Brosið. Og heimurinn brosir til þín. Frown og andlit þitt lækkar og hræðir börn.
Grein frá Montreal Gazette
Samkvæmt sérfræðingum í líkamstjáningu, ef þú brosir ekki mikið, með tímanum, þá kemur það fram í andlit þitt. Án æfingar veikjast brosandi vöðvar og visna. Beiskja, sorg og reiði færir vöðva og vefi aftur í „niðurdregið bros“ - það er þar sem í stað þess að brosa dregur poki við munnhornið bros þitt niður á við. Þessi áhrif geta verið varanleg og sumir fara að káta í gleymsku.
Eins og allir aðrir sem rekast á þessa kenningu, skoðaði ég munnhliðina til að sjá hvar andlit mitt stóð. Augljós eru augljóslega smíðuð á fjölbreyttan hátt og að brosa upp eða niður þýðir ekki endilega neitt. Svo aftur kannski gerir það það. Rannsóknir hafa sýnt að lítil börn eru ósjálfrátt hrædd við brosið sem hefur fallið niður og jafnvel fullorðnir sýna varúð í kringum það.
Þó að það virðist ekki eins og sálfræðingar þekki fyrirbærið, þá hafa lýtalæknar vissulega gert það. Þú getur nú valið um Snap On Bros, Botox Bros og Smile Replacement skurðaðgerðir þar sem sinar eru rifnar og festir á ný, hold er skúlptúrað og ýmiskonar storkandi efnum er sprautað um munninn. Sérfræðingarnir segjast geta bókstaflega hvolft kolli. Vertu svo ömurlegur eins og þú vilt vera. Fyrir fullt af peningum geturðu alltaf fengið endurbyggt bros límt aftur á andlitið.
„Með tímanum,“ segir Allan Pease, sérfræðingur í líkamstjáningu og höfundur Definitive Book of Body Language, „verður andlitið varanleg tilfinningaskrá yfir eigin líf. Það er gamla orðatiltækið: „Eftir fertugt er andlit þitt þér að kenna,“ en í raun er það jafnvel áður. “
Það sem er truflandi við skurðaðgerðabrosið er að það er augljós náttúruleg lausn á vandanum við myrkur andlit:
Brosaðu meira.
Brosandi æfir náttúrulega og dregur upp brosandi vöðva. Auðvelt er að leiðrétta hnekktu brosið með því að lifa nokkuð gleðilegu lífi. En hvernig? Flauta á meðan þú vinnur? Syngdu í sturtunni. Vertu með í menningu?
Vísindasvið sem er að koma í ljós bendir til þess að sumar öflugustu tegundir gleði finnist ekki inni í fólki heldur finnist þær á milli fólks. Rannsóknin á smitandi hegðun, tilfinningar sem þú „grípur“ frá öðrum, hefur skilað innsýn í hvað fólk dregur fram hvert í öðru. Þegar við hugsum smit, hugsum við venjulega kvef og SARS. En smit manna, brosandi, faðmandi og hlæjandi, eru farnir að fá nýja athygli.
Rannsókn sem var gefin út í nóvember 2006, af hópi taugafræðinga við University College í London, sannaði í hnefaleikanum eitthvað sem okkur grunaði líklega þegar - að hlátur var smitandi. Hins vegar var það ef til vill aukaatriði sem var meira á óvart.
Við tilraunina prófuðu vísindamenn viðbrögð heilans við margvíslegu áreiti frá hlátri, til ótta við viðbjóðs. Í rannsókninni mældu þeir smitandi svörin. Það sem kom vísindamönnum á óvart var að þeir höfðu gert ráð fyrir neikvæðum kveikjum eins og ótta eða reiði myndi skila sterkustu viðbrögðum. Þegar öllu er á botninn hvolft vinna skemmtanaiðnaðurinn - sérstaklega sjónvarp, kvikmyndir og myndbandaleikir - og margir stjórnmálamenn almennt út frá þessari forsendu. En þegar þeir horfðu á heila sem lýstu upp undir fMRI skönnun virtist taugasvörun við jákvæðum tilfinningum oft vera meiri hvað varðar fasteignir og áhrif heila. Smitandi hlátur var sérstaklega dramatískur. Þegar hláturinn nær, setur það af stað keðjuverkun í heila nálægrar manneskju sem vekur bros, hlátur og hjartslátt. Þó að það hafi ekki verið tilgangurinn með tilrauninni voru niðurstöðurnar augnayndi.
„Til dæmis, ef ég heyri einhvern öskra af hræðslu,“ útskýrði aðalrannsakandi og hugrænn taugafræðingur Sophie Scott, „ég gæti orðið hrædd en ég gæti ekki byrjað að öskra. Ef ég heyri einhvern hlæja, þá myndi ég þó örugglega byrja að brosa. Og þegar þú horfir á það er speglun hegðunar sem menn gera næstum alltaf mjög jákvæð. “
Hins vegar hafa dökku hliðar þessarar tilhneigingar einnig komið betur í ljós. Frá atburðum 11. september hefur aukist fjöldi geðsjúkdóma. Þetta er þar sem ógnvekjandi atburður mun valda skyndilegri læti og fólk fær í raun einkenni sjúkdóma eða eitrunar sem það hefur líklega ekki. Þetta hefur gerst þegar fólk finnur lykt af dularfullum efnum í neðanjarðarlestum eða strætisvögnum og telur sig hafa verið eitrað eða smitað, þó það hafi ekki gert það. Ótti, eins og að brosa, getur framkallað djúp ósjálfráð viðbrögð.
Að skilja hvernig smitandi hegðun virkar hefur leið til að afhjúpa úr hverju mannverurnar eru gerðar. Við erum til dæmis bara farin að reikna út hvaða náttúrulegu broskallar við erum, hugsanlega vegna þess að við byrjum mjög snemma. Hefðbundin hugsun hefur börn að læra að brosa nokkrum mánuðum eftir fæðingu og alvarlegir læknar rekja venjulega fyrstu brosin til „bensíns“. Árið 2004 notaði prófessor Stuart Campbell við Create Health Clinic í London 4D skönnun - nýtt ómskoðun - til að sýna að börn byrja að brosa í móðurkviði.
„Ég hef séð bros á fóstur andliti strax í 18 vikur,“ sagði hann í viðtali. „Þú sérð þá reglulega á 24 vikum.“
Þó að Campbell væri ekki viss um hvað var að hvetja brosin, hvort börnin gætu verið að „grípa“ þau frá mæðrum sínum, voru brosin alltaf smitandi öfugt.
„Þegar mæðurnar sjá myndir af börnum sínum brosandi í móðurkviði byrja þær alltaf að brosa og hlæja og geisla. Þeir eru himinlifandi. “
Koma þess snemma gæti skýrt hvers vegna fáir hlutir eru smitandi en að brosa sjálfan sig. Taktu athyglisverða sögu þriggja brosmildra feitra manna sem eru staðsettir við innganginn í Mount Royal metró.
François prófastur, sem vegur 280 pund, leiðir nýlega stofnaðan „vitundarhóp um feitan gaur,“ MÉGARS. Til að vera með verður þú að vera stór, of þungur og vera í lágmarks 42 buxum. „Mégas“ eins og þeir eru þekktir ákvað að taka sjálfkrafa fund og kveðja fyrir nokkrum vikum í Montreal. Þeir stóðu brosandi með handleggina úti á Mount Royal Metro stöðinni. Kannski var það vegna þess að þeir voru þrír skemmtilegir feitir krakkar, en þeir voru hissa á því hversu mikið fólk brosti til þeirra.
Það er áhugaverð skýring á þessu. Sænskt rannsóknarteymi við Uppsalaháskóla sýndi fram á að bros er oft ómótstæðilegt. Vegna þess að bros er hrundið af stað ómeðvitað munum við brosa aftur áður en við fáum tækifæri til að hugsa um það. Til að forðast að brosa verðum við að vinna í því, sem margir gera. Svo þegar við komum upp stigann og sjáum þrjá stóra stráka brosa til okkar myndum við flest brosa.
En þetta er þar sem það verður skrýtið.
3 Men voru með myndatökumann og ætluðu að framleiða skopstælingarmyndband af Free Hugs herferðinni fyrir vefsíðu sína. Free Hugs er alþjóðleg hreyfing sem sett var af stað í 2004 af Juan Mann, ungum Ástralíu sem byrjaði að knúsa ókunnuga á fjölmennri gatnamótum í Sydney og olli alþjóðlegri þróun sem stafar af smitun faðmlagsins og smitun YouTube.
„Við ætluðum að þrýsta á nokkra einstaklinga til að knúsa okkur til að sýna að fólk gæti líka elskað feita krakka,“ sagði hann.
Prófastur sagði það sem kom þeim á óvart að þeir þurftu ekki að þrýsta á neinn. Þegar fólk sá stóru strákana brosa, steig það bara upp og faðmaði þá, tugum saman.
„Þegar fólk sá okkur gekk það til okkar og umfaðmaði okkur, oft ástríðufullur,“ sagði hann. „Fólk hljóp að okkur og knúsaði okkur, ókunnugir, hoppuðu bara í fangið á okkur,“ sagði hann. „Þetta klikkaði svolítið.“
Brjálaður sannarlega. Rétt á torginu fyrir framan metróið lagði mégasið af stað einhvers konar faðmlagsuppþot. Ég hef séð myndbandið og fólk hoppar upp í fangið á sér. Það sem byrjaði sem smá skopstæling breyttist í auðmýkjandi ástarhátíð fyrir stóru mennina sem enduðu með því að faðma yfir 400 Montrealers.
„Þetta voru allir, ungir sem aldnir, karl og kona, engill og frankó,“ sagði prófastur. „Kona knúsaði mig og sagði: Ég missti bara móður mína og ég á enga fjölskyldu eftir. Þú heldur á mér hefur látið mér líða svo miklu betur. “
Þrátt fyrir að mégasnir séu enn agndofa yfir því sem gerðist hefur reynsla þeirra forvitnileg bergmál í vísindunum um smitandi hegðun.
„Margir sögðu okkur að við hefðum gert daginn þeirra,“ sagði Daniel Lafond meðlimur, „en þeir gerðu okkur dag.“
Rithöfundur og sálfræðiprófessor við Virginíu-háskóla, Jonathan Haidt, telur að það hafi öflug lífeðlisfræðileg áhrif á smitandi hegðun. Haidt fann sjálfur upp hið fullkomna nýja hugtak „upphækkun“ til að útskýra líkamlega tilfinningu sem framleidd er þegar við verðum vitni að góðvild og „siðferðilegri fegurð“.
Hækkun finnst eins og skyndileg hlýja í miðju brjósti.
„Sálfræðingar hafa unnið mikið af rannsóknum á neikvæðum siðferðislegum tilfinningum sem fólk finnur fyrir þegar það verður vitni að grimmd, óréttlæti og ósanngirni. Samt er lítið vitað um jákvæðar siðferðislegar tilfinningar, “segir Haidt.
Haidt sagði mér í viðtali að hann fengi hugmyndina frá einum af stofnföðurum Ameríku, Thomas Jefferson. Jefferson skrifaði einu sinni bréf og benti á að hann upplifði líkamlega „útvíkkun“ á bringu og „upphækkað“ tilfinningu þegar hann íhugaði athafnir af „siðferðilegri fegurð“.
Fólk gæti upplifað upphækkun þegar það sér fjölskyldu sameinast í fréttum, þegar gömlu konunni er bjargað - eða hugsanlega þegar það fær óvænt faðmlag.
Reyndar gæti þessi hæfni til að framleiða tengihormón beint úr miðju kistunnar útskýrt læknandi áhrif faðmlagsins. Rannsóknir sýna að konur sem eru faðmaðir oftar eru í minni hættu á hjartasjúkdómum. Það getur verið að faðmast sjálft fari á öfluga taug með snertingu frá brjósti til brjósts.
Ef þú trúir mér ekki, reyndu að faðma kurteislega einhvern núna. Þú ættir að taka eftir snertingu af hita í miðju brjósti. Það væri upphaf upphækkunar.
Haidt eykur taugavefinn, sem fer frá heila stilkur niður í miðju brjósti og inn í hjartað með því að framleiða áhrifin. Örvaður taugaveikill veldur aukningu á oxytósíni, náttúrulegu ástarhormóni sem hefur verið sýnt fram á að tengja mæður við börn og elskendur saman í vellíðandi ljóma. Þegar tauginn hvetur, myndar timburkirtillinn og hjartað oxýtósín og hjálpar hugsanlega við að útskýra hvers vegna svo margir telja að dyggð stafar bókstaflega frá hjartanu.
En hvað varð um stóru mennina á skyndilegu faðmlaginu?
Ég spurði Provost hvort hann mundi eftir einhverri líkamlegri tilfinningu.
"Já. Mér fannst hlý tilfinning, í hjarta mínu, “sagði hann.
Ég baðst afsökunar á að hafa læknað en spurði nánar hvar tilfinningin væri?
„Reyndar var það í miðjunni, alveg mitt á bringunni,“ sagði hann.
Hækkun hefur þrjú megináhrif líkamlegra áhrifa. Í fyrsta lagi væri hlýja í miðju brjósti, í öðru lagi herða á hálsi og í þriðja lagi rífa í augum, oft með brosi. Þetta gæti aðeins verið kveikt á einum hlut, vinkona okkar, vagusinn, þar sem aðeins þessi taug tengir öll þessi viðbrögð. Haidt sendi mér nýjustu rannsóknir sínar á upphækkun þar sem hann gengur lengra og sýndi fram á að mæður með barn á brjósti mjólkandi þegar þær verða vitni að upphækkun.
Þó stóru mennirnir muni ekki eftir mjólkurgjöf gerðist annað.
„Ég var á barmi táranna,“ sagði 280 pund prófastur.
„Ég var það líka,“ sagði Daniel Lafond félagi hans. "Allan tíman."
Ég spurði Lafond hvort hann man eftir því að eitthvað hafi gerst í hálsinum.
„Það tognaði í hálsinum á mér,“ sagði hann.
Það sem mér líkar við kenninguna um upphækkun er það bendir til að við séum náttúrulega kveikt á góðmennsku. Okkar velsæmi kemur okkur auðveldlega, náttúrulega og líkamlega, án þess að þörf sé á óhóflegri siðgæðingu og hagræðingu.
„Mér finnst ég vera svo heppin,“ sagði prófastur, „að búa í landi þar sem ég gæti bara farið upp og faðmað ókunnuga menn.“
Ég lýsti senunni við prófessor Haidt.
„Þetta er hækkun,“ sagði hann. „Hækkun er mjög smitandi. Sennilega var hluti af því að þessir krakkar gátu séð hvort annað var hrært og þeim var bara sópað upp. “
Án þess að siðræða eða hagræða of mikið, þá getur verið lærdómur hér. Ástæðan fyrir því að brosið er svo öflugt er að það nær yfir skilin á milli fólks og tengir okkur ómeðvitað og ósjálfrátt. Vísindamenn eru farnir að uppgötva að smitandi ósjálfráð hegðun getur dregið fram það besta í okkur. Við erum bara þannig byggð. Svo, jafnvel þótt við viljum vera vælandi nöldur, þá vilja líkamar okkar knúsast, brosa og hlæja með fólki. Við verðum bara að fara úr vegi.
Þó að dómnefndin sé ennþá út í það hvort við séum tengd með jákvæðari hætti en neikvæðri, þá getur það skipt meira máli að við getum haft áhrif á þá raflögn. Því jákvæðari sem við erum, með smitalögmálinu, því meiri jákvæðni fáum við til baka og því jákvæðari verðum við. Þrátt fyrir að þeir fóru ekki að leita að því fundu stóru strákarnir ástina þar sem þeir áttu ekki von á henni, milli ókunnugra og sú reynsla skildi mégas bókstaflega brosandi klukkustundum saman.
- - -
10 hlutir sem fá þig til að brosa - náttúrulega og ósjálfrátt
1. Lítil börn.
2. Smitandi hlátur.
3. Hækkun (sjá sögu).
4. Góðir brandarar.
5. Kramið.
6. Fundur og heilsar fólki.
7. Haldast í hendur.
8. Minnumst góðra stunda.
9. Bara fyrir Laughs gags.
10. Að vera brostinn að.
;