(UPPLEVING) Skammtímaeinkenni frá netinu á félagslegur netkerfi dregur úr skynjaða streitu, sérstaklega fyrir óhóflega notendur (2018)

Geðræn vandamál. 2018 Dec; 270: 947-953. doi: 10.1016 / j.psychres.2018.11.017.

Turel O1, Cavagnaro DR2, Meshi D3.

Highlights

  • Afhending og streita eru klínískt marktæk í tilvikum of mikillar tækni notkun.
  • Við könnum áhrif nokkurra daga á félagslega fráhvarfseinkenni á skynjuðum streitu.
  • Við notuðum fyrirfram (t1) -póst (t2), tilfelli (fráhvarfseinkenni) -control (engin bindindi) hönnun.
  • Afhending um u.þ.b. eina viku skapaði streitu minnkun.
  • Streita minnkun var marktækt meira áberandi hjá stórum notendum.

Abstract

Samskiptasíður á netinu (SNS), svo sem Facebook, bjóða upp á tíða og mikla félagslega liðsauka (td „líkar“) sem afhentir eru með breytilegu millibili. Þess vegna sýna sumir SNS notendur óhóflega, vanstillanlega hegðun á þessum kerfum. Of miklir SNS notendur, jafnt sem dæmigerðir notendur, eru oft meðvitaðir um mikla notkun þeirra og sálræna ósjálfstæði á þessum vefsvæðum, sem getur leitt til aukinnar streitu. Reyndar hafa rannsóknir sýnt að notkun SNS ein og sér kallar fram aukið álag. Aðrar rannsóknir eru byrjaðar að kanna áhrif skamms tíma bindindis frá taugakerfi og sýna jákvæð áhrif á huglæga líðan. Við samræmdum þessar tvær rannsóknarlínur og gátum tilgátu um að stutt tímabil bindindis frá SNS myndi valda lækkun á skynjaðri streitu, sérstaklega hjá of miklum notendum. Niðurstöðurnar staðfestu tilgátu okkar og leiddu í ljós að bæði dæmigerðir og of miklir SNS notendur upplifðu minnkun á skynjaðri streitu eftir nokkurra daga bindindisleysi. Áhrifin voru sérstaklega áberandi hjá of miklum SNS notendum. Fækkun streitu tengdist ekki auknum árangri í námi. Þessar niðurstöður benda til ávinnings - að minnsta kosti tímabundið - af bindindi frá SNS og veita mikilvægar upplýsingar fyrir meðferðaraðila sem meðhöndla sjúklinga sem glíma við of mikla SNS notkun.

Lykilorð: Afhending; Óhófleg notkun, fíkn; Facebook; Félagsleg fjölmiðla; Samfélagsmiðlar; Streita

PMID: 30551348

DOI: 10.1016 / j.psychres.2018.11.017