ATH: Ef þú hefur nýlokið við endurræsingu og upplifir óeinkennandi ótímabært sáðlát við fyrstu samfarir, ekki hafa áhyggjur. Það mun líða hjá. Sjá Eitt ár - Kynlíf líður ótrúlega núna, miklu betra en það gerði í fyrri samböndum mínum fyrir dæmigerða framvindu. Horfa einnig á þetta myndband “Ætti ég að sjálfsfróun fyrir kynlíf að endast lengur?“Eins og einn strákur sagði:
„Einbeittu þér að því að sitja hjá við klám, sjálfsfróun og fantasíu. Þetta eykur næmi, en það gæti valdið þér vonbrigðum í byrjun vegna þess að þegar þú ert of viðkvæmur, örvar kynferðislegar athafnir gæti valdið þér mikilli örvun og sáðlát auðveldlega. Engar áhyggjur þó að þegar þú byrjar að stunda kynlíf mun næmi fara niður í eðlilegt stig. “
____
Þótt sjaldgæft sé miðað við ED eða seinkað sáðlát, hefur verið greint frá ótímabært sáðlát hjá þungum klámnotendum. Það er best táknað með þetta myndband. Sem orsök ótímabært sáðlát virðist klámnotkun gagnvirkt. Tveir mögulegar skýringar koma upp í hugann:
- Þjálfaðu taugakerfið til að losna mjög fljótt (eða meðan það er að hluta til upprétt)
- Sensitized fíkn leiðir
Þjálfaðu taugakerfið þitt
Útskýrður einn notandi:
Ég hef verið að lesa mikið af efni varðandi málið síðustu tvær vikurnar eða svo og flestar upplýsingarnar benda til þess að nú þegar ég hef fengið undirmeðvitund mína í skefjum sé komið að líkama mínum. Eða réttara sagt taugakerfið mitt. Eins og í, ég hef þjálfað líkama minn til að koma eins fljótt og auðið er svo að ég lendi ekki í því að vita hvað, og nú þarf ég að þjálfa hann upp á nýtt. Sagðar greinar mæla einnig með ýmsum hugleiðslu- og öndunartækni, auk þess að kreista höfuð getnaðarlimsins sem þrautavara.
Annar notandi:
Ég var að fara út með núna fyrrverandi kærustu minni í 2 ár áður en við hættum saman. Á þessu tímabili hafði ég aldrei nein kynferðisleg vandamál (hvort sem það var ED eða PE). Ég er auðveldlega vakin og ég varði tvöfalt hærri upphæð en hún entist. Á þessu tímabili var ég ekki háður klám og sjálfsfróaði stundum (PMO).
Eftir að við hættum, huggaði ég mig við klám því miður. Ég PMOed reglulega og byrjaði meira að segja að fara í nuddstofur með hamingju. Þetta hélt áfram í um það bil 6 mánuði og eftir það kom ég aftur með sömu stelpu. Þegar við komum aftur saman stöðvaði ég ekki PMO eða nuddstofurnar vegna þess að ég var boginn. (Minnkaði bara tíðnina.) Kynlífið var hræðilegt við kærustuna mína (eða að minnsta kosti fyrir hana) Ég átti ekki í vandræðum með að ná því upp (nema kannski nokkrum sinnum), en ég gat ekki varað í rúma mínútu. Sambandið entist í eitt ár, þar sem ég er ekki stoltur af því að segja að ég gerði ekki einu sinni fullnægingu hennar frá skarpskyggni, sama stelpan og ég var að veita mörgum fullnægingum 6 mánuðum fyrr.
Og annað:
ED + ótímabært sáðlát? Hver hefur verið í sömu bát?
Svo, eins og titillinn segir. Ég virðist þjást af bæði ED og ótímabært sáðlát. Þegar ég byrjaði að koma þessu áfram með dömu þegar ég var kominn með stinningu myndi ég sáðast mjög fljótt (eins og 10-15 sek.). Ég er á nofap vagninum til að vonandi útrýma ED en ég er ekki svo viss um ótímabært sáðlát. Þegar ég sjálfsfróaði væri svefninn svo ég myndi reyna að klára eins fljótt og auðið er svo ég gæti sofnað. Ég held að þetta ásamt taugaveiklun við stelpu sé það sem er að lokum ábyrgt fyrir ótímabært sáðlát. Hefur einhver lent í þessu áður? Einhver ráð fyrir utan að vita að taugaveiklunin mun dvína þegar ég verð öruggari með félaga?
Kenning eins manns:
Sjálfsfróun / klám getur valdið PE sérstaklega þegar þú byrjar að gera það ungur. Þegar þú ert yngri viltu ná hámarki / fullnægingu fljótt vegna óttans við að verða gripinn. Þannig að þú kennir huga þínum að þegar þú ert harður sé starf þitt að ásigast hratt og njóta ekki tilfinningarinnar. Í gegnum árin aðlagast hugur þinn og kennir sjálfum sér að viðbrögð við stinningu sáðast hratt. Ég man fyrir mér þegar ég var yngri að það tók mig svolítinn tíma að safna og þurfti að knýja fram fullnægingu, en núna næ ég strax innan nokkurra högga eftir að horfa á klám, stunda kynlíf eða sjálfsfróun.
Sama lögmál gildir um klám. Þegar þú horfir á klám verður þú oförvuð og sáðlát er einu höggi í burtu, en þú hættir þegar þú ert að fara að ásamt þér, slakaðu á og byrjaðu aftur. Já, þingið getur varað í klukkutíma eða 2, en raunhæft er að þú getur ekki strjúkt í 10 mínútur samfleytt þar sem þú munt ásamt þér strax. Ólíkt klám, þegar þú ert í kynlífi, geturðu ekki bara gert hlé, tekið tíma eða slakað á, þar sem það væri ekki gaman fyrir konuna. Þess vegna, hvers vegna þú blæs innan nokkurra högga eða jafnvel áður en þú ferð inn.
Svo í grundvallaratriðum höfum við rewire heila okkar til að njóta tilfinningar um kynlíf og uppsetninguna. Svo á meðan á endurræsingu stendur, verður það erfitt að tala oftar en ekki klára. Hugurinn okkar mun ekki vita hvað gera og ónáða svörun við stinningu sem er sjálfstætt sáðlát. Þetta mun taka langan tíma, árum misnotkun mun ekki batna innan aðeins vikna,
Talað við fjölmargar eldri menn en ég og spurði um hvernig þeir endast lengi. Margir sögðu að þeir endast lengi náttúrulega og ekki horfa á klám eða sjálfsfróun. Frændi minn sem segir að hann séi 20-30 mínútur hefur sagt að hann sé lengur þegar hann horfir ekki á klám eða sjálfsfróun.
Hér eru kenningar mínar fyrir opinn umræðu: Þeir sem þjást af DE (seinkað sáðlát) kunna að hafa verið beitt og sjálfsfróður mjög lengi í einum lotu. Ég hef DE og hvernig ég var næstum alltaf að sjálfsfróun var í grundvallaratriðum beygja allt að 2-3 klukkustundum fyrir fullnægingu. Hvernig þetta hefur áhrif getur verið minni líkamleg næmi í typpið og hugarfar að það muni taka langan tíma að fullnægja.
Kannski eru þeir sem þjást af PE (ótímabært sáðlát) þrátt fyrir reglulega sjálfsfróun, sjálfsfróður svo að þeir hafi lagt áherslu á fullnægingu fljótt eins og plausible. Leiðandi hugarfari að þetta muni verða fljótlega og minna fyrir áhrifum á náladofi (minni líkamleg örvun er beitt).
Athyglisverður þráður þar sem nokkrir strákar sem hafa endurræst nefna að stinning þeirra haldist eftir að sáðlát hefur verið fullnægjandi eru ánægjulegri, svo PE er meira „eiginleiki“ en „galla“.
(Dagur 42) Ég á núna smá PE, en það er ekki svo slæmt. Í fyrra skiptið var ég orðtak maður, og nei, ég missti EKKI stinninguna eftir fullnægingu. Ég hélt að við þyrftum að fíflast fyrir 2. umferð en eftir nokkrar mínútur sagði ég að ég væri góður að fara og við fórum! Furðulegt og mjög flott!
Sensitized fíkn leiðir
Við tengjum klárastengd ED og seinkað sáðlát með desensitization eða það sem við köllum "dæmt ánægjuviðbrögð". Desensitization felur í sér lækkun á dópamínmerkjum í verðlaunakerfinu.
Til viðbótar við óánægju, hvert klámfíkill þróar næmi, sem er myndun Pavlovian minni rafrásir fyrir klám notkun. (Sjá Af hverju finnst mér Porn meira spennandi en samstarfsaðili?) Þetta birtist sem vísbendingar (sjá mynd, streitu, vera einn) sem vekja sterka virkjun verðlaunahringrásarinnar og hvöt til að nota klám. Því næmari sem heili þinn er fyrir einhverju, því sjálfvirkari verður hin sérstaka hegðun og því meira sem kveikir mun vekja sterka tilfinningu um eftirvæntingu eftir ánægju (óháð raunveruleikanum). Kannski hafa menn með ótímabært sáðlát myndað mjög öflugar (næmar) leiðir sem leiða til mikils vökva og fljóts sáðlát. Kannski tengist það að hluta sögu um þvingun fullnægingar með hálf harða typpi. Ég get aðeins velt því fyrir mér.
Hér eru það sem sumir krakkar hafa sagt:
Ég held að það sé mikilvægt að halda pakkanum þínum heilum meðan þú notar hann ekki. Þess vegna hef ég sett upp góða kegel rútínu sem mun hjálpa mér að byggja upp sterkari vöðva í kringum getnaðarliminn og gera mér kleift að fá þurra eða margfalda fullnægingu. Ef þú þjáist af PE, mun þetta einnig hjálpa þér. En þá snýst þetta ekki um kegla, heldur andstæða keilur. Þetta er eins konar teygjuæfing sem hjálpar þér að slaka á grindarholinu og gera það minna spenntur. Þetta mun hjálpa þar sem PE er oft afleiðing af spenntu grindarholi. Þú ættir að setja upp venja sem hentar þér og ef þú þjáist af PE skaltu ekki nota of mikið af keglum. Í staðinn einbeittu þér að öfugum keglum. Þú getur lesið um allt þetta og hvernig þú gerir það hér or hér.
Kynlíf er alveg ótrúlegt (miklu betra en það var áður, þegar ég var að fróa mér / horfði á klám, var ég með vægan ótímabært sáðlát, það er nú farið, og ég get stjórnað því hvenær ég sáðlát (það er líklega þess virði að minnast á það).
Tengingin sem ég hef við stelpuna mína er ekki úr þessum heimi, raunveruleg, viðkvæm nánd (þegar þú lætur líf þitt varða við stelpu, og þú færð til baka það sem þú gefur, maður, ég get ekki útskýrt tilfinninguna, hún er orðstír), og ég á það verulega að nofap, það er bara engin önnur skýring. LINK
Þessi langa saga getur haft nokkrar lyklar af hverju;
Athugasemdir mínar á ED og PE. Því miður fyrir lengd.
Ég get flokkað sem maður með áunninn ótímabært sáðlát (PE) og einhvers konar ristruflanir (ED). Mig langar að gera athugasemdir við venjulegar sögur sem koma upp þegar fólk reynir að lýsa ótímabært sáðlát þeirra að þeir tengi við of mikla og sífellt truflandi klámnotkun, auk þess að deila smá sögu mínum.
Sagan sem ég heyri venjulega á bloggsíðum og jafnvel á þessari síðu er sú að krakkar vilja losna við PE sem þeir lærðu af því að horfa á klám og hnykkja of fljótt (þ.e. þeir vildu ekki lenda í því, eða af ýmsum öðrum ástæðum að gera verkið fljótt).
Ég velti því fyrir mér hvort þetta væri í raun nákvæmlega málið. Fyrir mig upplifði ég ED áður en ég lærði PE. Ég byrjaði að horfa á klám í því sem ég myndi kalla mjög venjulega leið í kringum 15 eða svo. Og eins og sagan fer með klámfíkn, byrjaði ég að stökkva upp klám síðar og æxlaði það í auknum mæli. Það byrjaði með einföldum leit að brjóstum á google-myndunum, síðan myndskeiðum, síðan kynlíf, svo mismunandi kynlíf, þá atburðarásir, táknflokkar, þá fetishes sem súmma inn á einn þátt eða kynlíf.
Í fyrstu hafði ég engin vandamál, sjálfsfróun var fín og mér fannst það mjög spennandi og fullnægjandi að fróa mér. Fyrir mig var afbrigðilegur vöxtur minn veldislegur svo að þar sem ég kannaði ekki mikið í fyrstu, þegar ég var 18 ára og átti kærustu á efri ári í menntaskóla, var ég í bukakke, og pissandi og andlit-fokking og annað mjög öfgakenndar kynlífsathafnir.
Í fyrstu var kynlífið með þáverandi GF mínum frábært og ánægjulegt fyrir okkur bæði (hún staðfesti það líka á þeim tíma). Þó að ég ætti kærustu var ég líka stanslaust að fróa mér - auðveldlega 4 sinnum á dag ef ég sá hana ekki og auðvitað með öfugustu hlutum sem ég gat fundið. Á einhverjum tímapunkti gat ég ekki áunnist stundum þegar við vorum í kynlífi, sem ég kom með afsakanir eins og ég þurfti að hætta vegna þess að fótinn meiddist af fótboltaleiknum sem ég spilaði eða öðru kjaftæði. En þetta er allt útskýranlegt fyrir þá sem þekkja afleiðingar klámfíknar. Það stigmældist skrefinu lengra þegar ég gat ekki einu sinni haldið bónus.
Og það sama byrjaði að gerast líka við að hnykkja ... Ég átti einfaldlega í vandræðum með að koma því upp og ÞETTA ER TENGING ED og PE kemur inn fyrir mig. Á meðan ég átti mjög erfitt með að vakna að fullu og standa upp var ég algjörlega knúinn til að halda áfram að fróa mér og fá áhlaupið af hamingjusömum tilfinningum frá því að kljást. Burtséð frá því að pikkurinn minn var ekki alveg harður (eins og hann var vanur) myndi ég hakka í burtu af því í örvæntingu að reyna að safna. Ég myndi gera þetta á morgnana fyrir skóla, og nokkrum sinnum eftir, allan tímann og neyða mig til að fara í sáðlát. Ég var ekki einu sinni kátur, besta orðið sem ég myndi koma fram er bara knúið af einhverjum hvötum til að halda áfram að neyða mig til að verða ásamt. Aftur er þessi hvatning skynsamleg í samhengi við klám og almenna kynlífsfíkn.
En með þessu að neyða fullnægingu núna (með athygli vakin á því að vera ekki einu sinni mjög kátur né vera uppréttur eins og ég var) byrjaði ég að kenna sjálfum mér að ásælast með mjög litlu áreiti og PE byrjaði að taka til. Ég líta svo á að þetta sé öðruvísi en sú saga, sem jafnan er sögð, að reyna einfaldlega að koma „fljótt“. Ég man eftir því á venjulegum dögum mínum að hafa grín samtal um að hrekja vini mína og við staðfestum öll (hlæjandi) að ef við vildum virkilega, gætum við auðveldlega náð á 30 sekúndum. En það skilaði aldrei neinu á þeim tíma.
Þegar ED byrjaði kom þörfin fyrir mig að einbeita mér og þvinga vöðva og hugarfar til að koma mér á (ekki endilega fljótt, heldur vélrænt). Og það varð einmitt það, vélbúnaður. Ég er 22 ára núna, að GF er löngu horfinn af öðrum ástæðum en kynlífi, og ég útskrifaðist bara úr háskóla. Tilraun mín til að vakna hefur dregið mig í frekari ógeðslega klám og náð dapurlegu köldu gólfi klettabotnsins með dýrum og sifjaspellum (tvær tegundir klám sem hefur alfarið tekið mannkynið úr kynferðislegri reynslu). Nú hefði ég vitað um tilvist klámfíknar hefði ég augljóslega hætt, en ég vissi það ekki svo að ég hélt áfram í öll fjögur ár í háskóla, með upphaf þunglyndis og annarra neikvæðra lífsskoðana.
FYRIR ÞRÓUN SJÁLF, SEM HAFA GEFÐI MEÐ ÞIN FYRIRTÆKI ÞESSU FYRIR HÉR SEM VIÐ ÁÐUR OG EKKI ÁKVÆÐI.
Eins og ég sé núna gerðir mínar afturvirkt pöruð við þennan nýja skilning á klámfíkn, þá stend ég við þessa hugmynd um vélrænt kúm, þessa sjálfsfróun og hugmynd í átt að fullnægingu sem hefur tekið burt alls kyns næmni frá fullnægingunni og breytt því í stuttur sprettur og vöðvaminni kippur af hápunkti. Fyrir þá sem eru með áunnin PE bið ég þig um að skoða nýja hegðun þína og nýjar tilfinningar þínar og tilfinningar sem komu með upphaf þitt á PE. Áður en öll þessi vitleysa kom til voru fullnægingar algerlega stórkostlegar (helvítis hnén myndu bókstaflega hristast) en núna kem ég með vélrænan kipp án nokkurs konar raunverulegs þakklætis gagnvart verknaðinum (og það er meðal annars með konum).
Finnst öðruvísi og lame. Ég er forvitinn um ykkur þarna úti sem hafið þetta sama vandamál ef fullnægingin ykkar er ekki aðeins orðin stutt heldur óveruleg miðað við ánægjuna sem þið fenguð einu sinni af verknaðinum. Er það orðið vélrænt? (er það orðið skynsamlegt fyrir það hvernig þér finnst kynferðisleg örvun hafa orðið fyrir þig?) Ég er farin að reyna að komast aftur í gamla mig. Ég vildi bara afhjúpa ástand mitt meðferðarlega, auk þess að reyna að vekja athygli á því hvernig mér finnst upphaf mitt að PE vekja í raun frá upprunalegu ED. Hvernig á að snúa því við? Ég er ekki viss, en allir með þetta vandamál skaltu ekki hika við að fá aftur tilfinningar þínar.
Ég hef þjáðst af PIED og PE mestan hluta fullorðinsára míns (ég er 38 ára núna). Það eru tímar þegar PE og ED virðast ekki eins slæmir en það er alltaf til staðar að einhverju leyti.
Engu að síður, PE. Hér er kenningin mín.
Þegar ég byrjaði á PMO 12 ára, með stolnum síðum úr óhreinum bræðrum mínum, tók það aldur til fullnægingar - það var nánast óþægilegt. Í áranna rás tel ég að ég hafi þjálfað líkama minn í að komast á fullnægingu hratt og vel, aðallega af meðvitundar löngun til að þurfa ekki að verja klukkutíma til að slá einn út. Það byrjaði sem þörf fyrir að lenda ekki í því (því lengur sem þú ert að gera það, því meiri líkur á uppgötvun), en þegar leið á tímann og ég flutti úr húsi foreldra minna varð það að geta laumað kletti inn í tímabundinn glugga - á salernum í vinnunni, áður en konan kemur heim o.s.frv.
Einu sinni þjálfað til að vera fljótur varð það að því að tefja hið óumflýjanlega. Þegar það var lúxus tímans, ef varð um að kanta og halda mér nálægt barminum til að lengja ánægjuna. En þetta leysir ekki PE málið, það gerir það bara verra vegna þess að því minna sem þú þarft að leggja í að halda þér á brúninni, því betra.
Kynlíf við konuna mína varð meira um gremju fyrir mér (þó að ég myndi alltaf sjá til þess að hún sæist eftir að ég fór í PE). Stundum myndi ég ekki endast fyrr en til fulls skarpskyggni. Í annan tíma, í besta falli nokkrar mínútur. Dapur.
Ég hef ákveðið að stunda kynlíf með konunni minni þegar hún vill á meðan ég er í náttúrunni. Ég veit að þetta getur sett þig aftur á batavegi en mér finnst ekki sanngjarnt af henni að gera annað. Ég er líka að vona að ég sé ennþá að hluta til tengdur fyrir hana sem og klám vegna þess að ég gæti enn verið vakinn af henni; stinningar endast sjaldan lengi og eru oft veikir. Kannski er ég fífl fyrir að reyna að endurræsa og endurvísa allt í einu, en það er mitt fall að taka og við lærum af mistökum okkar.
Engu að síður er ég að grafa aftur.
Therory mín er þessi: Þú þarft að leysa ED áður en þú vinnur að PE (ef þú ert með bæði) og ástæður mínar eru eftirfarandi ...
Hefðbundnar og árangursríkar meðferðir við PE fela í sér slökun áður en komið er að mörkum, andlegri truflun osfrv. Þú getur ekki gert þetta ef þú missir stinninguna í hvert skipti sem þú dregur andann. Þú þarft sterkar, varanlegar stinningar áður en þú klúðrar þessu efni.
Einnig komst ég að því að þegar þú þjáist af bæði PE og ED, er það uppskrift að enn verri PE að missa stinninguna og halda áfram. Það er eins og kynfærin þín gefast upp og bara komast yfir það - ég kemst að því að ég get sáðlát með næstum engri tilfinningu um að fá raunverulega fullnægingu, ef ég hef misst stinninguna og reynt að neyða hana aftur til aðgerða - það gerist líka blóðugt fljótt .
En þegar þú ert kominn með sjálfbæra reisn geturðu stöðvað fyrir andardrátt, endurheimt stjórn og haldið áfram. Ég hef komist að því að í hvert skipti sem ég ná aftur stjórninni get ég farið í aðeins meiri tíma áður en ég tekur annan andardrátt. Eftir hálfan tug sinnum geturðu farið lengur sem þig hefur dreymt og farið að líða eins og rokkstjarna (sem byggir upp sjálfstraust og hjálpar á sinn hátt). Að sjálfsögðu gæti ég sagt þetta með meiri sannfæringu þegar ég hef endurræst lengur og hef í raun reglulega viðeigandi stinningu til að gera tilraunir með. Þetta er í rauninni stop-start aðferðin án sjálfsfróunar.
Ég trúi því sannarlega að PE (sem tengist PIED, að minnsta kosti) snýst um að hafa þjálfað líkamann fyrir hraða og að með einhverjum æfingum getið þjálfa það aftur.
Í eina skiptið sem við höfum elskað síðan við byrjuðum á nofap tók ég það mjög hægt frá byrjun. Aðallega bara að njóta tilfinningarinnar um að vera sameinaður og saman - enginn upphlaup í upphafi, bara kyssa og strjúka. Lykillinn virðist vera að forðast að fá uppreynslu - freistingin er að spenna upp og hafa áhyggjur af PE en þetta er a) uppskrift að performace kvíða, og b) því meira sem þú berst við það, því hraðar mun það gerast. Þessi síðasti punktur hljómar heimskulega en kynferðisleg örvun og fullnæging felur í sér mikla spennu og losar um spennu - ef þú ert spenntur og vakandi fyrir merkjum um PE, þá ertu nú þegar að setja þig í spennuástand - slakaðu á og njóttu. Ekki stokka dópamíneldana með brá og fullnægingu fullnægingar heldur slakaðu frekar á og fáðu oxytósín flæðandi - það hjálpar.
Ég hef verið ómeðvitað ómeðvitað um 13 ára klámfíkn mína þar til um síðustu helgi sem hún smellpassaði .... Í gegnum árin var ég alger kynlífsbrjálæði. Ég gæti stundað kynlíf á hverju kvöldi án þess að hiksta .... Síðustu 8 árin hafa verið verst; Ég var þunglyndur, kvíðinn og reiður, ringlaður og vissi ekki hvað var að gerast hjá mér .... Síðasta árið hef ég tekið eftir því að stinning mín hefur verið mjög veik. og Ég hef ótímabært sáðlát.
NoFap lækna ristruflanir minn (ED), seinkað sáðlát (DE) og ótímabært sáðlát (PE)
[Ráð til nýlega endurræddra gaura sem kvarta yfir PE] Ég hef verið þar og skil. Þú ert að endurskrifa heilann en í millitíðinni hefur þú sálrænt kennt sjálfum þér að kynlíf er sjálfum sér til ánægju og lokamarkmiðið er sáðlát, en núna kennirðu sjálfum þér að kynlíf er að gleðja aðra manneskju og lokamarkmiðið er nánd . Það mun taka nokkurn tíma en ég hef verið þar.
Ég hef fundið mjög gagnlegt tól (og þetta mun sjúga en það hjálpaði mér) er að nota deyfandi eða seinkaða sáðlátssokka sem Trojan eða eitthvað annað fyrirtæki býður upp á. Ég held að það að nota þær svolítið muni örugglega tefja sáðlát og þegar þú gerir það, plús enginn klettur, þá hjálpar það þér að endurstilla heilann að sáðlát tekur lengri tíma en nokkrar sekúndur sem þú gætir náð með hendinni.
Mér finnst ég hef leyst hið ótímabæra sáðlátamál sem hafa truflað mig. Það sem ég skil nú er að við höfum stig af uppsöfnun. Vandamálið var með skilningi mínum. Pre-E snýst ekki um að ná fullri spennu og halda aftur frá brún lokasafnsins, en dvelur í áfanga fyrirfram og forðast loka þar til ég er tilbúinn.
Þegar ég var að fróa mér 2-3 sinnum á hverjum degi kom að lokum að ég tók eftir því að ég var ekki að fá fullan stinningu, að ég varði aðeins 2-3 mínútum fyrir fullnægingu, að ég yrði að örva mig kröftuglega líkamlega osfrv. gat heldur ekki fengið stinningu uppréttan, aðeins þegar ég sat eða lagðist á bakið á mér. Nú með því að fróa mér aðeins einu sinni á 1 til 2 vikna fresti (en samt að reyna að gera það alla 8-10 vikurnar af fullri endurræsingu) hef ég tekið eftir því að ég fæ næstum 100% reisnigæði þegar ég fróa mér, að ég geti farið 10 til 15 mínútur í senn, að ég gæti örvað getnaðarlim minn léttilega og það myndi bregðast við, og síðast en ekki síst, ég gæti fengið stinningu þegar ég stóð upp líka.
Að hætta að sjálfsfróun var það besta sem ég gerði alltaf fyrir kynlíf mitt. Ég hef enn mikið að læra en ég hef tekið eftir mjög jákvæðum hlutum með tilliti til ótímabært sáðlát.
Ég byrjaði á nofap eins og líklega margir til að sjá hvort það myndi laga ED minn. Ég vissi að þetta var bara andlegur hlutur sem ég þyrfti að komast yfir. Í hvert skipti sem ég lenti í aðstæðum með stelpu myndi ég verða svo kvíðin og það eina sem ég myndi hugsa um væri að fá það upp og auðvitað gat ég það ekki vegna þess að ég var svo kvíðin. Þegar ég byrjaði ekki í neinu fappi reyndi ég að fá mér bara eina næturstöðu, enga strengi fylgir tegund af tilboðum vegna þess að ég vildi ekki skammast mín með einhverjum sem mér var í raun sama um. (Mér finnst eins og þetta sé nokkuð algengt hér) Ég var með 3 næturstand á tímabilinu í nokkra mánuði þar sem ég klúðraði ekki, mér tókst að koma því upp en kom næstum því strax. Þetta var ofboðslega óþægilegt og mér leið verr en nokkru sinni fyrr.
Eftir að hafa lesið hérna nokkurn veginn ákvað ég að skjóta upp krókstefnuna. Eftir smá tíma fann ég einhvern sem ég virkilega tengdist. Í fyrsta skipti sem ég stundaði kynlíf lauk ég mjög hratt aftur, því ég var kvíðin fyrir að klára of fljótt eins og alltaf, en við biðum bara aðeins og reyndum aftur, 100 sinnum betur. Við höfum tengst stöðugt í nokkra mánuði og kynlífið er frábært. Krakkar sem hafa áhyggjur af ED eða PE, fyrsti tíminn þinn með einhverjum verður líklega skítur, jafnvel eftir að hafa ekki slegið í gegn, en ef þú finnur einhvern sem virkilega vill vera með þér mun það ekki skipta máli. Það þarf æfingu, rétt eins og hvað sem er. Áhrif nofap tók svolítið að sparka í fyrir mig. Upprunaleg staða
Aldur 22 - Hamingjusamari, minna þunglyndur og kvíðinn, einbeittari, bjartari viðhorf, PE horfinn
Ég hef örugglega upplifað þessi sömu áhrif oft: mér líður eins og ég gæti fullnægt þó ég væri alls ekki harður. Ég held að klám hafi hjálpað fantasíum okkar að verða svo ákafar að þær eru nú óeðlilega skemmtilegar. Bara kenning. Engu að síður, “prófaði” ég nóg af fantasíu og erótískum skáldskap eftir að ég hætti með vídeóklám og upplifði engar framfarir fyrr en ég sat algerlega hjá öllu klámi og sjálfsfróun. Reynsla mín var að eftir nokkrar vikur hafi þessi ákafur geislaskurður valdið stinningu. Ósamræmi í fyrstu, en batnar með tímanum. Þegar styrkleiki þessara upplifana sest aðeins niður mun eitthvað annað koma mikið upp.
Fyrir meira en hálfu ári komst ég að þeirri niðurstöðu sjálfur að ég væri með getuleysi í tengslum við lyfið. Hafði tækifæri til að stunda kynlíf með mörgum stelpum og í hvert skipti gat ég ekki orðið nógu erfitt fyrir skarpskyggni. Það svekkti mig. Ég vissi ekki hver orsökin var, nema ég vissi að ég gæti orðið erfitt auðvelt meðan ég fróaði mér að klám. Félagi myndi tjakka mig trylltur en ég myndi bara fá bláar kúlur. Virkilega myndarleg stelpa með heitan líkama myndi ekki gera mig harða. Eitthvað var í raun ekki í lagi.
En þegar ég setti á internetaklám varð ég mjög harður og kom líklega innan við mínútu. Fáránlegt. Eftir mánuð án klám, eftir tvö fullnægingu við kynlíf og aftur í sjálfsfróun ... Ég átti kynlíf aftur viku síðar. Önnur heit stelpa sem var á mörkum þess að fara í kynlíf gerði örvun handvirkt og ég kom næstum ótímabært eftir 15 sekúndur. Ég stoppaði hana, þar sem ég var ekki einu sinni hálf harður. Ég náði því ekki upp, en nánast sáðlát samt. Svo æði.
[Að hluta til með endurræsingu] Mörg okkar hér hafa þær aðstæður að við byrjum að koma þegar getnaðarlimur okkar er aðeins uppréttur að hluta. Það virðist tengjast klámfíkn. Í mínu tilfelli verður typpið stundum bara alveg upprétt eins og ég er að koma.
[5 daga engin PMO] Ég varð til af myndum af einni af uppáhalds stjörnunum mínum. Ég reyndi að ímynda mér raunverulegar konur í staðinn. Mér var svo kveikt að mér fannst ég vera fullnægjandi. En það fyndna var að ég hafði enga breytingu á limnum. Mér fannst ég virkilega fullnægja, en getnaðarlimur minn var alls ekki harður.
LINK - Ég er á sama báti. Ég get sagt að ED minn er að batna. Bæði ED og PE virðast batna því oftar sem ég stunda kynlíf með nýju gf. Með góðum árangri meina ég að viðhalda stinningu allan tímann og endast nógu lengi til að koma henni af. Ég er samt ekki viss um að það muni gerast í hvert skipti, en þegar það gerist virðist það hjálpa talsvert næst.
Nokkrar velgengni sögur:
Ekki ED, ekki DE, en PE (ótímabært sáðlát!)
Svo margir karlar hér á YBR og YBOP hafa „klám framkallað“ ristruflanir (ED) og seinkað sáðlát (DE). En sum okkar (ég tel minnihluta) hafa ótímabært sáðlát (PE) vegna klámnotkunar okkar.
Í víðasta skilningi skilgreiningarinnar held ég að PE sé undirhópur ED. PE er mynd af truflun. Hins vegar er PE mjög öfugt ástand ED og DE. Í mínu tilfelli. Ég verð mjög, mjög fljótur. Uppréttur getnaðarlimur minn er mjög viðkvæmur (ofurviðkvæmur) sem gerir sáðlát vandræðalega auðvelt (fljótlegt). Fyrir endurræsingu mína myndi typpið verða svo grjótharður og standa við athygli klukkan 12. húðin á typpinu á mér teygði sig eins og snörutrumma. Getnaðarlimur minn var eldflaug sem sat upp á skotpallinum, niðurtalning byrjar á 10 sekúndum, 9, 8, 7, 6,5,4,3,2, …… ..1, ORGASM. orðin „sorry elskan“ urðu mottóið mitt.
en í dag, 52 dagar í endurræsingu, er getnaðarlimur minn ekki lengur á eldflaugaskotpallinum. Það stendur klukkan 10. Ég er með mýkri en stærri stinningu. Ekki misskilja mig, það er samt mjög erfitt og fær eða V skarpskyggni. Það er meira plast núna og minna stíft. það er minna viðkvæmt, en ekki tilbúið til að springa. en það sem skiptir mestu máli fyrir samband mitt við konuna mína, ég get varað lengur núna. endurræsingin virkar mjög vel á klám af völdum PE!
Ég býst við að spurning mín sé „af hverju fá sumir krakkar PE vegna klámnotkunar og sumir krakkar fá DE?
Ég var alltaf láréttur hnefaleikari eða sitjandi tilhneigandi mastubator. Ég gæti aldrei gert það í sturtu eða legið á bakinu. Ég kantaði líka mikið, stundum í marga klukkutíma. Gæti þetta verið vísbending um hvers vegna ég þróaði PE en ekki ED eða DE?
Ég er ekki lengur að upplifa mikla PE sem ég hef upplifað í mörg ár áður en endurræsa er. Það er í raun kraftaverk, því ég hafði alltaf gert ráð fyrir að það væri einhver erfðagalla. Ég tengdist ekki punktana eins og það gæti verið klámstilla þar til ég fann YBOP.
Hélt bara að ég myndi uppfæra þig þar sem ég hef verið kannski eitt lengsta mál á þessari síðu, sem var áhyggjufullt fyrir mig þegar ég náði mér, og vonandi getur verið nokkur innblástur fyrir þá sem eru svekktir vegna skorts á árangri.
Í fyrsta lagi: að fá stöðugan félaga var það sem gerði það fyrir mig. Fyrir þessa gremju var allt sem ég sá. Frá og með 7. mánuði eftir endurræsingu fékk ég einhvern til að daðra við, sofa hjá, kúra með og kyssa varlega áður en ég fór í kynlíf. Þetta kom mér hægt af stað aftur. Í fyrstu gat ég aðeins orðið harður í stuttan tíma og þurfti að „þjóta“ til skarpskyggni, en eftir hvert skipti styrktist stinning mín.
Einnig hefur dregið úr miklu magni af PE eftir því sem tíminn hefur liðið - æfingin skapar meistarann. Ég verð nú harður bara með því að kyssa elskhuga minn varlega og er með núllvandamál með stinningagæði. Ég hef enga löngun til að fróa mér og er viss um að kynhvöt mun halda áfram að bæta, sem og fullnægingar mínar sem voru ekkert athugavert við upphaf (en hafa hægt og rólega batnað). Ég stundaði kynlíf þrisvar á einni nóttu með enga erfiðleika svo ég trúi ekki hve langt ég er kominn síðan ég lagði af stað í þessa ferð.
Fáðu alvöru maka, taktu þér tíma til að komast í samband við einhvern (ekki bara kynferðislega), og það er reynsla of öflugur til að lýsa. Með allt sem tekur svo langan tíma fyrir mig, get ég aðeins ímyndað mér breytingarnar á ári núna. 9 mánuðum síðar og ég er breytt maður. Mér þótti skylt að deila þessari endanlegu uppfærslu fyrir alla þá sem eru í erfiðleikum þarna úti og vona að enginn þurfi alltaf að fara í gegnum það sem ég gerði.
Fellas fellas fellas !!!! Haltu þig við þessa áætlun !!! ... Mér persónulega fannst eins og enginn vildi læknast meira en ég. Ég fylgdi áætluninni og fékk mitt fyrsta tækifæri til að sjá hvort það virkaði. Ég trúi satt að segja að ég hafi verið með versta tilfelli PE í heiminum ... 10 til 40 sek. Stinning mín hefur batnað í um það bil 85%.
Ég er lifandi sönnun þess að þetta efni virkar en þú verður að vera sterkur og halda aftur af allri starfsemi. Ég fékk eitt bakslag á 90 dögum en ég fékk tækifæri til að sjá hvort það virkaði með nýrri stelpu. þol var aftur sem aldrei fyrr. Ég trúði því ekki !!! Þurfti að gefa straumnum mínum til baka, vona að það hvetji einhvern ... vertu sterkur og þú færð umbun. (TENGI - Edrummond maí 18, 2012 )
[Aldur 53, 101 daga án klám eða sjálfsfróun en stundum kynlíf með konu] Í upphafi var ég með ED vandamál, ég er sannfærður um netklámfíkn. Nú, jafnvel þó stinning mín sé ekki „bjargfast“ - þau eru miklu stinnari og ég er ekki lengur að upplifa ótímabært sáðlát. Ég held að PE vandamálin mín hafi verið sambland af því að vera klám og kvíði. Þegar ég var með ED vandamál mín var ég alltaf kvíðin og áhyggjufull um að fá og viðhalda stinningu. Þegar ég fékk einn, þá entist það ekki lengi - annað hvort með örvandi örvun eða af sálfræðilegum ástæðum „Vinsamlegast vertu harður, vinsamlegast vertu harður ... osfrv.“
Og þá bam, ekkert! Ég held virkilega hægur, áhyggjulaus elskan hefur virkilega hjálpað mér hér. Ég er lengi lengra en gamla leiðin sem við notuðum til að gera það.
Eitthvað sem ég hef tekið eftir við endurræsingu mína er að fyrir mig eru tvenns konar kynlíf, önnur með fullri nærveru og eins hægt (oxýtósínknúið kynlíf?) Og hitt glettin, hraðari og árásargjarnari tegund kynlífs (dópamíndrifið kynlíf) ?). PE vandamál kemur aðeins fram með dópamíni sem ekið er hratt. Ef ég er opinn og til staðar í augnablikinu er hvorki PE né ED. Ef ég er að flýta mér og er horinn, þá er enginn ED en það er PE. Einnig hefur reisn verið mun stinnari við hægt og fordæmandi kynlíf.
Ég held líka að PE geti verið kvíðatengt, hugsanlega vegna þess að kvíði er ein af þeim tilfinningum sem venjulega eru bældar af PMO. Gæti kynlíf við kvíða lýst upp gömlum brautum í heilanum sem auðveldlega leiða til fullnægingar? PE er ekki gróið með sjálfsfróun eða fullnægingu. Þau eru skammtímalausn fyrir langtímavandamál.
Ertu að fróa þér á sama hátt og þú gerðir þegar þú ert að horfa á klám? Þú getur orðið svo vanur þrýstingi og hraða í hendi þinni að allt annað gerir þig annað hvort ásamt eða missir stinningu. Reyndu hægari, meira tilfinningalega sjálfsfróun við tilfinninguna eina, án fantasíu.
Sumir okkar eru upphaflega frammi fyrir hræðilegu vali: Ristruflanir eða ótímabært sáðlát. Reyndar átti ég báðar á sama tíma. Það var lágpunktur minn á batanum. Það yrði ekki erfitt bara að gera út; svo hún snerti hana (mjúk) og hún sprakk (mjúk). Þetta fyrir mig alla vega var tímabundið ástand. Þegar ég gat orðið harður reglulega (og sem betur fer á ég viljugan félaga) og gat stundað kynlíf á nógu oft, verð ég nú fljótt og auðveldlega harður og verð nógu lengi til að hún sé alveg sátt.
[3 vikur án PMO] Í gærkvöldi stundaði ég kynlíf með stelpu sem ég þekki. Guð minn, það var frábært. Ég var með risastóran stinningu, mjög örugglega. Ég hafði alls ekki ótímabært sáðlát (PE), sem var alltaf áhyggjuefni mitt. Ég hef haft PE í mörg ár. Ég setti það niður í kvíða af einhverju tagi, en nýlega hef ég verið að hugsa um að það hafi verið framkallað með oförvun við klám.
Ég gæti haft PE vegna klám og sjálfsfróunarfíknar, svo ég ákvað að hætta. Annað einkenni sem ég hafði var sæðisleka hvenær sem ég er spenntur, hvort sem það er að horfa á klám eða forleik fyrir kynlíf. Ég gerði smá rannsóknir á sæðisleka og ég komst að því að „Sæðaleki er merki um veikingu parasympathetic kyntaugarinnar sem heldur sáðloka lokað og heldur stinningu. Að lokum getur það verið vandamál að viðhalda reisn. “Og þetta gæti leitt til„ sáðlát (jóna) við skarpskyggni eða á stuttum tíma eftir nokkur högg “.
Nákvæmlega vandamálið sem ég átti og það tekur mig mjög langan tíma að ná stinningu aftur eftir sáðlát. Það hafa verið 3 vikur núna án PMO. Það hefur ekki verið auðvelt, sérstaklega þegar ég er ein að vafra um netið, það þarf mikla sjálfstjórn til að vera fjarri klám. Fyrir nokkrum dögum, fyrir tilviljun (alvarlega 😀), komst ég á síðu á reddit þar sem konur birta nektarmyndir af sér. Ég varð mjög vakin og fékk sterkustu stinninguna síðan ég byrjaði að afeitra. Ég er ánægður með að segja að ég var ekki með sæðisleka, ekki einn dropa, en fyrir þremur vikum hefði ég fengið verulegan leka.
Aldur 31 - (ED, PE) Ótrúlegar framfarir. Á leiðinni að fullum bata.
Konan mín var fyrsti félagi sem ég opnaði fyrir. Eftir blíður öndun og að taka þrýstinginn af, hafði ég kvíðafrí frábæra kynlíf í fyrsta skipti í lífi mínu. Ég tók þrýstinginn af mér og gat tekið á mig í augnablikinu og lagt áherslu á ánægju frekar en árangur minn.
Ég myndi ekki segja að ég væri alveg yfir PE á þessum tíma, en það varð minna mál. Svo af einhverjum ástæðum fór PE minn að koma aftur hægt og rólega. Ég tók eftir því að ég var farin að vera stjórnlaus nokkrum sinnum og það sem meira er að byrja aftur að kvíða því. Ég veit ekki 100% fyrir víst en ég tel að þetta tímabil hafi tengst aukningu á klámáhorfi. Það var tímabil þegar ég var kynferðislega pirraður yfir því að hafa ekki haft nægilegt kynlíf þegar ég var á þessu „svæði“, en í stað þess að taka þátt í annars konar tengslum við konuna mína, fór ég í tafarlausa ánægju daglegs sjálfsfróunar til að mæta eigin þörfum (eða það hélt ég).
Það voru tímabil þar sem ég einbeitti mér að konunni minni og fann ánægju sem tengdist án kynlífs, en ég held að vegna daglegrar sjálfsfróunar og klámskoðunar fannst mér erfitt að sætta mig við þetta. Síðasta mánuðinn hef ég ekki fróað mér við fullnægingu líklega lengsta tímabil ævi minnar. Ég hef spilað að undanförnu og fannst ég vera ótrúlega móttækilegur og harður, en samt hættur fyrir fullnægingu. Mér hefur fundist hjásetan ótrúlega gagnleg en finnst ég eiga erfitt val.
Að leysa PE - Held að ég hafi þeytt það Hvort sem þú hefur aflað þér PE eða ED frá því að fella, ekki bíða þar til þú ert 29 ára til að takast á við vandamál þitt eins og ég gerði.
Ég hef í grundvallaratriðum þurft að aflétta fljótleg fullnægingarviðbrögð sem ég hef kennt sjálfri mér í einn og hálfan áratug að nudda einum út á baðherbergi. Enginn smellur var fyrsta skrefið.
Önnur verkfæri mín hafa verið coitus reservatus, kegels og að fylgjast með vöðvaspennu / öndun. Ég held að eftirlit með vöðvaspennu / öndun hafi verið það sem leiddi raunverulega til þess að ég sló í gegn síðustu vikuna. Ég hef komist að því að fullnæging er af völdum vöðvaspennu. Ég hef getað varað smám saman lengur með því að halda mér afslappaðri og ekki halda andanum.
Keglarnir hafa kannski hjálpað svolítið ... ég er ekki alveg viss. Mér hefur tekist alveg að „kegel-out“ fullnægingu. Og þó að ég hafi getað haldið áfram eftir fullnægingu eða tvær þökk sé kegeling, þá hefur það í raun ekki aukið þol mitt.
Í dag entist ég í heilan hálftíma frá innsetningu og mér líður eins og ég sé loksins að berja þetta vandræðalega vandamál. Þetta var ekki hálftími af kisa-pundum beint upp: það var fullt af fullri innsetningu og mölun, kegling inni í henni o.s.frv. En það er skammtastökk miðað við það sem mér hefur tekist að skila áður Áður hafði ég reynt að æfa lengri fundarstundir. Ég er ekki viss af hverju, en Það er engin crossover; það hjálpaði mér alls ekki að vera lengur í rúminu.
Gangi þér vel við einhver annar þarna úti að fara í gegnum sama vandamálið!
Ég stundaði kynlíf í kringum 130. dag og það var mjög hratt eins og búast mátti við. Hins vegar hafði ég kynlíf aftur mörgum sinnum fyrir 3-4 dögum og, mér til undrunar, þurfti ég ekki að berjast svona hart til að forða mér frá sáðlátinu of hratt. Það var næstum eins og ég gæti farið eins lengi og ég myndi hefja endurræsingu (þar sem ég þjáðist af seinkaðri sáðlát) - bara með aukinni getu til sáðlát með minni fyrirhöfn (þ.e. ekki mikil áhersla á klám eða einhverjar aðrar aðstæður) og miklu bættan styrkleika stinningar og bata tíma.
Það var ekki fyrr en á þriðju lotunni að mér fannst ég meira að segja mjög kynferðisleg og trúlofuð á tilfinningalegra stigi. Ég held virkilega að grunnræsingin endurheimti bara heilann aftur í hlutlausan hátt og þá verður þú að gera sumt til að koma þér þangað sem þú vilt vera. Síðan kynlífið hef ég fengið fleiri sjálfkrafa stinningu, haft morgunvið (sem ég hafði samt ekki verið að fá áður) og hef tekið eftir því að getnaðarlimur minn virðist stærri slappur, eins og hann sé að vakna eða eitthvað.
303 dagar í by Tastybusy303 daga
Ég er annar langur rebooter sem hefur náð árangri en hefur enn batni í PE deildinni. Ég hef reynt eitthvað nýtt í viku og ég tel að það sé að hjálpa.
Ég gerði smá rannsóknir og las nokkrar áhugaverðar hluti um GABA. GABA hjálpar til við að stjórna taugaboðefnum og þar með aðgerðum. Það kom mér fyrir að bara vegna þess að ég gæti verið endurhlaðinn án PMO og engin áfengi ég gæti samt verið jafnvægi, sem útskýrði hvers vegna það kom svo fljótt þegar ég átti kynlíf með konunni minni. Ég tek nú 1000mg af GABA morn, hádegi og fyrir rúmið.
Næstum strax fannst ég lækkun á kvíðaþrepum mínum og herti því tilfinning í líkama mínum. Í gærkvöldi átti ég ótrúlega kynlíf með konunni minni (og aftur í morgun). Ég hafði rokkinn tré og varað lengur en ég þurfti til að fá vinnu fyrir hana.
Það er mikið af misvísandi rannsóknum og skoðunum á GABA. Sumir segja að það geti ekki farið yfir heilaþröskuldinn í blóði og sé því gagnslaus og aðrir segja að það rati inn um heiladingulinn. Ég veit bara hvað mér finnst þegar ég tek það og veit að það gengur. Positve rannsóknirnar sýndu að 3000-5000mg var þar sem ávinningur byrjaði að átta sig, svo að ég tek 3000 á dag. Vertu meðvituð um að taka 1000 mg af GABA getur veitt þér tímabundinn náladofa og / eða hitatilfinningu í andliti, handleggjum og höndum um 20 mínútum eftir að þú tekur það. Það er svolítið áhyggjufullt í fyrstu en það tekur aðeins nokkrar mínútur. Ég tek líka fullt af öðrum fæðubótarefnum en GABA er fyrir mig að minnsta kosti að gera stórkostlegan mun með „okkar“ vandamál.
Fyrir ekki-fap daga, ég gæti aðeins varað 10 sekúndur á meðan kynlíf með kærustu minn, það gerði mig frábær leiðinlegt.
Afhending frá klám og sjálfsfróun gerir mig lengi lengi, einhver sem tekur eftir því sama?
Þetta var bara áhugavert:
Sem langan tíma PE'er var ég frekar kvíðinn fyrir kynlífi í gærkvöldi. Ég hef verið í röð í 33 daga og gert gott.
Ég hef haft áhuga á kynlífi, sáðláti og sæðis varðveislu í allnokkurn tíma núna. Ég hef haft nokkrar hrikalegar brainfogs eftir faps auðvitað, en einnig eftir kynlíf með alvöru manneskju, og ég var alltaf svolítið hræddur um að það myndi aldrei breytast.
Jæja, í gærkvöldi tókst mér loksins að fá þurra fullnægingu MEÐ félaga, ekki aðeins með því að nota hendur og anda sjálfur. Það var virkilega sérstakt. Ég finn ekki fyrir neinu tæmandi orku eftir, svolítið af bláboltum, en það er það. Í dag, jafnvel þó við sváfum bara í tvo tíma, líður mér mjög vel og gæti auðveldlega gert það aftur nokkrum sinnum.
Einnig - um PE. Ég sagði bara stelpunni minni að ég hafi verið að reyna að ná tökum á þurr-fullnægingu og að ég gæti þurft að hætta stundum. Eftir 10 mín varð PE algjörlega viðráðanlegt og ég gæti farið í 30 mínútur + auðveldlega. Þegar fullnægingin kom fannst mér hún nákvæmlega eins og raunverulegi hluturinn, fyrir utan smokkinn sem var þurr á eftir.
Ég er virkilega stoltur af sjálfri mér og vil nota sögu mína til að gefa öðrum með PE og alvarlega orkuslak eftir sáðlát og raunverulegt kynlíf nýja von. Vinsamlegast afsakið málfræðileg mistök, þar sem aðalmál mitt er íslenska Icelandic Um ótímabært sáðlát áhrif NoFap.
Athyglisvert er að forna kínverska Daoists skráði einnig að ótímabært sáðlát væri eitt af einkennum "útgjöld án þess að takmarka það."
Það kom í ljós að sáðlát, þrátt fyrir að draga úr líkamlegum áskiljum, hefur gagnstæða áhrif á kynferðislega löngun. Eftir nánasta eftirfylgni eftir fæðingu, er hratt sálfræðileg rebound og aukin erótískur áhugi. Þessi kynferðisregla, tilhneiging líkama í hreyfingu til að halda áfram, eða kynferðislegt fíkn, er best lýst í hefðbundnum læknisfræðilegum metafórum sem ekki eru merktir með vatni (yin hsu huo wang) og [lausnin] Taoist aphorism, "þegar Ching er fullur [þ.e. þegar maður er ekki deplete] er maður laus við hugrökk hugsanir. "
Það var tekið fram að ótímabært sáðláttsao-hsieh), sæðihua-ching, eða veikburðaheilkenni eftir fæðingu) og útblástur á nóttu (meng) tengdust ekki háu kynferðislegu orku, en með skorti, sem leiðir oft af því sem Klassískt af Su Nu kallar "útgjöld án aðhalds." Þannig komst kynferðislega hreyfingu ekki eins og hæfileiki til að verja sæði en til að bjarga því. Úrdráttur er úr bók Douglas Wile: Art of the Bedchamber, bls. 6-7
fyrir Meira um ristruflanir
;
