Ábending 2 frá langtíma Fapstronaut: Toplines
Svo Ábending 1 var að skilgreina botnalínur þínar (hlutir sem þú munt ekki lengur gera) og sléttar hegðunarmyndir (hlutir sem þú gerir sem leiða til þess að þú brýtur niður botnarlínur þínar.)
Góð byrjun en ég get ekki lifað því að gera ekki eitthvað né get ég skipt út fyrir eitthvað eins skemmtilegt og spennandi og að fella og klám með engu. Það er þar sem Toplines koma inn. Ég er með tvenns konar Toplines.
Sú fyrsta er eins og neyðarreglur. Þegar hugmyndin um klám / fapping hefur mig í Will-O-Wisp-álögum sínum hef ég fjölda einfaldra hluta sem ég geri í staðinn. Þetta eru vélrænir hlutir sem ég vinn fyrirfram sem krefjast engrar hugsunar, láta mér líða vel með mig og láta mig einnig finna fyrir styrk. Svo ég bý til rúmið mitt, bursta tennurnar, vaska upp, fara í göngutúr, ryksuga, 30 armbeygjur, spila á gítar o.fl. ekki góður staður fyrir mig til að spinna eða hugsa. Ég verð dauð, þráhyggjulegur og allt virðist vera slæm hugmynd nema að brjóta í bága við línuna mína. Ég þarf einfalda hluti til að gera til að smella mér út úr því. Ég veit ekki af hverju þetta virkar en það virkar og það virkar vel.
Ég hvet þig til að gera tilraunir og sjá hvað hentar þér. Ekki taka orð mín fyrir það. Prófaðu það og lærðu hvað hentar þér. Búðu til lista, geymdu hann í veskinu þínu eða í ísskápnum. Um leið og freistingin byrjar og púlsinn fer að berja í eftirvæntingu skaltu vinna á listanum og álögin verða brotin. Það er mín reynsla að minnsta kosti.
;
