Þetta þarf að segja, skilja og árétta

Það er mikil ofgreining og þráhyggjulegar áhyggjur á smávægilegum smáatriðum af heilmiklu fólki að jafna sig. Mest af því kemur frá nýju strákunum. Ég er ekki að harpa á þér því að vissu marki er þetta eðlilegt, þú ert nýr í þessu og vilt fara 100% í fullan leið og virkilega sparka þessari fíkn í rassinn, það er frábært.

Það sem þarf að átta sig á er þetta: þetta er ákaflega ... ákaflega ... einfalt e.

Skref 1: Ekki skoða klám.
(eitthvað sem örvar þig kynferðislega og felur ekki í sér að tengja náið við annað manneskja í eigin persónu)
Skref 2: Ekki masturbast.
(láttu það í friði, vegna kærleika alls þess sem er heilagt láttu greyið skrílinn hvíla, þú hefur þegar slegið hann upp)
Skref 3: Ekki fullnægja.
(meðvitað að hafa fullnægingu á viljandi hátt á nokkurn hátt)

Nú skaltu skilja þetta: heilinn þinn mun reyna að finna allar lykkjugat sem hægt er að hugsa sér fyrir þig til að fá lagfæringar þínar, þ.e. stefnumótasíður, spjall, nektardansstaðir, sexting osfrv., Örvar það þig kynferðislega? Þá áttu ekki að fylgja eftir, FYRIR! „En hversu lengi á ég að gera þetta, hvenær mun ég jafna mig?“ Farðu í 90 daga án pmo án þess að hugsa um hvort þú hafir náð þér. Fullur bati tekur líklega hátt í eitt eða tvö ár en þú ert í djúpinu í tökum þessarar fíknar og þarft að fara algerlega ekkert frá upphafi LÁGSTA 90 daga, meðaltal sennilega 120 dagar og fyrir lélega bastarði eins og mig upp í 180 daga auk ... Eftir það batatímabil byrjarðu að fara aftur varlega með maka og fletta upp skilgreiningunni á „nánd“ og endurlesa hana daglega.

Ég sé svo marga stráka hafa þráhyggju áhyggjur af minnstu hlutunum. „Ég hef ekki farið í pmo í eina viku og vaknað með hálfgerðri, heldurðu að ég sé orðinn nokkurn veginn búinn?“ „Blautir draumar eru að eyðileggja líf mitt !!!!“ "Ó guð minn kynhvöt er horfin, mun hún einhvern tíma koma aftur ?!" Chill ... gerðu þrjú skref, gleymdu öllu öðru. Þú munt upplifa hluti sem þú ert ekki vanur ... þú hefur misnotað skemmtistöðvar þínar í ÁR ... þú verður að fara í gegnum eitthvað dót.

„En hvernig get ég auðveldað bata ?!“ Já, bati er harður af neinni fíkn en það eru núll flýtileiðir svo hættu að leita. Þetta er það besta sem þú getur gert fyrir sjálfan þig: Fylgdu bara ferlinu og Hreyfðu þig með lífinu. Fyrir stráka sem hafa áhyggjur af þessu öllu saman er engin furða að það er erfitt fyrir þig að vera ekki með pmo, þú festir þig við það af allri veru þinni. Þú þarft að byggja upp fleiri hlutdeildarlíf, taka upp ný áhugamál, taka þátt í hlutunum, gera hluti sem þú hefur aldrei gert áður og byggja nýjar taugaleiðir, þ.e. LIFA LÍFIÐ þitt.

Finnst þú óviss um hvort þú ert að gera hlutina rétt? Það eru bara þrjú einföld skref, vertu heiðarlegur við sjálfan þig og vertu viss um að þú fylgir öllum þremur ...er ekkert annað við það en að gera það.

Og aftur ... slakaðu á ...