LINK- Hugsun um sjálfstraust (og sigrast á hógværð)
Mig langaði að koma með þessa færslu vegna þess að svo margir krakkar eru með sjálfsálit og sjálfstraust vandamál. Ég vona að þetta hjálpi þér og hvetji þig til að verða aðilar sem þú vilt vera. Ég myndi kalla það sem „satt þú“.
Þegar ég var ungur og á unglingsaldri (nú er ég 29 ára) varð ég fyrir einelti. Sjálfsmat mitt var núll, ég var óánægður, feiminn, hræddur við félagslegar aðstæður og ég hélt að ég væri og mun alltaf vera lausari. Ég var óvinsæll strákur (þú getur hugsað um einhvern óvinsæll gaur í skólanum þínum. Ég var svona). Ég átti nokkra vini, jafnvel fáa vinsæla og örugga en ég var ekki eins og þeir.
Nú myndi ég segja að ég væri öruggur, mikil sjálfsmynd og flottur strákur. Skoðun mín á sjálfri mér er allt önnur en hún var á unglingsárunum. Nú mun ég njóta þess að vera í félagslegum aðstæðum.
Fyrsta umræðuefni: Feimni. Ég var feimin við nýtt fólk og ég talaði ekki mikið. Í kringum vini var ég afslappaðri en samt félagslega hlédrægur og ég var alltaf að hugsa hvað ég get sagt. Fyrir mér var feimni í raun annað orð yfir ótta. Ég var hræddur um að ef ég segði fólki hvað ég er að hugsa eða ef ég geri eitthvað rangt, þá muni þeir dæma mig og að þeim líki ekki við mig. Í grundvallaratriðum var ég að þykjast vera eitthvað sem ég var ekki. Ég var ekki „sannur ég“. Að vinna bug á þessari tegund feimni tekur aðeins tvö skref (útlit listi # 1 og # 2).
Um neikvæða hugsun og neikvætt sjálfsmál. Margir krakkar gera þetta og þú ættir aldrei að gera þetta. Hvað er ég að meina með neikvæðri sjálfshugsun: Ég er of feitur, ég er of stuttur, of stressaður, of feiminn, ég á enga peninga o.s.frv.
Sama hvað, þá ættir þú aldrei að gera það. Í staðinn ættir þú að hugsa mikið um sjálfan þig: ég er flottur, ég hef frábært starf, ég er með frábæra maga, konur eins og ég, ég er góður í X. Þú færð hugmyndina.
Neikvætt sjálfsmál: Segjum að þú spilar á gítar og einhver segist spila vel og þú svarir „takk en ég er ekki svo góður“. Það er neikvætt sjálf tal og þú ættir að forðast það. Í staðinn er bara að segja „takk“. Ekki segja sjálfbrotna brandara. Forðastu líka hið gagnstæða sem er að monta sig.
Stutt listi yfir hluti sem mun hjálpa til við að verða öruggari og minna feiminn manneskja:
- Er alveg sama hvað öðrum finnst um þig. Segðu það sem þú vilt segja og tjáðu skoðanir þínar frjálslega.
- Gerðu þér grein fyrir að það munu vera til einstaklingar sem munu líka við „alvöru þig“ og sumir munu ekki una þér. Sama hvað þú gerir.
- Stöðva neikvæða hugsun og neikvæð sjálftal.
- Ekki hika við. Ef þú vilt nálgast konur ættirðu að gera það. Ef þér var hafnað geturðu samt verið stoltur af því að þú gerðir hugrakkan hlut þegar þú reyndir.
- Ef ég er í nýjum aðstæðum. Ég mun hugsa hvað mjög örugg manneskja myndi gera og þá reyni ég að gera það.
- Vertu alltaf með góða líkamsstöðu og afslappað viðhorf. Ég reyni að ímynda mér ferning í kringum mig. Ég mun halda að ég hafi fulla stjórn á því sem gerist inni á þeim reit (hvernig ég hreyfi mig og held góðri líkamsstöðu). Þetta hjálpar mér að slaka á.
- Taktu nokkrar félagslegar áhættur og ekki spila það of örugglega.
Hvers vegna öruggir krakkar eru betri með konur. Verður þeim hafnað? Svarið er já en þeim er ekki svo mikið sama (það er bara ein kona og það eru fullt af konum sem munu ekki hafna þeim). Öruggir krakkar nálgast afslappaðan, umhyggjusamari hátt með góða líkamsstöðu. Þeir nálgast fullt af konum og þeir taka stærri félagslega áhættu.
Dæmi um félagslega áhættutöku: Fyrir um ári síðan var ég á næturklúbbi og þessi sæta ljóska var nálægt mér: Það fyrsta sem ég sagði við hana á afslappaðan, umhyggjusama hátt var: „Þú ættir að koma nær og kyssa mig“ og hún kemur og gefur mér lítinn koss. ég svara með því að segja „þetta var fínn koss en ég held að þú getir gert betur en það“ svo hún kemur og gefur mér langan franskan koss.
Margir krakkar spila það bara of örugglega og missa allt. Ef þú ert á stefnumóti og vilt kyssa þá stelpu ættirðu að segja henni að kyssa þig. Taktu nokkra áhættu og það verður þess virði. Ekki vera skíthæll, en vita hvað þú vilt og vinna að því.
Hugsanir mínar um pua bækur og venjur: Mín skoðun er sú að það kemur frá hugarfari að þú sért ekki góður og þú þarft að spila nokkra leiki til að fá hana til að líka við þig. Ég mun segja að það eina sem þú þarft er að þú ert „sannur þú“ og margar stelpur munu elska það. Þú þarft ekki að vera neitt meira.
Eitt dæmi um höfnun og áfram: Ég var á næturklúbbi að drekka fyrsta bjór og þar var þessi fallega ljósa og ég vissi að ég vildi nálgast hana. Svo gerði ég það og sagði stuttu frá einum frábærum brandara um þær aðstæður. Þessi brandari var frábær í mínum skala (ég er alveg fyndinn strákur). Hún var eins og það hafi aldrei gerst. Svo ég sagði henni að skemmta sér kvöldið. Ég vissi að ég var ekki rétti maðurinn fyrir hana og hún var ekki rétt fyrir mig. Ég veit að það eru eins og milljónir stelpur sem finnst mér fyndnar. Svo ég vil ekki vera í kringum þessa tegund af stelpu sem deilir ekki kímnigáfu minni.
Ef þú vilt læra meira. Ég mæli með að lesa hvernig á að halda sterka orðalagi og þessa frábæra lista yfir merki sem konur gefa: http://www.datingsecretsformen.com/2010/05/19/one-good-dating-tip-her-approach-me-signals/
Ef þú hefur einhverjar spurningar skaltu ekki hika við að spyrja.
;