Sannleikurinn er, þessi bardaga getur ekki verið.

Sannleikurinn er, þessi bardaga getur ekki verið.

by angopa

Ég byrjaði að fróa mér líklega 12 ára og um 14 eða 15 byrjaði ég að horfa á klám. Ég er um miðjan þrítugt og þetta er ekki besta rákið mitt. Ég hef farið í allt að 30 daga án þess að fróa mér áður. En það er gífurlegur munur þar á milli. Mitt besta var um það bil 180 árum áður, þá 6 daga, ég var bókstaflega að berjast. Ég var að berjast með hvötum allan tímann, jórtandi o.s.frv og kom svo dagur þegar ég var of þreyttur til að berjast og ég gafst upp. Spennan jókst og sprakk. Að þessu sinni voru þessir 180 dagar öðruvísi, ég barðist einfaldlega ekki, ég hætti að líta á það sem bardaga. Ég hafði sama stig hvata og síðast, en hvernig ég sinnti hvötum mínum var önnur að þessu sinni. Ég er ekki búinn að þessu sinni, finn ekki fyrir neinum þrýstingi en hinum megin finn ég hvatir mína falla smátt og smátt eða að minnsta kosti eru þeir ekki sterkir eins og þeir voru.

Ég hef verið að velta fyrir mér að senda inn færslu um þetta síðan nokkra daga. Það er vegna þess að ég sé mikið af fólki að pósa um að berjast, berjast við anda og halda uppi baráttunni. Kæru bræður, ég get ekki stressað meira, vinsamlegast gefðu upp að berjast því þetta er bardaga sem þú getur ekki unnið. Vinsamlegast ekki taka því sem bardaga. Ég hef einhvers staðar lesið sögu úr indverskri epík um púkann sem fær helminginn af krafti þess sem berst við hann. Púkinn dregur helminginn af kraftinum frá andstæðingnum og hann verður sterkari og andstæðingurinn veikist. Klám, er svo mikill púki. Sérhver fíkn er svo mikill púki. Ef þú berst við það fær það kraft frá okkur og styrkist og styrkist þar til einn daginn erum við of veik til að berjast og gefast upp. Þegar við gefumst upp gefum við upp slæmt. Það er það sem við köllum binging.

Svo, hvað getum við gert? Rétt eins og sagan af púkanum ættum við að drepa hana án þess að berjast við hana. Svelta það! Ekki gefa neinn mat. Hér er maturinn, athygli okkar, andleg athygli okkar. Nú er þetta annar vandi. Hvernig sveltum við eitthvað sem alltaf krefst athygli okkar af krafti? Það er það sem Napeolean Hill segir, „transmutation“. „Sublimation“, segir austurlensk heimspeki og búddismi. Í upphafi hélt ég að þessi fyndnu orð, „transmutation“ og „sublimation“ væru bara hrognamál notuð af andlegum gáfum og það hefur ekki þýðingu fyrir venjulegt fólk eins og mig. Aðeins nýlega gerði ég mér grein fyrir ómetanlegu gildi þessarar framkvæmdar og þeim mikla krafti sem hún hafði. Það þýðir bara að beina andlegri athygli þinni að einhverju sem er jákvætt svo að þú gleymir hinu.

Finndu eitthvað sem er þess virði, taktu upp eitthvað sem hjálpar þér að vaxa. Vinsamlegast ekki sækja annan fíkn til að forðast einn, en eitthvað jákvætt, eitthvað vekur áhuga þinn. Settu hugann í það. Í hvert skipti sem hvöt kemur, viðurkenndu nærveru hennar, hunsaðu hana og gleymdu henni. Gefðu andlegri athygli þinni að öðru sem er jákvætt. Sumir æfa í líkamsræktarstöðinni, aðrir sækja hljóðfæri, skrifa, hugleiða o.s.frv.

Ég vildi óska ​​að einhvern tíma myndum við öll komast á það stig að við höfum ekki lengur áhuga á „stórveldunum“ sem NoFap gæti haft með sér, „alfa karlkyns“ hlutinn og allt slíkt og við gleymum jafnvel að við erum á NoFap rák og þetta verður náttúrulegur hluti lífs okkar.

Bara tilvitnun til að muna:

"Hvað sem þú berjast, styrkja þú, og það sem þú standast heldur áfram." - Eckhart Tolle