Þjálfun hreyfingar eykur framkvæmdarstarfsemi og fræðilegan árangur í kyrrsetuðum, yfirvigtum börnum á aldrinum 7-11 ára (2011)

Yfirlit yfir: Davis CL o.fl. (2011) Hreyfing bætir framkvæmdastarfsemi og árangur og breytir virkjun heila hjá of þungum börnum: slembiröðuð samanburðarrannsókn. Heilsa Pscyh 30: 91-98. [Unnið af Nora Shields, ritstjóra CAP.]

SPURNINGUR:

Bætir loftháð hreyfing vitsmuna og námsárangurs hjá börnum á aldrinum 7-11 ára?

HÖNNUN:

Handahófskennd, stýrð rannsókn með falinni úthlutun og blindu útkomu mati.

SETTING:

Eftir nám í skóla í Bandaríkjunum.

ÞÁTTTAKENDUR:

Of þung, óvirk börn á aldrinum 7-11 ára án lækninga frábending til að æfa. Slembival 171 þátttakenda úthlutaði 56 til háskammta æfingarhóps, 55 til hóps með lítinn skammt og 60 til samanburðarhóps.

INNGANGUR:

Báðir æfingahóparnir voru fluttir á æfingaráætlun eftir skóla á hverjum skóladegi og tóku þátt í þolfimi, þar á meðal hlaupaleikjum, stökkreipi og breyttum körfubolta og fótbolta. Áherslan var á styrkleiki, ánægju og öryggi en ekki samkeppni eða eflingu færni. Hlutfall nemenda og kennara var 9: 1. Púlsmælir var notaður til að fylgjast með líkamsþjálfun. Stig voru gefin fyrir að viðhalda að meðaltali> 150 slögum á mínútu og hægt var að leysa þau út fyrir vikuleg verðlaun. Stórskammtaæfingarhópurinn fékk 40 mín / dag þolþjálfun og lágskammtaæfingahópurinn fékk 20 mín / dag þolþjálfun og 20 mín / dag eftirlitslaus kyrrsetu, þar á meðal borðspil, teikningu og kortspil. Meðal lengd áætlunarinnar var 13 ± 1.6 vikur. Stjórnunarhópurinn fékk enga dagskrá eftir skóla eða flutninga.

Úrkomuaðgerðir:

Aðal niðurstaðan var hugrænu matskerfið sem tekið var við grunnlínu og eftir íhlutun. Þessi mælikvarði prófar fjóra hugræna ferla: skipulagningu (eða framkvæmdastarfsemi), athygli, samtímis og samfelld verkefni með hverju ferli sem skilar stöðluðu stigi með meðaltali 100 og SD af 15. Aðrar útkomuaðgerðir voru víðtæk lestrar- og stærðfræðiklasar Woodcock-Johnson prófanna á árangri III.

Niðurstöður:

164 þátttakendur luku rannsókninni. Í lok íhlutunar tímabilsins var skammtasvörunar ávinningur af æfingu á framkvæmdastarfsemi (línuleg stefna p = 0.013) og afrek stærðfræði (línuleg stefna p = 0.045); þ.e. stigaskor hópanna fyrir þessar niðurstöður jókst með áreynslu. Í samanburði við samanburðarhópinn leiddi útsetning fyrir hvoru tveggja æfingaáætluninni hærri frammistöðu í framkvæmdum (meðalmunur = -2.8, 95% CI -5.3 til -0.2 stig) en ekki hærri stigafjölda stærðfræðinnar. Hóparnir voru ekki marktækur munur á neinum af öðrum niðurstöðum. Enginn munur var á æfingarhópunum tveimur.

Ályktun:

Loftháð hreyfing eykur framkvæmdastarfsemi hjá of þungum börnum. Framkvæmdaraðgerð þróast í barnæsku og er mikilvæg fyrir aðlögunarhæfni og vitsmunaþroska.

Höfundarréttur © 2011 Ástralsk sjúkraþjálfunarsamtök. Útgefið af .. Öll réttindi áskilin.