- Ef þú byrjar með hálf hjarta tilraun, munt þú mistakast stórkostlega
- Ráðgjöfin sem er mest metin er „haltu höndunum úr buxunum“
- Stórir strákar voru einu sinni náð með því að draga úr köldu kalkúni
- Fyrstu dagar eru alltaf erfiðustu
- Skemmtilegur kveikja mun aldrei gera þér eitthvað gott í lífinu
- Erfitt, langvarandi og tíðari morgunnvið er merki um heila heilun í gangi
- Aldrei vanmeta hvöt - Hvorki bæla né bregðast við hvöt; leyfðu því að fara í gegnum þig og þegar þú gerir það aftur og aftur muntu gera þér grein fyrir hversu máttlaus það er í raun og sjálfsvirðing þín mun vaxa í epísk hlutföll
- Í milljónasta skiptið - blautir draumar eru ekki bakslag
- Flatlines geta verið mjög langar, læra að vera þolinmóð
- Tilfinningarnar gætu komið aftur eftir nokkrar vikur, en þú verður pirrandi, reiður og dapur og hamingjusamur á einum degi - meðhöndla það
- Nofap mun nota meira heiðarlegt, sjálfgefið, sjálfstraust og umburðarlyndi á assholes mun minnka í réttu hlutfalli við fjölda daga áreynslunnar
- Athygli frá konum mun birtast sem fleiri seinni sýn, brosir, upphaf líkamlegra snertinga eins og að snerta, faðma .. venjast því
- Fjöldi flauta sem þú gefur mun minnka skelfilega
- Félagsleg kvíði, orðatiltæki í almennum talmálum og líkams tungumáli mun verulega auka hlutfallið við fjölda daga í rákinu
- Eftir því sem fleiri dagar líða verður Nofap auðveldara - en aldrei undir áætlun skaðlaus hvatning
- Mér leið svo vel eftir bakslag - sagði enginn maður nokkurn tíma
** STYRKT & HEIÐUR
Tengill við póstinn - Alþjóða lögmálið um neitunarföll
;
