir sjálfum sér:

Núverandi klámfaraldur gefur myndræna sýningu á því að hægt er að öðlast kynferðislegan smekk. Klám, með háhraðatengingum á internetinu, fullnægir öllum forsendum taugasjúkdómsbreytinga .... Þegar klámritarar hrósa sér af því að ýta á umslagið með því að kynna ný, erfiðari þemu, það sem þeir segja ekki er að þeir verði að, því viðskiptavinir þeirra eru að byggja upp umburðarlyndi gagnvart innihaldinu.

Mannleg kynhneigð er miklu „ástandsmeira“ en sérfræðingar gerðu sér grein fyrir. A 2016 study komist að því að helmingur netklámnotenda höfðu stigmagnast í efni sem þeim fannst áður „óáhugavert eða ógeðslegt.“ (Online kynferðisleg starfsemi: Rannsóknarrannsókn á vandkvæðum og ófullnægjandi notkunarmynstri í sýni karla). Útdráttur:

Fjörutíu og níu prósent nefndi að minnsta kosti stundum að leita að kynferðislegu efni eða að taka þátt í OSAs [klám] sem voru ekki áður áhugaverðar fyrir þá eða að þeir væru ógeðslegar.

Þessi belgíska rannsókn kom einnig í ljós að klámnotkun á internetinu tengdist minni ristruflanir og minni kynlífsánægju. Samt upplifðu erfið klámnotendur meiri þrá (OSA = kynlíf á netinu, sem var klám fyrir 99% einstaklinga). Athyglisvert er að 20.3% þátttakenda sögðu að ein hvöt fyrir klámnotkun þeirra væri „að viðhalda örvun með maka mínum.“

Nokkrar fleiri rannsóknir, með ýmsum aðferðum og mati, hafa greint frá Escalation (and Habituation) í Porn Users. Til dæmis, þetta 2017 rannsókn þróað og prófað vandlega klám notkun spurningalista sem var líkan eftir efnafíkn spurningalistum Þróun vandkvæða kynhneigðar neyslu mælikvarða (PPCS). Ólíkt fyrri klámfíknisprófum, metur þessi 18 atriða spurningalisti umburðarlyndi (aukning á notkun) og afturköllun, og finnur hvort tveggja og lýkur umræðunni um afturköllun og stigmögnun hjá tíðum klámnotendum. Tvær spurningar sem það notaði til að meta stigmögnun klámnotkunar:

  • Ég horfði smátt og smátt á meira "öfgafullt" klám, vegna þess að klámið sem ég horfði áður var minna ánægjulegt
  • Ég fann að ég þurfti meira og meira klám til að fullnægja þörfum mínum

Að auki dregur þessi 2016 rannsókn í efa þá forsendu að kynferðislegur smekkur sé stöðugur með tilliti til (á) netklám í dag (Kynferðislegt Kynferðislegt Media Notkun eftir kynferðislegum eiginleikum: Samanburðurargreining á Gay, tvíkynhneigðar og kynhneigðra karla í Bandaríkjunum). Útdráttur úr þessari rannsókn:

Niðurstöðurnar bentu einnig til þess að margir karlar litu á kynferðislegt efni (SEM) sem væri í ósamræmi við yfirlýsta kynferðislega sjálfsmynd þeirra. Það var ekki óalgengt að samkynhneigðir karlmenn greindu frá því að skoða SEM sem innihélt karlkyns hegðun samkynhneigðra (20.7%) og að samkynhneigðir karlmenn tilkynntu að þeir væru að skoða gagnkynhneigða hegðun í SEM (55.0%).

Þessi rannsókn, tekin saman með aðrar rannsóknir á þessari síðu, afþakkar meme sem klámnotendur dagsins í dag „uppgötva sanna kynhneigð sína“Með því að vafra um vefsvæði á túpum og halda þig síðan aðeins við eina tegund af klám það sem eftir er.


Bati sögur af þeim sem eru með HOCD eða klám-völdum transgender fetish:

ATH: Þeir sem eru með OCD hafa meiri heppni með að skera bara út klám og klámfantasíur án þess að reyna að útrýma sjálfsfróun. YBOP leggur til að þú lesir eftirfarandi endurræsingarreikninga og takir frá þeim það sem hentar þér. Það er engin ein leið.

Bloggfærslur á klámfrumum og HOCD (skráð frá elstu til nýjustu):

Efni af sérfræðingum:

YBOP kynningar sem fjalla um hvernig maður þróar fóstureyðingar með klám og klámstilla ED

Útvarpsþættir Gary sem fjalla um HOCD eða klám af völdum klám:

Greinar blaðamanna:

Vísindi sem tengjast klúbb-völdum SOCD

Ábendingar um úrræði:

ATH: Við erum ekki læknar, og þú þarft að athuga þessar upplýsingar með lækni áður en þú reynir annaðhvort af þessum hugmyndum. En hér eru athugasemdir frá tveimur krakkar sem glímdu við HOCD:

Þráhyggjur vegna mikillar eða kvíðaframleiðandi efnis geta versnað í fyrstu vegna áhrif á afturköllun. Sjá þetta reddit þráður.

Fyrsti strákur:

Ég ... byrjaði að taka inositol og ... FUCK ME það er að hjálpa FUCKING MIKIÐ. Ég er ekki viss um að þetta sé ekki aðeins lyfleysa, heldur er það liðinn í rúman mánuð núna og mér líður miklu betur. Það eru dagar þar sem ég hef ekki eina uppáþrengjandi hugsun, bókstaflega, eina helvítis. Þú ættir að athuga það.

Annað gaur:

Ég á seinni inositólinu líka að bæta við N-acetýlsýsteini eða NAC sem mjög hjálpsamlegt viðbót inositol dregur úr þráhyggju NAC minnkar tengda kvíða. Sérstaklega þegar það er notað með hugleiðslu og meðferð.

Viðbótarleiðbeiningar fyrir OCD almennt


Helstu greinar:

Ert þú í erfiðleikum með tilfinningar eins og þetta?

Ég hélt alvarlega að ég yrði samkynhneigður. HOCD minn var svo sterkur á þessum tíma, ég var að hugsa um að taka köfun frá næsta háhýsi. Mér fannst ég vera svo þunglynd. Ég vissi að ég elskaði stelpur og ég get ekki elskað annan náunga, en af ​​hverju var ég með ED? Af hverju þurfti ég kynferðislegt / samkynhneigt efni til að koma mér í uppnám? Nú þegar ég skil hvers vegna ég þjáðist hef ég orðið svo miklu betri. Ég er að leita að kærustu meðan ég endurræsir á sama tíma. Mér er svo létt þegar ég skil hvers vegna það er og hvað það er.

Það er ljóst af nofap könnuninni að margir klámnotendur stigmagnast í klám tegundir sem passa ekki við meðfædda kynhneigð þeirra. Tæp 60% af nofap meðlimir sem voru spurðir sögðu að smekkur þeirra hefði orðið sífellt öfgakenndari eða fráleitur. Um það bil helmingur þeirra var truflaður af þessum breytingum, hinn helmingurinn - ekki svo mikið. Þar að auki, hvenær vísindamenn spurðu loks klámnotendur ef klámnotkun þeirra hefði aukist við efni sem þeim fannst áður „óáhugavert eða ógeðslegt,“ helmingur af þeim sögðu að það hefði. Og Cambridge University vísindamenn hafa byrjað að sýna fram á að internetaklám valdi notendum að habituate hraðar en stjórna, og að vera móttækari fyrir nýjung.

Það virðist sem desensitization á laun hringrás stendur á bak við marga klámnotendur sem stigmagnast í klám sem passar ekki við upphaflegan kynferðislegan smekk eða stefnumörkun. HOCD gæti verið meira órólegur útgáfa af því sem krakkar segja frá allan tímann - aukning á nýjum tegundum. Ótti, kvíði eða áfall hækkar allt dópamín og adrenalín (noradrenalín), sem getur magnað kynferðislega örvun. Þetta er nákvæmlega það sem ónæmur heili þráir. Og ef heili þinn verður nógu örvæntingarfullur fyrir örvun (vegna þess að þú getur ekki auðveldlega náð hápunkti fyrri tegunda), gætirðu jafnvel leikið eins og þessi gestur gerði:

Fyrir mitt leyti hef ég aldrei verið hræddur við að „verða samkynhneigður“ þar sem ég hef ALLT of mikið þakklæti fyrir kvenformið í öllum glitrandi afbrigðum þess. EN ég hef verið með fantasíur um kynferðisleg samskipti við aðra karlmenn og hef meira að segja brugðist við þessum fantasíum. Málið er að karlkyns líkami gerir ekkert fyrir mig hvað varðar að kveikja á mér, en „bannaði“ þátturinn í honum lætur dópamínþrá hug minn leika með hugmyndina samt.

Lykilatriði í skilningi á því hvernig við vírum eða vírum heila okkar er „taugafrumur sem skjóta saman vír saman.“ Það er að segja ef tveir hlutir gerast á sama tíma tengir heilinn okkur þá oft með raunverulegum taugatengingum. Því ákafari sem tengdir atburðir eru, eða því meira sem þeir eru endurteknir, þeim mun sterkari er raflögnin. Hópar taugafrumna sem helgaðir eru hegðun eða virkni eru stundum kallaðir „heilakort“.

Æxlun er fyrsta forgangsverkefni genanna okkar og kynferðisleg örvun framleiðir hæsta stig dópamíns sem hjálpar til við að sementa minningar og læra. Orgasm er taugaefnafræðilegur sprengja sem er svo ljúffengur að heilar okkar víra það auðveldlega (og örvun) við tilheyrandi atburði og kringumstæður. Eins og Norman Doidge geðlæknir útskýrði í The Brain sem breytir sjálfum sér:

Mennirnir í tölvunum sínum sem horfðu á klám voru ógeðfellt eins og rotturnar í búrum NIH og ýttu á stöngina til að fá skot af dópamíni eða samsvarandi. Þótt þeir vissu það ekki, höfðu þeir verið tældir í klámæfingar sem uppfylltu öll skilyrði fyrir plastbreytingu á heilakortum. ... Í hvert skipti sem þeir fundu fyrir kynferðislegri spennu og fengu fullnægingu þegar þeir fróuðu sér, „spritz af dópamíni“, taugaboðefnið sem umbunaði, styrkti tengingarnar sem gerðar voru í heilanum á fundunum. [Úr kaflanum „Að öðlast smekk og ást.“]

Þetta er ekki eingöngu fræðilegt þar sem nýleg dýrarannsóknir sýna að mikið magn dópamíns (dópamínörvandi) getur breyta kynferðislegum óskum hjá körlum. Norman Doidge ráðlagði mörgum körlum sem höfðu þróað kynferðislegan smekk sem passaði ekki við meðfædda kynhneigð sína:

Innihald þessara [sjúklinga] fannst spennandi breytt því að vefsíðir kynndu þemu og handrit sem breyttu heila sínum án vitundar þeirra. Vegna þess að plastleiki er samkeppnishæf, jókst hjartakortin fyrir nýjar, spennandi myndir á kostnað þess sem áður hafði vakið þá. (p.109)

Með öðrum orðum, það virðist eins og margir karlar séu nú að upplifa klám af völdum breytinga á kynferðislegum smekk. Kemur það á óvart? Forfeður okkar eyddu ekki klukkutímum í að taka myndir af sáðlátum typpum.

HOCD er þó meira en einfaldlega að fara í nýtt klám eða jafnvel nota klám sem passar ekki við þína raunverulegu kynhneigð. Í staðinn er það viðurkennd röskun sem getur verið lifandi helvíti. Frá Hrein OCD: óhreinn vakning, The Guardian, frábær grein af konu með SOCD:

Algeng birtingarmynd áráttu og áráttu er sú sem kallast samkynhneigð OCD (HOCD), einnig kölluð OCD eða samkynhneigð OCD. Þetta stafar af ótta og þráhyggju við að vera samkynhneigður - venjulega mun einstaklingur sem trúir sjálfum sér vera beinlínis efast um kynhneigð og fara að þráhyggja fyrir samkynhneigð.

Hérna er það eitt sem ráðgjafi mun minna þig á um leið og þú byrjar meðferðir við HOCD: ef þú trúir þér að vera beinn þá ertu það.

Dæmin um að bein manneskja „komist að“ að þau séu samkynhneigð í gegnum HOCD þætti eru svo tölfræðilega lítil að þau eru minni en flókar. Þeir eru nánast engir. Flestir þeirra sem „breytast“ til samkynhneigðar gera það aðeins tímabundið þar sem þeir fara að skilja að þráhyggja þeirra snérist ekki um eigin kynhneigð heldur um annan ótta og kvíða sem gæti ekki einu sinni tengst samkynhneigð.

Það virðist sem það eru tvær tegundir HOCD:

  1. OCD + samkynhneigð ótta (eða atburður) = HOCD
  2. Ár af klámnotkun + óþægindi um aukningu á gay / transsexual klám = porn-tengd HOCD

Random viðburðir í lífinu, svo sem ósennilegum athugasemdum af jafningjum á viðkvæmum augnablikum, getur valdið því að sumt fólk byrjist að spyrja kynferðislega áreynslu sína (HOCD).

Hins vegar er í dag vaxandi hvati fyrir HOCD langvarandi oförvun, sem skilur heilann minna eftir við hversdagslega ánægju og því örvæntingarfullur eftir tilfinningu. Að einhverju leyti er þetta einnig að gerast hjá klámnotendum sem ekki þróa HOCD. Sjá Rannsóknir sem tengja klámnotkun eða klám / kynlífsfíkn við kynvillur, minni örvun og minni kynlífs- og sambandsánægju

Straumandi klám á netinu gerir langvarandi ofneyslu auðvelt. Í samanburði við erótík fyrri tíma er það svo örvandi það, í sumum notendum, framleiðir það fíkniefnafræðilegar breytingar á heila. Engin furða. Alveg burtséð frá stanslausri kynferðislegri titill, virkjar internetklám í dag umbunarkerfi heilans fyrir allt áberandi áreiti og eykur minnimyndun (raflögn):

Þar að auki er mögulegt að þeir sem þróa HOCD geti haft heila sem eru sérstaklega plast af einhverjum ástæðum. Samkvæmt a Kínverska rannsóknin, þeir sem eru með OCD-tilhneigingu fyrir útsetningu fyrir internetinu standa frammi fyrir aukinni hættu á fíkn.

Í öllum tilvikum getur heili klámfíkils vaxið dofi til eðlilegrar ánægju jafnvel eins og það verður ofvirkur til að velja vísbendingar. Hér er strákur sem lýsir sameiginlegri framvindu, sem oft er greint frá af þeim sem renna í HOCD tengd klám:

29 ár með 17 ára MO (til softcore og ímyndunarafls) og 12 ára sjálfsfróun, stigmagnast í öfgafullt / fetish klám. Ég fór að missa áhuga á raunverulegu kynlífi. Uppbygging og losun úr klám varð sterkari en kynlíf. Klám býður upp á ótakmarkaða fjölbreytni. Ég gæti valið það sem ég vil sjá í augnablikinu. Seinkað sáðlát mitt við kynlíf varð svo slæmt að stundum gat ég alls ekki fullnægt mér. Þetta drap síðustu löngun mína til að stunda kynlíf.

Klassískt kynlíf

Þegar þetta stig af desensitization hefur sett inn er stigið sett fyrir klúbbatengda HOCD. Klám sem ekki er í samræmi við brotið brýtur í bága við væntingar, losar meira dópamín og noradrenalín en fyrrverandi klám genres, og veitir aukaspyrnu sem hleypur upp traustum (háðum) háskólakröfum. Notandi getur byrjað að spyrja afhverju hann geti farið í fetish klám með transsexual / gay aðgerð en ekki dregist að alvöru kynlíf samstarfsaðila sem vöktu hann í fortíðinni.

Heila hans byrjar hins vegar sjálfkrafa að víra kynferðislegum viðbrögðum sínum við þessa skáldsögu, örva tegundina - í klassískum tilfellum kynferðislegra aðferða. Eins og lýst er í a fyrri staða, er hægt að skilyrða kynhneigð við flest hvað sem er, jafnvel lyktina af dauðanum, svo það kemur ekki á óvart að margir klámnotendur í dag greina frá því að þeir klám bragðast morph alls staðar þar sem ánægjuviðbrögð þeirra lækka.

Nú kann notandi okkar að finna að hann getur aðeins hámarki að nýjustu (og því örvandi) tegund sinni. Ef það er eitt sem hann lítur á sem ósamræmi við undirliggjandi kynhneigð sína, þá er áfallagildið meira ... og losar enn meira örvandi / kvíða-framleiðandi taugaefnaefni. Örvun hans eykst að hluta til vegna hans eigin streitu. Þessir krakkar lýsa reynslu sinni:

Fyrsti strákur: Það sem er skelfilegt er að ég hef verið að sjá konur vera geggjaðar aðlaðandi og menn eða hugmyndina um menn frekar ókynhneigða. Sem samkynhneigður maður sem hefur nokkurn veginn átt í samskiptum við aðra karlmenn síðan í menntaskóla, þá er þetta svolítið skrýtið. Jafnvel þegar ég sé „ljótar“ konur ganga á götunni get ég ekki annað en séð fyrir mér hvernig það væri að stunda brjálað kynlíf með þeim þarna. Mun það hætta? Er það afturkræft?

Annað gaur: Fyrstu tvo dagana var ég með alvarlegan kvíða, langaði næstum til að drepa sjálfan mig vegna þess að ég missti allt aðdráttarafl gagnvart hvaða konu sem er. Þessar hugsanir fá mig til að hugsa um að ég sé samkynhneigður og fær mig til að efast um hvað ég geri, hvað ég segi og veik mig. Ég get ekki borðað. Ég hugsa uppáþrengjandi hugsanir ... láta mér líða eins og ég sé samkynhneigður, þegar ég veit að ég er það ekki.

Örvænting notendanna um að skilja hvort kynhneigð þeirra hefur skyndilega breyst getur leitt til stöðugra, nauðugra „prófana“ og annarra fullvissuhelgi. Eins og með aðrar tegundir af OCD (þ.m.t. HOCD sem ekki tengjast klám), bjóða prófanir og leit að fullvissu tímabundið léttir. Hvert „próf“ styrkir óæskilega örvun - annað hvort með gefandi léttir eða rafmögnuðum vanlíðan ef prófið tekst ekki. Með þessum hætti styrkja próf vandræða kallana.

Hvað á meðferðaraðili að gera?

Hafðu í huga að hegðunarmikil fíkn og áráttur eiga sér stað verðlaun. Við vitum af fíknameðferð að fíkniefni læknar smám saman þar sem þau verðlaun eru ekki lengur komin vegna þess að þau eru fráhvarf. Hægt, heilinn veikir tengdar ferla.

Meðferðaraðili getur best aðstoðað við meta rétt umbunina á bak við HOCD tiltekins viðskiptavinar. Ef hvetjandi umbun hans er fyrst og fremst léttir frá því að „prófa“ eða að ítrekað lýsa yfir stefnumörkun hans hefur breyst (til að fá tímabundna létti af vissu), þá getur útsetning og svörunarvarnir (engar fleiri prófanir eða áhyggjufullar yfirlýsingar) gert bragðið.

Þegar um klínískt HOCD er að ræða, geta ávinningur fíknar falið í sér ljónhlutann af áskorun viðskiptavinarins. Það gætu vel verið tvö ávanabindandi umbun í blöndunni: ótti og kynferðisleg örvun.

Ótti sem verðlaun

Neyðsla gæti ekki hljómað gefandi en ótti virkjar verðlaunakerfið og Kvíði getur verið kynferðislega vökvi. Hugsaðu Roller coasters og hryllingsmyndum. Til heilans sem er örvæntingarfullur fyrir tilfinninguna (vegna þess að heilabreytingarnar koma til með langvarandi ofbeldi / fíkn), getur ótta-örvuð virkjun skráð sig sem sérstaklega sannfærandi. Það bætir bæði dópamín og noradrenalín (mynd af adrenalíni). Eins og einn strákur hrifin á kynlífsspjall sem lýst er:

Ég er farinn aftur í lesbískt klám núna, Ég fann shemale klám virkilega mjög vökva í fyrstu, en ekki í raun mín bolli af te lengur. Þegar ég hætti að vera hræddur um hvað fólk myndi hugsa, tapaði það að þjóta það gaf mér og varð leiðinlegt.

Þegar ég fann shemale klám fyrst var það nýtt og spennandi, en nú vil ég frekar konu. Ótti er það sem rak aðdráttarafl mitt til shemales, en þegar óttinn var horfinn var aðdráttaraflið horfið. Það lítur ekki vel út að sjá konu með píku lengur. Það er ekki ógeðslegt en bara ekki rétt.

En það er meira að gerast á líffræðilegu stigi. Streita taugefnafræðilegt kortisól getur einnig aukið gefandi áhrif með kveikja á losun dópamíns. Að lokum geta breytingar á heila gert einhvern svör við stressandi vísbendingum. Rannsóknir staðfesta að mikla streitu og eiturlyf misnotkun bæði auka styrk tengda (fíkn) heila ferla. Vísindamenn telja að kortisól gegnir þannig lykilhlutverki í launatengdar atferlissjúkdómar.

Ástandið er í ætt við BDSM, þar sem líkamlegur sársauki eykur kynferðislegt suð manns vegna áhrifanna á heilann. Uppvakning og læti ná svipuðum árangri hjá HOCD þjást. Niðurstaða: Þrátt fyrir mikla tilfinningalega eða líkamlega vanlíðan getur aukin örvun gert hegðun mjög erfitt að stöðva (ávanabindandi). Kvíði er kvíði þó stundum finnst eins og örvun í heilanum sem er örvænting fyrir örvun.

Kvíði minn er túlkaður rangt sem „djúpar tilfinningar“ gagnvart gaurnum sem ég er að tala við vegna þess að kvíði er eins konar örvun.

Heilinn sem þjáist af HOCD hefur lært að fá hluta af umbuninni úr eigin nauð. Enn verra er að þegar þjáningin reynir að hætta við klám mun kvíði hans náttúrulega aukast í lengri tíma. Afturköllun vekur kvíða í allt batna fíkla, kynda undir kröftugum löngun til meiri örvunar alveg fyrir utan HOCD áhyggjur. Flestir uppgötva að lokum að „athuga“ er raunverulegt mál:

Ég googlaði áður HOCD á hverjum einasta degi en það olli svo miklu rugli að ég varð að hætta. EKKI fletta upp neinum skilgreiningum á samkynhneigð eða trúa því sem þú lest um samkynhneigð. Ég gerði bókstaflega allt sem þú átt ekki að gera. Með tímanum munt þú geta lesið sögur sem koma út og áttað þig á því að það varst aldrei þú. Þú ert þó ekki ennþá. Þú ert þar sem ég var fyrir 6 mánuðum eða svo. Já, það tekur mjög fokking langan tíma að komast yfir, ég ætla ekki að ljúga að þér.

Fyrir þolendur HOCD hefur þessi fyrirsjáanlega aukning kvíða tilhneigingu til að koma af stað miklum toppum (læti um stefnumörkun) og ofsafenginn „eftirlit“, sem rekur þá oft aftur í fíkn. Reyndar segja sumir að HOCD ótti þeirra hafi verið léttvægur þar til þeir hætta að klára, og aukin kvíði klám afturköllun lamdi þá. Þar sem fíkniheilinn miðar á sterkustu „lagfæringuna“ sem hann getur hugsað sér: læti + eftirlit + kynferðisleg örvun við áreitum tengdum áreiti, beinar tilfinningar virðast gufa upp.

Kynferðisleg vökvi sem verðlaun

Fíkn á internetaklám er fíkn í fullnægingaraðstoð. Kynferðisleg örvun er öflugasta náttúrulega verðlaunin sem heilinn getur framleitt. Samt getur vakning frá stöðugri nýjung klám (hvert atriði býður upp á annað högg af örvandi taugaefnafræðilegum efnum) getur valdið furðu öflugum umbun. Kynlíf, eða jafnvel fullnæging, getur fölnað í álagi þegar líður á klámfíkn og viðbrögð við hversdagslegri ánægju minnka. Sumir notendur eru hrifnir af taugaefnafræðilegum suð frá því að kanta í skáldsögu í klukkustundir, fresta vísvitandi eða forðast hápunkt.

Heilinn þróaðist til að gera ráð fyrir að uppspretta ákafrar kynferðislegrar uppvakningar væri mögulegt tækifæri til frjóvgunar. Ef einhver vekur sjálfan sig með einhverju sem losar um hámarks dópamín og noradrenalín, mun heilinn vírbúa það sjálfkrafa sem „dýrmætt“. Það skiptir ekki máli hvort það samræmist ekki meðfæddri kynhneigð hans - vegna þess að heilinn mælir áberandi í samræmi við verðlaun hleðslu rafrásir virkjun, ekki stefnumörkun. (Það vill svo til að í heila sem bregðast venjulega við ánægju, áreiti við hæfi hvers og eins framleiðir almennt mest ánægjulegt tilfinningar.)

Kemur ekki á óvart, næmt heila ferli fyrir ákafur kynferðisleg vísbending eru frábrugðin minni örvandi vísbendingum (jafnvel kynferðislegum). Við getum óskað síðarnefnda með tiltölulega auðvelda, en ekki fyrrverandi. Þetta hefur verið sýnt fram á í rannsóknum, eins og sagt er frá James G. Pfaus et al:

Lalumière og Quinsey (1998) tilkynnti umtalsverðan sjúkdómseinkenni kynhneigðra í kynhneigðra karla til myndar af tiltölulega aðlaðandi, hluta nakinn konu sem var parað við myndband sem sýnir mjög vekja kynferðisleg samskipti. Eftirlitshópur sem fékk aðgang að myndinni einum (án myndbands) sýndi habituation [instead]. (áhersla bætt við)

Eins og útskýrt er hér að ofan, fyrir kynlífstengda HOCD þjást eru kynferðislegar vísbendingar sérstaklega ákafar vegna þess að þær eru auknar af taugefnafræðilegum áhrifum ótta.

Líkamsmeðferð getur verið eldflaug þegar klámfíkn er til staðar

Fyrir netklámfíkilinn sem notar venjulega HOCD meðferð snertir útsetning fyrir alvöru samkynhneigðum ekki uppruna HOCD ástandsins - sem er ekki fyrir menn eða kynlíf með mönnum, heldur frekar fyrir pixla. Samt ef hann reynir á útsetningarmeðferð með samkynhneigðum klám, tekur hann þátt í nákvæmri hegðun sem hann er háður. Maður getur ekki valdið því að fíkill venjist með því að veita nákvæmlega þær vísbendingar sem hann er hrifinn af!

Þetta er ástæðan fyrir því að klínískt útsetningarmeðferð gæti verið allt vitlaust hjá strákum sem reyna að koma í ljós klámtengdum HOCD. Það er eins og að hafa áfengan drykk meira á kenningunni um að henni leiðist drykkja, eða að fjárhættuspilari veiti meira þar til hann venst. Hjá fíkli dýpkar áframhaldandi notkun aðeins fíkniefnin í heilanum. Útsetningarmeðferð getur þannig skilað ófrjósömum blönduðum skilaboðum til kláða-háður HOCD þjáningar í stað þess að stuðla að gagnlegri skilyrðingu (venja).

Svo hvar byrjar maður? Klámfíklar þurfa að útrýma notkun internetklám umfram allt. Eins og gáfur þeirra snúa aftur til jafnvægis taka margir einnig eftir að ruglingslegt kynferðislegt cues missa vald sitt.

Ef klámfíklar með HOCD reyna að nota tengdar vísbendingar í lækningaskyni í stað þess að sitja hjá þeim styrkja þær
taugaleiðir í atferlisfíkn. Þetta er afli 22. Fíkillinn (og kannski meðferðaraðilinn hans) kann ranglega að álykta að viðvarandi, kröftug viðbrögð hans við erfiðum vísbendingum séu ekki HOCD, heldur „sönnun“ fyrir því að kynhneigð hans hafi umbreytt á dularfullan hátt.

Aðalatriðið er að fíkn er hindrun fyrir venjulega OCD útsetningu og svörunarvarnarmeðferð. Jafnvel þó klámfíkill hætti að leita eftir umbun léttir (frá prófun eða greiningu), umbunar “útsetning fyrir klám honum enn með því að virkja hann næmi fíkn leiðir.

Hvað er hjálp?

Við erum ekki læknar. Hins vegar höfum við lesið sjálfsmatsskýrslur af mörgum fyrrverandi Internet klámnotendum sem lýsa sig sem þjáning / endurheimt frá HOCD (sýnishorn sjálf skýrsla). Við tökum saman reynslu þeirra ef hún reynist gagnleg.

Krakkar tilkynna að gefa upp verðlaun internet klám og tímabundið að láta af hendi umbun kynferðislegrar virkni (önnur en slaka, ástúðlega maka kynlíf) hjálpa bæði við að leysa HOCD þeirra. Þegar þeir hætta að styrkja aðalverðlaun sín (klámnotkun), leita gáfur þeirra smám saman eftir og tengjast öðrum kynferðislegum umbun. Þetta getur tekið marga mánuði. Í ljósi reynslu þessara stráka gætu meðferðaraðilar viljað bjóða viðskiptavinum að aftengjast netklám í nokkra mánuði áður en þeir kynntu útsetningarmeðferð (ef einhvern tíma).

Í fyrstu geta strákar ekki svarað venjulega til samstarfsaðila, þótt slaka á viðleitni er róandi (ef til vill vegna þess að það losar oxytósín). Einnig, þar til versta afnám fíkniefnanna hefur liðið, upplifa þau oft meira áberandi HOCD toppa. Kvíði framleiddur af afturköllun eða önnur streita er líkleg til að ýta þér til að „prófa“ sjálfan þig með því að skoða kvíðaframleiðandi myndir. Prófanir styrkja aðeins þetta ástand.

Þeir sem eru að jafna sig segja frá því að ef þeir geta sætt sig við uppáþrengjandi HOCD hugsanir án neyðar, sleppa þeir taugaefnafræðilegum styrkingu ótta. Að auki finnst þeim gagnlegt að læra að lifa með óvissu um kynhneigð sína og forðast allar prófanir og viðleitni til að „átta sig á sannleikanum“. Þannig stoppa þeir einnig gefandi styrkingu hverfandi léttir og „vissu“.

Með öðrum orðum þarf HOCD þjáningurinn að vinna við að stöðva hættuna þrír gefandi venjur: Internet klám notkun, léttir leita og neyð.

Sjálfskýrsla eins manns

Skýrsla þessa manns er áhugaverð vegna þess að hann byrjaði á því að veikja klámlaunin, aðeins til að komast að því að hann hafði ekki tekist á við óttann og léttir (stöðva) umbunina.

Ég er nú yfir 3 mánuði án klám, en ég hafði sökkt í heimsku við stöðugt að athuga ýmis HOCD skilaboðaskilti. Ég eyddi klukkustundum á hverjum degi á þessum vefsvæðum og skoðaði þær stundum eins oft og nokkrum sinnum á klukkustund: í vinnunni, meðan ég var að keyra, í rúminu á nóttunni o.s.frv. O.s.frv. O.s.frv. Virkilega slæm „athugunarhegðun“. Það var verið að verðlauna heila minn þegar ég las eitthvað sem hughreysti mig og það kviknaði og æði þegar ég las eitthvað sem kvíðaði mig.

Ég hafði einnig stækkað athugun mína á önnur skilaboðatöflu, þar með talin samkynhneigð og tvíkynhneigð. Þetta viðheldur bara spíralinn. Ég var ekki sofandi mikið vegna alls kvíða míns og var ekki raunverulega til staðar í lífi mínu. Ég var annað hvort í þessum borðum eða hafði áhyggjur af því sem ég las á þeim. Stöðugt. Samband mitt þjáðist. Stundum, einn á kvöldin, fór ég í 2-3 tíma lotur af HOCD að skoða á internetskilaboðatöflu og líður svo hræðilega eftir á.

Ég ákvað að ég myndi hætta. Félagi minn á skilið einhvern sem er viðstaddur, ekki annars hugar. Síðan þá hef ég aðeins haft eina 15 mínútna fundi og verið að leita að svörum. Ég hef þurft að glíma við að standast freistingar, en niðurstaðan er sú að mér líður SVO miklu betur.

Það er í raun ansi merkilegt. HOCD minn hefur minnkað verulega núna þegar ég er ekki stöðugt að boða heila mínum „ÞESSAR HOCD-HUGSUNAR ER MIKILVÆGT“ með því að fara á borð og taka þátt í að kanna og fullvissa. Ég hafði ekki lesið bók í marga mánuði, en ég er núna á annarri bókinni minni síðan ég lét af borðunum. Frítíminn minn á kvöldin fer nú annað hvort með kærustunni minni eða við lestur við eldinn. Ég sef mikið betur.

Já, ég fæ enn og aftur topp þegar ég sé aðlaðandi gaur. Og síðan úr athuguninni með hugsunum um hann. En það verður að vera miklu minna og sú hugsun dofnar miklu hraðar.

Ég held nú að HOCD minn gæti hafa verið vegna þess að þegar ég fór að lokum oftar á PMO eftir margra ára ára missti ég mikið af aðdráttaraflinni mínum til alvöru kvenna. Án þess að konur og menn byrjaði að líta eins og ég, og BAM áhyggjur af því að vera gay gos.

Meðferðaraðferð Schwartz sem ekki er útsett fyrir

Það er til lækningakerfi til að meðhöndla OCD sem hvetur ekki til útsetningar. Geðlæknirinn Jeffrey Schwartz þróaði það. (Lesa lýsingu tekið frá Doidge's The Brain sem breytir sjálfum sér.)

Schwartz kennir sjúklingum sínum hvernig taugaveiklun virkar svo þeir skilja að árátta þeirra stafar af óæskilegri, of virkri heila lykkju (ekki ólíkt fíkn). Hann útskýrir síðan að hægt sé að breyta raflögn heila með meðvitaðri fyrirhöfn.

Að sumu leyti er það mjög andstætt útsetningarmeðferð. Í stað þess að reyna að venjast með útsetningu, reynir maður að víra heilann með því að skipta um gír strax og tengd vísbending birtist. Schwartz leggur til að skipt verði yfir í fyrirfram valna uppbyggjandi virkni.

Markmiðið er ekki að koma í veg fyrir óþægindi með því að leita hjálpar, heldur virkja ótengdar brautir í heila í stað hinna erfiðu svo heilinn aftengist fyrri „umbun“ sínum og kemur jafnvel til að tengja kvíða við afkastamikið verkefni. Hvað sem því líður hjálpar það mikið að sætta sig við óþægilegar hugsanir án þess að bregðast við tilfinningalega. Sagði einn:

Eitt sem ég geri sem virkar vel fyrir mig er að sætta mig alveg við þá staðreynd að ég er með óæskilega hugsun. Ég geri mitt besta til að slaka á og hunsa svolítið hugsunina og einbeita mér aftur að verkefni eða einfaldlega anda og lifa á því augnabliki sem ég er í. Þetta virkar næstum aldrei ef ég reyni að einbeita mér af krafti að öðru. Slakaðu bara á, áttaðu þig á því að hugsunin er til staðar og einbeittu þér (afslappandi) að verkefni þínu. Að lokum geri ég mér grein fyrir því að ég hef ekki verið að hugsa um hugsunina og var alveg einbeittur í verkefni mitt. Auðvitað kemur hugsunin aftur á þessum tímapunkti vegna þess að ég man að ég hafði hana.

Það næsta sem ég geri er að segja mér, „gott starf“ og endurtaka hér að ofan. Fókusaðu aftur. Endurdreifing. Endurmeta. eins og fjallað er um OCD efni Dr. Schwartz. Og já, það hljómaði ekki eins og það myndi virka fyrr en ég reyndi það.

Þú þarft virkilega að meðhöndla þig eins og lítið barn. Í hvert skipti sem þú gleymir hugsuninni, sama hversu lengi, hamingju og klappa þig á bakinu andlega. Vertu ágætur við sjálfan þig. Ofbeldi gagnvart sjálfum, í átt að líkamanum verður ofbeldi og öfugt. Vertu gott, þolinmóður við þig. Þvingaðu þig til að slaka á, jafnvel þótt hugsunin sem þú ert að hafa fullkomlega á óvart út. Hvað sem þú heldur að þú sért er ekki eins mikilvægt og vil ekki gera það!

Ef þú dettur í mynstur þar sem hvert nýtt „próf“ fær þig til að hafa meiri áhyggjur notar heilinn þinn ótta þinn sem kynferðisleg vísbending. Í þessu tilfelli getur þér fundist Schwartz aðferðin til að vinna bug á OCD vera gagnlegasta tæknin. Einn HOCD þjáður sagði:

ég hef gert útsetningarmeðferð fyrir HOCD minn, og ég er núna að nota Schwartz aðferð. Útsetning að mínu mati virkar best þegar þráhyggjan og áráttan eru veik, það er þegar málefni HOCD eru eingöngu spurning í huga manns.

Tækni Schwartz hentar betur að mínu mati fyrir einstakling á seinni stigum HOCD. Það þarf aga til að sigra blekkingar og kvíða til að fullvissa sig ekki. Schwartz nálgunin er mjög erfið aðferð til að byrja, en þegar manni gengur vel að hætta þráhyggju, verður það auðveldara, þar sem þeir geta gengið í gegnum daginn án áráttu ... þar til uppáþrengjandi hugsun lendir á þeim aftur.

Nú er mikilvægur punktur fyrir tækni Schwartz til að sparka í. Maður verður að skipta yfir í aðra virkni / hugsun / sjónrænni strax. Vegna þess að þegar einstaklingur rannsakar uppáþrengjandi hugsun þá verður það flóttalest þegar kvíði kemur upp. Svo slepptu því! Í raun þarf viðkomandi að reikna út nýtt umbunarkerfi fyrir sig. Fyrir mér eru umbunin að losna við kvíða svo framarlega sem ég hunsa hugsanirnar.

Útsetningarmeðferð á þessu mikla stigi, þar sem kvíði minn er umvafinn og blekking, er tilgangslaus. Það nærir aðeins OCD minn. Útsetningarmeðferð virkar best þegar manneskjan er enn fær um að átta sig á skynsamlegri og óskynsamlegri hugsun, til að átta sig á að ótti hennar er óskynsamlegur. Þegar skynsemi verður skipt út fyrir kvíðavillur nær IMO útsetningarmeðferð fyrir OCD. Bara mín skoðun.

Þessi strákur bítur vör hans:

Mér finnst að það að bíta í varatæknina í miðjum bekk virka einstaklega vel. Ég hafði ekki samkynhneigða hugsun allan daginn nema í morgun hafði ég eina yfir hugsun sem var alltaf svo lítil. En ég hef ekki áhyggjur af því vegna þess að það var 1 síðastliðinn sólarhring. Það mun taka lengri tíma þar til þessi venja er að fullu horfin en það er að minnsta kosti merki um að ég sé næstum þar. Ég hef heldur enga löngun til að snúa aftur til samkynhneigðra klám, sem er mikil léttir.

Eins og til hliðar, HOCD sérfræðingur Fred Penzel dregur einnig úr útsetningarmeðferð fyrir klárafíkla, þrátt fyrir að hann mæli með útsetningu og viðbragðsmeðferð í klassískum HOCD tilvikum.

Vonandi munu vísindamenn fljótlega ákveða hvaða samskiptareglur virka best sem HOCD þjáist af. Margir þeirra sem eru fyrir áhrifum eru örvæntingarfullir til að leysa kvíða þeirra. Reyndar af öllum bata klámfíknunum sem heimsækja síðuna okkar, HOCD krakkar þjást versta og afturfall auðveldasta.

Á þessari stundu eru margir hikandi við að leita hjálpar af ótta við að velþegnarmeðferðir geti sagt þeim að þeir séu hommi (eða beint) þegar þeir vita að þeir eru ekki.

HOCD þjást af klám sem hafa almennt ekki hugmynd um hvernig á að víra vír aftur vegna þess að venjuleg meðferð gengur ekki og efnilegustu lausnirnar eru svo gagnvísar (þær verða að ganga burtu frá léttir, frá greiningu og frá kynferðislegri örvun um tíma). Flestir komast ekki að því án upplýstrar fagaðstoðar. Til að ná framförum gætu þeir þurft að finna meðferðaraðila sem er vel að sér í bæði fíkn og hlutverk bindindis við að aftengja heilann frá óæskilegum „umbun“.

ENDUR GREINAR


Hugsun um kynferðislega kynlíf

Sérkennilegt eins og það er, smekkur fyrir kynferðislegt klám er algengt hjá beinum körlum. Hér er brot úr grein að tala um nýleg bók um smekk klám:

Höfundarnir segja: „Ef þú flokkar síðurnar á Alexa fullorðinslistanum eftir nöfnum síðanna, þá eru T-stelpusíður fjórðu vinsælustu
flokkur vefsíðu fullorðinna. “ Einnig er „shemales“ sextánda vinsælasta kynferðisleitin á Dogpile, vinsælli en „rassinn“, „þríhyrningur“ og „kynþáttur milli kynþátta.“ Svo hver er að leita? Ogas og Gaddam vitna í ráðskonu, rekstraraðila nokkurra kynferðislegra klámsíðna:

„Aðaláhorfendur mínir og áhorfendur fyrir flestar shemale klám eru beinir náungar. Þannig hefur það alltaf verið. Ég mun segja að allir gestir á transsexual síður eru beinir. “

Sjá einnig The undarlega ný vísindi á bak við "Milljarð óguðleg hugsun".

Svo hvaðan kemur áfrýjun kynferðislegrar klám? Samkynhneigðir strákar vilja almennt ekki sjá það. Transsexual er ekki „kynhneigð“. Það er ekki að finna í náttúrunni og því hefðu menn ekki þróast til að vilja sjá það. Það er ekki hlutur sem flestir notendur myndu fara að leita eftir ... nema þeir hafi beitt tækni af klámfyrirtækjum.

Hvað kynferðislegt klám er ... er leið til að sameina öflugar kynferðislegar vísbendingar sem venjulega er ekki hægt að sameina. Það eru sterk skilaboð beint til limabíska kerfisins í heilanum. Það sameinar uppáhalds kynferðislegar vísbendingar áhorfenda: bringur, uppréttur getnaðarlimur, sáðlátandi getnaðarlimur, BJ, sjálfsfróun osfrv., Í einni mynd.

Limbic heilinn, sem getur ekki rökstutt og veit ekki slíkt er ekki til í náttúrunni, segir bara „Oooh! Oooh! Uppáhalds vísbendingar okkar um kynferðislega örvun! Þetta er extra HEITT! “ Ofan á það, eins og samkynhneigð klám fyrir beinan strák eða bein nauðgunarklám fyrir samkynhneigðan, er það átakanlegt og því spennandi. Og, * cha-ching! * Klámframleiðendurnir vasa auglýsingatekjurnar af heimsóknum þínum.

Það er skynsamlegt að áræðin, skáldsaga upplifir „festist“ í huga þínum og seinna heldur áfram að hleypa af stað alls kyns spennandi taugefnafræðilegum „GERA ÞAÐ!“ skilaboð - sérstaklega þegar ánægjuviðbrögð þín eru undir pari (kannski vegna umfram). Raunverulegi lykillinn er hvort reynslan fullnægir virkilega ... eða skilur þig bara svangan eftir meira.

Hér er önnur reynsla sem vekur athygli:

Með klám hafði ég orðið háður aðallega shemales. Það olli alvarlegum spurningum um kynhneigð mína þegar ég sökkti mig í slíkum hugmyndum. Jæja, ég ákvað að reyna einn escort escort bara til að sjá.

EKKI minn hlutur! Ég gat ekki farið framhjá því að sjá / tala við „hana“ í meira en nokkrar mínútur og lauk kurteislega kvöldinu. Talaðu um að springa kúla manns, LOL. Svo að sá hluti er gerður upp.

Einn strákur útskýrir hvernig rugl hans hófst:

Ranghugmyndir mínar urðu verri og verri, í fyrstu var ég bara í vanillu, en fljótlega var það ekki nóg snemma á tvítugsaldri, ég byrjaði að horfa á öfgakenndari fetish, hentai, ánauð, pissa, shemales, hugstjórn, afneitun fullnægingar að hafa ímyndunarafl að ég vildi hafa harem hundruð kvenna sem höfðu enga aðra löngun í lífinu en að fullnægja mér. Að lokum var komið að þeim stað þar sem ég horfði á óbilandi konu í alsælu og sá liminn á manninum eins og ánægjulegan ... Mér leið eins og ég vildi það líka og byrjaði að ímynda mér að vera með strák. Aldur 29 - Áður en ég byrjaði á nofap hélt ég að ég væri tvíkynhneigður, ekki lengur

Athugasemd frá sjónvarpsframleiðanda undir Þessi endurskoðun á bresku heimildarmyndinni Porn On The Brain

Stuart Bull - 01. október 2013

Fyrir þremur árum var ég hluti af hópi sjónvarpsforskara sem horfði á mörg vandamál í kringum internetaklám fyrir forrit sem aldrei var hlaðið. Helstu framleiðandinn fannst vísindagögnin sem áttu sér stað (sem átti að vera beinin í forritinu) voru ekki nógu sterkar.

Í rannsókninni talaði ég við fjölda fólks með klám tengd vandamál, lesa bókstaflega þúsundir athugasemda frá mönnum á vefsvæðum gegn klám og talaði við taugafræðinga. Mikið af vísindarannsóknum er enn í fæðingu en það er enginn vafi í huga að langvarandi skoðun klám getur haft alvarlega neikvæð áhrif á suma fullorðna og börn.

Mestu áhyggjurnar sem ég rakst á voru fullorðnir karlmenn og unglingar sem fóru að horfa á venjulegt klám (ef það er til slíkt) reglulega og fóru í nokkur ár að færast í sífellt öfgakenndari myndir eftir því sem þeir urðu næmir fyrir venjulegu klám og leitaði að nýjustu „lagfæringunni“.

Fólk sem á yfirborði virtist fullkomlega eðlilegir menn voru áhyggjufullir um að þeir gætu aðeins fengið refsingu á klám, ekki lengur þráður til að mynda rétta tengsl við konu eins og klám hafði orðið staðgengill, kynþáttamanna sem höfðu orðið svona ósammála kynhneigð klám sem þeir fundu sjálfir að skoða samkynhneigð klám, karlar sem voru áhyggjur af tilfinningum sínum fyrir börn vegna þess að línan milli þess sem þeir fundu nokkuð eða sætur og það sem þeir fundu kynþokkafullur var farinn að þoka.

99% þessara manna voru fullorðnir og höfðu fengið tíma til að mynda rétta kynhneigð og sambönd áður en þau komu fram. Þetta þýddi að eins og einn taugafræðingur benti á, með rétta hjálpinni gætu hjörtu þeirra skilað til fyrri kynferðislegrar sjálfsmyndar þeirra, jafnvel þótt myndirnar sem þeir höfðu skoðað geta ekki alveg gleymst.

Fyrir strák á aldrinum 10-14 ára, án kynferðislegrar reynslu, er enginn endurstillingarhnappur. Við gætum haft komandi kynslóðir ungra karlmanna sem mótmæla konum og hafa algerlega óraunhæfar hugmyndir um kynlíf og í sumum tilvikum karla sem fá endurvinnslu á heila sínum með mikilli myndmáli að því marki að þeir gætu verið áhætta fyrir konur og börn í kringum sig . Við ættum því ekki að setja hausinn í sandinn og bíða eftir sönnum vísindalegum gögnum. Við þurfum að gera eitthvað núna.


Ráð og innsýn frá því að ná sér í strákana

Meds hjálpaði þessari gaur:

Ég fann að nofap hjálpaði OCD mínum mikið eins og að gera nýjar athafnir, þ.e. daglega hreyfingu. Eitt sem ég heyri ekki rætt á vettvangi er lyf eða meðferð. Fyrir mig, stórir skammtar af inositol viðbót sem endurræsir dópamínviðtaka ásamt valerian og NAC minnkaði þráhyggju mína. En það tók samt alla mína viðleitni að gefa ekki í áráttu [próf] og klám.

ATH: Meds hjálpa sumum OCD þjást, en ekki aðrir samkvæmt Dr Gottman:

Annar strákur var tilfinning heimspekilegur þegar hann setti verkin saman:

(Dagur 13) Ég er flatt - svo engin hörku og enginn kynferðislegur áhugi á konum. Ég sat einu sinni hjá meðan ég var í háskóla. Það stóð í 3 vikur. En ég kom aftur vegna þess að ég hélt að ég yrði samkynhneigður - þar sem ég hafði enga kynferðislega tilfinningu gagnvart stelpunum sem gengu hjá. Ég hugsaði, „af hverju finnst mér ekki berja þá?“ Ég varð áhyggjufullur. Ég tók líka eftir því að ég hafði enga kynhvöt. Og ég lenti þá í langri baráttu við HOCD, sem er nú að dofna þar sem ég hugsa ekki um það. Það er alveg heillandi hvernig hugur okkar vinnur, bæði af hinu góða og slæma.

Það verður fljótlega ljóst HOCD er ekki afneitun:

Mundu eitt, það er ekki afneitun! ÞAÐ var erfiðast fyrir mig að skilja. Ef þér hefur líkað við stelpur, verið með stelpum og aðeins hugsað um stelpur. Það verður alltaf þannig. Núna er það hvers vegna OCD er vandasamt. Heilinn þinn er á skrýtnum stað og merkin þín skjóta ekki rétt af sér. Þú verður að sætta þig við að þú gætir verið samkynhneigður. Þetta hljómar fokking geðveikt, ég veit, en það er það ekki. Því lengur sem þú bíður eftir að gera eitthvað í málinu því verra verður það. Trúðu mér. Taktu upp þá bók og útskýrðu fyrir meðferðaraðila þínum hvað er að gerast.

Ef þeir segja þér að þú sért líklega samkynhneigður, spurðu sjálfan þig hvort það sé það sem þú vilt. Ef ekki, finndu meðferðaraðila sem veit um OCD. Fáðu heldur ekki meðferðaraðila sem fullvissar þig stöðugt. Það er heldur ekki gagnlegt. Þar sem ég er staddur núna, það er ekki 100% farið en það er ansi fjandinn nálægt. Ég get í raun einbeitt mér að lífinu.

Útskýrðu fyrir meðferðaraðila þínum hvað er að gerast. Ef þeir segja þér að þú sért líklega samkynhneigður, spurðu sjálfan þig hvort það sé það sem þú vilt. Ef ekki, finndu meðferðaraðila sem veit um OCD. Fáðu heldur ekki meðferðaraðila sem fullvissar þig stöðugt. Það er heldur ekki gagnlegt. Þar sem ég er staddur núna, það er ekki 100% horfið en það er ansi fjandinn nálægt. Ég get í raun einbeitt mér að lífinu.

HOCD er ekki að þola samkynhneigð:

Það hefur verið um stund síðan ég gerði mitt síðasta uppfærslu. Staðan er eftirfarandi:

HOCD fór örugglega í talsverðan tíma núna, það er ljóst að það var ekki hluti af því að „koma út“ heldur var þetta bara sálrænn sjúkdómur af völdum klám. Ég mun ekki skrifa neitt annað um það, því að heiðarlega vil ég jafnvel hugsa um þann hluta lífs míns sem ég gæti lýst sem helvíti sjálfum og ég myndi ekki ýkja.

Stinning er komin aftur í 100% (nema í nokkra daga eftir að hafa horft á klám) ... Djöfull man ég eftir þeim stundum þegar ég var að lenda í botni klámfíknar, það var ekkert í heiminum sem myndi veita mér stinningu.

Hér er umræða milli nokkurra annarra krakka:

"Ég og vinur vorum að tala um rugling á kynhneigð. Hann sagði: „Ég hef átt í vandræðum með að átta mig á því. Ég fer á Netið og sé eitthvað sem fær mig til að halda að ég sé gagnkynhneigður; þá sé ég eitthvað sem fær mig til að halda að ég sé samkynhneigður; en svo sé ég eitthvað annað sem fær mig til að halda að ég sé gagnkynhneigður. Ég hef komist að þeirri niðurstöðu að ég sé kynlífskynhneigður! '”

[Annar strákur] Svo fór ég að hugsa að þetta snýst örugglega ekki um stefnumörkun heldur um virkni. Loksins byrjaði ég að rannsaka hlutina og þá endaði ég sem betur fer hérna.

[Annar strákur] Það er næstum eins og framleiðendur viti hvað þeir eru að gera og reyna að koma strákum í kynferðislegt klám. Ég las einhvers staðar að strákur með PMO vandamál myndi aðeins kveikja á samkynhneigðum klám. Nú komst ég aldrei á það stig, en einu sinni í fríi prófaði ég einn af þessum flísbásum. Samkynhneigð atburðarás kom upp (skjárinn flikkaði af handahófi rásir á nokkurra mínútna fresti / sekúndu) og þó að ég hafi aldrei haft það „ég vil vera þarna að líða“ var það farið að vekja ... á undarlegan, forvitnilegan hátt.

Það var ac * ck, nokkur t! Ts, kvenmannsandlit, koss, w * nking, bl * w störf. Þetta var eins og skrýtinn klippimynd af sjálfstæðum vísbendingum sem allir flissuðu í kringum það sem ekki var skynsamlegt fyrir mig þar sem ég er ekki þannig hneigður. En það var veikur undirliggjandi hlekkur milli allra viðeigandi vísbendinga sem var að vekja það. Ég geri ráð fyrir að samtökin hafi verið að vekja huga minn til að hugsa meira (um kynlíf) til að reyna að vinna úr því ómeðvitað, þannig að hugur minn var að ná nýju hámarki án þess að ég gerði mér grein fyrir því. Ég horfði aldrei á dótið aftur, en það er ótrúlegt hvað þetta efni getur haft áhrif á þig. Nú veit ég að sumt fólk fer til dæmis jafnvel út í ystu æsar en er víst ekki labbaðu um og hugsaðu „Vá kíktu á júgrið á þeirri kú!„.. gera þeir það?“ Í stuttu máli er óhófleg PMO raunverulegur hugur * ck.

Mikið klám er hugarbragð sem „býr til“ smekk, ekki höfða til kynferðislegrar smekk. Sagði einn gaur:

Ég hef tekist á við HOCD síðan ég var 15. Það kom fyrst fram eftir að hafa horft á kvenkyns pissa / scat klám og síðan að lesa grein þar sem fram kom að þessi fetish væri vinsæll í samfélagi samkynhneigðra. Það varð þráhyggja frá þeim tímapunkti ... sérstaklega eftir að hafa byrjað að skoða tranny klám. Ég er nokkuð viss um að ég hefði aldrei þróað HOCD ef það væri ekki fyrir internetaklám. Ég held að þetta tvennt sé tengt.

Hér er ábending frá einum sem glímir við þennan kvíða:

HOCD minn hefur alltaf stjórnað klúbbatengdri starfsemi mínum. Það var notað til að fylgja einfalt mynstur:

1. Sjá klám mynd / eitthvað vekja

2. HOCD byrjar upp, gerir mig að byrja að hafa áhyggjur

3. HOCD verður sterkari, byrjar að láta mig efast um kynhneigðina mína

4. HOCD sannfærir mig um að sanna fyrir sjálfum mér að ég sé ekki samkynhneigður með því að skoða klám

5. Ég klára klámið, HOCD hverfur og líður eins og hálfviti fyrir að falla fyrir það.

Ég fylgdi þessum skrefum:

- Fáfræði: Ekki rannsaka neitt á HOCD. Ekki læra um það. Ekki rannsaka önnur mál. LÁTTU ÞAÐ VERA. Ég veit að sumir meðferðaraðilar leggja til að ögra HOCD. Það er líklega gott að gera, en þegar þú ert klámfíkill sem hefur HOCD sem, eigum við að segja hliðareinkenni þess, eða óaðskiljanlegan hluta af fíkninni, GETURðu ekki „ögrað hugsunum“ vegna þess að það gerir þá verri, og þú kemur aftur að klám. Til að vera alveg heiðarlegur, munt þú ekki hafa líkur á köttum í helvíti að berja þetta á meðan þú ert háður klám. Fyrir þig, vegna þess að þú stigmögnuðust til samkynhneigðra [eða hvað sem er] klám, er „samkynhneigður“ tengdur klámnotkun þinni, svo að „faðma“ toppinn eins og margir meðferðaraðilar leggja til er líklega ekki góð hugmynd! Að minnsta kosti þangað til þú hefur sparkað í klám og þá mun HOCD hafa dofnað mikið.

- Tímaskipting: Rannsakaðu þegar þú ert líklegast til að hækka með kvíða vegna HOCD, fyrir mig var það um kvöldið (því það var þegar ég fór venjulega í 5 tíma klámfyllirí, tilviljun? Ég efast um það.). Gakktu úr skugga um að þú hafir eitthvað skipulagt á þeim tíma. Sitja og tala við fjölskyldumeðlim fjarri tölvunni, eða hringdu í vin eða ættingja, farðu í langan göngutúr / æfingu o.s.frv.

- Spiking: Ef þú ert að byrja að toppa þarftu strax að beita nokkrum öryggisráðstöfunum. „STJÖRNUNARSTAГ er aðal öryggisráðstöfun mín. Ég setti það í hástöfum vegna þess að þegar ég toppa þá segi ég „STJÖRNUNARSTAГ í höfðinu á mér og ímynda mér stórt neonskilti með það skrifað. Ég geri síðan eitthvað - ALLT - sem krefst líkamlegrar og andlegrar orku. Eins og að gera réttstöðulyftu meðan þú leysir stærðfræði vandamál, jafnvel að telja meðan lyfta lóðum myndi virka. Sláðu inn LAGASTÖÐU í um fimmtán mínútur. Aftan í hausnum á þér, ímyndaðu þér „OCCUPY MODE“ skiltið og gerðu hvað sem þú þarft að gera. Eftir smá stund mun broddurinn vera búinn.

Að forðast kynferðislegt klám og fantasíur hefur afmáð örvun mína fyrir því. Eins og bókstaflega finn ég ekkert fyrir því lengur. Ég man eftir „tilfinningunum“ sem ég fékk vegna þess en þær eru einfaldlega ekki til staðar lengur. Það er erfitt að trúa því að fyrir tveimur árum hafi ég náð stigi þar sem aðalatriðið sem kom mér af var kynferðislegt klám, en nú er erfitt að koma orðum að því hvernig breytingin hefur orðið. Örvun fyrir alvöru konur hefur aukist á það stig sem ég gleymdi vegna margra ára áhorfs á klám.

Ég hef fundið HOCD kantsteinana í kringum 4 vikur fyrir mig. Lok vikunnar 2 / byrjun vikunnar 3 er ALLTAF erfiðast. Ég er 110% sannfærður um að HOCD + klámfíkn er það sama. Þegar þú sparkar í klám er HOCD ekki eins sterkt vegna þess að klám klám er ekki eins sterkt og með tímanum mun það líklega hverfa alveg.

Við the vegur, þetta er ekki bara einstefnugata. Það er ekki óalgengt að samkynhneigðir karlmenn fái bein eða jafnvel lesbísk klámfetish. Ég hef séð þá um allan vefinn á ýmsum vefsíðum fyrir klámfíkn. Ég held að það sé líklega jafnvel verra en staða okkar. Fyrir okkur eru þetta örlítið pirrandi áhyggjur sem fá okkur til að efast um kynhneigð okkar. Fyrir samkynhneigðan karlmann, sem hefur aldrei haft neinar hugmyndir um konur, sem hefur falið sanna tilfinningar sínar fyrir samfélaginu, og hafði síðan kjark til að koma út til að komast að því að hann gæti laðast að konum eftir allt saman (!!!). Jæja, það verður að vera beinlínis hræðilegt.

En sannleikurinn er sá að viðkomandi strákar snúast ekki beint. Þeir eru ekki * virkilega * laðaðir að konum. Þeir eru bara á sama báti og við, en öfugt.

Hægt að lækna

Ég þurfti að takast á við HOCD og er enn að takast á við það svolítið. Það er eitthvað sem þú veist að er ekki raunverulegt heldur örvun frá heilanum vegna tilviljanakenndra þátta. Leiðin sem ég hef lært að takast á við það er annað hvort að hunsa hugsanirnar, ekki þvælast fyrir þeim eða reyna að greina og réttlæta og segja sjálfum þér að þú ert raunverulega bein, bara láta þær koma og fara. Það er eins og ef þú myndir hafa af handahófi hugsað um að kýla einhvern í andlitið, þá myndirðu ekki gera það svo að láta hugsunina líða hjá.

Önnur leið er bara að gera grín að því. Segðu að þú sért með vini þínum og þér dettur af handahófi í hug að kyssa hann eða eitthvað, segðu bara við sjálfan þig, “Ó maður ég er svo samkynhneigður að ég vil alveg kyssa vin minn”. Satt að segja er HOCD eitthvað erfitt sem ég hef þurft að takast á við og fékk mig til að líta miklu meira inn. Ég veit að ég er beint; alveg síðan ég byrjaði á öllu sem ég hef hugsað um var hitt kynið. Ég er jákvæður að það var bara of mikil örvun klám sem fékk mig. Því lengra sem ég fer í endurræsingu mína, því meira hefur HOCD alls ekki áhrif á mig og þegar ég er afslappaður á dögum man ég ekki einu sinni eftir því.

Tilraun:

Ég drakk of mikið eitt kvöldið og fékk þá hugmynd í hausnum að ég þyrfti að gera tilraun með trans til að komast að sannleikanum um kynhneigð mína / aðdráttarafl. Meðan ég var víglaus talaði ég við einn á netinu og hitti mig. Ég var svolítið vakin ef ég ímyndaði mér transklám, en öll reynslan fannst mér ekki rétt og ég fékk ógeð. Ég gat ekki gengið í gegnum neitt og þurfti að losa mig út.

Eftir að þetta gerðist var ég í kringum nokkrar stelpur sem voru í mér. Mér fannst ég vera vakin og ég naut allrar upplifunarinnar af því að daðra / tala bara við þá. Það fannst rétt. Svo þó að ég hefði ekki þurft neina styrkingu, held ég að það sanni enn frekar að trans aðdráttarafl er af klám og berst ekki vel til raunverulegra reynslu. Ég hefði átt að vita þetta frá því síðast þegar ég hætti með klám og hætti að finna fyrir aðdráttarafl við eitthvað sem tengist öllu.

Einn maður lýsti tækni sinni:

Þegar þú ert brjálaður með þráhyggju hugsanir, finndu eitthvað til að gera sem mun leiða til betri hugsunar. Ganga í náttúrunni, eða ráðgáta eða eitthvað, list kannski. Í fyrstu finnst það eins og það virkar ekki eða er aðeins að trufla þig frá hugsuninni, en það er að vinna. Þú munt sjá með tímanum, þú ert að segja heilanum að hugsa um eða gera eitthvað annað þegar þessar hugsanir koma upp og það muni sökkva í nógu fljótlega.

Hugsaðu um þetta svona. Hugsanir eru mynd af astral / eteric orku. Vegna þess að þau eru búin til af orku, allt sem þú gerir við að reyna að berjast við þá eða breyta þeim tengist aðeins þeim orkulega og gerir þá sterkari. Jafnvel hatur þinn á þeim gerir þær sterkari. Ekki hata klám [og ekki “prófa”], það gerir það að verkum að þú færð enn erfiðari.

Almennt OCD:

Síðan ég fór þungt í klám, hef ég alltaf tekið eftir því að ég hef haft nokkur minniháttar einkenni OCD. Það var ekkert alvarlegt en ef hlutirnir voru ekki í ákveðinni röð í kringum herbergið mitt var erfitt fyrir mig að einbeita mér að vinnunni minni. Nú er eins og þeir séu alveg horfnir. Ég er ennþá almennt skipulögð manneskja en það er miklu neðar á forgangslistanum mínum. Ég mun koma mikilvægu dótinu úr vegi áður en ég byrja að skipuleggja skítinn minn.

Annar strákur:

Jamm ... þó að það sé ekki hætt með OCD, þá hefur fingur naglabíta venja mín horfið. Ég myndi þvinga þá nauðugur í burtu, og þeir voru alltaf bara ógeðslegur sóun nafla í lok fingra minna.

Annar strákur:

Það er það sama með mig félagi, þegar ég er fjarri klám og er ekki binged eða eitthvað sem þeir hverfa. Ég sé örugglega fylgni við PMOing og OCD. Það þróaðist frá PMO fíkn fyrir mig.

Nánari ráð:

Ég ætla að enda þetta með því að telja upp leiðir til að hjálpa þeim sem hafa áhrif á þetta:

  1. Ef þú hefur skoðað Shemale klám / samkynhneigð klám / tvíkynhneigð klám samþykkja það. Þetta hljómar erfitt eins og fokk treystu mér, en þegar þú gerir það er auðveldara að sjá hvort þér líkar það virkilega eða ekki. Kannski hafðir þú forvitni? Eða hafði verið farið illa með þig af hinu kyninu, eða þú hefur bara opinn huga og vilt kanna, en þú verður að sætta þig við það sem þú hefur gert, jafnvel þó að það fari gegn þér.
  2. Enginn, ekki sálfræðingur, ekki vinur, ekki vefsíða, getur sagt þér hver þú ert. Þetta er mikilvægt að skilja að fullu. Heilinn þinn mun gera það að því að hræða þig, til að reyna að halda þér frá því að gera eitthvað í lífi þínu. Ímyndaðu þér að þetta er kvíði og ekki satt rökfræði.
  3. EKKI hlusta á einhvern sem segir að þú ættir að fara að prófa hluti samkynhneigðra. Þetta getur verið umdeilt en mér er alveg sama. Ef þú hefur verið beinlínis allt þitt líf verðurðu alltaf beinn. Það er engin þörf á að fara í gegnum sjálfsmyndarkreppu. Það mun aðeins hindra þig, og það sama með fólk sem er sannarlega samkynhneigt, sem vill reyna að vera hreinn. Þú munt á endanum hata maka þína og það er ekki fyrir einhvern sem er sannarlega hreinn eða raunverulega samkynhneigður.
  4. Hættu að leita að svörum á internetinu. Hvað þýðir þetta? Ekki fara á ráðstefnur, ekki fletta upp í HOCD, ekki spyrja neinn sem er samkynhneigður eða beinlínis um það. Láttu það vera. Þú gerir það aðeins verra með því að leita svara. Treystu mér, ég var hræddur um að ég ætlaði að breytast að eilífu. Ég var hræddur um að „OMG IM FERÐA AÐ VERÐA HOMI.“ Svo einn daginn hætti ég bókstaflega að fíflast. Ég hætti að lesa, ég hætti að hugsa um það og giska á hvað, aðdráttarafl mitt fyrir konur kom aftur af fullum krafti og ég gat komist að þessari skilning. Sem færir mig á síðasta punktinn minn.
  5. Kvíði er skepna. Það er þó hægt að temja það. Það fær þig til að trúa hlutum sem eru ekki sannir, en þú verður að gera þér grein fyrir að þetta er allt knúið af þér. ÞÚ ert sá sem veldur því. Aðstæður gætu orðið til þess að það kemur meira út en þú ert við stjórnvölinn. Leyfðu mér að orða þetta svona við þig: Hommafælni mín er horfin, aftur eins og ég hugsaði áður. Já, það eru pervertar í hverjum hópi fólks, þýðir ekki að allir séu pervertir. Ég laðast mjög að konum og hef alltaf verið. Nú hvað er eftir? Klámfíkn mín. Það er það síðasta sem eftir er. Ráð mitt til allra sem fara í gegnum þetta, hættu klám. Það hjálpar. Ekki trúa því sem einhver sérfræðingur segir um kynlíf, treystu þér. Það höfðar samt til yfirvalda sem gerist ALLTAF oft á reddit. Vertu í burtu frá reddit líka. Gefðu þér tækifæri til að hugsa og lækna. Það er mögulegt krakkar. Enginn gat sagt mér að ég væri samkynhneigður á þessum tímapunkti vegna þess að ég myndi hlæja að mér. Ef eitthvað var þá gerði þetta mig svo miklu sterkari en ég var áður. Gerðu þér grein fyrir að OCD og aðrir kvíðatengdir sjúkdómar eru í raun gagnlegri en nokkuð annað.

Fleiri athuganir hjá þeim sem hafa (eða höfðu) HOCD:

Þetta er ástæðan þræðir eins og þetta gera mig sorglegt.

Bara vegna þess að einhver, sem eftir mörg ár komist að því að hann er samkynhneigður, verður að reyna að sannfæra alla um að HOCD sé ekki til, þá verður fólk að fara aftur í klám, sem raunverulega ER með HOCD.

Ekki hafa áhyggjur af syndaren, náungi HOCD þjáist hér. Ég hef þjáðst af OCD í mörg ár núna, og það hefur komið fram í mörgum myndum líka utan HOCD litrófsins. Fyrir um ári síðan var ég mjög ringlaður og ég fékk læti og djúpt þunglyndi vegna þess að ég var svo sannfærður um að samkynhneigð klám gerði mig samkynhneigðan. Og nú þegar ég hef byrjað ferð mína til að hætta í klám fyrir fullt og allt, þá hef ég misst allar tilfinningar gagnvart hommaklám. Það hefur ekki áhuga á mér kynferðislega lengur og í raun hef ég ekki haft eina hugsun um að vera samkynhneigð síðan það ár. Segðu mér nú OP, hvernig flokka ég sem leynilega samkynhneigðir?

Reynsla mín er að það er munur á fólki sem veit að það er samkynhneigt vegna þess að það hefur vitað frá unglingsárum, og leynist á bakvið HOCD, og ​​fólki sem veit að það er beint, ruglast á áráttuáhorfi á klám og hefur áhyggjur nótt og dag að veruleiki þeirra er lygi. Sem það er augljóslega ekki.

Gary Wilson gaf þér mikið af upplýsingum en þú virðist ekki svara þessum OP. Ég myndi taka aðeins fleiri ráð frá honum þar sem hann þekkir dótið sitt, þú tekur þér bara forsendur án þess að hugsa það vel. Bara vegna þess að þú reyndist hommi (ég er viss um að þú hefur vitað þetta, jafnvel í HOCD áfanga), þýðir ekki að HOCD sé ekki til.

Ég hef búið í hreinum NIGHTTMARE vegna HOCD og margir aðrir hafa gert það. Ég hef verið í meðferð vegna þessa og ég er sú lifandi sönnun að hún er til og að það er fullkomlega mögulegt að hafa breytilegt klámáhugamál án þess að passa við raunverulegan vilja og náttúru til að gera það í raunveruleikanum. Vinsamlegast ekki segja mér hvað ég er OP, fólk tekur ekki vel í það.


Sálfræðingur minn telur að klámfíkn mín hafi haft veruleg áhrif á þróun mína á OCD.

Svo ég hef verið að kljást við klámfíkn síðan ég var um 18. Það varð mjög erfitt síðustu 18 mánuði. Ég byrjaði að upplifa undarlegar uppáþrengjandi hugsanir eftir sjálfsfróun og myndi hafa heilaþoku um tíma á eftir. Það leiddi mig meira að segja til að fróa mér að hlutum sem voru á skjön við siðferði mitt (ekkert ólöglegt) sem ég gat meira og minna stöðvað á eigin spýtur meðan á fíkn minni stóð.

En að lokum byrjaði ég að fróa mér í 2-3 tíma í einu og jafnvel þegar ég flutti á nýjan stað með kærustunni minni gat ég ekki annað, beðið eftir að hún færi í vinnuna svo ég gæti verið grýtt og fróað mér tímunum saman á enda. Að lokum komst þetta allt í lag þegar heilinn í mér bókstaflega brotnaði. Allur skíturinn sem ég var hættur að fróa mér að sem ég var ekki sammála var að hringja í hausinn á mér og krefjast sektar minnar.

Ég fékk loksins nokkra staðfestingu frá meðferðaraðilanum mínum. Ég trúði aldrei að ég væri með fíkn, en eftir að ég kom aftur nokkrum sinnum og upplifði hve miklu verra það sem gerði hugsanirnar, samt datt ég samt aftur í þá þróun að auka smekk minn, þá samþykkti ég að lokum að þetta var ekki bara ég strákur sem líkaði við klám og átti skilið að geta gert hluti sem honum líkar í lífinu. Í síðasta endurkomu mínu tók það mig þrjá daga að fara frá því að horfa á vanilluklám, til að taka þátt í einhverjum af þessum skrýtnu ósamræmis spjallþáttum þar sem þú fróar þér við annað fólk og ég var að fróa mér með öðru fólki til trans klám. Kyn sem ég hefði aldrei einu sinni talið óljóst vera hluta af kynhneigð minni 3 dögum áður.

Það tók mig að detta svona djúpt niður til að átta mig á því hversu mikið fíkn mín hafði skemmt mig. Ég býst við að ástæðan fyrir því að ég skrifi þetta sé sú að allir aðrir upplifa minniháttar uppáþrengjandi hugsanir og velta fyrir sér hvort það sé mikið mál eða ekki. Ekki gera sömu mistök og ég gerði. Viðurkenna vandamálið eins fljótt og þú getur.


Porn binges fyrir 4-6 klukkustundir síðustu daga. Á plúshliðinni varð það augljóst að kynlíf klámin tengist ekki kynhneigð minni. Eftir að eyða 30 + klukkustundum á síðustu 5 dögum að horfa á klám, byrjaði kynlíf klám að verða leiðinlegt! Ég byrjaði að leita að öðrum fleiri ógeðslegum og átakanlegum hlutum.


Ég er með HOCD, þó að það sé ekki eins áberandi og það var þegar ég byrjaði að verða edrú frá klám fyrir nokkrum mánuðum og það lamar eða stjórnar mér ekki lengur. Stundum hefur mér liðið eins og ég væri samkynhneigður, eða ég gæti lent í einhverri bilaðri ástæðu eða tilfinningum mínum. Ég horfði áður á kynferðislegt klám og á meðan ég hef ekki séð samkynhneigða klám hef ég séð handahófi skjámyndir og myndir þegar ég leitaði að klám. Einnig tala vinir mínir og láta eins og þeir séu samkynhneigðir í hvert skipti sem við hangum og mér líkar það ekki / það veldur mér óþægindum.

Ég veit að ég hefur alltaf laðast að stelpum í uppvextinum. Ég elska að vera nálægt þeim, eins og þeim lyktar, að halda einfaldlega stelpu í fanginu á mér. Djöfull byrjaði ég fyrst að horfa á klám til að sjá stelpur ... ja já ég veit að tilfinningar mínar og viðbrögð við því að ég sé samkynhneigð eru ekki eitthvað sem ég hef gaman af, eitthvað sem gleður mig, eitthvað sem ég fura daglega.

Það er klassískur ótti og kvíði OCD sem fær mig til að efast um sjálfan mig, í vítahring. Að vera eitthvað sem ég er ekki. En eins og ég hef ekki fundið fyrir því í svolítinn tíma og kvíðinn fylgir ekki hugsunum lengur.

Ég held að þetta hafi allt að gera með brautirnar í heilanum sem myndast af margra ára klámnotkun og misnotkun. 9 ár fyrir mig. Frá því sem ég skil, fyrir hvert skipti sem ég hef farið í MF vettvang sem heilinn hefur búið til, og styrkt þá leiðina, gert hlutina í henni, eins og myndarlegan, nakinn náungi að kynferðislegri ábendingu til góðra tíma og heilinn þinn getur munar ekki um það. Þú ert búinn að víra heilann í eitthvað nýtt. Stundum sé ég í líkamsræktarstöðinni annað hvort góður eða vöðvastæltur strákur og það vekur athygli mína og ég verð knúinn til að líta út. Ég held að ég viti núna hvernig konum líður þegar hún segir að hún hafi vakið en ekki á kynferðislegan hátt, ef það er skynsamlegt.

Það hafði áður áhyggjur og hrætt mig en nú læt ég það ekki trufla mig oftast.


Það gerðist þegar ég horfði á einhvern körfuboltaleik, ég hélt að „þessi leikmaður væri einn góður útlit“ og þær komu skyndilega fram HOCD hugsanir (Er ég samkynhneigður, WTF, helvíti brotna úr sér). Ég gat ekki gleymt því og um kvöldið fékk ég fyrsta og eina læti í lífi mínu. Ég prófaði meira að segja sjálfan mig, ég horfði á samkynhneigða klám en ég var ógeðfelldur. Það tók mig tíma (nokkra mánuði) fyrst að læra um þessa röskun og hvernig ég ætti að berja hana. Ég „samþykkti“ samkynhneigðar hugsanir valda því að þú getur ekki valið kynhneigð og Ég hætti að þráhyggja.

Fljótlega kynntist ég og varð ástfangin af einni frábærri stelpu, hafði fyrsta kynlíf og eftir það er HOCD forn saga fyrir mig. Ég er ekki samkynhneigður, var aldrei, en það er ekkert að því að vera samkynhneigður, enginn neyðir þig til að gera neitt, ef það veitir þér ánægju þá gerðu það, ef ekki þá ekki þráhyggju! Við mannfólkið getum viðurkennt fegurð, sama hvaða kyni það er.


Ég notaði til að kveikja eitthvað af því að vera svolítið kvenleg þegar ég var 13, en það breyttist jafnt og þétt þegar ég horfði á fleiri og fleiri klám. Ég byrjaði að kvíða kynlíf mitt vegna þess að ég vissi að ég væri beinlínis byggð á sögu, en á sama tíma gat ég ekki líkamlega brugðist við gömlu merkjunum. Stundum þegar ég var sérstaklega slaka á eða drukkinn myndi ég svara eins og ég gerði þegar ég var yngri. Það var mjög ruglingslegt vegna þess að ég hafði aldrei neinn samkynhneigðra fantasía eða langanir.

Ég hefði aldrei rakið þetta til klám / skertrar næmni dópamíns ef ég hefði ekki lent á þessari síðu, svo takk! [Endurræsingin mín] hefur útrýmt öllum vafa vegna þess að nú er kynhvöt mín næstum of mikil til að höndla. Jafnvel konur sem ég myndi venjulega ekki líta á, ég myndi örugglega geta stundað kynlíf með þeim. Móttækilegri fyrir konum og svöruðu fleiri by konur.


28 ára gamall karlmaður.

90 dagar, 86 dagar engin fullnæging. Snúið tvisvar í stuttu máli, skoðað klám tvisvar (ótengd við bein). Félagsleg kvíði, HOCD og streita minnkaði verulega. Traust upp, orka upp, sambönd styrkt og endalausa daðra við stelpur. AMA.


Kona hérna! Fyrsta færsla ... Reyni að stöðva þetta vandamál áður en það veldur meiri skaða.

Ég hef haft nokkrar tengingar á þessu ári, sem sjaldan get ég klárað með þeim en núna sé ég einhvern oft síðustu mánuðina. Við höfum stundað kynlíf að minnsta kosti 15 sinnum og ekki einu sinni hef ég fengið fullnægingu. Hann er myndarlegur, vel á sig kominn, góður í rúminu. Við notum smurefni, notuðum meira að segja viðbótarörvun. Ég get. Ekki. Klára. Ég hef ekki fengið fullnægingu frá kynlífi í rúmt ár. Það hefur verið ömurlegt. Þegar hann yfirgefur húsið mitt eftir kynlíf horfi ég á klám svo ég geti uppfyllt mig. Það er sorgleg tilfinning þegar þú hefur þennan skýrleika eftir að þetta er búið.

Klám hefur skapað fantasíur í mínum huga sem hafa helvítið mig. Ekki það að vera samkynhneigður er rangt en ég er ekki lesbía. Ég vil ekki raunverulega tengjast eða hitta stelpu. Það hefur aldrei verið kveikt á mér af stelpu í eigin persónu (annað en að taka eftir aðdráttarafl en ekki kveikt á líkamlega). En ég fer meira en nokkuð á lesbískt klám. Það hefur algerlega endurvírað mig. Hafa einhverjar aðrar konur fundið fyrir þessu? Ég hafði heldur engan áhuga á að horfa á samkynhneigða MM eða MMF klám, en undanfarið hef ég lent í því að verða kveiktur fyrir því. Það stigmagnast bara í einhverjum óeðlilegum skít, fyrir mér, að minnsta kosti.


Ég hef ekki verið að glíma við HOCD lengi og það er örugglega of snemmt að segja að ég sé „læknaður“, en þessar síður virtust hjálpa mér töluvert:

Ég hafði áður leitað að HOCD og fundið nokkra aðra senda um það, en reikningar þeirra virtust í raun ekki hjálpa. Það var hughreystandi að ég var ekki sá eini sem þjáðist af því en það gerði árásirnar ekki minni.

Þessar tvær síður hjálpuðu mér af hvaða ástæðum sem er. Síðan ég hef lesið þær hef ég í raun ekki haft neinar HOCD hugsanir, þó ég kvíði svolítið þegar ég hugsa með sjálfum mér „Ó hey, ég hugsa ekki HOCD hugsanir lengur.“ LOL

Önnur síða mælir í grundvallaratriðum líka með p / m / o bindindi, svo ég er viss um að með tímanum mun HOCD hreinsa sig alveg upp. Hugræn tækni og útsetning er venjulega meðhöndlun áráttuáráttu. Þetta er engin undantekning, NEMA bertu þig ekki við klám (duh). Ég held að það veikist og veikist þar til það er alveg horfið.


(Ári síðar, til annars vettvangsmeðlims) var ég með alvarlegan HOCD. Það er þó horfið núna. „Konur eru kynþokkafullar, karlar látlausar.“ Eins og þú sagðir þá er það, vinur minn, lykillinn að þessu öllu. Karlar væru ekki látlausir ef þú værir tvíkynhneigður eða samkynhneigður. Þú myndir vilja kúra með þeim í sófanum, strjúka líkama þeirra og eiga rómantíska göngutúr með þeim, EF þú værir tvíkynhneigður eða samkynhneigður.

Heldurðu að fólk sem stigmagnast til dýrum hafi áhyggjur af því að það sé leyndur geitaunnandi? Heldurðu að þeir hafi áhyggjur af því að núna vegna þess að þeir stigmagnast til dýralífs sem allt getur gert er að deita er geitur eða eitthvað? Auðvitað gera þeir það ekki og þetta stig stigmagnunar (vegna of mikillar klámnotkunar) er EKKI öðruvísi.


Frá því að hafa byrjað á NoFap hef ég farið frá bi til heteró. Klám getur forritað heilann.


(Lýsi bata á 23. degi) Mig dreymdi aftur geðveika drauma. Sumir örugglega klámfengnir. En ég er ekki einu sinni vakinn af því. Svo núna með klám sem leiðbeina ekki hetero stefnumörkun minni, þarf ég að átta mig á því í raunveruleikanum. Ég er nokkuð viss um að ég veit hvað það er, en heilinn á mér er að flokka rusl.

Ef einhver hefur einhvern tíma farið í gull (við gerðum það á gullnámustað ferðamanna í miðju landinu í fyrrasumar), þá veistu að þú verður að losna við mikið óhreinindi og rusl og falsa steina til að fá jafnvel smá blett úr gulli. Þannig líður heilanum mínum akkúrat núna. Það er algerlega að sía alla þessa vitleysu út og ferlið getur stundum orðið viðbjóðslegt.


Þetta er það sem virkaði fyrir mig: Ég ímynda mér aðrar algerlega ósennilegar aðstæður (eins og að myrða móður mína eða hlaupa út á þjóðveginn í mikilli umferð) og áttaði mig á því að * þeir * höfðu enga möguleika til að verða uppspretta nauðhyggju. Þannig sýndi ég mér að hugsanir um HOCD þurftu ekki heldur. Reyna það. Hugsaðu um að drepa þig með því að hlaupa út á miðjum þjóðveginum. Taktu þér eina mínútu og ímyndaðu þér það í smáatriðum. Þú varst nú bara með þessa hugsun. (Alveg eins og þú ert með samkynhneigða hugsun.) Ætlarðu að ganga um eins og skíthræddur um að þú drepir þig héðan í frá? Neibb. Þú gerir það ekki. Þú munt líklega aldrei ímynda þér atburðarásina aftur. Jafnvel ef þú gerir það muntu hlæja að því. Sama hugmynd hér.

Raunverulega, að komast yfir HOCD er að læra að vera ekki sama. Hvenær sem það byrjar að blossa upp ímynda ég mér það sem pirrandi lítill hundur. Kannski eins og shih tzu, æpandi í burtu. Því meiri athygli sem þú veitir því, því meira mun það gapa. Smám saman mun það minnka og minnka þar til það er mjög auðvelt að hunsa það fullkomlega. Mín er í flestum stundum raunverulega undir stjórn núna, en kynhvöt flatline get virkilega klúðrað mér. Það er fullkominn greiða. Ég held að þegar ég fæ kynhvötina aftur og byggi upp heilbrigð kynferðisleg sambönd við konur, þá verður það þegar það verður raunverulega útrýmt.


[Aldur 22] Ég vil bara nefna hvernig klám mínar hefur breyst undanfarin ár. Í fyrsta lagi var það mjög mjúkt. Síðan lést lesbía klám fyrir mig, og síðan fyrir nokkrum árum varð ég að skemma klám, og með tímanum tókst mér að ég væri kveikt á þessu. Þá varð það verra, stundum myndi ég fróa mér yfir gay klám varð meira og tíðari. Það sneri mér á en eftir að mér fannst það rangt.

Ég veit að ég er hreinn og beinn, þegar ég er í félagsskap eru karlar síðastur í huga mér. Ég er mjög hrifinn af fallegum stelpum, ég tek eftir þeim í mílu fjarlægð, þannig að þetta klám hefur breytt smekk mínum til hins ýtrasta. Og ég var ruglaður hvort sem ég var tvíkynhneigður eða ekki, en nú lít ég til baka og ég geri mér grein fyrir því að ég er ekki tvíkynhneigður, það er bara það að heili minn hefur verið tengdur aftur af klámi. Fyrr á þessu ári var ég með ristruflanir. Stelpan var ótrúlega aðlaðandi og hún var full á því. Hins vegar virkaði það bara ekki! Og svo fyrir nokkrum mánuðum gerðist það aftur, nema þessi stelpa var enn meira aðlaðandi.

Svo gerði ég mér ljóst að eitthvað verður að vera alvarlega rangt.

[Mánuður í endurræsingu] Ég upplifði æðislega upplifun í gærkvöldi, ég var í partýi og gerði út með stelpu í lokin (hún var ekki svo falleg) og ég fékk mikla stinningu nokkurn veginn samstundis. Og þá var ég eins og „Ó guð minn“ og það fannst mér æðislegt.

Ég starfa sem hugbúnaðargerð og eyði mörgum klukkustundum fyrir framan tölvuna mína. Þetta er ástæðan fyrir því að það er svo auðvelt fyrir mig að fróa mér yfir klámi ... en nú hef ég verið að gera þetta, ég freistast til að láta tölvurnar allar saman. Facebook, BBC News, tölvupóstur er allt það sem eyðir tíma mínum. Mig langar bara að hitta stelpur!

Af hverju hef ég eytt síðustu 4 árum ævi minnar í sjálfsfróun yfir klám og eytt tíma mínum fyrir framan tölvu? Ég ætla nú að einbeita mér að því að kynnast nýjum aðlaðandi stelpum, stunda uppáhalds íþróttina mína og halda heilsu.


HOCD er BITCH. Þú verður að skilja að það sem þér líður tengist kvíða en ekki kynhneigð. Ég hef þurft að takast á við skítinn í flatline og ég veit að ég er ekki samkynhneigður. Niðurstaðan er sú að ef HOCD tilfinningarnar eru viðbjóðslegar fyrir þig og þær láta þig finna fyrir kvíða ... þær eru lygar og þú ert beinn.

Áhyggjur og kvíði geta valdið því að hugurinn á að spila bragðarefur á þig. Það tók mig langan tíma að átta mig á því að þegar ég upplifði HOCD var skynjunin framleidd af ótta, ekki raunverulegri nálægð annarrar náungi.

Þú verður bara að hunsa það. Það er kvíða tengt.

Þegar þú verður betri í því að hunsa það og fara í viðskipti þín, muntu komast að því að þú munt GLEYMA því. Það er mikilvægt að átta sig á því að það er OCD - það er eins og þú standir á klettabrún og hugur þinn segir stökk.

Þú veist að þú vilt það ekki en þú getur ekki hætt að hugsa um það. Treystu á sjálfan þig og þraukaðu. Þú og ég vitum bæði að þú vilt ekki eiga samskipti samkynhneigðra frekar en þú myndir vilja stökkva fram af kletti!


Til allrar hamingju fór ég aldrei í klám fyrir samkynhneigða eða tranny eða ég veit ekki hvar ég væri tilfinningalega núna. Það var meira eins og OCD þegar einhver náungi myndi skjóta upp kollinum í sjónvarpinu og heilinn á mér væri „Jæja þar sem þú færð það ekki upp fyrir stelpur, athugaðu það.“ Auðvitað var ég aldrei vakinn af karlkyns líkama en kvíðinn sem hann framleiddi gerði það að ávanabindandi hugsunarferli í höfðinu á mér og leiddi þannig til viðbjóðslegrar lotu HOCD, sem klám af völdum vanhæfni til að framkvæma ýtti bara glæsilega. Var hræðilegur tími fyrir mig, en ég fann þessa síðu, hætti að viðurkenna þessar hugsanir, hætti að horfa á klám og púff að þær hurfu bókstaflega.


Ég taldi mig vera samkynhneigðan en því meira sem ég horfði stigmagnaði ég til allra tegunda kláms, þar á meðal lesbískra klám. Þú verður því að vera hreinn um stund til að fá skýra sýn á „hvað“ þú ert. permalink


Ekki fæða OCD þinn. Ef þú ert að reyna að sannfæra sjálfan þig um sannleikann með greiningu eða áliti annarra ertu að spila OCD leikinn. Þú ert það sem þú segir að þú sért, punktur. Ef eitthvað viðbjóður þig skiptir ekki máli hvort það veldur uppnámi eða ekki, það er ekki þinn rétti smekkur. Ég segi gleymdu að spyrja og slepptu huganum af því alveg.

Ef þú ert með skemmtilega gagnkynhneigða hugsanir og HOCD reiðir upp ljóta höfuðið, þá segi ég á því augnabliki að hætta að ímynda þér allt saman og setja það í burtu þar til heilbrigðari ímyndunarafl kemur til. Þú þarft ekki að berjast við OCD til að vinna, það eina sem þú þarft að gera er að vera meðvitaður um að það er lygari.


Þegar ég byrjaði fyrst að hafa áhyggjur af HOCD, virtist það vera mikil áhyggjuefni að mér fannst líklegt að ég væri beitt kynferðislega, þegar ég var ekki vökvaður líkamlega að minnsta kosti, reyndar alveg hið gagnstæða. Ég hef gengið vel í veg fyrir að ég horfði á könnurnar mínar til að athuga og tvöfalda athygli, sem í fyrstu vakti meiri kvíða en nú er ég farin að hafa áhyggjur af litlu minna á hverjum degi.


Í meira en 6 ár fór ég hart og djúpt í ólíkar og fjölbreyttar klámstefnur, ég endaði eins og brjálaður að shemale klám ... Að því marki að byrja að líkjast þeim virkilega (sérstaklega asískum shemales) og ég hugsaði jafnvel um að ferðast til Tælands eða Japan bara til að hitta eitthvað lol. Aldrei hafði þó nein félagsleg samskipti n við shemales ... En löngun mín til þeirra stigmagnaðist hratt ... Og mér fannst ég tvíkynhneigð að minnsta kosti. Engu að síður ... Eftir 3 eða 4 mánaða nofap gleymdi ég soldið shemales og annarri tvíkynhneigðri hegðun. Og núna ... Eftir 8 mánuði klámlaust .. Ég hugsa ekki einu sinni um shemales .. Heck ég held að heili minn hafi vírað sig að því marki að líkar aðeins við stelpur á mínum aldri (25 til 30).


Ráð mitt til annars fólks þarna úti: Jafnvel þegar hlutirnir eru í óefni og hugur þinn er að fullvissa þig um að þú verðir samkynhneigður, þá er það rangt. Ég lenti í stundum þar sem ég trúði ekki þessari endurræsingaraðferð og var þegar með sjálfsvígshugsanir, en það virkar, heiðarlega. Ef þú gefur því tíma, ekki klukkustundir eða nokkra daga, á löngum tíma verðurðu betri, því lengur sem þú ferð því lengur muntu sjá þig koma aftur til þíns gamla sjálfs. Þú verður betri, það er bara spurning um tíma. Jafnvel ef þú fellur aftur og þyrlast inn í þunglyndi verður þú að finna þennan innri kraft til að koma þér í gegnum myrkrið og minna þig á að þetta er allt spurning um að komast aftur á réttan kjöl.


Ég mæli mjög með hugleiðslu fyrir fólk sem endurræsir með HOCD. Farðu á staðbundna hugleiðslu miðstöð og gera kvöld eða hörfa. Það er svo heilbrigt að horfa á hugsanir þínar án þess að bregðast við þeim.

Ég hafði ED aftur þegar ég var enn að horfa á klám, ég var líka að horfa á gay og tranny klám (meira tranny klám þó) og tvíkynhneigð klám. En nú hef ég ekkert vandamál með ED og ég hef gott samband við kærustu minn. http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5914.msg91811#msg91811


Venjulegt klám gerði það ekki lengur. Ég skoðaði alls konar mismunandi konur, mismunandi stöður, mismunandi göt, það dugði bara ekki lengur. Einhver trallaði mig með því að senda shemale klám myndband og það gerði það. Kona sem var í raun ekki kona, hugmyndin kveikti á mér. Þessi fetish festist við mig í mörg ár (kannski fimm eða sex). Það fór ekki úr skorðum vegna þess að ég hafði ánægju af að leita að shemales sem litu nákvæmlega út eins og stelpur, með eða án kynfæra karlkyns. Ég vissi að það særði kynhneigð mína en ég hélt bara áfram. Ég velti því fyrir mér hvort ég væri samkynhneigður eða ekki, en mér fannst ég bara ekki laðast að körlum eins og konum. Konur eru fallegustu hlutina á jörðinni og ég sakna þess.

Eftir þrjá mánuði af nofap, ef stelpa lítur svo mikið á almenna átt mína, kveikir það á mér. Ekki nóg með það, þeim finnst mér eins og segull. Ég laðast ákaflega að konum og vil hafa samskipti og snerta þær. Þegar ég sá konur fyrir nofap, gekk ég með því að hugsa, „Mér er sama um þig, bless“. Dagurinn í dag er alveg hið gagnstæða, ég laðast að flestum konum á frumstæðan hátt. Ég elska það alveg. Klám er ekki til fyrir mig lengur.


Hocd: stærsta morðingi kynhvötsins.

Ég hef loksins uppgötvað orsök skorts á kynhvöt. Stærstu áhrifin sem klám hefur haft á mig er dauði kynferðislegrar löngunar. Það undarlega er sú staðreynd að mig hefur vantað kynhvöt mín síðustu tíu ár síðan ég var 13. Ég var háður klám í aðeins 3 mánuði þar til ég hætti í köldum kalkún. Af hverju hefur kynhvöt mín þá verið fjarverandi í tíu ár eftir að hafa hætt klám? Kenningin mín var bara sjálfsfróun. Ég gerði ráð fyrir að regluleg sjálfsfróunaráhrif hafi komið í veg fyrir að hugur minn fái þá hvíld sem hann þarfnast, þannig að heilinn minn sé ekki í oförvuðu ástandi. En nýlega hef ég uppgötvað að skortur á kynhvöt stafar af miklu dýpri vandamáli.

Hinn raunverulegi, þögli morðingi á kynhvöt minni er kvíði sem kemur frá hocd. Kynferðisleg árátta sem kemur frá hocd framleiðir kvíða og það er þessi kvíði sem bælir kynhvötina. Ástæðan fyrir þessu er einföld. Kynferðisleg löngun og örvun tengist slökun. Kvíði er andstætt kynferðislegri löngun. Kynhvöt hefur áhrif á sympatíska taugakerfið. Þegar kvíði er í huga þínum og líkama ræðst það á samkennda taugakerfið og truflar og þrengir að kynhvötinni.

Þegar ég las fyrst um þetta fyrir nokkrum dögum var eins og ljósaperur fóru í hausinn á mér. Þetta var hin fullkomna „AHA“ stund. Áralöng kynferðisleg árátta sem endurspeglaði ekki hina sönnu kynhneigð mína olli fölskum tilfinningum um uppvakningu. Rangar örvun var í raun „áfallið“ sem fíklar upplifa þegar notkun okkar stigmagnast í nýjar tegundir sem endurspegla ekki stefnumörkun okkar. En þetta „áfall“ olli kvíða, sem ég vissi ekki einu sinni af samviskusemi flestum. Jafnvel þó að ég hafi ekki gert mér grein fyrir því á þessum tíma, þá var þetta hinn raunverulegi sökudólgur að baki skorti á kynhvöt.

Allt frá því að ég gerði þessa uppgötvun hefur hún breytt miklu fyrir mig. Að vita ekki með vissu hvað raunverulega kom fyrir mig hefur verið stærsta uppspretta þráhyggju og kvíða. En nú hef ég uppgötvað nákvæmlega hvers vegna ég hef orðið fyrir áhrifum eins og ég hef gert. Og nú þegar ég hef fundið þrautabúnaðinn sem vantar finn ég fyrir miklu meiri friði og sjálfstrausti við sjálfan mig. Þunglyndi mitt er í raun horfið, ég er hamingjusamari, afslappaðri og rólegri núna en nokkru sinni fyrr.

Það gerði jafnvel mun á líkama mínum. Ég hef létta tilfinningu í neðri hálsi / efri bakinu. Ég býst við að það sé efri hryggurinn minn. Þetta svæði líður eins og byrði hafi verið lyft af og það hefur róandi tilfinningu ... svona eins og tilfinningin sem þú hefur eftir að þú stígur út úr heitri sturtu. Ég veit ekki hvort þetta er bara ímyndunaraflið mitt, en mér finnst vissulega munur.

Ég þarf að passa mig á að rugla þessu ekki saman við tilfinninguna um ópóríu sem fíklar upplifa eftir að þeir taka breytingu á lífinu. En það hafa verið nokkrir dagar núna og ég nýt samt dýpri innri róar sem ég hef ekki haft frá barnæsku. Þetta er allt bara vegna þess að reikna út hvað var að hjá mér. Ég hef tekið frá mistök og óþekkt um ástand mitt. Það hefur því veitt mér von. Það fékk mig líka til að átta mig á því hversu tilfinningalega dofinn ég hef búið í mörg ár núna.

Ef þú ert með hocd, eða einhvers konar kynferðislega offitu eða kvíða, þá þarf þetta að vera aðaláherslan þín. Ef þú finnur leið til að takast á við kvíða þinn, verður þú að gera það til að ná fullum bata. Að forðast kvíða er jafn mikilvægt og að sitja hjá PMO.


Er ég gay .. ?? Nóg er nóg

Tilvitnun frá: Wilder í maí 31, 2014, 03: 51: 04 AM

„Líklega ertu bara áhyggjufullur vegna þess að þú, eins og flestir aðrir, ert alinn upp á heimili þar sem að laða að konum er eini kosturinn.“

Ég veit ekki einu sinni hvort það er vandamálið, þó ég geti ímyndað mér að það myndi auka á kvíðann. Umhverfi mitt og foreldrar mínir hafa aldrei gert vandamál varðandi samkynhneigð og ég ekki heldur. Ég vissi alltaf að ég var það ekki.

Þar til stöðugt PMO'ing kom til mín og ég byrjaði að efast: HOCD. Jafnvel án þess að óttinn við umhverfi þitt fordæma þig .. það er virkilega ógnvekjandi að líða eins og sumir sem þú hefur aldrei einu sinni efast um í þínu lífi bara snúið við.

PMO af völdum OCD einskorðar sig ekki heldur við kynhneigð mína. Kenning mín er sú að þessi kvíði af völdum OCD * haldi fast við allt sem þú þekkja með. Ég hef til dæmis sterk persónuskilríki við vinnulagið mitt. Ég lít á mig sem vinnusama manneskju. OCD fékk mig til að efast um að mér líkaði meira að segja við vinnuna mína, á sama hátt og það vakti fyrir mér hvort ég væri í konum. Ég þekki mig sem einhvern sem er trúfastur og þráir stöðugt samband. En OCD minn olli því að ég trúði að ég elskaði ekki kærustuna mína á þeim tíma .. þó að það væri engin ástæða til að trúa því. Nú gætirðu sagt: Þú hefur kannski bara fallið úr ást. Ég veit þó hvernig það líður. Og þetta leið ekki þannig. (Ég gæti haldið áfram með nokkrar sterkari auðkenni sem ég hef, sem OCD reyndi að fokka í)

Ef ég trúði satt að segja að ég væri samkynhneigður, þá myndi ég ekki eiga í neinum vandræðum með að segja foreldrum mínum og soga allan hanann í heiminum. Ef ég trúði sannarlega að vinnulínan mín væri ekki sú vinna sem ég var í .. myndi ég hætta. En ég vissi að mér leið eiginlega ekki þannig. Eitthvað var að reyna að ríða með höfuðið mitt, með því að ráðast á þær upplýsingar sem ég meta mest. (Nú er eitthvað að segja um það að ég hafi þessar sterku auðkenni á hlutverkum og efnislegum hlutum, en það er allt önnur umræða)

Þegar OCD rears ljótt andlit hans, það sem það gerir er að þú vafiir á þeim upplýsingum eða þeim hlutum sem þú tókst að sjálfsögðu að sjálfsögðu (eins og gagnkynhneigð þína). Eðlilegt svar er að prófa þetta. Flestir gera það og ég líka. Við byrjum stöðugt að hugsa um hvort við njótum sannarlega vinnu okkar eða elskum sannarlega kærustuna okkar eða laðast sannarlega enn að konum. Þegar við byrjum að reyna að 'rífast' og sannfæra afskiptasamar hugsanir sem OCD kastar yfir okkur: OCD byrjar að rífast aftur.

Næst þegar þú sérð stelpu ertu svo kvíðinn að þú getur líklega ekki einu sinni hugsað um að laðast að þér. Þú finnur ekki fyrir neinu, svo þú byrjar að efast aftur .. „Ó strákur, ég fann ekki einu sinni fyrir því að * zing * þegar ég sá þessa fallegu stelpu .. ER ég virkilega hommi?“. Einu sinni gengur strákur framhjá og þú heldur að hann sé aðlaðandi .. kvíði þinn blossar upp aftur: „Shit, þessi strákur var heitur .. Ég finn það í líkama mínum.“

Vandamálið er að þú byrjar stöðugt að horfa á stelpur til að sannfæra þig um að þú sért ennþá heteró og byrjar að horfa á stráka til að sannfæra sjálfan þig um að þú sért ekki samkynhneigður. Sérhver kona sem þér finnst ekki aðlaðandi hefur áhyggjur af þér og hver karlmaður sem þér finnst myndarlegur (sem er ekki merki um að vera samkynhneigður) hefur áhyggjur af því sama. Jafn slæmt: Hvenær sem þú sérð stelpu sem laðar að þig í stað þess að hugsa bara „Hey, þessi stelpa lítur vel út“. Þú heldur: „Jesús .. kannski er ég ekki samkynhneigður!“. Hvenær sem þú sérð ljótan gaur hugsar þú „Nú laðast ég ekki að ÞESSUM gaur! Myndi ég sjúga kellingu hans? Fokk nei. “

Þú ert stöðugt að leita að staðfestingu á því að þú sért ekki samkynhneigður og laðast samt að konum. Svo augljóslega GETURðu ekki slakað á og laðast bara að konum. Þú ert lent í spíral neikvæðra hugsana. Það eyðir öllum deginum þínum. Ímyndaðu þér að ganga um vinnu þína allan daginn og hugsa „Hef ég gaman af þessari vinnu? Hef ég virkilega gaman af þessari vinnu? “. Líkurnar eru: þú munt ekki njóta vinnu þinnar.

Þetta eru hugsanir mínar um HOCD og PMO tengdar OCD, ég vona að þeir hjálpa. Þeir fullvissa mig þegar efasemdir mínir blossa upp .. þó að það geti verið mjög erfitt hjá mér stundum. (Aðeins þegar ég kem aftur, VAT).

OP. Hættu að horfa á craigslist, hætta að horfa á OKCupid, hætta að horfa á stefnumótasíður, auglýsingar fyrir samkynhneigðir, auglýsingar fyrir hvað sem er. Þú ert stöðugt að prófa örvun þína, til að sjá hvort gays og trannies vekja þig ennþá. Heldurðu að það sé eitthvað betra en að horfa á klám? Uppvakningin er ennþá þar. Dópamínið er ennþá. The örvun, unaður .. er enn þarna!

Ég myndi stinga upp á að þú hafir hlaðið niður forritinu ColdTurkey og sett í craigslist og hvað sem er sem gerir þér í vafa um kynhneigð þína. HVERNIG FUCKING SITE, ÞÚ VERKEFNIR ÞÚ SEXUALITY.
Núna. Farðu út. Göngutúr, fáðu ferskt loft. Mæta með krakkar. (Ekki á þann hátt.) Farðu að drekka (farðu vel á áfengi, alvarlega).

Reyndu að sjá hvort að vera í burtu frá öllum þeim vefsíðum sem hjálpa þér í engu að síður. Mundu: Prófaðu ef þú ert enn dregist að konum með því að horfa á tranny auglýsingar er mjög counterproductive. Gefðu þér huga að minnsta kosti 30 til 60 daga til að hvíla og ég er viss um að þú munt sjá muninn.

Þú ert ekki samkynhneigður. Þú ert ekki hrifin af ferðakössum.

* Ég nota OCD vegna skorts á betra orði hér. Ég trúi ekki að ég sé með fullblásturs OCD. Bara sá sem tengist PMO.


Hocd paranoia mín er horfin. Ég tók eftir viku í nofap að hocd hugsanir mínar voru að hverfa. Það var ein stærsta ástæðan fyrir því að ég hef ekki hætt nofap síðan þá. Ég er núna 6 dagar frá 90 dögum og mun ekki hætta, jafnvel þegar ég hitti það mark. Ég held áfram. Af hverju? Vegna þess að það er bókstaflega að breyta lífi mínu. Hvernig ég lít á það: Nú þegar ég hef meiri stjórn á kynhneigð minni mun ég sigra minni fíkn mína. Í lok dags erum við öll að fara heim. Gangi þér vel maður og veit bara að hocd mun fjara út. Nofap er eitthvað annað. Það er lífið að breytast fyrir vissu. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uw8q3/do_you_have_any_questions_…