Porn vandamál: Hér koma konur (2013)

Óeðlileg örvun á internetaklám getur líka eyðilagt kynlíf kvenna

A vinsæll á netinu sænska fréttir tímarit nýlega tilkynnt að konur séu að taka eftir sinni eigin útgáfu af „getuleysi“, (þegar greint frá í Sænska menn). Segir ein kona,

„Ég hef velt fyrir mér ástæðunni fyrir skorti á áhuga mínum á kynlífi í raunveruleikanum. ... Ég get örugglega séð mynstrið: Mikið klám = minnkandi kraftur með maka. Ég er kominn á það stig að ég afþakka kynlíf með maka og sætta mig við klám. ... Ég hef aldrei einu sinni hugsað um þetta hvað varðar umbunarkerfið. Og sjálfsfróun er svo fjandi augljós verðlaun! Mér finnst meira en maturinn. “

Sagði annar:

„[Klámnotkun] getur í sjálfu sér verið valdeflandi en getur virkað sem hindrun þegar maður vill skyndilega koma á nánu sambandi.“

Og annað:

Ég er 23 ára stelpa, ég hef horft á klám síðan ég var um 14/15 og myndi fróa mér mikið. Það er á þeim stað að ég get ekki raunverulega sofið ef ég fróa mér ekki, því ég hef fróað mér á hverju kvöldi áður en ég fór að sofa, í svo mörg ár. Einnig hef ég aldrei fengið fullnægingu frá öðrum, ég get bara gert það sjálfur þegar ég horfi á klám (eða ímynda mér). Ég hef aldrei stoppað lengur en í 4 daga eða svo, en mig langar virkilega að hætta. Einnig í hvert skipti sem ég er búinn, finnst mér ég vera mjög þreytt og langar að sofa / sofa. Það er skítt. Hvar byrja ég? Ég hef ekki sjálfstjórnina held ég ..

Einnig, það er ekki eins og ég horfi á það vegna þess að ég á ekki kynlífsfélaga, ég á eðlilegt stefnumótalíf og ég hef fengið nóg af kinky augnablikum, en þeir fullnægja mér aldrei eins mikið og ég sjálfur .. Ég vil njóta þeirra og ég held að ég geti það ekki vegna klámfíknar.

Við höfum oft verið spurð hvers vegna við sjaldan blogg um klámvandamál kvenna. Svar: Fólk sem birtir á netinu um klámtengd einkenni hefur nær eingöngu verið karlkyns. Hins vegar, hvattir til aðgerða af sænsku greininni hér að ofan, ákváðum við að kafa dýpra. Við völdum Reddit / NoFap, sem virðist vera kvenkyns vingjarnlegast af þeim síðum þar sem (aðallega ungt) fólk gerir tilraunir með að láta af internetaklám og / eða sjálfsfróun. Meira en 700 af 60,000+ meðlimum þess þekkjast opinberlega sem kvenkyns, kölluð ástúðlega „femstronauts.“

Af 540 kvenna notendanafnum sem við skoðuðum höfðu aðeins um fjórðungur verið birtar. Af þeim voru 93% að reyna að hætta við óæskilegan hegðun (oftast klám, en stundum líka óhófleg kynhneigð/ sjálfsfróun). Það kom okkur á óvart að aðeins 7% leituðu ráða varðandi klámnotkun maka. Þótt bæði lesbíur og tvíkynhneigðir hafi verið meðal úrtaksins talaði yfirgnæfandi meirihluti veggspjaldanna um kynlíf með körlum.

Það kom okkur á óvart hversu náið frásagnir femstronautanna endurspegluðu upplifunina af sjálfsskýrslum karla um einkenni tengd netklámi. Eins og þú sérð kvarta konurnar líka yfir tilfinningaleysi og örvun við raunverulegt kynlíf, stigmögnun yfir í óæskilegar klámtegundir, pirring, sinnuleysi, fíkn, svefnleysi án klámnotkunar og svo framvegis. Margir sjá líka áberandi kosti þegar þeir hætta.

Þar sem þetta er fyrsta ítarlega viðhorf okkar til sjálfsskýrslna femstjörnumanna viljum við láta fullt af röddum kvenna fylgja með. Við höfum skipt þessari löngu færslu niður í eftirfarandi hluti:

• Konur sem upplifa klámstyggða vandamál tala út
• Umbætur eftir að hætta
• Klæðaburður

Konur sem upplifa klámstyggða vandamál tala út

Sú staðreynd að bæði karlar og konur sjá sömu einkenni bendir til þess að vandamálið með klám í dag gæti verið varnarleysi í heila mannsins andspænis háhraða háskerpu klám myndböndum í dag meira en öfgafullt innihald. Hér er sýnishorn af ástæðum femstranglinga fyrir því að hætta.

Tap á kynfærum næmi / löngun fyrir maka

Fiona: Ég óttast að sjálfsfróun oft og að horfa á klám er afar erfitt með mig (líkamlega og andlega) þegar ég er með kynlíf með kærastanum mínum.

Tory: Ég er kona í langtímasambandi. Ég fróa mér venjulega á nokkurra daga fresti og byrjaði að nota klám vegna þess að það auðveldaði og hraðar að ná fullnægingu. En í hvert skipti verður erfiðara og erfiðara að ná hámarki og með árunum hefur klám sem ég horfi á orðið öfgakenndara / óvenjulegra til að fá jafn mikla spennu. Ég get heldur ekki náð hámarki með kærastanum. Það er mjög satt að klám afnæmir þig en þegar þú getur varla fullnægingu án hennar er erfitt að gefast upp.

Sienna: Ég hætti nýlega með kærastanum mínum vegna þess að ég fann aldrei neistaflug við hann. Ég sagði mér að það væri bara rangt strákur, og það gæti verið satt, en ég held líka að eilíft sjálfsfróun minn hélt mér frá því að finna það sem ég hefði fundið fyrir öðru. Allt frá því ég var fyrir unglinga, hef ég sjálfsfróun með eða án þess að horfa á klám nokkuð mikið daglega.

Kelly: Fyrir okkur stelpurnar er erfitt að koma auga á hóflegan ED, ... en mér finnst það á sama hátt og ég las krakkar lýsa því. Það er löngun en engin örvun. Engin dúndrandi, togandi, yfirþyrmandi, ánægjuleg tilfinning í snípnum og neðri kvið, aðeins eins konar andlegt ýta í átt að kynlífi. Og BTW, ég do hafa PE, nema það geti nákvæmlega verið lýst sem PO: orgasming á meðan örvun er lágt, þar sem gæði fullnægingarinnar er nokkuð miðlungs. Slík fullnæging er oft ómeðvitað nema fyrir einhvers konar kvíða-eins spennu en staðbundin í kynfærum.

Surya: Ég er 23 ára kona og ég fróa mér á hverju kvöldi til að sofna og stundum á daginn. Ég sé kærasta minn nokkrum sinnum í viku. Ég sakna hans svo mikið þegar hann er farinn en þegar við erum saman er eins og öll kynhvöt mín hverfi.

Ellen: Það vakti ekki athygli mína, fyrr en ég og kærastinn byrjuðum í raun að gera tilraunir, að ég átti í vandræðum. Ég elskaði að líða vel. Ég gerði það þegar ég var að verðlauna mig, láta mér líða betur eða einfaldlega leiðast. En núna er ég að átta mig á því að ég er svo vanur titrara og eigin hendi að ég get ekki fullnægt eða jafnvel orðið mjög viðkvæm þegar kærastinn minn þóknast mér. F * ck. Það. Sh * t.

Valerie: Það er kominn tími til að ég hætti að vera háð klám til að komast af.

lilone_mg: Ég er 19 ára stelpa. Háskólanemi, kærasta o.s.frv. Satt best að segja, í upphafi fylgdist ég með þessu undirmáli sem brandari. Ég skildi virkilega ekki hver hvatinn var, sérstaklega þegar pmo er svona frábært, ekki satt? Svo eins og margir byrjaði ég að stunda pmo-ing þegar ég var yngri. Nbd. Ég gerði það aldrei of oft, sá aldrei nein neikvæð áhrif. Svo fékk ég eitt herbergi í háskólanum. Ég myndi bókstaflega pmo vegna þess að mér leiddist. Síðan fór ég að taka eftir vandræðum í kynlífi mínu með kærastanum mínum til 4 ára. Það var eins og við féllum úr samstillingu. Hvorugt okkar var hamingjusamt. Við töluðum saman og við
báðir viðurkenndu að við höfðum (stundum) pmo fyrir kynlíf, svo að ég væri tilbúinn og hann gæti varað lengur. Ég sagðist meira að segja ekki sjá tilganginn í kynlífi lengur. Er það ekki leiðinlegt ?? Og satt að segja er mér sama um að endast lengi. Ég elska hann og það eitt að vera með honum er allt sem ég vil. Svo að ég byrjaði um nóttina hætti ég með pmo í eina viku. Bara út frá því tók ég eftir því að ég var miklu móttækilegri, fúsari og allt í kring spenntur og gaumur. Ég er kominn aftur síðan en ég vil halda áfram frá pmo. Það hafði áhrif á samband mitt, hvatningu og aga. Ég vil verða betri kærasta og betri ég. Frá því í kvöld er ég að tala það til veru.

Binging og „frestun“

sophie: Sjálfsfróun getur orðið ansi óviðráðanleg. Það er enginn „niðurtími“. Á „veikindadögum“ heim úr skólanum myndi ég fara í klámfýlu og verða um það bil 30+ sinnum. Nú vil ég hætta að þurfa að ímynda mér virkilega niðrandi klám á meðan ég stundar kynlíf bara svo ég geti áunnist. Það losar mig virkilega frá nánd ástandsins.

Alana: Ég uppgötvaði klám á aldrinum 10. En áhugi mín á klám var mildur [þar til 13 var]. Ég myndi eytt næstu 4 ára kantinum og orgasming á hverjum degi og á slæmum dögum myndi ég gera það nokkrum sinnum á dag. Eftir það myndi ég líða hræðilegt; Það virtist nákvæmlega eins og hrun eftir háan. Mér fannst einmana, dapur og jafnvel þunglyndari með hverri barmi. Yfirþyrmandi sjálfsvitun myndi þvo yfir mig. Ég myndi hugsa um foreldra mína og líða svo skammast sín fyrir að dóttir þeirra myndi fela sig í herberginu sínu, gluggatjöld dregin, sjálfsfróun til enda. Aðeins gervi kynlíf, og rangt ánægja að fylla hugann minn.

Liz: Þó að ég finni ekkert í eðli sínu Rangt með sjálfsfróun í hófi, það er frekar sjúklegt að vera svo háður einhverju sem er svo tilfinningalega hlaðið og skaðlegt. Og þegar þú hefur byrjað, hvernig geturðu takmarkað þig við hófi, eiginlega? Og [klám] er ekki einu sinni raunverulegt. Úff!

Tina: Nýlega lendi ég í því að fara kannski 6, 7 sinnum á dag. Það tekur tíma minn, gerir mig seinn. Ég get ekki látið hjá líða að það sé tegund af þráhyggju, af því að ég get það ekki. Klám viðbjóður mig en nýlega hef ég verið að nota það sem skyndilausn, gegn minni dómgreind. Engu að síður, ég er allur fyrir sjálfsfróun en mér finnst kominn tími til að taka upp hanskann og gera þetta.

Tap á nánd / sjá aðra sem kynferðisleg mótmæla

Elise: Ég hef líka á tilfinningunni að þegar ég stunda kynlíf með einhverjum sem ég elska sé ég annars hugar vegna þess að ég hef horft á of mikið klám og ég hugsa í raun um allt það grófa sem ég horfði á. Það myndar bara þessa stóru hindrun í kynlífi mínu 🙁

amanda: Ég er í langt samband. Ég fróa mér næstum á hverjum degi. ... ég lendi í því að andmæla karlkyns vinum mínum andlega; og ég tapa miklum dýrmætum tíma sem ég ætti að eyða í vinnu. Ég var líka daður þegar ég var yngri áður en ég uppgötvaði að dömur gætu líka fróað sér (sem var ekki fyrr en um hálfa háskólanám) og eftir það missti ég löngunina til að kúra eða vera nálægt körlum.

Lilly: Ég fróa mér 4 til 6 sinnum í viku eftir því hversu mikinn tíma ég fæ. Við höfum kynmök kannski einu sinni í viku og það er aldrei mjög gott. Hvorugt okkar heldur neinni orku aftur fyrir hitt. Ég er frekar farinn að horfa á klám og skoða myndir frekar en að eyða tíma með honum. Ég er orðin það sem ég hata.

Kat: Ég er tvíkynhneigður. Næst þegar ég sé nýjan vin sem ég hef fróað mér fyrir er eitthvað öðruvísi. Sama hversu „eðlilegt“ ég held að ég sé að leika, þá get ég ekki hrist tilfinninguna að hún viti að eitthvað sé uppi. Þetta er aðeins eitt dæmi um það hvers vegna ég er að hefja áskorunina no schlick [sjálfsfróun]. Ég er þreyttur á því að geta ekki skilið raunveruleikann vegna þess að ég er of einbeittur í ímyndunaraflinu.

Óæskileg aukning á erfiðari klám

nina: Ég er farinn að horfa á klám til að afvegaleiða mig frá raunveruleikanum og stundum fróa ég mér að fresta. Það versta er að klám sem ég horfi á hefur orðið stöðugt meira truflandi.

Shona: Ég hef verið að skoða klám reglulega svo lengi sem ég var með nettengingu. ... Ég fróa mér að minnsta kosti einu sinni á dag og hlutirnir sem ég er að skoða verða aðeins skrítnari og skrítnari ... Ég hef aðallega farið að nauðga klám að undanförnu.

Chelsea: Það er aðeins ár síðan ég uppgötvaði fegurð fullnægingar. En ég hef þegar séð hlut minn í einhverju ógeðfelldasta og mest tabú klámi sem til er. Og að halda að ég sé enn ungur. Ég vil verða ég aftur. En það er erfitt.

Slíkt í fíkn (vanhæfni til að hætta þrátt fyrir neikvæðar afleiðingar)

Jen: ÉG VERÐ að fróa mér á hverjum degi. Ég er veikur og þreyttur á því. Ég er sár þarna niðri ... það er sárt. Og hugur minn getur bara ekki hætt að spila myndir af kynferðislegum fantasíum hvort sem er vakandi eða sofandi. ... Ég sakna þess að vera eðlilegur og laðast að stelpum [hátalari er lesbía] og geta dáðst að fegurð þeirra. Það er allt horfið. Mér líður eins og Asexual núna. Ég laðast ekki að báðum kynjum síðan klámfíkn mín byrjaði.

Alicia: Þessi klámfíkn hefur breytt lífi mínu á svo marga vegu. Ég hef alltaf átt í neinum vandræðum með að ná athygli frá körlum og ég er vel á mig kominn og aðlaðandi. Ég horfði meira á klám en flestir karlar sem ég þekki. Ég myndi fá hvöt og eyða síðan allt frá fimm mínútum til klukkustundar í að leita að fullkomna myndbandinu til að komast af vegna þess að mér leiddist sama gamla efnið. Ég byrjaði með mjúkt dót snemma á unglingsaldri og það breyttist í það tabú sem ég gat fundið. Ég var með tónleika klám á tölvunni minni, setti skrár í símann minn og mp3 / myndbandsspilara til að auðvelda aðgang og fékk prufureikning á klám síðu vegna þess að ég sá gif sem kveikti á mér svo mikið.

Allt þurfti að vera grófara fyrir mig. Ég vildi láta kalla mig tík og hóru. Ég bað um að láta skella mér og flestir gaurar gátu það ekki. Kynlíf var í raun allt annað en elskandi fyrir mig; það eina sem vantaði í kynlíf mitt var myndavél og launaseðill. Ég taldi mig vera tvíkynhneigðan en gat aldrei séð mig í sambandi við konu. Í grundvallaratriðum var ég ekki aðeins að hlutgera sjálfan mig, heldur var ég að hlutgera konurnar í lífi mínu. Kynferðisleg kynni af öðrum fundust í lagi, en gerðu aldrei mikið fyrir mig. Ég myndi ljúga að því hversu vel það leið og ég myndi falsa fullnægingu bara til að henni lyki. Það fannst mér rangt og ég vildi bara fá að vera í friði. Með klám? Ég myndi hafa ákafustu fullnægingarnar og ég myndi gera það hvar sem er frá einu til fimm sinnum á dag.

Tjónið sem það hefur valdið mér sálrænt varðandi kynlíf, sjálfsálit og sambönd er ansi fjandinn áberandi. Einnig fékk það mig til að vilja daðra við karlmenn miklu minna. „Af hverju þarf ég að tala við þennan sæta gaur? Hann mun aldrei láta mér líða vel kynferðislega eins og mér líður sjálfur. “ Ég myndi vera í samtali við strák á netinu og myndi bara standa upp og ganga frá tölvunni til að fróa mér. Ég myndi verða seinn í tíma eða vinna vegna þess að ég þyrfti bara að komast í eina snöggu klámfundinn. Ég var aumkunarverð og vildi breyta því.  (Sjá endurnýjunaruppfærslu Alicia hér að neðan.)

Megan: Mér finnst það örugglega lögmæt fíkn. ... og hefur örugglega tilfinninguna að vera óviðráðanlegur. Það tók mig smá tíma að taka þátt í klám, en þegar ég gerði það, myndi ég eyða heilum dögum í að horfa á klám og sjálfsfróun í stað þess að vinna (að heiman). Handan of mikillar sjálfsfróunar, myndi ég líka vera mjög óöruggur og kærulaus í raunveruleikanum og tengjast handahófi fólki bara í helvíti. Ég gat ekki hugsað um neitt nema kynlíf oftast. Mér finnst eins og orkan mín hafi verið gjörsamlega sleppt og hugur minn og einbeiting er sundurlaus. Einbeiting á öllu verulegu hefur verið erfið, sérstaklega með klám sem fást með augnabliki á internetinu. „Frestunin“ hefur verið stjórnlaus.

Hvað varðar kvenútgáfuna af ED, þá hafði ég örugglega slíka tegund af örvun klitoris. Til þess að ég færi af stað með gaur þyrfti ég almennt að gera mér í hugarlund um eitthvað í mínum huga til að það virkaði jafnvel. Næmið var bara ekki til staðar eitt og sér, eða ég var of vanur því hvernig það leið þegar ég gerði það við sjálfan mig. Ég gæti komið mér af eftir eina eða tvær mínútur, en það myndi taka miklu, MIKLU lengri tíma með maka, ef þetta allt saman. [Venjur mínar] urðu aftur á móti þegar ég hitti mjög flottan mann sem átti í raun ekki í vandræðum með klám eða sjálfsfróun. Þar sem hann var ekki líka háður eða ýttur undir klámfantasíur átti ég í vandræðum með að skilja þessa niðurlagðu, lúmsku, ástarsýnu útgáfu af kynlífi. Ég held að þetta gæti líka verið það sem krakkar standa frammi fyrir. Þegar strákur ber ekki aðeins saman líkamlegt útlit heldur einnig hegðun í rúminu og þeir taka eftir því að konan þeirra er ekki að haga sér eins og uppáhalds klámstjarnan, þá er hann að þola þennan mun í væntingum.

Whitney: Ég hef verið að „kanna“ líkama minn síðan ég var líklega 8 ára. Ég byrjaði að horfa á klám ~ 9 ára. Aðgangur að tölvu hvenær sem ég vildi og forvitinn hugur leiddi til undarlegra kannana. Ég lærði fljótt einu tæknina sem ég gat notað til að ná fullnægingu. Ég hef haldið mig við það í 9 ár.

Sjálfsfróun var alltaf léttir fyrir mig, eitthvað til að verja tíma mínum, eitthvað til að koma í veg fyrir þunglyndið, eitthvað til að hjálpa mér að sofa á nóttunni. Mér varð nokkuð gott að láta mér líða vel, þó ekki væri nema um stund. Ég man eftir maraþonmorgnum, sjálfsfróun klukkustundum saman, sá hversu oft ég gat fullnægt. Ég áttaði mig ekki á því að þetta var fíkn, ég sá ekki hvaða áhrif það hafði á hvernig mér fannst ánægja, hvernig ég tókst á við lífið, hvernig ég starfaði.

Í fyrsta alvöru sambandi mínu gat ég líkamlega ekki fullnægt kærastanum mínum. Það var ekkert sem hann gat gert sem myndi líða vel, satt að segja var það aðallega bara sárt. Ég gat ekki útskýrt að það væri engin leið að hann gæti endurtekið tækni mína, að það væri ekki það að ég vildi ekki safna fyrir hann, Ég gat það ekki. Að lokum komst það að því að ég myndi ekki einu sinni reyna; það var auðveldara að rétta honum hausinn og láta af hvers kyns ánægju í lok mín. Það var nógu gott til að vita að ég gladdi hann. Hann var sár um stund, í uppnámi yfir því að geta ekki veitt mér ánægju. Hann var samt pirraður á mér. Hann einfaldlega gat ekki skilið og ég get ekki sagt að ég hafi reynt nógu mikið til að útskýra það fyrir honum. Það var stórfellt áfall fyrir sjálfsálit mitt. Ég gat ekki gert eitthvað sem manneskjan sem ég elskaði vildi fyrir mig. Að lokum hætti hann við að reyna að veita mér ánægju yfirleitt.

Ég hélt mig við sambönd á netinu fyrir og eftir það. Ég þyrlaðist á spjallrásum og fann menn sem gátu skrifað orð sem gera mér kleift að gera það sem ég bara gæti gert fyrir sjálfan mig. Þetta var ansi fjandinn myrkur tími. Ég var þunglyndur (af ýmsum ástæðum) og var stöðugt að koma aftur úr skólanum og eyða kvöldinu í burtu fyrir fartölvuna mína og fann einhvern kink hér eða þar til að horfa á klukkustundum saman eftir tengli eftir hlekk. Fyrir um það bil ári hitti ég draumamanninn, satt best að segja. Ég var dauðhrædd við að koma mér í aðstæður þar sem búist var við að ég myndi fullnægja honum. Ég vildi ekki sjá útlit vonbrigðanna sem ég hafði séð áður, vildi ekki verða fyrir því. Hvernig gat ég útskýrt að það er svo erfitt fyrir mig að fá fullnægingu að ég sjálfur geti stundum ekki látið það gerast? Hvernig gat ég horft í augun á honum og í grundvallaratriðum sagt honum: „Það ert ekki þú, það ert ég“?

Hann hefur verið svo opinn og samþykkir; það hefur verið yndislegt. Hann hefur skapað umhverfi þar sem ég er hvattur -ekki þrýstingur - að njóta alls, þar sem ég þarf ekki að einbeita mér eingöngu að honum og ánægju hans, þar sem ég get slakað á. Orgasm er ekki lokamarkmiðið hjá okkur; njóta samverustunda okkar er. Það þýðir heiminn fyrir mig. Og það hefur hjálpað; Ég hef komist yfir nokkur af hanginum mínum. En ég er ekki sanngjarn gagnvart honum, eða sjálfum mér, ef ég reyni ekki að skilyrða mig, ef svo má segja. Í 9 ár hefur verið tekið klám og / eða sögur og sérstök tækni til að veita mér fullnægingu .. Það er kominn tími til að brjóta vanann.

Ég vil geta horft í augu hans og fullnægt honum fyrir hann án þess að þurfa klám. Ég vil njóta allra samskipta við hann. Ég vil streitulosun sem lætur mig ekki líða eins og ég þurfi að fara í sturtu áður en ég sé einhvern. Ég vil geta ráðið við lífið án þess að snúa mér að fíkninni sem er sjálfsfróun fyrir mig.

Umbætur eftir að hætta

Meiri orka, hvatning

Vona: (Dagur 36) Þessi reynsla hefur hjálpað mér svo mikið. Ég get bara ekki leyft mér að fara aftur í hvernig ég var lengur. Ég hef svo mikla spennu og orku á hverjum degi og það er traust til mín sem ég vissi aldrei að væri til. Ég vil ekki missa það.

Nikki: Ég hef endurtekið nokkrum sinnum síðan ég byrjaði í síðasta mánuði en ég hef virkilega séð ávinninginn. Fyrst er orkan mín svo hár! Ég hef aldrei verið þetta ötull áður en jafnvel ef ég er með spliff er ég tilbúinn til að fá það *

Kristen: Ég horfði ekki mikið á klám heldur fyrr en síðustu sex mánuðina áður en ég hætti. Ég fróaði mér aldrei oftar en einu sinni á dag og horfði á klám ekki oftar en tvisvar í viku. Fyrir mér var stærsti hvatinn að því að skera mjög niður að finna fyrir því hversu miklu meiri orku, hvatning og félagsleg náð ég hafði þegar ég hafði ekki fróað mér í nokkra daga. Þegar ég finn hvötina man ég bara hvað mér líður miklu betur þegar ég er ekki að fróa mér í sjálfumgleði.

Meira kynferðislega ánægju og tilfinningaleg / kynferðisleg viðbrögð

Olivia: Ég byrjaði að fróa mér þegar ég var mey og þegar ég loksins stundaði kynlíf hafði ég alls ekki gaman af því. Það fannst mér dofið og ég var forritaður til að fara aðeins frá klitanum. Eftir að hafa gert mánuð án þess að hafa sjálfsfróun í klám byrjaði ég að njóta kynlífs í fyrsta skipti og ég þurfti alls ekki að treysta á klítinn.

Meg: Aðalmálið mitt var að mér leið svo sárt að ég yrði of viðkvæm fyrir því að ég gæti gefið mér inntöku o.s.frv. Ég fróaði mér alla daga, að minnsta kosti tvisvar, áður en ég fór að sofa, meira af vana en vegna þess að ég vildi reyndar. ... Það hefur aðeins verið rúmlega vika og ég hef þegar verið ... ahem, notið góðs af SO!

Julie: Ávinningurinn af nofap er ekki bara fyrir karla. Ég hélt aldrei að kynlíf gæti orðið betra en það var þegar, en ég hafði rangt fyrir mér. Þegar báðir aðilar eru að bjarga allri löngun sinni í hitt geta hlutirnir verið ótrúlegir.

Hvernig á að: Ég tek örugglega eftir aukningu á næmi eftir að hafa ekki slegið eða kynlíft. Það lætur mér líða enn betur að það séu aðrar konur sem taka þátt. Ást gerir kynlífið svo miklu betra. Það er allt önnur reynsla að létta grunnþörfum þínum með einhverjum (eða sjálfum þér) og gera þá tegund af ást sem bræðir heiminn og líður eins og yfirskilvitleg upplifun.

Sheena: Í gærkvöldi höfðum við kynlíf, og hvorki af okkur hafði klappað eða skellt eða hvað sem er í síðustu viku og það var ótrúlegt. Ég kom hávær og harður, sennilega einn af bestu (ekki fyrir nágranna). Engu að síður er ég hvött til að halda áfram! Ég vona að hann gerir það líka!

Beth: Ég er að gera þetta til að endurheimta næmi. Það virkar. Þegar ég gerði það í tvær vikur fór ég aftur og kom í aðeins sekúndur. Ég hætti þannig að þegar ég og ég hef kynlíf er það skemmtilegt. Hann sér örugglega áhugann minn eftir að hann er ekki fífl.

Jessie: Ég hætti þegar maðurinn minn hætti síðastliðið haust. Í gær var ég með tvö „O“ frá snertingu eiginmannsins. Þetta var í fyrsta skipti í 8 ár okkar. Hann er fyrsti og eini maðurinn sem hefur nokkurn tíma getað gert þetta. Það er vegna þess að ég hætti að vera sá eini sem sér um hnappinn minn.

samantha: Þegar ég bjarga því að verða spenntur fyrir athöfnum með kærastanum mínum, þá er það líka miklu betri og jafnvel rómantískari tilfinning.

Kimberly: (Dagur 33) Ég tek eftir meiri ánægju við samfarir þar sem ég fæ lengri hlé á milli ánægjustunda.

Sarah: Ég er 19 ára kona að gera nofap. Áður en ég byrjaði á nofap var kynlíf húsverk vegna þess að ég fann ekki fyrir neinu, ég beið bara eftir því að félagi minn myndi ná hámarki svo það væri búið. Við höfum verið saman í næstum ár núna og ég gæti talið á annarri hendinni hversu oft ég hef fengið fullnægingu við þau og engin þeirra var í raun svo góð. En í gærkvöldi fannst mér kynlíf ótrúlegt og ég átti besta kynlíf sem ég hef haft í langan tíma. Ég er ekki einu sinni alveg í gegnum endurræsingu mína en ég er spenntur að sjá hvað er í búðinni.

Betra skap, meiri tilfinningaleg jafnvægi

Caitlyn: Ég er betri manneskja á meðan ég er ekki að fróa mér í klám. Ég er ánægðari, flottari, afkastameiri. Klám er eins konar hækja fyrir mig - eitthvað til að falla aftur á. Kannski stórt frestunarverkfæri.

Kerri: [Dagur 41] Hann var virðingarverður, blíður og ekta og fyrsti strákurinn sem ég hef verið með síðan ég hætti. Eftir að hafa farið lengst á milli fullnæginga síðan ég var um 11 ára aldur fannst mér miklu auðveldara fyrir hann að fullnægja mér. Ég fann fyrir þessu stigi virðingar fyrir sjálfum mér sem ég hef aldrei upplifað áður. Auðvitað á ég mína daga til að líða ekki eins vel líka, en ég upplifi tilfinningu um skýrleika og frið miklu oftar núna.

Kayla: Ég hef verið í vandræðum með sjálfsfróun síðan ég var um það bil 13 eða svo. Það tók ekki raunverulega til klám fyrr en fyrir nokkrum árum síðan foreldrar mínir voru með síur í tölvunum okkar. Ég áttaði mig loksins á því að ég var með smá fíkn fyrir um ári síðan. Ég hef verið að reyna af og til að stoppa og tókst aðeins nýlega að stoppa í meira en mánuð.

Ég notaði til að horfa á hvert gaur sem ég sá sem hugsanlega kærasta. Það var raunverulegt vandamál og hélt mér frá því að komast í heilbrigt sambönd við mikla krakkar. Frá því að ég hætti, get ég litið á krakkar sem möguleika á mikilli vináttu frekar en hugsanlega kærasta eða kynlíf. Þessar heilbrigðu vináttu hafa gert mig kleift að líða betur í kringum krakkar þá hef ég verið í mörg ár. Það er frábært að vera í herbergi með körlum og íhuga að setjast niður og hafa bolla af kaffi með þeim frekar en að ímynda sér hvað það gæti verið eins og í rúminu.

Jillian: Ég er mey og hef enga reynslu af samböndum. Klám hefur mótað það hvernig ég lít á aðra, sérstaklega karla. Ég held að fíkn mín hafi verið ansi slæm áður. Um tíma fannst mér venjulegt fólk alls ekki aðlaðandi og var þess í stað inn í yaoi og hentai. (Eftir á að hyggja finnst mér það mjög furðulegt, en það var á seinni táningsárunum.) Reyndar var og er enn kynlíf eitthvað mjög ytra og ég á erfitt með að ímynda mér að taka þátt í því. Niðurlægjandi hegðun sem sést á klám myndi gera mig heita, en eftir á að gera mig mjög óþægilegan. Ég innbyrti mikið af „skorti á virði“ sem konunum var sýnt. Síðan ég hætti - og ég var hvattur til að hætta vegna bardagaíþrótta - er ég hrifinn af því hversu mikið ég er minna þunglyndur og heldur huga mínum frá klámi. Og hversu miklu betri draumar mínir eru, sköpunargáfan mín. Ég er að verða betri í að sjá fólk sem fólk og hugur minn er ekki í ræsinu og veldur mér kvíða (miklu) lengur. Og það er svo miklu minna álag í öllum stéttum, það er brjálað. Mér finnst meðfæddari orka og samt rólegri allt á sama tíma, þó mér finnist hreyfing vera afar mikilvægt sem útrás þar sem sjálfsfróun í klám er ekki útrás lengur.

Aukin sjálfsaga, skilvirkni

Mora: (Dagur 35) Ég var áhugalaus, svekktur og fór stöðugt inn og út af þunglyndisárásum. Ég var að fróa mér í klám á hverjum degi og stundum lá ég bara í rúminu og gerði það tímunum saman. Ég vissi að það var margt sem ég vildi framkvæma en allt fannst bara staðnað. Svo ég gaf þessu tækifæri. Fyrsti dagurinn var æðislegur. Ég fór í 11 km hjólatúr, skrifaði lista yfir það sem ég ætti að gera og merkti áreynslulaust við hvern og einn. Flottir hlutir sem hafa gerst síðustu 35 daga: - Bjóddu tvö störf byggð á persónuleika einum - Ekkert meira einelti í vinnunni - Söfnuðust $ 4000 fyrir ekki í hagnaðarskyni - Tók meiri ábyrgð á samfélagssamtökunum sem ég er í, fá meiri virðingu - Andspænis móður um óleyst fjölskyldumál, hún endaði með því að fljúga föður mínum um landið svo fjölskyldan mín gæti verið saman í fyrsta skipti í tvö ár!

Það sem er athyglisvert er að það þarf ekki eins mikið til að kveikja í mér núna. Ég rakst á ljósmynd af strák í jakkafötum um daginn sem venjulega hefði ekki haft of mikil áhrif en mér fannst í raun brjálað að horfa á það. Ég er að vona að nofap hjálpi mér fullnægingu miklu auðveldara þegar ég er með næsta strák, þetta er venjulega mikið verkefni og líklega vegna þess að ég var á þeirri afstöðu að „Það er einfaldlega auðveldara ef ég geri það á eigin spýtur.“

Að agast á einu sviði auðveldar aga á öðrum sviðum lífsins. Einnig er það flótti frá streitu og sársauka sem ég get ekki lengur notað, svo ég verð að gera eitthvað annað af allri þeirri orku. Mér leið verr á stigum, en það var skrýtið, eins og ég hefði mikinn skýrleika í kringum það og ég gæti sett fram og upplifað sársauka mína beint. Ég skráði mig í hálft maraþon og er sjö vikur í þjálfun. Ég var ekki hlaupari fyrir þetta! Fékk borgað fyrir að heimsækja eitt afskekktasta samfélag Ástralíu (draumur að rætast). Ég hef heldur ekki drukkið áfengi í næstum fjórar vikur. Eftir nokkrar vikur hitti ég hljómsveit í annarri borg, fæ frían aðgang að tónlistarhátíð, þá verð ég með þeim til annars bæjar, þar sem ég mun dvelja í nokkrar vikur og spila tónlist.

Aisha: Ég átti í vandræðum með nauðungarfróun fyrir stuttu. Mér fannst ég gera það allan tímann og fannst mjög erfitt að hætta. Ég er nýbúinn að rjúfa þriðja skeið mitt við bindindi. (Hver og einn hefur verið um það bil þrjár vikur). Þessi tími er sá fyrsti sem ég hef í raun ekki glímt við hvers konar chaser áhrif. Ég held að þú gætir þurft að forðast smá stund þar til heilinn þinn er eins og hann er úthlutaður og þá getur hann sjálfsfróunað eftir það. Ég held að fyrir mér að kannski tvær vikur sé gott lágmarksstærð. En þegar ég byrjaði fyrst að reyna að gefast upp þurfti ég lengur til þess að vera ekki dreginn aftur til þráhyggju sjálfsfróun.

Karen: (Dagur 24) Ég er að gera No Fap til að ná tökum á hvötum, líkama mínum og endurmennta heilann eins og þið öll. Ég tek líka þátt í því meðfram maka mínum. Þetta ferli og áhrifin eru ekki bara lyfleysa. Það breytir raunverulega hlutunum. Ég helga andlega og tilfinningalega orku í mjög afkastamikla hluti núna í stað þess að hugsa alltaf um kynlíf. Maðurinn minn segist hafa aukna löngun og þakklæti til mín. Ég er sjálfstæðari og öruggari.

Nyra: Umbætur á degi 26:

• Ég hef ekki stórveldi, en ég er hóflega meira afkastamikill
• Ég þarf ennþá stundum en ég hef smá meiri orku en venjulega
• Ég er ekki ofurfyrirsæta en ég léttist aðeins og hef meiri hvata til að halda áfram að æfa
• Það er ekki stórkostleg breyting, en kynlíf er örugglega ákafara en það var (þó það hafi verið frábært þegar til að byrja með) og ég er meira tengdur lúmskum, ósviknum tilfinningum um uppvakningu
• Ég hef ekki gert neinar yfirgripsmiklar breytingar á lífinu en ég er aðeins hvetjandi í starfi mínu. Ég verð svolítið annars hugar og held mig aðeins meira við verkefnið.

Dee: Þetta var barátta um tíma, en að lokum tókst mér að hætta í nokkra mánuði samfleytt. ... Ég geri það ekki þegar mér leiðist lengur, vegna þess að ég viðurkenni að það er bara eitthvað til að láta mér líða betur með leiðindi. Ég reyni að gera eitthvað varanlegra, eins og að vinna að verkefni. Ég tel samt reynslu mína og þær rannsóknir sem ég gerði ásamt henni vera mjög dýrmætar. Ég lærði mikið um eðli fíknar og varð meðvitaðri um hvenær ég var að gera eitthvað nauðhyggju á móti því að gera það vegna þess að mig langaði mikið til þess. Það er samt viðleitni til að taka þá meðvituðu ákvörðun, en nú er ég miklu betur undirbúin. Ég byrjaði að beita andlegri færni sem ég lærði í hluti eins og sykurfíkn og önnur sterkari efni. Núna líður mér meira undir stjórn. Það er hollt að gera hlutina bara til að líða vel, svo framarlega sem þú veist að það er það sem þú ert að gera og þú festist ekki í lykkju, eltir í raun drekann

Bætt vellíðan, hæfni

Ashleigh: 20 dagar virðast kannski ekki mikið, en það er fyrir mig. Að auki hef ég misst 12 kg á undanförnum mánuðum og mér finnst það æðislegt.

Joan: Mér finnst óhóflegt fapping stuðla að þessu hármáli fyrir konur líka. Allt mitt líf frá barnæsku hef ég verið með þetta þunnar, brothætta hár. Allir aðrir í fjölskyldunni minni eru með þykkt hár (nema mamma, sem giska á hvað, hefur líklega klám / fap áráttu / fíkn líka) og ég reiknaði bara með að ég væri með þunnt hárgen mömmu. Jæja fyrir tveimur árum fann ég nofap og byrjaði að reyna að ná 90 dögum. Ég hef aldrei hætt, hvert bakslag fær mig til að vilja vinna meira. Ég byrjaði að hugsa betur um sjálfa mig og þar sem ég hef verið að svindla sjálfan mig úr miklu næringarefni (vökvavökvi kvenna getur ekki verið bara vatn) undanfarinn áratug auk þess að borða rétt hef ég tekið fjölvítamín daglega síðan. Ég henti líka inn D og vítamíni. Munurinn er ótrúlegur. Ég hef ekki verið veikur eins og ég fékk á tímabilinu, húðin mín lítur betur út. En besti hlutinn af öllum (fyrir utan kvíða sem tengist kvíða hverfur) er þykkt hár mitt. Gömlu vinir mínir geta ekki trúað því að einfaldlega að taka fjölvítamín daglegt hár leyfði mér þetta fallega hár. Það sem þeir átta sig ekki á er að ég er ekki P / MOing 3-10 sinnum á dag lengur. Margt af þessu er hægt að kríta upp að vísindum en æxlunarfæri okkar fá fyrsta forgang á útbreiðslulista líkama okkar, allt annað er aukaatriði.

Alicia: [Sagan hér að ofan] Afturköllun var, og er enn, stundum erfið. Stundum dreymir mig drauma um að ég hafi brotið rákuna mína eða mig dreymir um klámklippur sem ég horfði á áður. Á ákveðnum tímum mánaðarins eru hvötin sterkari af augljósum ástæðum (já hormónar!), En heilinn er meira einbeittur á þá staðreynd að ég vil ekki slá metið mitt svo ég ýti því til hliðar.

Hvað varðar frekari bætur, þá er ég enn að bíða eftir að ná 90 degi til að vera viss. Hingað til hef ég tekið eftir því að ég er miklu sterkari bæði líkamlega og andlega. Ég byrjaði aftur að æfa mig og er sá hæfileikaríkasti sem ég hef verið á ævinni. Einnig hef ég verið meira í því að vera sjálfur og einbeitt mér að því. Ég trúi því staðfastlega að stöðvun hjálpaði mér að standast móðgandi verulegt annað og taka val um að fara.

Jörð: (Dagur 98) Líf mitt hefur snúist til hins betra í samanburði við það sem áður var, en ég er ekki viss um hversu mikið ég get þakkað því að sitja hjá. Ég hef tvö störf, ég æfi á hverjum degi og þegar ég fer 115 pund niður frá um það bil 135 er ég í betra formi en ég hef verið um árabil.

Klæðaburður

Kynferðisleg skilyrðing klám er ekki takmörkuð við skerta svörun við raunverulegt kynlíf (hjá sumum notendum). Það getur einnig valdið því að konur trúi því að atburðarás klám sé fulltrúi raunverulegs kynlífs, valdi þeim að hugsa um það langar að vera meðhöndluð eins og klámstjörnur, eða að minnsta kosti láta þá þola klámformaða viðhorf maka.

Þessi unga kona skýrir til dæmis frá (í bresku blaði) að klámnotkun kærasta hennar hafi haft áhrif á löngun hans til endurskapa tárraðar nauðgunarskemmtir, sem hún reyndist vera innan eðlilegra marka vegna þess að hann hafði stýrt henni með því að sýna nauðgun klám hennar.

Whitney: Að sjá harðkjarnaklám hafði áhrif á mig á svo marga vegu. Af hverju leit ég ekki út eins og þessar konur? Af hverju eru bringurnar mínar minni? Myndi körlum ekki líkja að labia mín séu lengri? Hvað um að ég sé föl, væri betra ef ég brúnkaði mig? Rakað, snyrt, runnið? Af hverju styn ég ekki svona, af hverju get ég ekki ásamt eins og þessar stelpur geta gert? Það tók mig smá tíma þegar ég var yngri að átta mig á því hversu fölsuð og óraunhæf klám er. Hindsight er í raun 20/20.

Lena: Kærastinn minn hefur verið læknaður af ED hans með því að gefa upp sjálfsfróun á klám, og síðan höfum við verið með kynlíf. Eftir að ég byrjaði á nofap, missti ég hæfileika mína til að fara af, af einhverri ástæðu. En það hefur skilað! og ég get sagt þér afhverju: Kærastinn minn hætti að horfa á mig eins og hann myndi einhverja klámstjarna sem stóð háls og kastaði hárið og meðhöndlaði mig eins og alvöru manneskja með raunverulegar þarfir. Hann reyndi ekki að hugsa um mig sem konu, eða manneskja, en eins og ég, hver hefur sitt eigið sett af ánægjulegum tilfinningum. Hann fannst ekki lengur að hann þurfti að framkvæma og gera allar þessar brjálaðir kynferðislegar stöður. Við vorum bara tveir einstaklingar njóta kynlífs. Þegar ég reyndi að klifra hann lagði hann áherslu á mig og aðeins ég og ég á hann þegar hann náði hápunktur. Og það gerði alla muninn.

Dana: Ég er ekki með vandamál vegna klámfíknar, en það sem ég gerði (geri, en ég er að jafna mig hægt) var þessi hugmynd að sem kona þarf ég að láta eins og klámstjarna til að halda karlmanninum áhuga. Stöðugt hátt væl, of ýkt, stöðugt að skipta um stöðu, hafa (allt í lagi, falsa) 10 fullnægingar, tilbúnir til að gera hvað sem er o.s.frv. Að vera virkilega fölsuð, því þú heldur að svona eigi það að vera og það er það sem körlum líkar, sem gerir það alveg ómögulegt að njóta raunverulega þess sem er að gerast. Og með því kemur líka: að hugsa að það sé fullkomlega eðlilegt að strákur horfi á fullt af klám og komi fram við þig eins og kynlífshlut.

Mennir taka eftir:

"Konur eru að snúa upp skífunni," segir Evan, einnig 31. "Ég er pleaser. Ég fer burt á uppvakningu konu. En ég hef tekið eftir því að konur fái mikið meira söngvara núna. Annað hvort er ég að gera eitthvað sem ég er ekki meðvitaður um eða konur byrja að líkja eftir því sem gerist í klám. Heiðarlega er það svolítið skrýtið. Ég er ekki viss um hvort ég sé það. "

Saman geta karlar og konur sigrast á aðskildu áskorun oförvandi internetakláms í dag. Gagnkvæm samkennd er fyrsta skrefið. Eins og femstronaut benti á,

„Heilinn okkar vinnur það sama [eins og maðurinn], enginn munur á umbunarkerfinu. Enginn marktækur munur á andlegum ferlum sem leiða til binging. Nema venjulegur einstaklingsmunur. Tilfinningar okkar virka eins. Óöryggi kann að vera kynbundið en það er í heildina sagt bara gamalt óöryggi. Við verðum að læra að takast á við okkur sjálf á annan hátt en deyfa daglegt álag okkar með kynferðislegri örvun. Það sama og karlar gera. “

Og eins og strákur sagði:

„Eitt af því sem veitir mér miklu meiri drif og hugrekki til að gera tilraunir með r / PornFree og nú er r / NoFap að ég veit að það eru konur hér með sama vandamál. Að vita að ég er ekki brjálaður æði og að það er fólk af báðum kynjum með þetta mál gerir það miklu auðveldara að gera þetta. Við erum öll bara fólk hérna. Karlar og konur eru aðeins ólíkar hliðar á mynt mannkynsins, fastar á þessu kletti saman þar til það er umvafið sólinni. “

Fleiri sögur hér og í athugasemdahlutanum hér að neðan

• Lestu endurreikningsreikning konu: Kona - Aldur 31, 6 mánuðir „Þetta lagast bara“
• https://www.yourbrainonporn.com/female-benefits-nofap-women-theory
• (Kvenkyns) Dagur 47 á NoFap - ÞETTA VIRKAR!
• https://www.yourbrainonporn.com/female-things-have-really-changed-me
• Aldur 25 - Kvenkyns - 91 daga harður háttur

Uppfærslur - greinar og rannsóknir birtar síðan 2013:

• 2019 - Pornography og Heterosexual Women's Intimate Reynsla með samstarfsaðila
• 2019 - Framlag kynferðislegrar löngunar og hvata til áráttukenndrar notkunar cybersex

Útdráttur: Niðurstöður rannsóknarinnar leiddu ekki í ljós marktækan mun á körlum og konum í stigum CIUS [Compulsive Internet Use Scale]. Tilvist undirhópa kvenna í áhættuhópnum er ... í samræmi við aðrar rannsóknir á hegðunarfíkn (Khazaal o.fl., 2017), sem sýnir að undirsýni kvenna er hugsanlega í aukinni hættu á hegðunarfíkn.

• 2019 - Ungt, kvenkyns og háður klám
• 2019 - Kona, aldur 31 - Porn desensitized mig
• 2019 - Sannur tollur af klám: Stúlkur sem hata líkama sinn og ungir menn sem geta ekki staðið sig í samböndum - af heimilislækni sem hefur séð skaðann á unglingum
• 2019 - Tilfinning hræddur við kynlíf: Niðurstöður frá bandarískum líkindum Dæmi um konur og karlar á aldrinum 14 til 60 („Skelfilegt kynlíf“ er mun algengara og ofbeldisfyllra fyrir konur - eru skýr kynferðislegir fjölmiðlar bendlaðir?)
• 2019 - Kvennastund (BBC útvarp - hoppa til 8: 55-18: 40)
• 2018 - Nánari fulltrúi könnun 18-50 ára kemst að því að 7% kvenna tilkynna nauðungarkynhneigð. „Algengi erfiðleika við stjórnun kynferðislegrar hegðunar meðal kvenna getur verið að aukast.“
• 2017 - Ung kona lýsir því hvernig að gefa klám / sjálfsfróun hvíld bætir kynferðislega svörun hennar (myndband)
• 2017 - Ungir konur sem eru háðir klám
• 2018 - Ég er um tvítugt og háður harðkjarna klám
• 2018 - 5 Leiðir Tilfinning mun þola ef þú horfir á kynlíf saman
• 2017 - (Rannsókn) Meðferð að leita að vandkvæðum klámsnotkun meðal kvenna
  
• 2018 - (VIDEO) NoFap fyrir konur? - Sannleikurinn um varðveislu sæðis
• 2018 - PIED samsvarandi hjá konum (viðtal við YOUTube)
• 2014 - Fyrsta rannsókn á kvenkyns klámnotendum sýnir þrár og næmni tengist klám / kynþáttafíkn.
• 2014 - Skýrslur rannsóknaraðila að klámnotkun kvenna tengist kynferðislegum truflunum hjá konum og minni áhuga á kynlífi í samstarfi.
• 2014 - Kynlíf í heilanum: Sambandið milli viðburða sem tengist hugsanlegum og háðum kynferðislegum ástæðum (rannsóknar-byggð ritgerð)
• 2016 - Klám eiginkvenna notar skaðlegri hjónabönd en eiginmenn samkvæmt rannsókn 2016 sem ber yfirskriftina „Klámnotkun í tengslum við aukningu á líkum á skilnaði. "
• 2016 - Rannsaka athyglisverð hlutdrægni í klámnotendum þar sem helmingur einstaklinga voru konur (skýring á attentional hlutdrægni). Niðurstöðurnar samræmast fíkniefninu og greint ekki frá munur á karla og kvenna.
• 2016 - Rannsókn á einstaklingum með vandkvæða kynferðislega hegðun (PSB) greindi frá nokkrum tauga-vitrænum halla hjá „klám / kynlífsfíklum“. Þessar niðurstöður benda til lakari framkvæmdastjóri starfsemi (hypofrontality) sem er a lykilheilkenni sem kemur fram hjá fíkniefnum
• 2017 - Rannsókn á háskólanemum og netkerfisfíkn. 4% kvenna og 19% karla sem hafa áhrif á.
• 2022 - Forspár um áráttu kynferðislega hegðun meðal kvenna sem leita að meðferð Rannsóknin rannsakaði 674 pólskar konur á aldrinum 18–66 ára sem leituðu meðferðar vegna áráttu kynferðislegrar hegðunar. Brot:

Þrjátíu og eitt prósent (31.8%) kvenna í úrtakinu sem rannsakað var greindu frá því að hafa leitað meðferðar við CSB áður. Vandræðaleg klámnotkun var sterkasti spádómurinn um CSB einkenni.

Stuttur klámskjár (BPS). BPS er 5 atriði skimunartæki sem mælir vandamál... NIÐURSTÖÐUR

Af 674 konum, 57.4% (n= 387) fékk 6 stig eða hærra á SAST-PL, til marks um CSB, og 73.3%

(n= 494) úrtaksins fengu 4 stig eða hærra á BPS að mæla einkenni erfiðrar klámnotkunar

Konur sem eru að upplifa hvers konar málefni sem eru taldir upp í þessari færslu geta fundið þessi atriði sem vekja athygli:

Frá Bretlandi Telegraph:

Konur eru ekki síður áberandi við neikvæð áhrif á að horfa á klám en menn eru.

"Ég byrjar að horfa í sífellt sterkari klám, þar til ég þarf að hætta í smástund"

Siobhan Rosen, kynlífsspítali fyrir bandaríska GQ, segir mér: "Ég lít á Pornhub og ég kemst í sömu hugarfar sem ég býst við að menn komist inn í, þar sem í fyrstu eru sjónar á tveimur manneskjum sem kynlíf er svo uppvakin. Og þá er ég eins og, "ég þarf eitthvað meira." Ég byrjar að horfa á fleiri og fleiri harðkjarna klám, þar til ég þarf að þvinga mig til að hætta í smástund. "

Venjulegir klámáhorfendur segja oft frá því að þeir hafi fundið fyrir minni uppvakningu við kynlíf - eitthvað sem Rosen hefur líka upplifað. „Ég og félagi minn gerðum samning um að horfa ekki á klám af þessum sökum og kynlíf okkar er svo miklu betra vegna þess.“

Hvers vegna klám er dauðarknellan fyrir hamingjusöm hjónaband: Hjón sem horfa á fullorðins efni tvöfalt hættu á skilnaði

"Hjón sem horfa á klám tvöfaldar næstum hættuna á skilnaði, sögðu vísindamenn í gær. ... Mjw.org is Konur þeirra sem horfa á klám kunna að hvetja fréttirnar af því að ef hún hættir að horfa á þær hafi líkurnar á skilnaði minnkað niður í 6 prósent meðal hjónanna sem rætt var við. En ef hún ákveður að halda áfram er hættan á skilnaði 18 prósent. “

Myndasýning um kynferðislegt ástand

Grein um klám og morphing kynferðislega smekk

Af hverju klám getur verið spennandi en maki

Ráð fyrir samstarfsaðila allra sem reyna að hætta

Kynlíf og ein kona

Hvernig skynjun karla á konum og rómantík breytist án klámnotkunar

Internet klám nota meðal háskóla kvenna: Kynháttur, líkamsvöktun og kynferðisleg hegðun (2018)

Athugasemdir kvenna undir þessi grein

Klám og kynlífsfíkn: Ekki bara vandamál karlsins

Konur eru að tilkynna Porn-Svipaðir Vandamál líka (útvarpsþáttur)

Vaxandi vísindaleg merki um langvarandi eftirfyllingu (rannsóknir)

Rannsóknir á skarast á milli kynja og lyfja í heilanum

Ertu að leita að raunverulegu, hjálpsamlegu stuðningi karla og kvenna sem batna af ofnotkun á internetaklám? Heimsókn REDDIT.NoFap. Þessi staða undirstrikar velkomna, umhyggjusama afstöðu flestra karlanna þar og það er kona í stjórnunarteyminu.

___________

3 YOUTube rásir eftir konur sem hafa gert tilraunir með „nofap“:

► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…

► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…

► Chel-lalasVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…

-----

Málþing fyrir konur: