J Clin Sleep Med. 2015 Júlí 24. pii: jc-xnumx-xnumx.
Bruni O, Sette S, Fontanesi L, Baiocco R, Laghi F, Baumgartner E.
Abstract
Námsmat:
Tilgangur þessarar rannsóknar var að greina mismun á milli unglinga og unglinga um notkun tækni og til að prófa framlagið með því að nota internetið og farsímanetið og kringumstæður fyrir svefngæði.
aðferðir:
Við sóttu sýnishorn af 850 (364 karlmenn) unglingum og unglingum. Sjálfskýrslu spurningalistar um svefnáætlun, svefnvandamál hegðunarvandamála, kringumstæður og notkun tækni (td internet og farsíma) voru gefin. Nemendur voru beðnir um að fylla út svefnsskoðunarskoðun skóla, sjálfskýrslugerð um notkun tækni, spurningalista um þátttöku í farsíma (MPIQ) og sparisjóða Sparisjóðsins (SPQ).
Niðurstöður:
Unglingar tilkynntu um meiri svefnvandamál, tilhneigingu til kvölds og aukningar á internet- og símastarfsemi, sem og félagslegur netstarfsemi, en unglingar í forgangi tóku meira þátt í leikjatölvu og sjónvarpsáhorfi. Aðhvarfsgreiningin sem gerð var sérstaklega í tveimur aldurshópum sýndi að svefngæði höfðu áhrif á sólarhringsval (kvöld) í báðum hópunum. Slæm svefngæði unglinga tengdust stöðugt farsímanotkun og fjölda tækja í svefnherberginu en hjá unglingum með netnotkun og slökktíma.
Ályktanir:
Kvöldið um hringrásarval, farsíma og internetnotkun, fjöldi annarra aðgerða eftir 9: 00 pm, seint slökktími og fjöldi tækjanna í svefnherberginu hafa mismunandi neikvæð áhrif á svefngæði hjá unglingum og unglingum.
Höfundarréttur © 2015 American Academy of Sleep Medicine. Allur réttur áskilinn.
;
