Að kanna lífsreynslu vandmeðfarinna notenda netkláms: Eigindleg rannsókn (2020)

ATHUGASEMDIR: Ný eigindleg rannsókn á klámnotendum skýrir frá ótal neikvæðum áhrifum sem tengjast klámnotkun. Nokkur valin útdráttur:

Þátttakendur lýstu einkennum kvíða og þunglyndis, lélegrar einbeitingu og vanhæfni til að einbeita sér að nauðsynlegum verkefnum. Þeir sögðu einnig frá tilfinningum um skömm, lítilli sjálfsvirði og sektarkennd. Margir greindu einnig frá því að notkun þeirra á IP leiddi til minnkaðs svefns og þar af leiðandi lítils skaps og tilfinningalausrar hreyfingar eða daufur yfir daginn. Þetta virðist hafa haft skaðleg áhrif á áhrif, haft áhrif á þátttöku þeirra í starfi eða námi, félagsstarfsemi og verulegum öðrum. Margir þátttakendur sögðu frá tilfinningum um einmanaleika og firringu sem og sjálfrar einangrun. Einn þátttakandi sagði að notkun hans á IP hafi haft áhrif á einbeitingargetu hans og hafi „truflaði getu mína til að einbeita mér að löngum verkefnum, þar með talið lestri og ritun. “ Þátttakandi ræddi um áhrif IP notkunar sinnar sem leiddi til „skortur á hvatningu, skýrleika og þoku í heila. Eins og ég sagði áður hefur glímt við vímuefna- / áfengismisnotkun gegnt hlutverki, en ég upplifi hungover tilfinningu núna eftir að hafa horft á klám“. Aðrir þátttakendurnir voru bergmálaðir af þessu, eins og til fyrirmyndar.

Þátttakendur greindu frá því að þeir upplifðu einkenni bæði félagslegs og almenns kvíða, einkenna þunglyndis, þar með talið amotivation, einangrunarhegðunar og lítils háttar, sem þeir rekja til áframhaldandi notkunar þeirra á IP með tímanum. Eins og einn þátttakandinn sagði: „Það hefur valdið mér einmanaleika, þunglyndi og minnkað hvatningu mína til að reyna að gera hluti sem mér þykir vænt um eða sem þurfa einhvern viljastyrk. Það hefur stuðlað að félagslegum kvíða mínum “. Annar skrifaði að „það gerði mig þunglynda frá 17-18 ára aldri. Ég gat ekki fundið út hvað er að mér allan tímann. En síðan ég hætti, áttaði ég mig meira og meira á því hvað ég er einmana og að einangra mig hefur haft með það að gera “. Eftirfarandi þátttakandi lýsti ruglingi sínum varðandi samband IP notkunar við einkenni hans um lélega geðheilsu og grun sinn um að það hafi haft neikvæð áhrif á skynjun hans á konum.

Þátttakendur sögðu að minni svefn hafi haft áhrif á skap þeirra og getu til að framkvæma eðlileg verkefni eftir að hafa stundað IP notkun í langan tíma. Margir þátttakendur sögðust vera dauðir og höfðu „enga orku“ á venjulegum vökutíma.

Þátttakendur sögðust hafa fengið einkenni „þoku í heila“, vanhæfni til að einbeita sér og „ADHD“ eins og einkenni. Fjöldi þátttakenda greindi frá minni getu til að vinna flókin verkefni eins og heimanám eða starfstengd verkefni, jafnvel þó að það myndi ekki gera verulegar afleiðingar eins og einn þátttakandi benti á, „ADHD, Brain Fog, einbeitingarleysi, hrasa um klám jafnvel þegar unnið er mikilvægt verk. “

Svarendur sögðu frá skorti á nánd og þátttöku í „raunverulegum“ samböndum. Þetta tók bæði til kynferðislegs nándar og platónískra eða fjölskyldusambanda. Þeir sögðu að áframhaldandi notkun á IP gerði það að verkum að þeir voru ólíklegri til að leita að tengslum við annað fólk, þar á meðal vini, fjölskyldumeðlimi, félaga, börn og einkum meðlimi af gagnstæðu kyni.

Þátttakendur greindu frá því að þeir þreifu sig á framandi og ótengdum öðrum vegna vaxandi vilja þeirra til að vera einir um að skoða IP. Einn þátttakandi skrifaði: „Klámbrimbrettabrun hefur stöðvað mig frá því að taka þátt í lífinu á allan hátt. Ég umgengst ekki; Ég fagna ekki, ég tek ekki þátt. “ Þessi sjálfskipaða einangrun virtist reisa traust á IP til að mæta kynlífi og nándarþörfum auk þess sem þátttakendunum líður enn meira aðskilinn og framandi frá öðru fólki.

Svarendur sögðust hafa þróað óraunsæ og neikvæð tengsl varðandi konur, fundið fyrir átökum milli þess að þrá að tengjast þeim og að geta ekki sætt myndirnar í huga þeirra við raunverulegar konur sem þær þekktu, með einum þátttakanda sem sagði: „Það gerði mig sorglegt og feimið einmana, sem sá konur að mestu leyti sem kynlífshluti á sama tíma og voru hræddar við þær í raunveruleikanum. “

Skoðun á klám hafði áhrif á viðhorf þátttakenda til kvenna sérstaklega en einn þátttakandinn fullyrti að klám hafi „gert mig til að hlutlæga konur. Alltaf þegar ég sé fallega konu myndi ég hugsa um að fróa mér í stað þess að meta fegurð þeirra. “ Fegurðarstaðlar voru einnig undir áhrifum IP, eins og einn þátttakandi benti á, „Það fannst mér neikvæðar tilfinningar gagnvart kvenkyni og ég laðaðist að minna að meðaltali kvenna.“

Þátttakendurnir greindu frá því að þeir upplifðu einkenni „háðir“ IP. Oft var notað tungumál háðs, þ.e. „þrá“, „sogað inn“ og „venja“. Þátttakendur greindu einnig frá einkennum og reynslu sem samræmdist ávanabindandi kvillum eins og; vanhæfni til að draga úr notkun IP, aukinni notkun IP með tímanum eða þurfa að nota öfgakenndari IP til að fá sömu áhrif, notkun IP sem leið til að stjórna óþægindum eða fá tilfinningu fyrir ánægju eða „mikil“ og áframhaldandi notkun IP þrátt fyrir neikvæðar afleiðingar og lífsárangur. Eftirfarandi undirþemur sýna þessi fyrirbæri.

Oft var lýst yfir stigmögnun sem annaðhvort að eyða meiri tíma í IP eða finna það nauðsynlegt að skoða öfgakenndara efni til að upplifa sama „hátt“ með tímanum, eins og þessi þátttakandi greindi frá „Í fyrstu horfði ég á tiltölulega mjúkt klám, og eins og ár framhjá, flutti ég í átt að grimmari og niðurlægjandi tegundum af klám. “

Þessi stigmagnun í öfgakenndara, skáldsögulegra og oft ofbeldisfullt efni stuðlaði einnig að skömm þátttakenda í tengslum við IP notkun þeirra

Oft var stigmögnun lýst sem annaðhvort að eyða meiri tíma í IP eða finna það nauðsynlegt að skoða öfgakenndara efni til að upplifa sama „hátt“ með tímanum

Uppstigning klámnotkunar tengdist einnig ristruflunum hjá sumum þátttakendunum þar sem þeir komust að því að eftir nokkurn tíma gat ekkert magn eða tegund klám valdið því að þeir fengu stinningu, eins og lýst er í næsta undirþemu.

Einkennum eins og ristruflunum, sem voru hugsuð sem vanhæfni til að ná stinningu án kláms eða með raunverulegum félaga, var oft lýst: „Ég gat ekki fengið stinningu með konum sem mér fannst aðlaðandi. Og jafnvel þegar ég gerði það varði alls ekki lengi. “ Þátttakendur harma oft þessi einkenni og sagði einn þátttakandinn: „Það hefur hindrað mig í því að stunda kynlíf! Fullt af sinnum! Vegna þess að ég get ekki verið uppréttur. Nóg sagt."

Þátttakendur greindu frá því að eyða lengri tíma í að skoða IP og þar af leiðandi vanrækslu á öðrum sviðum í lífinu, minnka tíma sem varið var í að stunda sambönd við aðra, markmið um persónulegan þroska, markmið í starfi eða aðra starfsemi, „Aðallega tekur það tíma frá mér,“ sagði einn þátttakandi. „Að horfa á klám eyðir námstíma, vinnutíma, tíma með vinum, hvíldartíma osfrv.“ Annar þátttakandi tók fram að tíminn sem notaður var við að skoða IP hafði neikvæð áhrif á framleiðni hans; „Svo er það mikill tími sem ég hef eytt í að skoða klám á internetinu frekar en að gera eitthvað uppbyggilegt.“ Erfitt er að meta áhrif týndra tíma, eins og þessi þátttakandi sagði, „Ég missti tölu þeirra tíma þegar ég horfði á klám og átti að gera eitthvað annað sem var mjög mikilvægt.


Internet klám (IP) er fyrirbæri sem hefur verið í brennidepli í miklum rannsóknum og umræðum að undanförnu, en samt skortir enn samstöðu um það hvenær notkun IP verður erfið. Það skortir einnig eigindlegar rannsóknir á áhrifum IP á þá sem sjálfgreina sig sem upplifa vandkvæða notkun. Þessi fyrirbærafræðilega, eigindlega rannsókn könnuninni 53 sjálfgreindir notendur IP. Þemagreining á niðurstöðum kom í ljós að notendur upplifðu fjölda sálfélagslegra áhrifa sem rekja má til notkunar þeirra á IP, svo sem skertri jákvæðri andlegri heilsu og vellíðan, skaðlegum áhrifum á sambönd og nánd og einkenni ósjálfstæði. Tillögur að frekari rannsóknum eru gerðar.