US börn, aldir 8 til 11, að meðaltali 3.6 klukkustundir á dag að spila á stafrænum tækjum sínum
September 26, 2018
HLÉ - Krakkar sem eyddu minna en tveimur klukkustundum á dag á skjánum stóðu sig betur í minni, hugsun og tungumálaprófum en krakkar sem notuðu skjái meira, kemur fram í stórri rannsókn.
Næstum tveir af þremur bandarískum krökkum eyða meira en tveimur klukkustundum á dag og horfa á skjár, ný greiningar á virkni stigum. Og þessi börn verja verra á minni, tungumála- og hugsunarprófum en börn sem eyða minni tíma fyrir framan tækið, sýnir rannsóknin á yfir 4,500 8-til 11-ára.
Niðurstaðan, birt á netinu September 26 í Lancet Child & Adolescent Health, bolsters áhyggjur af miklum notkun snjallsíma, töflur eða sjónvarp geta skaðað vaxandi huga. En vegna þess að rannsóknin tekur aðeins eina myndatöku í tímann, er það ennþá ekki vitað hvort of mikið skjátími getur raunverulega skaðað heilaþroska, varúð sérfræðinga.
Vísindamenn notuðu gögn sem safnað var frá börnum og foreldrum könnunum á daglegum skjátíma, hreyfingu og svefni, safnað sem hluti af stærri átaki sem kallast unglingaháskólinn. Vitsmunaleg hæfileika voru einnig prófuð í því stærri rannsókn. Sem viðmiðun fyrir nýja rannsóknin, notuðu vísindamenn sérfræðingarleiðbeiningar sem settar voru fram í 2016 mælum ekki meira en tvær klukkustundir af afþreyingarskjátíma á dag, klukkutíma af æfingu og á milli níu og 11 klukkustunda nætursvefn.
Á heildina litið eru niðurstöðurnar að því er varðar, segir rannsóknarmaður Jeremy Walsh, æfingafræðingur sem á þeim tíma sem rannsóknin var á Barnasjúkrahúsinu í Austur-Ontario rannsóknastofnuninni í Ottawa, Kanada. Aðeins 5 prósent barna uppfylltu allar þrjár leiðbeiningar um skjátíma, hreyfingu og svefn, könnunin leiddi í ljós. Tuttugu og níu prósent barna uppfylltu ekki einhverjar leiðbeiningar, sem þýðir að "þeir fá minna en níu klukkustunda svefn, þau eru á skjánum lengur en tvær klukkustundir og þau eru ekki líkamlega virk, "Segir Walsh. "Þetta vekur upp fána."
Að meðaltali eyddu börnin í rannsókninni 3.6 klukkustundir á dag með skjáum fyrir tölvuleiki, myndbönd og önnur skemmtun. Börn sem eyddu minna en tveimur klukkustundum á skjánum skoruðu að meðaltali um 4 prósent hærra á rafhlöðunni af hugsunartengdum prófum en krakkarnir sem ekki náðu einhverjum af skjánum, hreyfingu eða svefnreglum, funduðu vísindamenn.
"Án þess að hafa í huga hvaða börn eru í raun að gera með skjánum sínum, sjáumst við að tveggja klukkustundarmerkið virðist í raun vera góð ráð til að njóta góðs af skilningi," segir Walsh, sem er nú hjá University of British Columbia í Okanagan.
Krakkarnir sem hittu tilmæli fyrir bæði skjátíma og svefn prófa betur líka. Þegar þær voru greindar á eigin vegum virtust svefn og hreyfing ekki hafa áhrif á niðurstöðurnar.
Rannsóknin getur ekki sagt hvort skjátími - eða það sem leiðir til þess að önnur starfsemi sé til staðar - lækkaði hugsunarhæfni hjá börnum. "Þú veist ekki hver er kjúkurinn og hver er eggið hérna", varar við barnalækni Michael Rich frá Boston Children's Hospital. Það gæti verið að betri börn eru líklegri til að eyða miklum tíma á skjánum, segir hann.
Útlit fyrir skýran skýringu er hluti af "rauðu síldi", segir Rich. Einföld orsök-og-áhrif tengsl eru oft ekki til í hegðun manna og þróunar. Í stað þess að forseta um ábendingar, "þurfum við að sérsníða það sem við lærum af vísindum til einstakra barna."
Með því að líta á hegðun í sambandi, bjóða niðurstöðurnar alhliða úttekt á heilsu barna, einn sem er mjög þörf, segir Eduardo Esteban Bustamante, sjúkrafræðingur við Illinois-háskóla í Chicago. "Við vitum ekki mikið enn um hvernig þessi hegðun hefur samskipti við aðra til að hafa áhrif á vitsmunalegan þroska barna," segir hann.
Þroskaheilbrigðisrannsóknin fyrir unglinga er skilgreind til að halda áfram að safna svipuðum gögnum frá þessum fjölskyldum til 2028. "Ég er mjög spenntur að sjá hvar þessi rannsókn líður," segir Bustamante.
;