Ábending 3 frá langtíma Fapstronaut: Færðu vígvellinum

Ábending 1
Ábending 2

Ábending 3 er fjölþætt aðferð til að finna örugga staði til að mistakast.

Í styrktaraðili og vinna með strákum í 12 skrefinu um kynferðisofbeldi sem ég hef tekið eftir að þeir sem stöðugt baráttu og mistakast eru þeir sem halda aðeins baráttu við nofap eða pornfree eingöngu. Þeir eru stöðugt að spila vörn með stuðningi sínum upp á móti klettinum. Eitt mistök og þau eru yfir brúninni að fíla eða horfa á klám eða hvað sem línan er með. Svo hvernig á að flýja þetta og leika í staðinn? Skilgreindu afsakanir mínar og hagræðingar fyrir hegðun mína, komdu að því að finna út hvað annars þessir afsakanir og hagræðingar eru í vinnunni og berjast bardaga þar. Þannig get ég týnt bardaganum en unnið stríðið.

Hvað lítur þetta út? Fyrir mig hef ég lista yfir hagræðingar og afsakanir fyrir að brjóta botnarlínurnar mínar lengi.

"Ég er ekki að meiða neinn."
"Ég verð skilið að líða vel hvert og eitt sinn"
"Það sem hún veit ekki mun ekki meiða hana"
"Ef hún sagði aðeins já ég myndi ekki þurfa að gera þetta"
"Ef hún tók um sjálfa mig myndi ég vilja eiga kynlíf með henni"
"Það er ekki eins og það skiptir máli."
"Mistakast í dag, ekki á morgun. Bilun er tryggð svo hvað er málið? '
"Sérhver strákur samþykkir það og konur það sem strákar verða strákar"
og á og á og á o.fl.

Hvernig hjálpar þetta? Jæja, þetta er ekki eina svæðið sem ég nota afsakanirnar. Ég nota þá alls staðar sem ég vil slaka á eða réttlæta að gera rangt. Ég keyrir eins og hálfviti, því það sem fólk veit ekki getur ekki meiða þá (ég er nafnlaus þegar ég keyrir eins og rassgat), ég verð skilið að komast þar sem ég vil fara eins fljótt og ég get (réttindi), allir gera það , og ef annað fólk keyrði venjulega myndi ég ekki þurfa að. Sama afsökun sem ég nota til að réttlæta fapping og klám. Ég elska að borða vegna þess að ég verð að borða það sem ég vil þegar ég vil (rétt), enginn er sama hvað ég lítur út (það skiptir ekki máli), allir binges stundum, ég er ekki að meiða neinn nema mig slaka á vinnu vegna þess að það sem þeir vita ekki mun ekki meiða þá, allir gera það, ef þeir horfðu á mig þá myndi ég líta út fyrir þau osfrv.

Með því að skilgreina hvar þessi afsökun eru í vinnunni í lífi mínu, get ég barist við baráttuna gegn myrkri hliðinni á vinnustað, í umferðinni, heima og týnt stundum án þess að horfa á klám eða fífl. Svo slaka ég á vinnustað í gær og þarf að vinna að því. Ég borðaði of mikið í gærkvöldi og það er á ratsjánum mínum og þarf að takast á við það. Þegar ég er að berjast við bardaga á þessum sviðum sleppur ég ekki inn í klám mína / fapping fíkn. Ég er líka góður maður á leiðinni og byrjar að líða eins og ég sé þess virði að sjá um og verðskulda góða hluti sem koma í veg fyrir líf mitt. Ég keyrir á heilbrigðan hátt núna, borða á heilbrigt hátt og er miklu betri starfsmaður núna og Ég klappa ekki eða líta á klám.

Vona að þetta hjálpar.