Æfing endurhæfingu fyrir fíkniefni smartphone (2013)

J Æfa Rehabil. 2013 Dec 31;9(6):500-505.

Abstract

Netfíkn eftir að snjallsíminn hefur verið settur af stað verður alvarlegur. Þess vegna hefur þessi grein reynt að draga fram hina fjölbreyttu fíknimeðferð og síðan kanna hagkvæmni endurhæfingar á æfingum. Ástæðan fyrir fíkn á internetið eða snjallsímann eru persónusniðnar persónur sem tengjast persónulegum sálfræðilegum og tilfinningalegum þáttum og félagslegum umhverfisþáttum í kringum þá. Við höfum sýnt að 2 greinanlegar aðferðir vegna 2 mismunandi fíkna veldur: það er hegðunarmeðferð og viðbótarmeðferð. Í atferlismeðferðinni er hugræn atferlisaðferð (CBT) dæmigerðar aðferðir til að breyta auka hugsunum og hegðun. Hvatningarviðtöl (MI) eru einnig stutt nálgun fyrir einstaklinga sem ekki eru tilbúnir til að breyta hegðun sinni. Hugræn meðferð hegðunarmeðferð (MBCT) er einnig aðlöguð meðferð byggð á CBT. Það eru mismunandi gerðir í kjölfar áhersluatriðis, mindfulness-based relapse forvarnir (MBRP) eða mindfulnessorienteruð bataaukning (MEIRA). Það er augljóst að lækningaafþreying, tónlistarmeðferð með trommuleik og listmeðferð eru gagnleg viðbótarmeðferð. Hreyfing á líkamsrækt innihélt kerfisbundnar aðferðir og yfirgripsmikla starfsemi samanborið við fyrri fíknimeðferðir eftir innihaldi og tækni. Hreyfing æfinga getur meðhöndlað bæði líkamleg einkenni í fyrstu og geðræn vandamál í næsta skrefi. Svo fleiri gagnreyndar rannsóknir á endurhæfingu á æfingum þurfa að gera, en það er mjög líklegt að endurhæfing æfinga geti sótt um fíkn snjallsíma.

Leitarorð: Fíkn snjallsíma, endurhæfing æfinga, hugræn atferlismeðferð, viðbótarmeðferð

INNGANGUR

Skarpskyggni hlutfall snjallsíma í Kóreu var skráð 67.6% sem #1 heims í júní, 2013. Þetta er 4.6 sinnum af meðaltal skarpskyggni í heiminum, 14.8% og 10% hærra en Noregur er í öðru hærra skarpskyggni (55.0%). Í tilviki 2012 sprakk "Anypang leikur" ærið í Kóreu. Daglegur fjöldi leiksins var 10miljón. Það þýðir að næstum hvert fólk sem notar snjallsíma spilaði Anypang (Jung, 2012).

Samkvæmt „2011 Internet Fíkn könnun“ frá Kóreu þróunarsamvinnustofnuninni og samskiptanefndinni voru 8.4% Kóreumanna mjög háðir snjallsímanum. Hlutfall fyrir fíkn snjallsíma er hærra en internetfíknin öll. Vandamálið er að 11.4% 10 kynslóðar 10.4% 20 kynslóðarinnar voru háðir snjallsímanum.

Orsök fíknar er gríðarleg þægileg hreyfanlegur tölvuaðgerð snjallsíma, svo sem flytjanlegur fjölmiðlaspilari, háhraða Wi-Fi farsímakerfi. Snjallsímaflutningur í hendi getur opnað internetið auðveldara og þægilegra en tölvu. Verið er að búa til mikið af forritum og leikjum fyrir snjallsíma.

Hægt er að skipta almennu formi netfíknar í leik, spjall, klám, en snjallsímafíknin getur búið til nýjan viðbótarflokk eins og SNS eða app viðbót. Að auki, í samanburði við aðra fjölmiðla, þurfa snjallsímar meiri íhlutun og virkni eftir efni, tafarlaus tengsl og félagsleg samskipti sem leikur hefur áhrif á niðurdýfingu leiksins og fíkn.

Fræðslumálaskrifstofa Seoul kannaði þann vana að nota net grunnskólanemenda og framhaldsskólanema í mars, 2013. Sem niðurstöðurnar notuðu 6.51% af heildarfjölda snjallsímanotenda símann óhóflega. Meðal þeirra voru 4,585 nemendur (1.81%) áhættusamir notendur; þeir geta ekki sinnt skólastarfinu á réttan hátt, samskipti á milli einstaklinga og fundið fyrir sálrænum kvíða og einmanaleika án þess að nota snjallsíma (Netfréttir, 2013).

Fíkn snjallsíma er ekki persónulegt vandamál. Fíkn í snjallsímann hefur valdið alvarlegri misnotkun vandamála meira og meira, sérstaklega hjá ungum námsmönnum. Þetta er tíminn til að finna leiðina til að endurhæfa sig frá snjallsímafíkninni á landsvísu. Þegar farið var yfir fyrri rannsóknina um netfíkn eru rannsóknir á viðbót við endurhæfingu tiltölulega ungar enn sem komið er að grunnmeðferð sinni. Þegar um er að ræða fíkn, nema lyfjameðferð, hefur hegðunaraðferð til að örva vitsmuna og hegðun verið notuð venjulega. Einn af framúrskarandi eiginleikum sem notaður er í þessu tæki er að ýmsar meðferðir hafa verið samþykktar til að hjálpa fíklum.

Framkvæmdastjórnin um verndun ungmenna í Kóreu þróaði internetfíkn meðferð og fíkn líkan í 2004. Eftir 2005 luku þeir unglingafjölskyldubúðum vegna netfíknar og náttúrulegra lækningaáætlana með græna menningarstofnun Kóreu í 2007 (Framkvæmdastjórnin um unglingavernd, 2008). Greint var í búðunum og öðru fíknaforriti, það er vaxandi fjöldi tilrauna til að lækna fíknina og einblína ekki bara á klassíska meðferð.

Þess vegna reynir ritgerðin á að fara yfir fíknimeðferðirnar varðandi almenna fíkn og snjallsímafíkn frá fyrri rannsóknum og bjóða upp á möguleika á endurhæfingu æfinga vegna snjallsímafíknar.

INTERNET OG SMARTPHONE ADDICTION

Hvað er snjallsími fíkn?

Það eru til 2 tegundir fíknar, önnur er eiturlyfjafíkn eins og eiturlyf, áfengi og hin er aðgerðahegðun eins og leikur, internet, jafnvel snjallsími. Því miður er netfíkn ónæm fyrir meðferð, hefur í för með sér verulega áhættu og hefur mikið afturfall (Block, 2008). Ef um snjallsíma er að ræða eru litlar rannsóknir gerðar. Fíkn snjallsíma hefur marga þætti sem eru svipaðir og varðandi netfíkn og sem slík verður að hafa í huga viðmiðanir um netfíkn þegar þróaðar eru viðmiðanir fyrir snjallsímafíkn. Þannig að þessi rannsókn leitaði að netfíknmeðferðaráætlun til að lækna snjallsímafíkn.

Hugtökin Internetfíkn voru greind á grundvelli greiningar- og tölfræðishandbókarinnar, VI-TR skilgreiningar á misnotkun vímuefna og meinafræðilegum fjárhættuspilum (America Psychiatric Association, 2000), en nú er það lýst undir flokknum höggstjórnunaröskun, sem ekki er tilgreint með öðrum hætti.

Dr. Ivan Goldberg snéri fyrst að hugtakinu internetfíknarsjúkdómur (IAD) til meinafræðilegrar, áráttukenndar netnotkunar (Brenner, 1997). Netfíkn er yfirgripsmikið hugtak sem einkennir fimm vandmeðfarin mál tengd Internet: kynferðislega fíkn á netinu, netfíkn, netáráttu, of mikið af upplýsingum og fíkn í gagnvirka tölvuleiki (Young et al., 1999). Einkenni netfíknar fela í sér félagslega einangrun, óeðlilegt fjölskyldufólk, skilnað, námsbrest, atvinnumissi og skuldir (Young et al., 1999).

Orsakir og einkenni

Nálgast frá fyrri rannsóknum á undan, hafa rannsóknirnar boðið upp á ástæðuna fyrir því að fólk er háður internetinu. Fíkn á internetinu skiptir máli fyrir 3 þætti, það er sérstök einkenni internetsins, persónuleg sálfræðileg og tilfinningaleg einkenni og félags-og umhverfisleg einkenni (Choi og Han, 2006; Kim og fleiri, 2006).

Almennt fólk sem hefur sálfræðileg og tilfinningaleg einkenni svo sem þunglyndi, einmanaleiki, félagsfælni, hvatvísi, truflun (Kim, 2001) auðveldlega að fíkja internetið. Staðurinn þar sem netaðgangur, tíminn til að nota internetið, sambönd jafningjasamfélaga tengist einnig fíkninni.

Internet viðbót hristir upp líkamleg og sálfræðileg vandamál. Það vekur upp líkamleg einkenni eins og þurrkir í lungum, úlnliðsbein göng heilkenni, endurteknar hreyfingarmeiðsli, úlnliði, háls, bak og axlir, mígreni höfuðverkur og dofi og verkir í þumalfingri og vísifingur og löngutöng. Sem Rannsóknir Youngs (1999), fimmtíu og fjögur prósent netfíkla tilkynna fyrri sögu um þunglyndi; 34% með kvíðaröskun; og 52% með sögu um áfengis- og vímuefnavanda.

VIÐBURÐARFERÐIR

Hegðunarmeðferðir

Eftir fyrri rannsóknir geta persónulegir þættir gegnt lykilhlutverki í netnotkun og þróun netfíknar. Unglings persónuleikaeinkenni sem tengdust jákvætt við internetfíkn voru meðal annars mikil forðast skaða, umbunarfíkn, lítið sjálfstraust og lítið samstarf (Weinstein og Lejoyeau, 2010). Lélegt námsárangur gæti tengst lítilli sjálfsálit og hegðunarvandamál eins og svefnraskanir, árásargjarn eða þunglyndiseinkenni, brottfall úr skólanum, andfélagsleg persónuleikaröskun og áfengismisnotkun (Valdez o.fl., 2011). Unglingar með lélegt námsárangur fengu venjulega minni virðingu frá nærliggjandi fólki og lélegt námsárangur gæti tengst lítilli sjálfsálit og hegðunarvandamál eins og svefnraskanir, árásargjarn eða þunglyndiseinkenni, fallið úr skóla, andfélagsleg persónuleikaröskun og áfengismisnotkun . Þessar tilfinningar og einangrun myndi gera þessir unglingar að fara á netið í leit að tilheyrandi tilfinningum og sjálfsánægju.

Flestar rannsóknir hafa lagt áherslu á tengsl sálfræðilegra einkenna og netfíknar (Choi o.fl., 2006). Klassísk meðferð hafði beinst að einstökum þáttum eins og lítilli sjálfsálit og árásargjarn og þunglyndiseinkenni. Aðalmál klassískrar meðferðar er hvernig á að breyta persónulegum tilfinningum og hugsunum.

Hugræn atferlisaðferð (CBT)

CBT er dæmigerð geðheilbrigðisþjónusta við að þróa sálfræðileg einkenni eins og þráhyggju- og áráttuöskun. CBT getur aðstoðað einstaklinginn með netfíknarsjúkdóm við að þekkja hugsanir og tilfinningar sem valda því að viðkomandi notar tölvuna óviðeigandi til að mæta persónulegum þörfum (Orzack, 1999).

Almennt er CBT skilvirk aðferð til að meðhöndla vímuefnavanda, þunglyndi og kvíða vegna vímuefnavanda og eiturlyfjafíknar. Ennfremur eru vísbendingar sem benda til þess að notkun samþættra aðferða til að takast á við þunglyndi og áfengismisnotkun hafi meiri árangur (Baker o.fl., 2010; Magil og Ray, 2009).

Hugtakið CBT birtist fyrst í vísindaritum í 1970s byggðum á kenningu Beck og hefur síðan orðið sú meðferð sem valin var fyrir breitt svið hegðunar, tilfinningalegra og geðrænna vandamála. Hingað til hefur verið reynt á reynsluna á ýmsum vandamálum þar á meðal kvíðaröskun, þunglyndi, þráhyggju, átröskun og fíkn (Frank, 2004).

CBT er samruni 2 sérstakra hefða í sálfræði. CBT fjallar um samspil hugsana, tilfinninga, tilfinninga og hegðunar. Það notar vitsmunalegan úrvinnslu hjálpar viðskiptavinum að þekkja neikvæðar hugsanir og atferlisáætlanir hjálpa þeim að bera kennsl á gagnlegar og gagnslausar hegðun.

Hlutverk CBT er að greina vandlega frá hlutdrægum vitsmunalegum ferlum sem hafa áhrif á hegðun og ákvarðanatöku og varpa bæði ljósi á bakslagið og hugarástand og viðbrögð sem láta mann vera viðkvæman fyrir gömlum lausnum. Það eru 5 stig til að breyta hegðun yfirvinnu. Það er fyrirhugun, íhugun, undirbúningur, viðhald og uppsögn. Á fyrirhugsunarstiginu leggur áherslu á meðferðaraðila til að brjóta afneitunina að alvarlegt vandamál við tölvunotkun sé til. Á íhugunarstiginu kannast einstaklingurinn við þörfina á breytingum en löngunin til að breytast er ef til vill ekki veruleg og tilfinning eða ofviða kann að vera til. Á undirbúningsstigi er einstaklingurinn tilbúinn að koma á áætlun til að takast á við vandamálið. Viðhaldsstigið byrjar þegar einstaklingnum finnst hann eða hún hafa stjórn á tölvunotkun og leggur minni orku í hegðunarbreytinguna. Lokastigið, uppsögn hefur það að markmiði að koma í veg fyrir bakslag.

CBT snýst ekki aðeins um að gera sérstakar og greindar breytingar á hugsunum og hegðun heldur einnig að gera skjólstæðingum að eigin meðferðaraðilum. Þetta gerir þeim kleift að beita náminu sem er þróað í og ​​milli funda á lífið almennt.

Hvatningarviðtöl (MI)

MI er stutt, sjúklingamiðuð, tilskipun sem lagði áherslu á persónulegt val og ábyrgð. Almennt er MI mestu áskoranirnar sem standa frammi fyrir meðferðarstofnunum vegna fíkniefnaneyslu. Aðallega einstaklingur sem er háður einhverju, afneitar því vandanum og leitar ekki endurhæfingar. Svo fyrir einstaklinga sem eru ekki tilbúnir að breyta hegðun sinni á eigin spýtur, getur MI hjálpað (Merlo og gull, 2008).

Hugræn meðferð hegðunarmeðferðar (MBCT)

Zindel Segal og samstarfsmenn fundu mögulega lausn á „hugarangri“ - tegund hugleiðslu sem hjálpar fólki að koma í veg fyrir neikvæðar hugsanir og tengd dapur skap (Segal, Williams og Teasdale, 2011). MBCT virtist koma í veg fyrir bakslag hjá sjúklingum sem höfðu upplifað þrjá og fleiri þunglyndi. Fíkn er í raun venja. Talið er að fíkillinn starfi sjálfkrafa eða „hugarlaust“ með litla raunverulega vitund um vísbendingarnar og það kallar á misnotkun efna. Hugmyndin um að efla hugarfar gæti þannig reynst mikilvæg við að takast á við fíkn (Frank, 2004).

MBRP (mindfulness-based relapse forvarnir) er annað nafn MBCT. MBRP er íhlutun í sálfræðimenntun sem sameinar hefð vitsmunaaðgerða gegn því að koma í veg fyrir afturför við hugleiðslu og huga að hreyfingu. Meginmarkmið MBRP er að hjálpa sjúklingum að þola óþægilegt ástand, eins og þrá og upplifa erfiðar tilfinningar. Meðvitaður hreyfing felur í sér létta teygju og aðra grunn ljúfu hreyfingu.

Mindfulness stilla bata auka (MORE) er aðlagað úr MBCT fyrir handbók um þunglyndismeðferð. MBRP og MORE er einnig forritið sem einblínir á hugleiðandi nálgun til að takast á við þrá, svo og fræðslu og þjálfun um hvernig á að þekkja og kunnátta breyta eða hugfast láta, vera andlega ferla eins og hugsunarbæling, andúð og viðhengi (Garlandet al., 2011).

Viðbótarmeðferð

Fyrri rannsóknir hafa staðfest að fjölskylduumhverfi unglinga er mjög fyrirsjáanlegt fyrir internetfíkn unglinga (Nam, 2008). Ennfremur hafa ýmsar rannsóknir í Suður-Kóreu fundið fjölskylduþætti sem hafa áhrif á internetfíkn meðal unglinga. Margar rannsóknir eru um tengsl verndandi þátta eins og viðhorf foreldra, samskipti og samheldni innan fjölskyldna og internetfíkn meðal unglinga (Hwang, 2000; Kim, 2001; Nam, 2008).

Viðbótarmeðferðir hafa beinast að umhverfisþáttunum og nota fjölbreytta virkni til að lækna netfíknina. Það eru margar rannsóknir til að finna sértækar virkar athafnir eins og tónlist, myndlist og jafnvel hreyfing til að lækka tíðni viðbótar snjallsíma.

Lækninga afþreyingu

Lækningaafþreying er atvinnuíhlutun tómstundaiðkunar. Meðferð til afþreyingar er markviss og varkár fyrirgreiðsla gæða tómstundaupplifunar og þróun persónulegs og umhverfislegs styrkleika sem leiðir til meiri vellíðunar fyrir fólk sem vegna áskorana sem það kann að upplifa í tengslum við veikindi, fötlun eða aðrar lífsaðstæður, þurfa einstaklingsmiðaða aðstoð til að ná markmiðum sínum og draumum (Anderson og Heyne, 2012). Það eru margar aðferðir til að ná markmiðinu.

Fáar rannsóknir hafa kannað hvaða áhrif auðlind eins og tómstundir gætu haft á samband streitu og heilsu aldraðra karlmanna. Gögn úr Normative Aging Study (NAS) voru notuð til að kanna hvort sértækir hópar tómstundaiðkunar (félagslegar, einir og blandaðar athafnir; athafnir sem gerðar voru annað hvort einar eða með öðrum) stjórnuðu áhrifum streitu á heilsu aldraðra karla og hvort þar var munur á þessum áhrifum á karlþörungum og körlum sem ekki voru berir. Úrtakið af 799 körlum var skipt í tvo hópa: hópur sem var ofsafenginn af fjölskyldu og vinum og hópur sem ekki voru berir. Stigveldar aðhvarfsgreiningar báru saman upphafslíkan, líkan af beinum áhrifum og stjórnunarlíkani. Niðurstöðurnar benda til þess að fyrir báða hópa karla hafi blandað tómstundastarf stjórnað áhrifum streitu á líkamlega en ekki andlega heilsu. Að auki, fyrir hótaða hópinn, félagslegrar athafna stjórnaði áhrif streitu á líkamlega heilsu. Neikvæð áhrif lífsálags (annarra en vanlíðan) er hægt að stjórna með því að taka þátt í tómstundastarfi fyrir bæði þjáða og ósérða aldraða karla. Fjallað er um afleiðingar niðurstaðna fyrir framtíðarstörf og rannsóknir (Fitzpatrick o.fl., 2001).

Fjölskyldu- og útivist ásamt þátttöku og stuðningi foreldraeftirlits dregur úr tilhneigingu. Vöktun foreldra er hemill unglinga á internetinu. Þess vegna ætti að hafa eftirlit með unglingum og hafa eftirlit með þeim í daglegum venjum og hvetja til að taka þátt í fjölskyldu- og útivist. Ennfremur ættu unglingar að þróa jákvætt viðhorf til tómstunda og hæfileika til að hindra ofháða tengsl á netinu (Chien o.fl., 2009)

Netfíklar geta verið mynd af röngu tómstundamynstri. Netfíklar lenda oft í tímastjórnunarvanda. Þetta þýðir ójafnaða tímaúthlutun og tómstundaleiðindi og óánægju frá óþægilegum tómstundum geta verið hvattir til að leita að öðrum valkosti - Netinu.

Fíklarnir í mikilli áhættu leikur eru ekki mikið af tómstundastarfi með fjölskyldum samanborið við fólk sem er fíkill í leikjum með litla áhættu. Því meira sem þeir eru háðir leiknum, því meira sem þeir vilja fá afþreyingu eða áhugamál. Þeir svöruðu þátttöku í frístundastarfi með vinum (46.4%) eða fjölskyldum (27.6%). 65.3% ungra unglinga sem eru háðir leiknum vilja taka þátt í frístundastarfi fjölskyldunnar. Óvenjulegt er að nemendur sem eru ríkir eða eiga hámenntaða foreldra voru líka háðir leiknum.

Tónlistarmeðferð: Trommuleikur

Í nýlegum ritum kemur fram vímuefnagreiðsla. Forritið hefur fellt trommuleik og skyld samfélag og shamanísk starfsemi í vímuefnameðferð (Michel, 2003).

Trommuleikir hafa mikilvægu hlutverki sem viðbótarmeðferð, sérstaklega við endurtekið afturfall og þegar önnur ráðgjöf hafa brugðist.

Trommuleysi eykur svefnlyfja næmi, eykur slökun og vekur shamanic reynslu (Mandell, 1980). Trommuleysi og önnur rytmísk hljóðörvun örvar heilaáhrifamynstur, sérstaklega í reiðum Theta og alfa. Lífeðlisfræðilegar breytingar sem tengjast ASC auðvelda lækningu og sálræna slökun: auðvelda sjálfsstjórnun lífeðlisfræðilegra ferla: draga úr spennu, kvíða og fælnum viðbrögðum: vinna með sálfélagsleg áhrif; að nálgast meðvitundarlausar upplýsingar í sjónrænni táknrænni og hliðstæðum framsetningum; þar á meðal samruna milli geða, samstillingu og auðvelda hugræna-tilfinningalega samþættingu og félagslega tengslamyndun (Mandell, 1980).

Listmeðferð

Park o.fl. (2009) beitti listmeðferðinni við unglinga í leikfíkn til að bæta sjálfsstjórnunartæknina. Fyrir vikið var fjandsamlegt viðhorf minnkað og félagsleg samskipti við jafnaldra og fjölskyldumeðlimi aukin.

GILDISSVIÐ við endurhæfingu æfinga

Hreyfing æfinga hefur gagnreynda þekkingu á æfingarvísindum til að taka á ýmsum líkamlegum og sálrænum vandamálum. Það notar æfingaáætlanir fyrir endurhæfingu sjúklinga sem byggjast á æfingarvísindum. Það fylgir vísindalegu ferli. Í klíníska undirsviðinu þarf að stilla upphaf eins og líkamlega getu, heilsufarsupplýsingar, sjúkrasögu, vinnustöðu, fyrri reynslu af æfingum. Eftir matið fóru fram eftirlitsaðferðir með endurhæfingu til að ná settum markmiðum. Hreyfing æfinga miðar að því að endurheimta ekki aðeins stoðkerfisendurhæfingu eftir skurðaðgerð, langvarandi verki eða þreytu, taugasjúkdóma eða efnaskiptaástand heldur einnig jafnvel sálræna sjúkdóma eins og þunglyndi og kvíða.

Fíkn á snjallsímum er sálræn röskun sem birtist líkamleg og sálfræðileg einkenni. Sá sem fíkur á internetið eða snjallsímann sinnir ekki mikilli líkamsrækt, þeir líta almennt frá heilsu sinni og einnig neikvæðum líkamlegum einkennum eins og úlnliðsbeinheilkenni, lélegri líkamsstöðu, bakverki, mígreni höfuðverkur, lélegu persónulegu hreinlæti, óreglulegu áti, sviptingu sviða, augaálagi , þurr augu, svefnleysi getur haft áhrif á ónæmisstarfsemi og hormónseytingarmynstur, hjarta- og meltingarmynstur (Diane, 2005).

Hreyfing æfinga getur nýtt fyrsta markmiðið til að endurheimta líkamlega heilsu sína á yfirborðinu. Ennfremur ef þeir láta undan sértækri æfingaáætlun eins og hestaferðir eða æfingarfimleikar getur meðferð farið fram á 2. stigið. Hugaráætlun er einnig byggð á jóga eða líkamsrækt til hugleiðslu. Hreyfing æfinga gæti leitað andlegra breytinga með sjálfstraustatilfinningu, ánægju og nýrri hamingjutilfinningu.

Umræða

Það eru margar ástæður fyrir fíkn, aðgengi að internetinu er einnig einn afgerandi þátturinn fyrir ofnotkun háskólanema (Anderson, 2012; Lin og Tsai, 2002). Þegar aðgangur er ókeypis og auðveldur hafa háskólanemar tilhneigingu til að verða háðir internetinu (Kandell, 1998). Í Suður-Kóreu hafa allir greiðan aðgang að internetinu vegna innviða interneta á landsvísu og geta verið viðkvæmir fyrir meinafræðilega netnotkun. Svo sanngjarnt er ekki sanngjörn internet og snjallsími fíkn. Við verðum að stjórna internetinu og snjallsímanum.

Hingað til var endurhæfingaráætlun Youth Internet Addiction samsett úr klassískri meðferð sem var fulltrúi hegðunar og hugrænnar hegðunaraðferða með áherslu á meðvitaða um áhættu og alvarleika varðandi netfíkn og læra leiðina til að stjórna tilfinningum sínum og laga þá hegðun sína. Til að bregðast við vaxandi hættu á netfíkn og neikvæðum afleiðingum þess er þörf á að kanna íhlutunarlíkön. Því miður sýnir könnun á fræðiritunum að það eru aðeins til fáein meðferðaráætlun vegna netfíknar, svo sem CBT og MI-íhlutun, hópmeðferð með samblandi af Readiness to Change (RtC), (Orzack o.fl., 2006), sem og ráðgjafaráætlanir um hópverndarveruleika.

Við skoðuðum með tilvísunum um óhefðbundna meðferð með mörgum aðgerðum til að lækna endurhæfingu netfíknar út frá umhverfisfíknarstuðlinum. Meðferðarafþreying hefur mikinn áhuga á tómstundaferðum fjölskyldunnar, tónlistarmeðferð sem notar trommuleik er svefnlyfja næmi, eykur slökun og vekur shamanic reynslu.

Hreyfing á líkamsþjálfun er ekki mikið notuð af internetfíkninni fyrr en núna, en ef gefinn er að ungur námsmaður væri háður internetinu, getur endurhæfing æfinga verið skilvirk virkni sem þeir vilja taka þátt í og ​​einnig hjálpað til við að auka heilsu þeirra og andlega stöðu.

Ályktanir

Í þessari grein hefur verið reynt að draga fram hina fjölbreyttu fíknimeðferð og hagkvæmni endurhæfingar á æfingum. Til að fela í stuttu máli, höfum við sýnt að 2 greinanlegar aðferðir: hegðunarmeðferð og viðbótarmeðferð. Staðallinn til að deila meðferðinni vegna fíknar hefur drukknað frá fíknisleiðinni og orsakir. Það eru 2 þættir sem valda viðbótinni; það eru persónusniðnar persónur og umhverfisþættir í kringum þá. CBT er dæmigert fyrir klassískar aðferðir til að breyta auka hugsunum og hegðun. MI er einnig stutt nálgun fyrir persónur sem eru ekki tilbúnar til að breyta hegðun sinni. MCBT einnig aðlagaða meðferð byggð á CBT. Það eru mismunandi gerðir eftir stressandi punktinn, MBRP eða MEIRA. Það er augljóst að lækningatengd afþreying, tónlistaraðferð sem notar trommuvirkni og listmeðferð eru gagnleg viðbótarmeðferð. Almennt séð er mjög líklegt að endurhæfing æfinga geti sótt um fíkn snjallsíma.

Rökin sem eru besta áætlunin milli atferlismeðferðar og viðbótarmeðferðar er tímasóun. Það sem eftir er að ákvarðast af framtíðarrannsóknum er gagnreynd ákveðin fíknarannsókn sem sýnir mikilvæga þætti. Æfingarendurhæfingaráætlun getur einnig verið ein aðaláætlunin fyrir fíkn snjallsíma en talsvert þarf að vinna.

Neðanmálsgreinar

HAGSMUNAÁREKSTUR

Ekki var greint frá hugsanlegum hagsmunaárekstrum sem tengjast þessari grein.

HEIMILDIR

  1. Anderson L, Heyne L. Meðferð til afþreyingar í lækningum: styrkur nálgun. State College, PA: Venture Publishing; 2012.
  2. Baker AL, Kavanagh DJ, Kay-Lambkin FJ, Hunt SA, Lewin TJ, Carr VJ, Connolly J. Slembiröðuð samanburðarrannsókn á vitsmunalegum atferlismeðferð vegna samhliða þunglyndis og áfengisvandamála: skammtímaviðkoma. Fíkn. 2010; 105: 87 – 99. [PubMed]
  3. Block J. Málefni fyrir DSM-V: internetfíkn. Am J geðlækningar. 2008; 165: 306 – 307. [PubMed]
  4. Brenner V. Breytur netnotkunar, misnotkunar og fíknar. Fyrstu 90 dagar netkönnunarinnar. Psychol Rep. 1997; 80: 879 – 882. [PubMed]
  5. Chien L, Shong L, Chin W. Áhrif foreldraeftirlits og leiðinda leiðinda og netfíkn adolescnet. Unglinga. 2009; 44: 993 – 1004. [PubMed]
  6. Choi NY, Han YJ. Spámenn á leikfíkn barna og unglinga: hvatvísi, samskipti við foreldra og væntingar um netleikina. Kóreumaður J Home Manag. 2006; 24: 209 – 219.
  7. Diane M. Tölvufíkn: afleiðingar fyrir geðmeðferð í hjúkrun. Perspect geðdeild. 2005; 41: 153 – 161. [PubMed]
  8. Fitzpatrick TR, Spiro A, Kressin NR, Greene E, Boss R. Tómstundastarfsemi, streita og heilsufar meðal aldraðra karlmanna sem eru berberir og ekki berjuð: staðlaðar öldrunarrannsóknir. J Death Dying. 2001; 43: 217 – 245.
  9. Frank R. nálgast 4 hluti af fíkn. Fíkniefni áfengi í dag. 2004; 4: 30 – 34.
  10. Garland EL, Boettiger CA, Howard MO. Miðun á vitsmunaáhrifa áhættukerfi við áfengisfíkn áfengis: samþætt, lífeðlisfræðilegt félagslegt líkan af sjálfvirkni, allostasis og fíkn. Med tilgátur. 2011; 76: 745 – 754. [PMC ókeypis grein] [PubMed]
  11. Hwang SM. Mismunandi skoðanir á netreyndarreynslu milli unglinga og fullorðinna hópa. Kóreumaður J Psychol: Þróun. 2000; 13 (2): 145 – 158.
  12. Jung IJ. Dagsala 100 milljón gullpottur 'Anypang', hver verður næsti 'Anypang' 2012 Laus frá http://www.hankyung.com/news/app/newsview.php?aid=2012111339986.
  13. Kandell JJ. Internetfíkn á háskólasvæðinu: varnarleysi háskólanema. Cyberpsychol Behav. 1998; 1: 11 – 17.
  14. Kim HK, Ryu EJ, Chon MY, Yeun EJ, Choi SY, Seo JS, Nam BW. Netfíkn hjá kóreskum unglingum og tengsl þess við þunglyndi og sjálfsvígshugsunum: könnun á spurningalista. Int J Nurs Stud. 2006; 43: 185 – 192. [PubMed]
  15. Kim MO. Rannsókn á áhrifum seiglu fjölskyldu á ættleiðingu fjölskyldu barna með fötlun. Félagsstörf Kóreumanna J. 2001; 8: 9 – 39.
  16. Lin S, Tsai CC. Tilfinningaleit og netfíkn tævönskra unglinga í menntaskóla. Comput Hum Behav. 2002; 18: 411 – 426.
  17. Magill M, Ray LA. Hugræn atferlismeðferð með áfengi fullorðinna og ólöglegum fíkniefnaneytendum: meta-greining á slembiröðuðum samanburðarrannsóknum. J Stud áfengislyf. 2009; 70: 516 – 527. [PMC ókeypis grein] [PubMed]
  18. Mandell A. Í átt að sálarlíffræði yfir þroska: guð í heila. Í: Davidson D, Davidson R, ritstjórar. Sálfræði meðvitundar. New York, NY: Plenum Press; 1980.
  19. Merlo L, Gold M. Fíknirannsóknir og meðferðir: ástand ART í 2008. Tími geðlækna. 2008; 25 (7): 52 – 57.
  20. Micheal W. Viðbótarmeðferð við fíkn: að tromma út lyfjum. Am J Lýðheilsufar. 2003; 93: 647 – 651. [PMC ókeypis grein] [PubMed]
  21. Nam YO. Rannsókn á sálfélagslegum breytum fíknar ungmenna við internetið og netmiðil og vandkvæða hegðun þeirra. Kóreumaðurinn J Soc Welf. 2008; 50: 173 – 207.
  22. Netfréttir. Alvarleg snjallfíkn ungmenna. 2013. fáanlegur frá http://www.kyeonggi.com/news/articleView.html?idxno=675154.
  23. Orzack M. Hvernig á að þekkja og meðhöndla tölvufíkn. Leiðbeiningar. 1999; 9 (2): 13 – 20.
  24. Orzack M, Voluse AC, Wolf D, Hennen J. Rannsókn á hópmeðferð fyrir karla sem taka þátt í erfiðri kynferðislegri hegðun á internetinu. Cyberpsychol Behav. 2006; 9: 348 – 360. [PubMed]
  25. Garður KA, Kim HS, Lee HJ, Kim OH. Áhrif fjölskyldu og persónulegra breytinga ungra fullorðinna netfíkla. Korea J Health Psychol. 2009; 14: 41 – 51.
  26. Segal Z, Williams JM, Teasdale J. Huglægni byggir á vitsmunalegum meðferðum við þunglyndi: ný nálgun til að koma í veg fyrir bakslag. London: Guilford Press; 2011.
  27. Valdez CR, Lambert SF, Ialongo NS. Að bera kennsl á mynstur snemma áhættu fyrir geðheilbrigði og námsfræðileg vandamál á unglingsárum: langsum rannsókn á þéttbýli ungmenna Barnasálfræði Hum. 2011; 42: 521 – 538. [PMC ókeypis grein] [PubMed]
  28. Weinstein A, Lejoyeux M. Internetfíkn eða óhófleg netnotkun. Am J eiturlyf misnotkun. 2010; 36: 277 – 283. [PubMed]
  29. Young K, Pistner M, O'Mara J, Buchanan J. Cyber ​​vandamál: geðheilbrigðisáhyggjan fyrir nýja öld. Cyberpsychol Behav. 1999; 2: 475 – 479. [PubMed]