Notkun fjölmiðla á unglingsárum: tillögur ítalska barnafélagsins (2019)

Abstract

Bakgrunnur

Notkun fjölmiðlunartækja, svo sem snjallsíma og spjaldtölva, eykst um þessar mundir, sérstaklega meðal þeirra yngstu. Unglingar eyða meiri og meiri tíma með snjallsímum sínum í ráðgjöf á samfélagsmiðlum, aðallega Facebook, Instagram og Twitter vegna þess. Unglingar finna oft fyrir nauðsyn þess að nota fjölmiðlunartæki sem leið til að smíða félagslega sjálfsmynd og tjá sig. Hjá sumum börnum byrjar eignarhald snjallsíma jafnvel fyrr en á ungum 7 ára aldri, að sögn sérfræðinga á netinu um öryggi.

Efni og aðferðir

Við greindum sönnunargögnin um notkun fjölmiðla og afleiðingar þess á unglingsárum.

Niðurstöður

Í bókmenntum geta snjallsímar og spjaldtölvur haft neikvæð áhrif á sálfræðilegan þroska unglinganna, svo sem nám, svefn og andvarp. Ennfremur er offitu, truflun, fíkn, netbullismi og Hikikomori fyrirbæri lýst hjá unglingum sem nota fjölmiðla tæki of oft. Ítalska barnafélagið veitir aðgerðum ráðleggingar fyrir fjölskyldur og læknar til að forðast neikvæðar niðurstöður.

Ályktanir

Bæði foreldrar og læknar ættu að vera meðvitaðir um útbreitt fyrirbæri notkun fjölmiðla tækja meðal unglinga og reyna að forðast sálfræðilegar afleiðingar hjá þeim yngstu.

Bakgrunnur

Notkun fjölmiðlunartækja, sérstaklega gagnvirk forrit, þ.mt samfélagsnet og tölvuleikir, eykst verulega á barnsaldri [1].

Miðað við félagslegt net er Facebook notaður vettvangur með 2.4 milljarða notendur um allan heim og síðan Instagram og Twitter [2].

Meðal unglinga lækkar aldur fyrstu notkunar á samfélagsneti niður í 12–13 ár nú á dögum vegna nauðsynjar á því að nota það sem leið til að smíða félagslega sjálfsmynd og tjá sig [2] [3].

Samkvæmt ISTAT hafa 85.8% ítalskra unglinga á aldrinum 11–17 ára reglulega aðgang að snjallsímum og yfir 72% fá aðgang að internetinu í gegnum snjallsíma. Fleiri stelpur (85.7%) nota snjallsíma samanborið við stráka [4]. Þar að auki skýrðu nýlegar rannsóknir frá því að 76% unglinga noti félagsnet og 71% þeirra notuðu fleiri en eitt forrit á félagsnetinu [5]. Næstum helmingur unglinganna er stöðugt á netinu [6].

Netsamskipti, fræðsla og skemmtun fara sífellt fram á netinu. Í Evrópu benti greining Eurostat á mikinn vöxt netaðgangs frá 55% árið 2007 í 86% árið 2018 og netaðgang í gegnum farsíma úr 36% árið 2012 í 59% árið 2016 [7, 8].

Miðað við gögn um heim allan er spáð að fjöldi snjallsím notenda muni ná 2.87 milljörðum notenda árið 2020 [9].

Þar að auki er vandasöm netnotkun í raun talin mikilvægt lýðheilsuöryggi í sérstökum hópum eins og unglingunum. Til dæmis skýrðu kínverskar og Japanar rannsóknir frá því að 7.9 til 12.2% unglinga hafi verið erfiðir netnotendur [10, 11]. Á Indlandi er algengið enn hærra og nær 21% í viðkvæmum hópum [12].

Á Ítalíu eru fá gögn til um notkun fjölmiðla á unglingsaldri [4, 13, 14].

Könnun benti á að 75% unglinga nota snjallsíma við skólastarf og 98% nota hann yfir miðnætti. Margir unglingar sofa hjá snjallsímanum sínum undir koddunum (45%) og athuga snjallsímann á nóttunni (60%). Þar að auki, 57% þeirra nota snjallsíma innan tíu mínútna frá því að vakna og 80% sofna með snjallsímann [14].

Markmið

Markmið rannsóknarinnar er að lýsa gögnum um notkun fjölmiðla og afleiðingum hennar meðal unglinga.

Efni og aðferðir

Í tilgangi rannsóknarinnar könnuðum við bæði jákvæðar og neikvæðar niðurstöður fjölmiðlanotkunar á unglingum, með tilliti til heilsufarslegra vandamála, til að gefa ráðleggingar um að hámarka notkunina og draga úr neikvæðum afleiðingum. Leitarstefna sem samanstendur af kerfisbundinni endurskoðun á fræðilegum fræðiritum sem gefnar voru út frá janúar 2000 til apríl 2019 með því að nota forgangsskýrsluatriðin fyrir kerfisbundnar umsagnir og metagreiningar (PRISMA) leiðbeiningar. Víðtæk bókmenntaleit var gerð á gagnagrunnunum MEDLINE / PubMed, Cochrane, uppsöfnuðum vísitölum til hjúkrunar og bandalags heilbrigðisbókmennta (CINHAL). Leitargrammið byggðist á samblandi af eftirfarandi hugtökum: fjölmiðlanotkun, samfélagsneti, tölvuleikjum, barnæsku, unglingsárum, fjölskyldu, foreldrum, snjallsíma, interneti, námi, svefni, sjón, fíkn, vöðva, truflun, hikikomori, félagslegri fráhvarf , einelti á netinu, jákvæðir þættir, neikvæðir þættir. Engum tungumálatakmörkunum var beitt.

Niðurstöður

Nám

Félagsnetið og snjallsíminn geta tengst afleiðingum náms, svo sem lítilli námsárangri, minni einbeitingu og frestun [15,16,17].

Erfið notkun snjallsíma (PSU) tengist yfirborðsaðferð til að læra meira en djúpa nálgun [18]. Meðal neikvæðra afleiðinga yfirborðsaðferðar eru þær algengustu: skert sköpun, færni í skipulagi, eigin hugsun og skilningur upplýsinga [19, 20]. Að auki miða nemendur við yfirborðsnálgun til náms aðeins að gera það sem stranglega er nauðsynlegt til að læra og ná minna fullnægjandi árangri en dýpri nemendur [15, 21,22,23,24].

Sleep

Samkvæmt nýlegri bókmenntagagnrýni er notkun fjölmiðlatækja á legutíma oft: 72% barna og 89% unglinga eru með að minnsta kosti eitt fjölmiðla tæki í svefnherberginu [25]. Greint hefur verið frá því að notkun snjallsímans hafi verið truflað bæði svefnlengd og gæði [26, 27].

Ennfremur hefur mikið af heilsufarsvandamálum verið lýst í tengslum við lélegan svefngæði: áfengisnotkunarsjúkdóma, þunglyndi, augnheilkenni, þreyta í líkamanum, þráhyggju og áráttu og aukin næmi fyrir kvefi og hita [28,29,30,31,32,33].

Hringrás dagsins getur haft neikvæð áhrif á notkun snjallsíma fyrir svefn, sem leiðir til ófullnægjandi svefns: aukið svefnleysi, örvun og minnkað svefnlengd um það bil 6.5 klst á virkum dögum [34,35,36].

Rafsegulgeislun og björt snjallsímaljós geta valdið líkamlegum óþægindum eins og vöðvaverkjum eða höfuðverk [37,38,39].

Að auki bentu nýlegar rannsóknir á að annað hvort ófullnægjandi svefngæði eða svefnlengd tengdist efnaskiptum eins og sykursýki og hjarta- og æðasjúkdómum eða sálrænum vandamálum eins og þunglyndi eða misnotkun vímuefna [40, 41].

Fjöldi unglinga sem hafa styttri svefnlengd en sá sem mælt er með með National Sleep Foundation lengd hefur aukist, aðallega meðal stúlknanna (45.5% á móti 39.6% hjá strákum) [42].

Að lokum hefur 5 eða fleiri klukkustundir á dag af notkun fjölmiðlatækja verið tengd meiri hættu á svefnvandamálum samanborið við 1 klst. Notkun daglega [43].

Sight

Aukin notkun snjallsíma getur leitt til augnvandamála svo sem augnþurrkur (DED), erting í augum og þreyta, brennandi tilfinning, stungulyf í táru, minnkuð sjónskerpa, álag, þreyta bráð afleiddur esotropia (AACE) og hrörnun í augnbotni [44, 45].

Við notkun snjallsíma er lækkun á blikkshraða niður í 5–6 / mín. Sem stuðlar að uppgufun og gistingu í tárum, sem leiðir til DED [46,47,48]. Sem betur fer getur 4 vikna stöðvun snjallsímanotkunar leitt til klínísks úrbóta hjá DED sjúklingum [49].

Að því er varðar AACE, getur nálægur lestarfjarlægð aukið tóninn í miðjum endaþarmvöðvum og valdið breytingu á bæði legu og húsnæði. Sem og í DED geta klínísk einkenni bætt aðhald frá snjallsímum [50, 51].

Fíkn

Einn vandræðalegasti snjallsíminn og netnotkun unglinga er fíkn. Fíkn er vísað til einhvers sem er heltekinn af tiltekinni starfsemi sem truflar dagbókarstarfsemi [52].

Ef um snjallsímafíkn er að ræða, kanna einstaklingar stöðugt tölvupóst og samfélagsforrit. Auðvelt aðgengi að snjallsímafærni á daginn auðveldar dreifingu áfengis af þessu tagi [53]. Notkun snjallsímans jafnvel við samskipti augliti til auglitis er aukið fyrirbæri líka. Það er kallað „phubbing“ [54].

Eins og fyrri rannsóknir bentu til er hægt að bera fíkn snjallsíma saman við fíkniefnaneyslu [55].

Lagt hefur verið til greiningarviðmið fyrir fíkn snjallsíma til að auðvelda snemma viðurkenningu á því [56].

Samkvæmt spurningalistanum Teen Smartphone Addiction National Survey, sem gerð var 2016 til 2018, eru 60% vina unglinga, að þeirra mati, háðir símum sínum [57]. Reyndar flokka fá lönd fíkn sem sjúkdóm. Þetta er líklega ástæðan fyrir því að við höfum fá gögn um fíkn í fjölmiðla tæki á unglingsárum.

Nýleg könnun sem upplýsingastofnunin upplýsir að stofnun árið 2012 sýndi fram á að fíkn snjallsíma í Chorea væri 8.4% [58].

Í sumum rannsóknum var lögð áhersla á áhættuþætti sem tengjast fíkn snjallsíma eins og persónuleika og félagsvísindaþáttar en einnig foreldra viðhorf. Í smáatriðum hefur verið greint frá áhyggjum, tapi á stjórnandi umburðarlyndi, afturköllun, óstöðugleika og hvatvísi, breytingum á skapi, lygum, áhugamissi sem áhættuþáttum fíkn snjallsíma [59].

Með hliðsjón af kynþáttaþáttum lýstu fyrri rannsóknum því að konur eyddu meiri tíma í snjallsímum og væru næstum þrisvar sinnum meiri hætta á snjallsímafíkn en karlar [60, 61]. Einnig hefur verið greint frá því að kvenfíkn gæti tengst sterkari löngun í félagsleg tengsl [62].

Varðandi afstöðu foreldra til snjallsímanotkunar er foreldrafræðsla mikilvægt að meðhöndla unglinga með fíkn [63, 64]. Í þessu samhengi geta foreldrar komið í veg fyrir fíkn snjallsíma meðal unglinga með því að veita stuðning. Reyndar getur gott samband foreldra og unglinga dregið úr félagslegum kvíða og aukið öryggi og sjálfsálit [65]. Hins vegar getur festing foreldra og óöryggi aukið hættuna á fíkn snjallsíma hjá unglingum [66].

Helstu sálfræðileg vandamál tengd fíkn eru: lítil sjálfsálit, streita, kvíði, þunglyndi, óöryggi og einsemd [18, 67].

Einnig getur haft áhrif á afkomu skóla vegna þess að fíkn snjallsíma getur leitt til þess að unglingar hunsa ábyrgð og eyða tíma óafleiðandi [68, 69].

Internetið er oft notað til að flýja frá neikvæðum tilfinningum og einveru, forðast samskipti augliti til auglitis, auka sjálfsálit, auka hættu á þunglyndi, félagslegum kvíða og fíkn [70, 71].

Fíkn snjallsíma hefur tengst tveimur fyrirbærum: Ótti við að missa af (FOMO) og leiðindum.

Lýsa má FOMO sem skilningi lausra reynslu og þess vegna ósk um að vera stöðugt félagslega tengdur hinum. FOMO býr til nauðsyn þess að athuga stöðugt félagslegt app til að fylgjast með umsvifum vina [72].

Leiðindi eru skilgreind sem óþægilegt tilfinningalegt ástand, tengt skorti á sálrænum þátttöku og áhuga sem tengist óánægju. Fólk gæti reynt að takast á við leiðindi með því að leita frekari örvunar og nota með snjallsímum [73,74,75].

Unglingar, sem eru viðkvæmari, eru í meiri hættu á leiðindum og meinafræðilegri notkun samskiptaforrita á netinu [76]. Þvert á móti, fíkn snjallsíma gæti haft neikvæð áhrif á tengiliði unglinga augliti til auglitis [77].

Vöðvi og beinagrind

Erfið notkun snjallsíma (PSU) hefur tengst beinagrindarvandamálum, verkjum í vöðvum, kyrrsetu lífsstíl, skorti á líkamlegri orku og veikt ónæmi [78, 79].

Sumar kínverskar skýrslur lýsa því að 70% unglinga hafi fundið fyrir verkjum í hálsi, 65% axlarverkir, 46% verkir í úlnliðum og fingrum. Margir þættir geta haft áhrif á stoðkerfissjúkdóma sem tengjast snjallsímum, þar á meðal skjástærð snjallsíma, fjölda textaskilaboða sem send eru og klukkustundum sem daglega er eytt í snjallsímum [80, 81].

Ennfremur, við snjallsímanotkun, getur lífeðlisleg líkamsstaða leitt til leghálsvandamála. Til dæmis getur sveigja í hálsi (33–45 °) valdið afleiðingum stoðkerfis, sérstaklega á háls svæðinu [82, 83].

Sérstaklega er vefnaður einn af mestu þáttunum sem streita á legháls og verkjum í hálsi hjá þeim sem eyddu 5.4 ha degi í snjallsímanum [82, 84].

Truflun

Starfsemi snjallsíma tengist meiri vitrænum truflun og minni vitund stofnar lífi notenda stundum í hættu [85].

Hættan á truflun er meiri ef um er að ræða stóra snjallsímaskjái og ef um er að ræða leik [86].

Dramatísk gögn sýndu að árekstur á bifreiðum er ein helsta orsök meiðsla hjá börnum. Bandaríkjunum fjölgaði um 5% banaslysum í bifreiðum hjá unglingum [87, 88]. Þetta kann að tengjast PSU. Reyndar eru vegfarendur sem nota internet og snjallsíma í mikilli hættu að lenda í umferðaróhappi vegna þess að þeir líta sjaldnar á báða vegu og fara yfir götuna með smávægilegri athygli [89]. Sérstaklega hafa tónlistaráhorfendur skert staðsetningarvitund [90].

Í þessu samhengi skiptir hlutverk líkan fyrir foreldra sköpum í þróun hegðunar unglinga: unglingar með foreldra sem stunda truflaðan akstur í farsíma tengjast líklegri farsímanum þegar þeir aka sjálfir. Rannsókn sem gerð var á 760 foreldrum á meðan börn (4–10 ára) voru í bifreiðinni kom fram að 47% foreldra töluðu í handtölvu síma, 52.2% töluðu í handfrjálsum síma, 33.7% lásu textaskilaboð, 26.7% sendu textaskilaboð og 13.7% notuðu samfélagsnetið við akstur [91]. Þetta gæti verið mjög hættulegt og stöðugt vaxandi fyrirbæri sem tekur til unglinga og framtíðar fullorðinna.

Cyberbullying

Vaxandi tíðni eineltis á netinu tengist miklu framboði á snjallsímum, interneti og farsímum. Það getur verið skilgreint sem form eineltis sem einstaklingur eða hópur framkvæma með rafrænum meðaltölum og ljúka til að valda þolandanum óþægindum, ógn, ótta eða vandræði [92]. Það eru mismunandi tegundir af einelti á netinu sem lýst er í bókmenntum: símhringingar, textaskilaboð, myndir / myndskeið, tölvupóstur og skilaboðaforrit eru meðal þeirra mest notuðu [93]. Þetta er mikið áhyggjuefni fyrir lýðheilsu: Á Ítalíu, 2015, ISTAT gögn sýndu að 19.8% af 11–17 ára internetnotendum tilkynna að þeir væru netbrotnir [94,95,96].

Hikikomori

Félagslegt fyrirbæri kallað Shakaiteki hikikomori (félagslegt afturköllun) verður sífellt viðurkennd í nokkrum löndum [97]. Hingað til hefur verið áætlað að um það bil 1-2% unglinga og ungra fullorðinna séu hikikomori í Asíu. Flestir þeirra eru karlar og upplifa félagslega afsögn á bilinu 1 til 4 ár [98,99,100,101,102,103,104]. Þeir neita að eiga samskipti jafnvel við eigin fjölskyldu, nota internetið stöðugt og fara aðeins út til að takast á við líkamlegar þarfir þeirra.

Margir hikikomori eyðir jafnvel meira en 12 ha degi fyrir framan skjá og eru því í mikilli hættu á netfíkn [105,106,107].

Jákvæðir þættir

Snjallsími og internet hafa einnig verið tengd fjölmörgum jákvæðum þáttum varðandi félagsleg samskipti og samskipti, þroska og sálfræði.

Unglingar geta bætt sjálfsstjórn, látið í ljós skoðanir og hugsandi ákvarðanir [108].

Unglingar sem finna fyrir einangrun og þunglyndi geta stofnað til samskipta án þess að fjalla um það hvernig aðrir meta líkamlega þætti þeirra, bæta þunglyndi sitt og öðlast stuðning til að auka sjálfsálit sitt og samþykki jafningja og öðlast tilfinningalegan stuðning [109,110,111,112,113].

Niðurstöður eru teknar saman í töflu 1.

Tafla 1 Helstu yfirfarnar greinar og helstu einkenni þeirra

Discussion

Ráðgjöf

Til foreldra

Á grundvelli fræðigreina, ættu foreldrar að vera meðvitaðir um jákvæð og neikvæð áhrif snjallsíma- og fjölmiðlunarbúnaðar hjá unglingum. Þess vegna fela í sér aðgerðir sem beinast að aðgerðum fyrir fjölskyldur:

  • Bæta samskipti: býð unglingum að ræða gagnrýninn um tíma sem þeir eyddu í fjölmiðla tæki og um félagslega appið sem þeir nota. Hvetjið þá til að deila vandamálum sem þeir kunna að upplifa án nettengingar og á netinu. Meðvitaðir um efni þeirra á netinu og um persónuvernd á netinu.
  • Skjár: sannreyna tíma sem varið er á netinu og innihaldið stuðla að virkri umræðu um notkun fjölmiðla tæki; stinga upp á samskoðun og meðspilun.
  • Skilgreindu skýrar stefnu og reglugerðir: forðastu notkun fjölmiðla tækja við máltíðir, heimavinnu og legutíma.
  • Gefðu dæmið: minnkaðu tíma sem þú notar snjallsíma á fjölskyldufundi, þegar þú ferð yfir götuna og meðan á máltíðum stendur.
  • Samstarf: búa til net með barnalæknum og heilsugæslustöðvum til að gera sér grein fyrir unglingum á internetinu og snjallsímum.

Til lækna

Á grundvelli fræðiritaskýrslna eru meðal annars tillögur til lækna og heilsugæslustöðva:

  • Samskipti við unglinga og foreldra: upplýsa unglinga um jákvæð og neikvæð áhrif fjölmiðlunarbúnaðar. Veittu upplýsingar um: fíknaráhættu, truflun, námsárangur, taugasálfræðilegar afleiðingar, skilning. Ræddu við unglinga um snjallsíma sína og notkun netsamfélagsins og nálgaðu það á meðvitaðri og upplýstari hátt. Hugleiddu með unglingum og foreldrum um hvernig truflanir sem tengjast skjánum eru tengdar skertri námsárangri og hvernig foreldrar eru mikilvæg fyrirmynd barna sinna.
  • Félagsleg net og jákvæðir þættir: letja unglinga til að nota samfélagsnet og snjallsíma bara til að forðast einsemd og auka sjálfsálit; stuðla að öruggri notkun fjölmiðla til að tengjast vinum og deila efni.
  • Bæta samband nemenda og nemenda: efla augliti til auglitis samband við unglinga og fjölskyldu.
  • Viðurkenndu breytingar á heilsu og félagslegri hegðun: til þess að afrita tafarlaust með snjallsímafíkn og til að lágmarka neikvæð áhrif ættu læknar að þekkja einkenni og merki sem benda til að ekki sé notað rétt fjölmiðla tæki, svo sem þyngdaraukningu / tap, höfuðverk og vöðvaverkir, sjón / augntruflanir o.s.frv.
  • Fræðsla: kynntu skimunarspurningar um líftíma barns í almennri barnaheimsókn, þar á meðal spurningum um tölvuleikjanotkun og einelti á netinu, til að greina unglinga sem taka þátt í heilsuáhættu eða fíkn.

    Ráð eru tekin saman í töflu 2.

Tafla 2 Ráð til foreldra og lækna um notkun fjölmiðla á unglingsárum

Niðurstaða

Snjallsímar og félagslegt net hafa orðið órjúfanlegur hluti af lífi unglinga sem hefur áhrif á allt líf viðkomandi. Bæði foreldrar og læknar / heilsugæslustöðvar ættu að skilja bæði hugsanlegan ávinning og áhættu til að koma í veg fyrir neikvæðar afleiðingar, svo sem snjallsímafíkn. Bæði læknar og foreldrar ættu að leitast við að skilja betur unglingastarfsemi á netinu, ræða við þá um snjallsímanotkun og koma í veg fyrir aukaverkanir.

Meðmæli

  1. 1.

    Bozzola E, Spina G, Ruggiero M, Memo L, Agostiniani R, Bozzola M, Corsello G, Villani A. Margmiðlunartæki í leikskólabörnum: tillögur ítalska barnafélagsins. Ital J Pediatr. 2018; 44: 69.

  2. 2.

    Tölfræðigáttin. 2018 ég www.statista.co

  3. 3.

    Oberst U, Renau V, Chamarro A, Carbonell X. Staðalímyndir kynja í Facebook sniðum: eru konur kvenkyns á netinu? Comput Hum Behav. 2016; 60: 559–64.

  4. 4.

    Indagine Conoscitiva su bullismo e cyberbullismo. Commissione parlamentare infanzia e adolescenza. 27. marz 2019 www.istat.it

  5. 5.

    Bagot KS, Milin R, Kaminer Y. Unglingar hefja notkun á kannabis og geðrof snemma á upphafi. Misnotkun í fíkniefnum. 2015; 36 (4): 524–33.

  6. 6.

    Unglingar, samfélagsmiðlar og tækni 2018. Pew Reserch Center, maí 2018. www.pewinternet.org/2018/05/31/teens-social-media-technology-2018/

  7. 7.

    Við erum félagsleg-Hootsuite. Stafrænn árið 2019 www.wearesocial.com

  8. 8.

    Netnotkun og athafnir. Eurostat. 2017. www.ec.europa.eu/eurostat

  9. 9.

    Fjöldi snjallsímanotenda um heim allan frá 2014 til 2020 (í milljörðum). Statista 2017. ég www.statista.co

  10. 10.

    Li Y, Zhang X, Lu F, Zhang Q, Wang Y. Internetfíkn meðal grunnskólanema og grunnskólanemenda í Kína: dæmigerð rannsókn á landsvísu. Cyberpsychol Behav Soc Netw. 2014; 17: 111–6.

  11. 11.

    Mihara S, Osaki Y, Nakayama H, Sakuma H, Ikeda M, Itani O, Kaneita Y, o.fl. Netnotkun og vandmeðfarin netnotkun meðal unglinga í Japan: fulltrúakönnun á landsvísu. Addict Behav Rep. 2016; 4 (Suppl. C): 58–64.

  12. 12.

    Sanjeev D, Davey A, Singh J. Tilkoma vandasamrar netnotkunar meðal indverskra unglinga: fjölaðferðarrannsókn. Málheilsu barna unglinga. 2016; 12: 60–78.

  13. 13.

    https://www.adolescienza.it/osservatorio/adolescenti-iperconnessi-like-addiction-vamping-e-challenge-sono-le-nuove-patologie/

  14. 14.

    Rapporto Censis sulla situazione sociale del Paese. 2018: 465–470.

  15. 15.

    Rogaten J, Moneta GB, Spada MM. Fræðileg frammistaða sem þáttur í aðferðum við nám og áhrif í námi. J Happiness Stud. 2013; 14: 1751–63.

  16. 16.

    Kirschner PA, Karpinski AC. Facebook og fræðileg frammistaða. Comput Hum Behav. 2010; 26: 1237–45.

  17. 17.

    Dewitte S, Schouwenburg HC. Frestun, freistingar og hvatning: baráttan milli nútíðar og framtíðar í frestunaraðilum og stundvísi. Eur J Starfsfólk. 2002; 16: 469–89.

  18. 18.

    Lopez-Fernandez O, Kuss DJ, Romo L, Morvan Y, Kern L, Graziani P, Rousseau A, Rumpf HJ, Bischof A, Gässler AK, o.fl. Sjálfstætt tilkynnt háð farsíma hjá ungum fullorðnum: evrópsk þvermenningarleg reynsluskönnun. J Behav fíkill. 2017; 6: 168–77.

  19. 19.

    Warburton K. Djúpt nám og menntun til sjálfbærni. Int J Sustain High Educ. 2003; 4: 44–56.

  20. 20.

    Chin C, Brown DE. Nám í vísindum: samanburður á djúpum og yfirborðsaðferðum. JRes Sci Teach. 2000; 37: 109–38.

  21. 21.

    Hoeksema LH. Námsstefna sem leiðarvísir fyrir velgengni í starfi. Leiden háskóli: Holland. DSWO Press, 1995.

  22. 22.

    Arquero JL, Fernández-Polvillo C, Hassall T, Joyce J. Vocation, hvatning og aðferðir til náms: samanburðarrannsókn. Educ lest. 2015; 57: 13–30.

  23. 23.

    Gynnild V, Myrhaug D. Endurskoðun á aðferðum við nám í vísindum og verkfræði: dæmisögu. Eur J Eng Educ. 2012; 37: 458–70.

  24. 24.

    Rozgonjuk D, Saal K, Täht K. Erfið notkun snjallsíma, djúpar og yfirborðsaðferðir til náms og samfélagsmiðla í fyrirlestrum. Int J Environ Res Lýðheilsufar. 2018; 15: 92.

  25. 25.

    Carter B, Rees P, Hale L, Bhattacharjee D, Paradkar MS. Samband milli færanlegs skjátengds fjölmiðlatækisaðgangs eða notkunar og svefnárangurs er kerfisbundin endurskoðun og metagreining. JAMA Pediatr. 2016; 170 (12): 1202–8.

  26. 26.

    Lanaj K, Johnson RE, Barnes CM. Byrjar vinnudagur en þegar búinn að tæma? Afleiðingar snjallsímanotkunar og svefns. Orgel Behav Hum Decis Ferli. 2014; 124 (1): 11–23.

  27. 27.

    Lemola S, Perkinson-Gloor N, Brand S, Dewald-Kaufmann JF, Grob A. Notkun rafrænna fjölmiðla unglinga á nóttunni, svefntruflanir og þunglyndiseinkenni á snjallsímanum. Journal of Youth and Adolescence. 2015; 44 (2): 405–18.

  28. 28.

    Park S, Cho MJ, Chang SM, Bae JN, Jeon HJ, Cho SJ, Kim BS, o.fl. Sambönd svefnlengdar við félagsfræðilega og heilsutengda þætti, geðraskanir og svefntruflanir í samfélagsúrtaki kóreskra fullorðinna. J Sleep Res. 2010; 19 (4): 567–77.

  29. 29.

    Bao Z, Chen C, Zhang W, Jiang Y, Zhu J, Lai X. Tengsl skólans og svefnvandamál kínverskra unglinga: þversniðsgreining pallborðs. J Sch Health. 2018; 88 (4): 315–21.

  30. 30.

    Cain N, Gradisar M. Rafræn notkun fjölmiðla og svefn hjá börnum og unglingum á skólaaldri: endurskoðun. Svefn Med. 2010; 11 (8): 735–42.

  31. 31.

    Fremur AA, Puterman E, Epel ES, Dhabhar FS. Léleg svefngæði styrkja cytokín viðbragðsálag á streitu hjá konum eftir tíðahvörf með mikla fitu í innyfli. Brain Behav Immun. 2014; 35 (1): 155–62.

  32. 32.

    Nagane M, Suge R, Watanabe SI. Tími eða hætta störfum og svefngæði geta verið spár um námsárangur og geðrofssjúkdóm hjá háskólanemum. Biol Rhythm Res. 2016; 47 (2): 329–37.

  33. 33.

    Waller EA, Bendel RE, Kaplan J. Svefnraskanir og augað. Mayo Clin Proc. 2008; 83 (11): 1251–61.

  34. 34.

    Ivarsson M, Anderson M, Åkerstedt T, Lindblad F. Að spila ofbeldisfullan sjónvarpsleik hefur áhrif á hjartsláttartíðni. Acta Paediatr. 2009; 98 (1): 166–72.

  35. 35.

    Hysing M, Pallesen S, Stormark KM, Lundervold AJ, Sivertsen B. Svefnmynstur og svefnleysi meðal unglinga: rannsókn byggð á íbúum. J Sleep Res. 2013; 22: 549–56.

  36. 36.

    Li S, Jin X, Wu S, Jiang F, Yan C, Shen X. Áhrif fjölmiðlanotkunar á svefnmynstur og svefnraskanir meðal skólaaldra barna í Kína. Sofðu. 2007; 30 (3): 361–7.

  37. 37.

    Cain N, Gradisar M. Rafræn notkun fjölmiðla og svefn hjá börnum og unglingum á skólaaldri: endurskoðun. Svefn Med. 2010; 11: 735–42.

  38. 38.

    Weaver E, Gradisar M, Dohnt H, Lovato N, Douglas P. Áhrif þess að spila leikrit í tölvuleik á svefn unglinga. J Clin Sleep Med. 2010; 6: 184–9.

  39. 39.

    Thomee S, Dellve L, Harenstam A, Hagberg M. Upplifðu tengsl milli notkunar upplýsinga og samskiptatækni og geðrænna einkenna meðal ungra fullorðinna - eigindleg rannsókn. Lýðheilsu BMC. 2010; 10: 66.

  40. 40.

    Altman NG, Izci-Balserak B, Schopfer E, Jackson N, Rattanaumpawan P, Gehrman PR, Patel NP, o.fl. Svefnlengd á móti svefnleysi sem spá fyrir um árangur hjartalyfjaumbrots. Svefn Med. 2012; 13 (10): 1261–70.

  41. 41.

    Bixler E. Svefn og samfélag: faraldsfræðilegt sjónarhorn. Svefn Med. 2009; 10 (1).

  42. 42.

    Owens J. Ófullnægjandi svefn hjá unglingum og ungum fullorðnum: uppfærsla á orsökum og afleiðingum. Barnalækningar. 2015; 134 (3): 921–32.

  43. 43.

    Continente X, Pérez A, Espelt A, Lopez MJ. Margmiðlunartæki, fjölskyldusambönd og svefnmynstur unglinga í þéttbýli. Svefn Med. 2017; 32: 28–35.

  44. 44.

    Smick K. Varist augum sjúklings þíns fyrir skaðlegu ljósi: hluti eitt: mikilvægi menntunar. Séra Optom. 2014; 151: 26–8.

  45. 45.

    Bergqvist UO, Knave BG. Óþægindi í augum og vinna með sjónskjá skautanna. Scand J Work Environ Health. 1994; 20: 27–33.

  46. 46.

    Freudenthaler N, Neuf H, Kadner G, Schlote T. Einkenni ósjálfráða virkni augnlínu við notkun myndbandsstöðva hjá heilbrigðum sjálfboðaliðum. Graefes Arch Clin Exp Oftalmól. 2003; 241: 914–20.

  47. 47.

    Fenga C, Aragona P, Di Nola C, Spinella R. Samanburður á vísitölu auga yfirborðssjúkdóms og tár osmolarity sem merki um vanstarfsemi í yfirborði auga hjá starfsmönnum myndbandsstöðva. Am J Oftalmol. 2014; 158: 41–8.

  48. 48.

    Moon JH, Lee MY, Moon NJ. Samband milli myndbandsnotkunar við endabundna augnsjúkdóma hjá skólabörnum J Pediatr Oftalmol Strabismus. 2014; 51 (2): 87–92.

  49. 49.

    Moon JH, Kim KW, Moon NJ. Notkun snjallsíma er áhættuþáttur fyrir þurr augnsjúkdóm hjá börnum eftir svæðum og aldri: rannsókn á tilvikum. BMC Oftalmól. 2016; 16: 188.

  50. 50.

    Clark AC, Nelson LB, Simon JW, Wagner R, Rubin SE. Bráð yfirtekin comitant esotropia. Br J Oftalmol. 1989; 73: 636–8.

  51. 51.

    Lee HS, Park SW, Heo H. Acute eignaðist comitant esotropia sem tengist óhóflegri snjallsímanotkun. BMC Oftalmól. 2016; 16: 37.

  52. 52.

    Kwon M, Kim DJ, Cho H, Yang S. Snjallfíkn snjallsímans: Þróun og löggilding stutt útgáfu fyrir unglinga. PLOS EINN. 2013; 8 (12).

  53. 53.

    Choi SW, Kim DJ, Choi JS, Ahn H, Choi EJ, Song WY, Kim S, o.fl. Samanburður á áhættu og verndandi þáttum sem tengjast fíkn snjallsíma og netfíkn. J Behav fíkill. 2015; 4 (4): 308–14.

  54. 54.

    Chotpitayasunondh V, Douglas KM. Hvernig „phubbing“ verður að norminu: undanfari og afleiðingar snubbs með snjallsíma. Comput Hum Behav. 2016; 63: 9–18.

  55. 55.

    Wegmann E, Brand M. Internet-samskiptatruflun: Það er spurning um félagslega þætti, bjargráð og væntingar um netnotkun. Framhliðarsálfræði. 2016; 7 (1747): 1–14.

  56. 56.

    Lin YH, Chiang CL, Lin PH, Chang LR, Ko CH, Lee YH, Lin SH. Fyrirhuguð greiningarviðmið vegna snjallsímafíknar. PLOS EINN. 2016; 11.

  57. 57.

    Spurningalisti fyrir unglingasímtöl fíkn. www.screeneducation.org

  58. 58.

    Landsskrifstofa. Internet fíkn könnun 2011. Seoul: National Information Society Agency. 2012: 118–9.

  59. 59.

    Bae SM. Snjallsímafíkn unglinga, ekki snjallt val. J Kóreumaður Med Sci. 2017; 32: 1563–4.

  60. 60.

    Choi SW, Kim DJ, Choi JS, Ahn H, Choi EJ, Song WY, Kim S, o.fl. Samanburður á áhættu og verndandi þáttum sem tengjast fíkn snjallsíma og netfíkn. J Behav fíkill. 2015; 4 (4): 308–14.

  61. 61.

    Weiser EB. Kynjamunur á netnotkunarmynstri og internetforritsstillingu: samanburður í tveimur sýnum. CyberPsychol Behav. 2004; 3: 167–78.

  62. 62.

    Long J, Liu TQ, Liao YH, Qi C, He HY, Chen SB, Billieux J. Algengi og fylgni við erfiða snjallsímanotkun í stóru slembiúrtaki kínverskra grunnskólanemenda. BMC geðlækningar. 2016; 16: 408.

  63. 63.

    Lee H, Kim JW, Choi TY. Áhættuþættir fyrir fíkn snjallsíma hjá kóreskum unglingum: notkunarmynstur snjallsíma. J Kóreumaður Med Sci. 2017; 32: 1674–9.

  64. 64.

    Lam LT, Peng ZW, Mai JC, Jing J. Þættir sem tengjast internetfíkn meðal unglinga. Cyberpsychol Behav. 2009; 12 (5): 551–5.

  65. 65.

    Jia R, Jia HH. Kannski ættirðu að ásaka foreldra þína: tengsl foreldra, kyn og vandkvæða netnotkun. J Behav fíkill. 2016; 5 (3): 524–8.

  66. 66.

    Bhagat S. Er Facebook reikistjarna einmana einstaklinga? Yfirferð bókmennta. Alþjóðlega tímaritið um indverska sálfræði. 2015; 3 (1): 5–9.

  67. 67.

    Liu M, Wu L, Yao S. Skammtasvörun tengd tímabundinni kyrrsetuhegðun hjá börnum og unglingum og þunglyndi: meta-greining á athugunarrannsóknum. Br J Sports Med. 2016; 50 (20): 1252–8.

  68. 68.

    Ihm J. Félagslegar afleiðingar snjallsímafíknar barna: hlutverk stuðningsneta og félagslegs þátttöku. J Behav fíkill. 2018; 7 (2): 473–81.

  69. 69.

    Wegmann E, Stodt B, Brand M. Ávanabindandi notkun á netsíðum á samfélagsmiðlum er hægt að skýra með samspili væntanlegrar netnotkunar, netlæsis og sálfræðilegra einkenna. J Behav fíkill. 2015; 4 (3): 155–62.

  70. 70.

    Lin LY, Sidani JE, Shensa A, Radovic A, Miller E, Colditz JB, Primack BA. Samband milli samfélagsmiðla og þunglyndis meðal bandarískra ungra fullorðinna. Þunglyndi. 2016; 33 (4): 323–31.

  71. 71.

    Ko CH, Yen JY, Chen CS, Yeh YC, Yen CF. Spá um gildi geðrænna einkenna fyrir internetfíkn hjá unglingum: 2 ára framsýn rannsókn. Arch Pediatr Adolesc Med. 2009; 163 (10): 937–43.

  72. 72.

    Przybylski AK, Murayama K, DeHaan CR, Gladwell V. Hvatning, tilfinningaleg og atferlisleg fylgni af ótta við að missa af. Comput Hum Behav. 2013; 29: 1841–8.

  73. 73.

    Biolcati R, Mancini G, Trombini E. Proneness vegna leiðinda og áhættuhegðunar í frítíma unglinga. Psychol Rep. 2017: 1–21.

  74. 74.

    Brissett D, Snow RP. Leiðindi: þar sem framtíðin er ekki. Tákn samspil. 1993; 16 (3): 237–56.

  75. 75.

    Harris MB. Fylgi og einkenni leiðinda leiðinda og leiðinda. J Appl Soc Psychol. 2000; 30 (3): 576–98.

  76. 76.

    Wegmann E, Ostendorf S, Brand M. Er það hagkvæmt að nota netsamskipti til að sleppa úr leiðindum? Leiðindi til leiðinda eru í samskiptum við þrá og framkalla væntinga sem fylgja vísbendingum við útskýring einkenna netsamskiptasjúkdóms. PLOS EINN. 2017; 13 (4).

  77. 77.

    Wang P, Zhao M, Wang X, Xie X, Wang Y, Lei L. Peer samband og unglinga snjallsímafíknar: Miðlun hlutverk sjálfsálit og stjórnandi hlutverk nauðsyn þess að tilheyra. J Behav fíkill. 2017; 6 (4): 708–17.

  78. 78.

    Ko K, Kim HS, Woo JH. Rannsóknin á vöðvaþreytu og áhættu vegna kvilla í stoðkerfi vegna innsláttar texta á snjallsíma. Tímarit Ergonomics Society of Korea. 2013; 32 (3): 273–8.

  79. 79.

    Cao H, Sun Y, Wan Y, Hao J, Tao F. Erfið netnotkun hjá kínverskum unglingum og tengsl þess við sálfélagsleg einkenni og lífsánægju. Lýðheilsu BMC. 2011; 11 (1): 802.

  80. 80.

    Kim HJ, Kim JS. Sambandið milli snjallsímanotkunar og huglægra stoðkerfiseinkenna og háskólanema. J Phys Ther Sci. 2015; 27: 575–9.

  81. 81.

    Lee JH, Seo KC. Samanburður á villum við legu á legháls í samræmi við einkunnir fíkn snjallsíma. J Phys Ther Sci. 2014; 26 (4): 595–8.

  82. 82.

    Lee SJ, Kang H, Shin G. Höfuðbeygingarhorn meðan snjallsími er notaður. Vinnuvistfræði. 2015; 58 (2): 220–6.

  83. 83.

    Kang JH, Park RY, Lee SJ, Kim JY, Yoon SR, Jung KI. Áhrif framsóknarstöðu á líkamsstöðu jafnvægis hjá tölvumiðuðum starfsmanni í langan tíma. Ann Rehabil Med. 2012; 36 (1): 98–104.

  84. 84.

    Park JH, Kim JH, Kim JG, Kim KH, Kim NK, ChoiI W, Lee S, o.fl. Áhrif þungrar snjallsímanotkunar á leghálshorn, verkjaþröskuld hálsvöðva og þunglyndi. Ítarleg vísinda- og tæknibréf. 2015; 91: 12–7.

  85. 85.

    Ning XP, Huang YP, Hu BY, Nimbarte AD. Stýrikerfi í hálsi og virkni vöðva við aðgerðir farsíma. Int J Ind Ergon. 2015; 48: 10–5.

  86. 86.

    Hong JH, Lee DY, Yu JH, Kim YY, Jo YJ, Park MH, Seo D. Áhrif lyklaborðsins og snjallsímanotkunar á starfsemi vöðva í úlnliðnum. J Convergence Info Technol. 2013; 8 (14): 472–5.

  87. 87.

    Collet C, Guillot A, Petit C. Sími við akstur I: endurskoðun faraldsfræðilegra, sálfræðilegra, atferlisfræðilegra og lífeðlisfræðilegra rannsókna. Vinnuvistfræði. 2010; 53 (5): 589–601.

  88. 88.

    Chen PL, Pai CW. Ofnotkun á snjallsímum fyrir fótgangandi og eftirlitsleysi: athugunarrannsókn í Taipei. Lýðheilsufélag Taívan BMC. 2018; 18: 1342.

  89. 89.

    Miðstöðvar fyrir eftirlit með sjúkdómum og forvarnir. Tíu helstu orsakir dauða og meiðsla. 2018. www.cdc.gov

  90. 90.

    Stelling-Konczak A, van Wee GP, Commandeur JJF, Hagenzieker M. Farsímasamtöl, hlusta á tónlist og hljóðlátir (rafmagnaðir) bílar: eru umferðarhljóð mikilvæg fyrir örugga hjólreiðar? Accid Anal Fyrri 2017; 106: 10–22.

  91. 91.

    Byington KW, Schwebel DC. Áhrif farsímanotkunar á skaðaáhættu gangandi vegfarenda. Accid Anal Fyrri 2013; 51: 78–83.

  92. 92.

    Schwebel DC, Stavrinos D, Byington KW, Davis T, O'Neal EE, De Jong D. Truflun og öryggi gangandi vegfarenda: hvernig tala í síma, sms og hlusta á tónlist hafa áhrif á götuna. Accid Anal Fyrri 2012; 445: 266–71.

  93. 93.

    Bingham CR, Zakrajsek JS, Almani F, Shope JT, Sayer TB. Gerðu eins og ég segi, ekki eins og ég: afvegaleiða aksturshegðun unglinga og foreldra þeirra. J Saf Res. 2015; 55: 21–9.

  94. 94.

    Tokunaga RS. Fylgir þér heim úr skólanum: gagnrýnin endurskoðun og myndun rannsókna á ofbeldi á netinu. Comput Hum Behav. 2010; 26: 277–87.

  95. 95.

    Smith PK, Mahdavi J, Carvalho M, Fisher S, Russell S, Tippett N. Cyber ​​einelti: eðli þess og áhrif í framhaldsskólanemum. J geðdeild barna í geðdeild. 2008, apríl; 49 (4): 376–85.

  96. 96.

    Il bullismo in Italia: comportamenti offensivi e geweldi tra i giovanissimi. http://www.istat.it

  97. 97.

    Kato TA, Kanba S, Teo AR. Hikikomori: reynsla í Japan og alþjóðleg þýðing. Heimsálfræði. 2018; 17 (1): 105.

  98. 98.

    Maïa F, Figueiredo C, Pionnié-Dax N, Vellut N. Hikikomori, unglingar en endurmenntun. París: Armand Colin; 2014.

  99. 99.

    Koyama A, Miyake Y, Kawakami N, Tsuchiya M, Tachimori H, Takeshima T. Lífstíðaraldur, geðræn vandamál og lýðfræðileg fylgni „hikikomori“ hjá íbúum í Japan. Geðdeild Res. 2010; 176 (1): 69–74.

  100. 100.

    Teo AR. Ný form félagslegs úrsagnar í Japan: endurskoðun á hikikomori. Int J Soc geðlækningar. 2010; 56 (2): 178–85.

  101. 101.

    Wong PW, Li TM, Chan M, Law YW, Chau M, Cheng C, o.fl. Algengi og fylgni alvarlegrar félagslegrar afturköllunar (hikikomori) í Hong Kong: þversniðs símatengd könnunarrannsókn. Int J Soc geðlækningar. 2015; 61 (4): 330–42.

  102. 102.

    Kondo N, Sakai M, Kuroda Y, Kiyota Y, Kitabata Y, Kurosawa M. Almennt ástand hikikomori (langvarandi félagslegt fráhvarf) í Japan: geðræn greining og niðurstaða í velferðarmiðstöðvum geðheilbrigðis. Int J Soc geðlækningar. 2013; 59 (1): 79–86.

  103. 103.

    Malagon-Amor A, Corcoles-Martinez D, Martin-Lopez LM, Perez-Sola V. Hikikomori á Spáni: lýsandi rannsókn. Int J Soc geðlækningar. 2014; 61 (5): 475–83. https://doi.org/10.1177/0020764014553003.

  104. 104.

    Teo AR, Kato TA. Algengi og fylgni alvarlegs félagslegs úrsagnar í Hong Kong. Int J Soc geðlækningar. 2015; 61 (1): 102.

  105. 105.

    Stip, Emmanuel, o.fl. „Netfíkn, hikikomori heilkenni og forfallastig geðrofs.“ Frontiers Psych 7 (2016): 6.

  106. 106.

    Lee YS, Lee JY, Choi TY, Choi JT. Heimsóknaráætlun til að greina, meta og meðhöndla félagslega afturkallaða unglinga í Kóreu. Geðlæknirinn Neurosci. 2013; 67 (4): 193–202.

  107. 107.

    Li TM, Wong PW. Félagslegt fráhvarfshegðun ungmenna (hikikomori): kerfisbundin endurskoðun eigindlegra og megindlegra rannsókna. Aust NZJ geðlækningar. 2015; 49 (7): 595–609.

  108. 108.

    Commissariato di PS, Una vita da social. https://www.commissariatodips.it/ innsendingar / fjölmiðlar / Comunicato_stampa_Una_vita_da_social_4__edizione_2017.pdf.

  109. 109.

    Ferrara P, Ianniello F, Cutrona C, Quintarelli F, Vena F, Del Volgo V, Caporale O, o.fl. Fókus á nýleg tilfelli sjálfsvíga meðal ítalskra barna og unglinga og endurskoðun á bókmenntum. Ital J Pediatr. 2014 15. júlí; 40: 69.

  110. 110.

    Petry NM, Rehbein F, Gentile DA, o.fl. Alþjóðleg samstaða um mat á röskun á netspilum með því að nota nýju DSM-5 nálgunina. Fíkn. 2014; 109 (9): 1399–406.

  111. 111.

    Ferrara P, Franceschini G, Corsello G. Spilafíkn hjá unglingum: hvað vitum við um þetta félagslega vandamál og afleiðingar þess? Ital J Pediatr. 2018; 44: 146.

  112. 112.

    Baer S, Bogusz E. Green, DA fastur á skjám: mynstur tölvu- og leikjastöðvarnotkunar hjá unglingum sem sést á geðdeild. J Get Acad barna unglingageðlækningar. 2011; 20: 86–94.

  113. 113.

    Griffiths, MD (2009). „Sálfræði ávanabindandi hegðunar,“ í Sálfræði fyrir A2 stig, ritstj M. Cardwell, L. Clark, C. Meldrum, og A. Waddely (London: Harper Collins), 436–471.